Мобильный LiveInternet

Хлеб без замеса 02-10-2016 17:10

Ингредиенты

Дрожжи (прессованные) — 5-10 г

Вода — 365 мл

Мука пшеничная — 500 г

Соль — 1,5 ч. л.

Приготовление:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сыр "Домашний" 02-10-2016 12:29

2 литра пастеризованного молока

400 граммов сметаны

6 шт. яиц

2-3 ч. ложки соли

* Выход - примерно 660 г

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Фотомонтаж-Picture Cutout Guide 01-10-2016 14:47

Смотреть это видео

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Картинки для переходов 30-09-2016 14:33

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мясо по-дивноморски 30-09-2016 13:54

[показать]

Ингредиенты:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Суп куриный с заварными манными клецками. 30-09-2016 13:32

[показать]

На кастрюлю - 5 литров

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Каждый выбирает свой путь... 30-09-2016 13:08

Таблица продуктов.

Простые	Сложные
Мед	Крупы и макаронные изделия
Сахар	Горох
Джемы и варенье	Чечевица
Варенье	Фасоль
Газированные напитки	Свекла
кондитерские изделия	Картофель
Белый хлеб	Морковь
Сладкие фрукты	Тыква
Сладкие овощи	Зерновые культуры и злаки

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ноги и ягодицы 30-09-2016 12:47

Каждое упражнение 20-35 раз.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Нежная куриная грудка 30-09-2016 12:40

Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте промариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п.

На 100грамм - 95.02 ккал

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вязаные работы от Наталии Жиленковой 29-09-2016 23:01

Это цитата сообщения ириша-ариши Оригинальное сообщение

Вязаная красота от . Наталья чудесно комбинирует ткань и вязаное полотно. Особенно нравятся её джинсовые переделки.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как ускорить обмен веществ - 7 важных моментов, которые помогут Вам похудеть 28-09-2016 23:25

В большинстве случаев, мы полнеем из-за нарушения обмена веществ. По крайней мере, у 95% человечества лишний вес начинает появляться именно по этой причине. Таким образом, чтобы лишние килограммы перестали скапливаться, нужно поработать над своим обменом веществ.

Сразу оговоримся, что нижеприведенным рекомендациям нужно следовать не разово, а всю жизнь.

И еще один момент: не воспринимайте еду (когда речь идет о похудении), как своего злейшего врага. Пища – это энергия, без которой невозможно полноценно существовать.

Итак, вот, как ускорить обмен веществ: