• Авторизация


Рамка кулинарная. 03-08-2014 21:34

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Рамка кулинарная.

[500x]
Здесь будет ваш текст.



Saechka62

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамка кулинарная. 03-08-2014 21:34

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Рамка кулинарная.

[500x]
Здесь будет ваш текст.


Saechka62



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамка кулинарная"Блюда из рыбы". 03-08-2014 21:33

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Рамка кулинарная"Блюда из рыбы".

[500x]

Здесь будет ваш текст.



Saechka62

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 лучших рецептов рыбных блюд 03-08-2014 21:29



[показать]


[493x335]

Всем прекрасно известно, что рыба очень полезна в целом,
а также является одним из основных продуктов диетического питания.
Чтобы ваша диета была не только полезной, но также вкусной и разнообразной, предлагаем вашему вниманию 10 рецептов рыбы, которые точно не оставят вас равнодушными!


1.Рыбный Тако
Любая белая рыба отлично подойдет для приготовления тако. Можно пожарить филе на гриле или в панировке из муки в небольшом количестве масла. Положите готовое рыбное филе на теплую кукурузную лепешку, добавьте нашинкованной капусты, соус сальса и сбрызните лимонным соком.

2.Пряная треска-карри
Потушите кусочки трески в курином или овощном бульоне, добавьте кокосовое молоко и тайскую карри - пасту, а также овощи, например, кабачки, баклажаны, грибы, и вы получите вкусное и простое в приготовлении блюдо на ужин.

3.Тилапия в томатном соусе

Острый томатный соус, оливки, чеснок и перец идеально дополнят вкус этой рыбы. Приготовьте из вышеописанных ингредиентов соус, и запеките филе тилапии с соусом в духовке, разогретой до 350 градусов в течение 15-20 минут - диетическое блюдо готово!

4.Рыба в фольге
Готовить рыбу в фольге просто и быстро! Положите кусочки любой рыбы в фольгу добавьте немного оливкового масла, лимон, чеснок и любые овощи по вашему выбору. Запечатайте, оставляя немного места для пара, и запеките в духовке в течение 20-25 минут.

5.Рыба-гриль с соусом сальса
Пожарьте филе любой жирной рыбы на гриле и дополните блюдо свежим соусом сальса. Свежую сальсу традиционно готовят из помидоров, болгарского перца и лука, но можно разнообразить классику, добавив к соусу манго, красный лук и кинзу –и супер-легкий, вкусный топпинг для рыбы на гриле готов.

6.Лосось-гриль
Эта рыба хороша для жарки или тушения. А простой маринад из соевого соуса, меда, имбиря отлично дополнит ее вкус. При приготовлении рыбы следите за тем, чтобы не пережарить ее, иначе блюдо получится не очень вкусным.

7.Салат с лососем
Можно быстро приготовить на следующий день из оставшегося лосося на гриле. Нарежьте лосось-гриль кусочками и добавьте нарезанный лимон, красный лук и укроп. Подавайте салат на подушке из листьев салата и свежих овощей.

8.Жареные гребешки
Из гребешков легко и быстро приготовить деликатесное блюдо. Просто обжарьте их на сковороде до золотистой, хрустящей корочки. Подавайте их сразу же, с соусом на Ваш выбор или просто сбрызнув оливковым маслом для лучшего вкуса и текстуры.

9.Мидии, тушеные в темном пиве
Потушите свежие мидии с луком-шалот, темным пивом, кайенским перцем, медом и хреном и вы получите необычное и вкусное блюдо.

10.Рыбная похлебка
Сливочно-рыбная похлебка –это быстрое в приготовлении и не калорийное блюдо. Обжарьте лук и сельдерей до мягкости, добавьте молоко и картофель. Когда картофель станет мягким, выньте его шумовкой и измельчите в блендере, затем поместите обратно в кастрюлю. Добавьте кусочки рыбы и варите до готовности.

мой дневник- [показать]




[показать]
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамка кулинарная. 03-08-2014 21:27

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Рамка кулинарная.


[показать]

ВАШ ТЕКСТ


[показать]
Saechka62

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гречневая диета 03-08-2014 21:17





гречневая диета (173x165, 32Kb)

Коротко о пользе гречки

Гречневая крупа радует богатейшим составом.
Благодаря содержащимся в ней белкам, она способна заменить
собой мясные продукты. Калорийность 100 г гречки составляет 313 ккал,
однако поправиться, кушая полезную кашу, практически невозможно
(если не дополнять ее калорийными соусами, большим количеством масла и т.д.).
Гречка включает в свой состав полезные углеводы и небольшое
количество жиров. В ней содержатся пищевые волокна, улучшающие
работу ЖКТ, а также 19 микро- и макроэлементов (в первую очередь
стоит отметить кальций, калий, железо, фосфор, марганец, йод и цинк).
Присутствуют в ней и витамины (А, В1, В2, В6, В9, РР и Е).
Гречневая диета особенно полезна при заболеваниях сердечнососудистой
системы. Гречка незаменима при нарушении обмена веществ и
при сахарном диабете (полезная крупа поддерживает уровень
глюкозы на стабильном уровне). Этот продукт усиливает
иммунную систему и является прекрасным средством
профилактики онкологических заболеваний.

