• Авторизация


Без заголовка 01-04-2017 08:04

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Детский плед крючком.

Автор: Ольга Соколова.
[700x525]
От автора:
Сначала думала сделать небольшой такой пледик, а потом подумала: малыш же растет, надо вязать на вырост. Да и самой укрыться захочется!

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2017 08:00

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Сарафан вязаный спицами. Для маленьких модниц

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 01-04-2017 08:00

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Sunday Henley by Melissa Wehrle.

[650x900]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2017 04:47

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ

🔹 До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).

🔹 После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.

🔹 Правила:
1. Не более 1500 кал в день.
2. 6-8 приемов пищи (не меньше 6), через каждые 3 часа.
3. Углеводы до 15.00.
4. Белки в любое время.
5. Перед тренировкой не есть за 1.5 часа
6. После тренировки в течение 45 минут белок.

🔹 Последний прием пищи - белок и овощи за 3 часа до сна (кефир - за 1 час до сна).
[500x500]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2017 04:45

Это цитата сообщения Елюш Оригинальное сообщение

Красное платье из мотивов




[560x700]


[465x700]


[600x684]


[464x700]
https://vk.com/avtorshop
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2017 04:45

Это цитата сообщения Marinichka Оригинальное сообщение

Топ от Kim Hargreaves.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2017 04:44

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Ажурный снуд крючком

[397x465]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-03-2017 10:46

Это цитата сообщения татьяна_винник Оригинальное сообщение

12 лучших паст для бутербродов: быстро, вкусно, полезно.


1. Из яиц и лука 

Натрите на крупной терке вареные яйца, а лук порубите как можно мельче. Размягчите и разотрите масло, смешайте его со сметаной, солью и перцем. Можно также добавить мелконарубленную зелень. 

2. Из яиц и сырка «Дружба» 

Вареные яйца натрите на крупной терке. Сырок «Дружба» или подобный ему разотрите и тщательно смешайте с творогом в пропорции 2:1. Смешайте яйца, сырно-творожную массу, сметану, соль и мелкопорезанную зелень. 

3. Из селедки 

Натрите вареные яйца на терке, мелко порубите лук и филе сельди. Разотрите до мягкости сливочное масло и смешайте с яйцами, луком и рыбой. 

4. Из копченой скумбрии 

Разотрите филе скумбрии, добавьте майонез, сметану, горчицу, мелко рубленные лук и вареное яйцо. 

5. Из сардин в масле 

Сардину в масле (из консервы) пропустите через мясорубку вместе с творогом или тщательно разотрите. Потом перемешайте с мелконарубленной зеленью. 

6. Из копченой ставриды 

Филе ставриды и плавленый сырок пропустите через мясорубку, а потом тщательно смешайте с майонезом. 

7. Из яиц и ветчины 

Вам понадобятся: 3 яйца, 5 ст. л. майонеза, 100 г колбасы, ветчины или вареного мяса, соль. Вареные яйца натрите на терке, мелко порубите ветчину или колбасу, смешайте все с майонезом, можно приправить лимонным соком. 

8. Грибная 

Вам понадобятся: 3 яйца, 8 ст. л. майонеза, 1 ст. л. сельдерея, 3-4 ст. л. мелконарубленных соленых грибов. Вареные яйца и сырой сельдерей порубите, смешайте с майонезом и рублеными грибами. 

9. Из моркови и лука 

Мелкопорубленный лук вместе с натертой на средней терке морковью слегка обжарьте до золотистого цвета на растительном масле, посолите. Потом смешайте их какой-либо растертой рыбной консервой или тертыми вареными яйцами и майонезом. 

10. Острая из твердого сыра 

200 г твердого сыра натрите на мелкой терке, тщательно разотрите со 100 г сливочного масла, 2 ст. л. горчицы, солью и перцем. 

11. Острая из брынзы 

Вам понадобятся: 250 г брынзы, 100 г соленых огурцов, 1 луковица, соль, 2 ст. л. сметаны. Очистите лук, мелко порубите его и огурцы, а потом тщательно разотрите с брынзой и сметаной. 

12. Из печени трески 

Вам понадобятся: 1 банка печени трески, 1 ч. л. горчицы, 3 вареных яйца, 1 ст. л. майонеза, 1 ст. л. лимонного сока, мелкопорезанная зелень, соль, перец. Печень разотрите, яйца меленько порубите. Смешайте и то, и другое с остальными продуктами и доведите полученную массу до однородной консистенции.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-03-2017 14:18

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Удобная таблица для головных уборов.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-03-2017 14:17

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Пуловеры для годовалых малышей

[500x631]
Дальше




Серия сообщений "Детям до года спицами":

Часть 1 - Жилетки малышкам
Часть 2 - В тепле и заботе с первых дней
Часть 3 - Пуловеры для годовалых малышей
Часть 4 - Жакет, сарафан и шапочка для годовалой малышки
Часть 5 - Сарафанчик спицами для малышки 6 месяцев
...
Часть 33 - Кофта на кокетке и шапочка для новорожденных с китайского сайта
Часть 34 - Белоснежное чудо спицами для 6-ти месячного ребёнка
Часть 35 - Книга "Вяжем для малышей". Автор Ш.Рион


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-03-2017 14:15

Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение

кардиган


[525x700]


[525x700]     122588215_3290161002770916809 (100x115, 189Kb)
 

А это оригинал (вязала по этой схемке) :
[249x450]    
[532x382] [274x394]


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-03-2017 07:30

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Туника в филейной технике

Туника в филейной технике


1.
[525x760]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-03-2017 07:25

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок

Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок

[показать] [показать]/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-03-2017 15:06

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Двусторонний узор для шарфа. Схема

Источник   http://petelki.com.ua/2043-dvustoronniy-uzor-dlya-sharfa.html

[показать]

 
Двусторонний фактурный узор, отлично подходящий для шарфа, в том числе мужского. Узор одинаковый с обеих сторон. 
 
Усл. обозначения: пустая клетка - лицевая петля, горизонтальный штрих - изнаночная петля.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-03-2017 05:15

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Радужный кардиган для малышки

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-03-2017 04:40

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Сабрина беби 2016-4

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-03-2017 04:37

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >САХАРНЫЙ ПИРОГ. БЕЗУМНО ВКУСНО!

[500x]

[700x393]

САХАРНЫЙ ПИРОГ. БЕЗУМНО ВКУСНО!

Сахарный пирог. Готовиться проще простого.

Нереально пушистое, мягкое, душистое тесто,

и хрустящая сахарная корочка.

Просто невозможно оторваться.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-03-2017 04:37

Это цитата сообщения Namb Оригинальное сообщение

Кардиган Переплетенных кос

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-03-2017 04:35

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Шикарная шаль *Лира* спицами

Шаль очень полезная в доме вещь,к тому же красивая.Она вас всегда выручит прохладным вечером,придаст таинственности и укутает своими мягкими и теплыми нитками.Эта модель связана по схеме скатерти дизайнера Герберта Ниблинга .

Как вязать эту красивую шаль смотрите на сайте:

[600x450]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-03-2017 04:34

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Покрывало собачки

[383x437]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии