Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
шоколадный торт "Захер" - абсолютно постный!
Посмотрите внимательно на фотографию - как вам торт? Насыщенно-шоколадный, влажный, роскошный, очень торжественный и нарядный. И при этом - абсолютно постный! Да-да, как ни странно это звучит, но представляемый сегодня десерт приготовлен без сливочного масла, молока, яиц, творога. В нем - исключительно растительные ингредиенты, что делает данный "Захер" практически бесценным в тех случаях, когда нужно приготовить что-то сладкое, красивое и постное.
[500x367]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Американский яблочный пирог - невероятно ароматный и вкусный!
Ничто не делает дом таким уютным, как аромат домашней выпечки. И это отличный повод побаловать близких вкусным пирогом с начинкой из яблок.
Пироги с яблоками будут есть всегда и везде – это вкусно, как правило, быстро и недорого, а к тому же – красиво.
Наверняка обратили внимание на то, что в американских фильмах частенько в кафе предлагают яблочный пирог. Можно сказать, что яблочный пирог там национальное блюдо, даже национальный символ. Говорят в штате Вирджиния — так и есть.
идеальный домашний пирог, так напоминающий старую, добрую, очень вкусную выпечку любимой бабушки!
[700x436]
[показать] Если у вас есть старые футболки, то они вам как раз пригодятся. Вместо того, чтобы их просто выбросить, из них можно сделать удивительно красивый и мягкий коврик.
Необходимо нарезать футболки на тонкие полоски, шириной около 2 см. Длину выбираете в зависимости от желаемой высоты и пушистости коврика. На фото использованы лоскутки длинной 10 см. Берем за основу сетку со средней клеткой и методом завязывания заполняем все пространство клетки. В итоге у вас получится новый и чудный коврик!
http://ru4kami.ru/vyazhem-odezhdu/384-pulover-kryuchkom.html
[показать]/ru4kami.ru/engine/classes/highslide/graphics/zoomin.cur" target="_blank">http://ru4kami.ru/engine/classes/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important;" title="Пуловер крючком" />Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение
Зайка- игрушка для сна
Ваш малыш любит засыпать с игрушкой?
Подарите ему мягкого зайчика... с ним обязательно будут сниться только добрые, сладкие сны.
Зайка высотой 25 см от кончиков ушей до пяточек.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Вкусные котлеты без мяса!
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Как быстро убрать живот и бока? Лучший комплекс упражнений!
Как быстро убрать живот и бока? Лучший комплекс упражнений!
Выполняя каждый день эти 5 упражнений на протяжении трёх месяцев, вы заметите, как талия приобретает привлекательный вид, а жир исчезает с боков и живота. Не поленитесь, оно того стоит, и окружающие начнут вам завидовать.
Упражнение 1. Обычные приседания. При этом должны быть напряжены мышцы брюшного пресса. Пятки не отрываем от пола, стопы параллельны друг другу, спину держим прямо. Сделайте 20 приседаний.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Лучший комплекс gif-упражнений для ног и ягодиц!
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Основные упражнения для похудения
Основные упражнения для похудения
Первое упражнение для похудения, помогает «сбросить объем» с внутренней стороны бедер и ягодиц. Приседайте по 20 раз за 1 подход, поставив руки на талии и разведя ноги на ширину плеч. Глубоко приседая, делайте вдох. Вставая в исходное положение, выдыхайте. Спину держите прямо и не наклоняйтесь. Позднее увеличьте нагрузку до 3-х подходов с коротким перерывом до минуты. Через пару недель начните приседания с гантелями.
Второе упражнение для похудения и стройности бедер следует выполнять выпады на одной ноге: длинный шаг с правой ноги, вдох, опустите колено левой ноги до пола. Возвращаясь в исходное положение, сделайте медленный выдох. Руки должны быть на талии, ноги чередуйте. Начните с 15 упражнений на 1 подход, затем увеличьте до 30 за 1 подход из 3-х.
Третье упражнение не только для похудения, но и улучшения формы груди. Когда человек худеет, худеют и мышцы, поддерживающие грудь, и нужно добавить им мощи. Лягте спиной на скамью, на вдохе разведите руки с гантелями в стороны, на выдохе сведите их над грудью. Сначала – 12 упражнений на 1 подход; позднее – до 3-х подходов. Постепенно увеличивайте массу гантелей.
Четвертое упражнение для похудения хорошо тем, что убирает лишние сантиметры в талии, помогая подтянуть нижние мышцы живота. Лягте на спину на коврик, руками возьмитесь за тяжелый неподвижный предмет (диван, шведская стенка). Согните ноги в коленях. Выдыхая, поднимайте их высоко над головой. Вдох делайте, опуская ноги в исходное положение.
Пятое упражнение для похудения, которое все знают - работа с прессом. Зафиксировав ступни, согните ноги в коленях. Верхние мышцы живота вы укрепите, качая пресс. Во время выдоха вы должны сгибаться и опускать голову, а во время вдоха ложиться обратно на пол. Как и предыдущее это упражнение выполняют максимально возможное для вас число раз за 1 подход. Позднее нужно улучшить результат и увеличить число подходов до 3-х.
Шестое упражнение для похудения - знаменитый гимнастический обруч. Он не только сжигает жир в районе талии и ягодиц, но и улучшает обмен веществ, что важно при похудении, и способствует устранению целлюлита. Минимальное время - 10 минут за занятие, причем упражнение для похудения с обручем должно быть непрерывным. Упал обруч - подняли и крутим снова, без отдыха и остановки.
