Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
"...я нарадоваться не могу на эти упражнения..." Эффективные упражнения для лица с комментариями. Это нужно делать обязательно!
Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."
От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.
Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.
Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.
А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)
Как выбрать смеситель, какой выбрать смеситель, отвечающий требованиям, как с механической точки зрения, так и с эстетической, рассмотрим в этой статье.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Куриное филе "Гурмет"
Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение
Необычное использование кока-колы...
|
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
РОДИТЕЛЬСКАЯ СУББОТА
"И да простят нас те, кому мы не успели
В свой час сказать слова, которые хотели..."
Простите, мои милые за то,
Что мне пока никак к вам не добраться,
И за попытку эту оправдаться, -
Я знаю, что поймете, как никто...
Я не всегда бывала к вам добра, -
Ведь дети - не со зла - порой жестоки!
Но знайте, что без вас мы одиноки,
И к каждому своя придет пора,
[480x640]
Чтоб это осознать, но твердо верю,
Что живы вы, пока я помню вас...
У всех - свое, и для всего - свой час,
И нам открыты будут эти Двери...
А наши дети смогут вспомнить нас?
Какие молодые на портрете... -
Я вас другими помню, - ну, и пусть!
Пока живет Любовь на этом свете
Всегда ее подругой будет Грусть...
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
«Чизкейк» без выпечки со сгущенным молоком
http://www.domohozyajka.com/2013/06/chizkejk-bez-vypechki-so-sgushhennym-molokom/
Многим домохозяйкам, скорее всего, знакомо это чувство, когда домочадцы просят побаловать чем-то вкусненьким, а сил, времени, или желания возиться с выпечкой ну нет вообще! А если на улице еще и жара …
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Пляжная сумка "Море зовет"
http://www.livemaster.ru/topic/345385-plyazhnaya-sumka-more-zovet?
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Рецепт приготовления холодного свекольника
Прекрасный, лёгкий, освежающий, диетичный летний суп.
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Летние сумочки.Подборка идей с выкройками.
[450x604]
Это цитата сообщения MoiMir_photo Оригинальное сообщение
Невероятно. Художник, чьи работы выглядят, как фото.
Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.
Claire Duguid использует масляные краски для создания ультра-реалистичных портретов. На создание одного полотна уходит до трех месяцев кропотливой работы. Ее произведения находятся в частных коллекциях по всему миру и стоят до Ј 6000.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Особняк Ричарда Гира на Голливудских холмах
Роскошный особняк Cordell Drive находится на Голливудских холмах в Лос-Анджелесе. Принадлежит он известному актеру Ричарду Гиру. Резиденция смотрится шикарно и величественно. Ее площадь составляет 483 кв. метра.
Техника "Артишок" как разновидность лоскутного шитья получила своё название благодаря сходству с плодами артишока.
В этой технике сделать можно не только шары. Интересными получаются различные предметы – от шишек и венков до елок и фруктов. Особой популярностью изделия пользуются в канун Нового года и Пасхи. Техника интересна своим многообразием форм и размеров, применяемых материалов, свободой в сочетании цветов. И совсем не обязательно использовать ткань. Не менее интересны бумажные формы. А в качестве основы может стать практически любой предмет.
Гликемический индекс имеет немаловажное значение для тех, кто встал на дорожкупохудения.
Казалось бы, продукт может обладать малой калорийностью, но иметь достаточно высокий гликемический индекс. Отсюда и получается, что вроде бы кушаю мало, но толку нет никакого.
Гликемический индекс указывает нам в большей степени на влияние и воздействие каждого отдельного продукта на уровень сахара в крови. Чем выше показатель, тем быстрее повышаются показатели.
Взять даже крабовые палочки, обратите внимание на их калорийность, она варьируется в малых количествах, зато, за счет содерджания в них сахара и других добавок гликемический индекс повышается в разы.
Ниже я Вам приведу таблицы со списком продуктов и их показателями индекса. Чтобы проще было определить ГИ в магазинах или супермаркетах перед выбором продуктов, читайте этикетки, чем выше количество сахара, тем боле вероятность того, что продукт будет гликемическим.
В конце столбик указывает на оценку продукта по 5 бальной шкале, чем хуже оценка, тем лучше отказаться от его употребления.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Торт "Трухлявый пень"
[450x338]Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1 стакан сахара
- 1 стакан любого варенья (лучше всего смородина, вишня)
- 1 стакан кефира или простокваши
- 2 ч.л. соды
- 1,5 - 2 стакана муки
Приготовление:
Яйца взбить с сахаром, добавить варенье, размешанную в кефире соду ,муку. Все перемешать. Тесто негустое, свободно стекает с ложки! Выпекать минут 20-25. Каждый корж разрезать на 2 части (всего получается 4 коржа). Коржи можно пропитать сиропом или водичкой, смешанной с вареньем. Крем только сметанный! 0,5 литра сметаны взбить с 0,4 стакана сахара.
Украсить на свой вкус.
Приятного аппетита!
[250x196]Грибные пончики, очень оригинальное блюдо. Готовить его очень быстро, как говорится, на скорую руку. Для приготовления понадобится:
150 г шампиньонов
100 г сыра
200 г муки
150 мл молока
2 яйца
3 зубчика чеснока
4 веточки петрушки
100 мл растительного масла
Приготовление
Шампиньоны, петрушку промыть, чеснок почистить и все мелко нарезать, сыр натереть на тёрке.
Яйца взбить с молоком, затем добавить муку и замесить не крутое тесто.
В тесто добавить шампиньоны, сыр, петрушку и чеснок, посолить, хорошо перемешать.
Тесто выкладывать столовой ложкой в кипящее масло, готовить по 2 минуты с каждой стороны.
Готовые пончики выложить на салфетку, чтобы стекло лишнее масло.
Грибные пончики готовы. Приятного аппетита!
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Корректирующий макияж онлайн
https://www.youtube.com/watch?v=JMiFrdsBlYg
Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение
Улыбнёмся....фразочки в картинках ДЛЯ ЖЕНЩИН!!!
Улыбнёмся....фразочки в картинках ДЛЯ ЖЕНЩИН!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ХРАНИТЕ тех, кто сердцу дорог
|
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Каталог рецептов от Варварушки
[показать]Салаты и закуски:
Паштет из рыбы с корнишонами
Грудка индейки в хариссе
Салат с сельдереем,зеленым яблоком и орехами
Салат с редисом и кольраби
Медальоны из цуккини с паштетом
Лосось-террин
Салат "Коттаж"
Карпаччо из свеклы с фетой и кедровыми орешками
Сэндвичи "Формула 1"(готовим с детьми и для детей)
Вареная колбаса по-домашнему
Салат с рыбными нугетами и рукколой
Яичный зельц
Пикантные шампиньоны с вялеными помидорами и чили
Пена из копченого лосося с соусом из лайма
Канапе "Лист клевера на счастье"
Первые блюда:
Крем-суп из мускатной тыквы с грудинкой
Суп-гуляш усталого путника в хлебном котелке
Минестроне с песто/Minestrone col pesto
"Рубиновый" борщ-постный борщ с печеной паприкой
Вторые блюда:
Кролик по-охотничьи с грушами
Куриный рулет ("Roulade de Poulet")
Картофель "Fifteen"
Форель на ароматном масле
Черепашки (готовим для детей)
Рыбка в кожушке
Картофель "Шаланды без кефали"
Мидии в сухарях
Poulet rфti а la provenзale (Цыпленок