Меню гречневой диеты

Длительность диеты не должна превышать двух недель,
за это время уходит 10-12 кг, а иногда и больше.
Многие худеющие отмечают, что в процессе диеты заметно
уменьшаются и проявления целлюлита. Во время гречневой
диеты нельзя использовать любые специи и приправы.
На 14 дней придется отказаться от жиров, соли и сахара.
Ужин стоит съесть за 4-5 часов до сна.

Рацион гречневой диеты включает:

- постную гречневую кашу, приготовленную по
приведенному ниже рецепту (без ограничений по количеству);
- кефир – 1 л;
- талую или негазированную столовую воду.

Несмотря на полезный состав гречки, во время диеты
рекомендуется употреблять витаминно-
минеральный комплекс.

Рецепт приготовления гречневой каши

Для приготовления каши потребуется 500 г гречневой крупы.
Вечером ее насыпают в эмалированную кастрюлю и заваривают
кипящей водой (1.5 л). Кастрюлю с гречкой обязательно
укутывают и оставляют до утра. Если вода впиталась не
полностью, ее сливают, а в следующий раз заваривают крупу
меньшим количеством жидкости.

Плюсы гречневой диеты

Гречневая диета очищает организм от ненужных накоплений,
избавляет от излишков жировой ткани и способствует
рассасыванию целлюлитных бугорков. Она дает отдохнуть желудку
от тяжелых и жирных продуктов, но при этом не заставляет нас
страдать от голода.



Комментарий диетолога:

Гречневая диета заставляет быстро терять вес, что не лучшим образом сказывается на внешнем виде. Многие люди во время диеты отмечают слабость и раздражительность. Кроме того, несмотря на богатый состав, гречка не может обеспечить организм всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности элементами.

Проведение разгрузочных дней на этом полезном продукте может быть очень полезно, но вот длительная диета не приветствуется. Именно поэтому не впадайте в крайность и используйте гречневое меню лишь для кратковременной разгрузки.
....

Однако в рецепте гречневой диеты есть небольшая хитрость: для получения эффекта от гречневой диеты есть крупу нужно без соли и прочих специй. Можно
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
творожные кексы 03-08-2014 21:09



[640x480]

творожные кексы

Это лучший рецепт творожных кексов.
Всем очень нравится выпечка на основе творожного теста,
она всегда получается нежной, мягкой, особенно,
если не насыщенна излишними жирами и прочей сдобой.
Предлагаю вам рецепт ещё одной творожной вкуснятины на десерт.

Ингредиенты:

200 грамм творога
2 яйца
2 столовые ложки сметаны
2 столовые ложки сливочного масла
1 стакан сахара
1/2 чайной ложки соды (погасить)
изюм, ванилин по вкусу
1 стакан муки


Приготовление:
Перемешиваем все ингредиенты до состояния однородной массы.
Сахара можно положить чуть меньше, но в принципе это дело вкуса.
Сливочного масла так же можно положить на глаз -
просто зачерпнуть ложкой из масленки.
Формы для кексов промазываем маслом и заполняем до половины.
Выпекаем в разогретой духовке до готовности.
Все, нежнейшая выпечка готова.
Приятного всем аппетита.

мой дневник- [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень быстрые и вкусные пирожки 03-08-2014 21:01



[604x453]

Очень быстрые и вкусные пирожки

Недавно мне дали рецептик быстрых пирожков,
не поверила поэтому вчера проверила, правда быстрые
и вкусные пирожки(у меня с капустой), и не черствеют...
обязательно попробуйте...

Вам понадобится:

2 стакана воды;

1 стакан молока;

4 столовых ложки сахарного песка;

6 столовых ложек муки + еще 8 стаканов;

1ст. л дрожжей с небольшой горкой;

1 стакан подсолнечного масла;

соль по вкусу.

Берем 2 стакана воды и стакан молока (должны быть теплыми) ,
4 столовых ложки сахара, 6 столовых ложек муки,
1 столовую ложку с горкой дрожжей, все хорошо перемешиваем
и накрываем полотенцем чашку с опарой.

Даем опаре постоять в теплом месте без сквозняков 15 минут,
опара должна немного вспениться, хорошо её перемешать.

Затем добавляем 1 стакан растительного масла, 0,5 ч.л.
соли и 7.5-8 стаканов муки, постепенно. Хорошо вымешиваем тесто,
но оно не должно быть тугим(!) оставляем тесто под полотенцем и
через 5 минут тесто готово для выпечки.... стараемся больше
не утяжелять тесто мукой. То есть, чуть-чуть припылим мукой доску
и руки, оно не должно липнуть... я смазывала стол и руки
растительным маслом, и так лепим, тесто гарантированно
не будет липнуть ни к рукам, ни к столу.
На расстойку пирожки не оставляем, а сразу печем...