Конечно, это не все упражнения, которые помогут вам похудеть, но они могут стать вашей базой для первых занятий, далее вы уже сами подберете себе такие упражнения, которые позволят вам похудеть в нужных вам участках тела - бедрах, ягодицах, талии, ногах.
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю
Регина Бретт составила 45 уроков, которые преподала жизнь.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Торт "Ferrero rocher"
Торт "Ferrero rocher"
Ингредиенты:
5 яиц, 6 столовых ложек сахара, 1,75 стакана молотого фундука, 2 столов. ложки муки, 2 столов. ложки какао-порошка, 2 чайн. ложки разрыхлителя, 200 г сливочного масла комнатной температуры, 280 г горького шоколада, 7 столов. ложек нутеллы, 200-220 г вафель (наломать до состояния крошки), 10 конфет Ferrero Rocher.
Приготовление:
Яйца взбейте с сахаром до увеличения массы втрое. Муку, какао и разрыхлитель смешайте. Добавьте накрошенные орехи. В 3 подхода постепенно добавьте сухую смесь к яичной. Форму для торта смажьте сливочным маслом и вылейте туда тесто. Выпекайте при 175 градусах около 40 минут.
Растопите шоколад в микроволновке или на водяной бане. Затем полностью остудите шоколад до комнатной температуры. Смешайте шоколад с предварительно взбитыми отдельно маслом и нутеллой. Все взбейте вместе до однородной массы. Испеченный корж разжьте вдоль на 2-3 слоя. Вафли накрошите. На каждый слой нанесите крем и присыпьте крошкой от вафель.
Оставшимся кремом смажьте торт снаружи по всей поверхности, присыпьте вафлями и орехами, если немного осталось. Каждую конфету разрежьте напополам и выложите кругом. Торт хорошенько охладите и перед подачей достаньте его немного пораньше, чтобы крем стал мягче.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Тренировка ягодиц с чемпионкой Европы по фитнесу!
Рекомендуем также посмотреть видео: 5 самых эффективных упражнений на прессЭто цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение
Декупаж обложки на паспорт своими руками. Мастер-класс Натальи Теперик.
В продаже можно увидеть массу ярких и оригинальных обложек на паспорт, но как на счет того, чтобы сделать эту вещь своими руками? Наталья Теперик представляет Вашему вниманию подробный фото мастер-класс, как сделать декупаж обложки на паспорт своими руками.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Вкусное печенье "5 минут" (без выпечки)
Вкусное печенье "5 минут" (без выпечки)
Интересный рецепт печенья быстрого приготовления и без выпечки. Поторопитесь взять рецепт и приготовить вкусное печенье, с рецептом которого с нами поделились участники thePo.st. Благодарим их за заботу и о других и начинаем готовить это диетическое печенье.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Постное банановое печенье
Хочу предложить рецепт постного бананового печенья. Вкус очень порадовал! Если бы не знала, что в тесте нет ни молока, ни яиц, ни за что бы не сказала, что печенье постное.
Его можно делать разным – добавлять орехи, яблоки, курагу, разные ароматные приправы вроде мускатного ореха или корицы. По фактуре печенье тоже получается разным, например, если добавить больше муки (как у меня в рецепте), то печенье будет мягким и высоким. Если муки положить меньше, оно получится еще нежнее, но растечется и будет плоским, как лепешечки.
Надеюсь, что этот мой рецепт печенья поможет вам разнообразить свою коллекцию выпечки.
[700x467]
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЖУЛЬЕН В КАРТОФЕЛЕ
Блюдо очень эффектно, своей оригинальностью способно поразить даже бывалых гостей...))) Секрет в чем? Картошка здесь «высиупает» в роли посуды.
ПОТРЕБУЕТСЯ:
4 крупных картофелины, луковица, 400 грамм шампиньонов, 100 грамм сливочного масла, 250 мл сливок, пол столовой ложки муки, соль с перцем и 100 грамм тертого сыра
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вымытые, но не чищенные клубни картофеля разрезаем вдоль на две равные части.
Теперь аккуратно, с помощью десертной ложки, выскребем мякоть картофеля, чтобы из картофеля получились своеобразные лодочки, толщиной бортиков где-то 5-7 мм, не больше.
Получившиеся картофельные лодочки, чтобы картофель не чернел, кладем в холодную воду.
Тем временем займемся остальными ингредиентами. Для этого растапливаем в сковородке сливочное масло и кладем туда шампиньоны.
Грибы тушим порядка 5-7 минут на умеренном огне, затем добавляем в сковороду мелко-мелко нарезанный лук.
Тушим грибочки (уже с луком) еще минут семь (огонь средний), после чего добавим в сковородку муку.
Постоянно перемешиваем, а то масса загустеет. Теперь добавляем сметану или сливки. Солим, перчим…Тушим 4 минутки до загустения сметаны (или сливок). Снимаем с огня.
Выкладываем картофельные лодочки в жаростойкую, слегка промазанную маслом посуду, кладем в каждую лодочку маленький кусочек сливочного масла, немного перца и соли.
Наполняем картофельные лодочки грибной начинкой.
Запекаем жульен в картофельных лодочках 15 минут в предварительно разогретой до 180-200 градусов духовке.
Посыпаем лодочки тертым сыром – у нас образуется своеобразная (красивая!) сырная шапочка. Теперь красоту обратно в духовку – запекаться до готовности минут 15: картофель должен покрыться со всех сторон золотистой корочкой…
Перед подачей полейте каждую картофелину граммочкой растопленного сливочного масла. Вкусность гарантирована!..
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Мудрые цитаты Льва Толстого