Тесто подходит и для выпечки в духовке и для жарки
на сковороде, в свою чугунную сковороду наливаю масла
на треть сковороды, тогда они воздушные, красивенькие..
мой дневник- [показать]

.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты пиццы 02-08-2014 20:12

Это цитата сообщения Natalism Оригинальное сообщение

Рецепты пиццы (выбираем для себя)!!!

[400x300]
Пицца Кастелуччо
[400x300]
Пицца с балыком
[400x300]
Пицца с беконом и цветной капустой
[400x300]
Пицца с болгарским перцем и сосисками
[400x300]
Пицца с луком и сыром
[400x300]
Пицца с овощами
[400x300]
Пицца охотничьими сосисками
[400x300]
Пицца с помидорами и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты на каждый день 02-08-2014 20:11

Это цитата сообщения aroona Оригинальное сообщение

Всегда "под рукой" Рецепты блюд на каждый день и не только...

 

[525x]

  (110x110, 37Kb)

 Жмите курсором на название блюда, которое Вам понравилось.

 Закуски



Салат "Гренландия"



Острые рулетики из баклажанов



Закуска "Башенка"



Бутерброды с икрой

 


Салатик "Антикризисный"


Салат "Фирменная фишка"


Форшмак рубленый


Креветки в чаше из льда


Салатик "Полосатик"


Салат Тиффани


Пирожки с капустой


Фаршированные яйца
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узбекские луковые лепешки 02-08-2014 20:09

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Узбекские луковые лепёшки

 

Узбекские луковые лепёшки
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕПЁШКИ С КАРТОШКОЙ И ЖАРЕНЫМ ЛУКОМ 02-08-2014 19:56

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ЛЕПЁШКИ С КАРТОШКОЙ И ЖАРЕНЫМ ЛУКОМ

Порадуйте себя и своих близких сытными и вкусными лепешками с картошкой и жареным луком. Могу вас заверить, что мало кто останется равнодушным к ним, ведь они получаются настолько аппетитными, что руки так и тянутся к ним сами. А какой чудесный и уютный аромат свежевыпеченных лепешек будет витать по вашему дому, даже и не передать словами...

[604x402]

[300x79]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КЕКСО-ДОГИ 02-08-2014 19:53

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

КЕКСО-ДОГИ

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИТАЛЬЯНСКИЕ СОЛЁНЫЕ ПОНЧИКИ *GONCCO FRITTO* 02-08-2014 19:48

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ИТАЛЬЯНСКИЕ СОЛЁНЫЕ ПОНЧИКИ *GONCCO FRITTO*

ИТАЛЬЯНСКАЯ КУХНЯ.

Старинный итальянский рецепт. "Ньокко фритто" - праздничный хлеб в Ламбардии. По всему северу этими симпатичными пышками угощаются во времена праздников местных святых. Стоят они копейки, готовятся быстро, а выглядят празднично. Рецепт подойдет к любому случаю, когда нужно быстро угостить большое количество гостей.

[640x480]

[299x79]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КИТАЙСКИЕ ЛЕПЕШКИ С МЯСОМ 02-08-2014 19:46

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

КИТАЙСКИЕ ЛЕПЕШКИ С МЯСОМ

Благодаря необычной формовке, лепешки получаются многослойными и необычайно вкусными. Непременно попробуйте, Вам и Вашим близким обязательно понравятся эти мясные лепешки!

[700x453]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОМЛЕТ ИЗ НАШЕГО ДЕТСТВА 02-08-2014 19:42

Это цитата сообщения ovimu Оригинальное сообщение

Омлет из нашего детства .

 

[468x699]

 

Не думал,что когда нибудь повторю его, потому что попытки получить именно такой омлет, у меня продолжались практически всегда .) Что только не делал , добавлял и соду и муку и молоко, взбивал, брал десятки яиц , но все равно он не получался таким ,каким моя детская память запомнила его с детского садика , высокого ,воздушного, лёгкого .. и вот наконец нашёл его :)

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКИ 02-08-2014 19:39

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Пост для сладкоежек. Более 200 рецептов выпечки

Рецепты выпечки

[показать] 

Избранные рецепты (с фото) 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"ЛЕНИВЫЙ ГУСЬ" 02-08-2014 19:36

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

"ЛЕНИВЫЙ ГУСЬ"

«Ленивый гусь» — так запеканка называется потому, что ее можно назвать аналогом запеченного в духовке гуся, только в «ленивом» варианте. Получается очень вкусно — это главное.

[600x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАРТОФЕЛЬНО-МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА С КРЕМОМ *БЕШАМЕЛЬ* 02-08-2014 19:25

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

КАРТОФЕЛЬНО-МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА С КРЕМОМ *БЕШАМЕЛЬ*

Вкусное, очень сытное и аппетитное блюдо! Готовьте и радуйте себя и своих близких.

[700x466]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ С ФАРШЕМ 02-08-2014 19:22

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ЗАПЕКАНКА ИЗ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ С ФАРШЕМ

[700x465]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии