Автор Елена

[480x700]

Схема узора:

В схеме указаны лицевые и изнаночные. Изнаночные ряды приведены больше для наглядности, чтобы переплетения не сливались. В изнаночных рядах вязать по рисунку.

Раппорт узора 40 петель в ширину. В высоту вяжем с 1-го по 30-ый ряд. затем повторяем с 3-го по 30 ряд.

[700x554]

Условные обозначения к схеме:

[показать]  -изнаночная ( в лицевых рядах изнаночной, в изнаночных рядах- лицевой)

[показать]лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)

[показать]  4 петли перекрестить  направо (2 петли снять на вспом. спицу и оставить за работой, 2-е петли провязать лицевыми, затем 2 петли со вспом. спицы провязать лицевыми)

[показать]  4 петли перекрестить налево( 2-е петли снять на вспом. спицу и оставит перед работой,  2 петли провязать лицевыми, затем 2-е петли со вспом. спицы лицевыми)

СПОСОБЫ ВЯЗАНИЯ ПЕТЕЛЬ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

  [показать]

Если Вы садитесь на шпагат, значит у Вас хорошо растянута мышца внутренней и внешней стороны бедра, спины, развита гибкость суставов и Вы отлично поработали над своим телом.

 Знаю, не каждый  стремится к подобной гибкости, но это дает некоторые преимущества для здоровья.

Рекомендую начинать с упражнений на растяжку для начинающих, это поможет разогреть свое тело. Этого, конечно, будет недостаточно.  У меня получается сесть на шпагат после 30 минутной зарядки или гимнастики, когда  мышца подготовлена и разогрета. И для этого я выполняю ряд упражнений для растяжки на шпагат.

  [показать]

  [показать]

[показать]

 Размер: большой салфетки — 38х38 см, маленькой — 25х25 см (в том числе бахрома 2 см).

[показать]

[показать]

 ы, женщины, часто читаем о каком-либо домашнем способе омолаживания кожи, говорим себе «Надо заняться!» и спокойно забываем, окунаясь в круговерть наших каждодневных забот. Предлагаю Вам эту легкую и нехлопотную процедуру как подтяжка кожи лица и шеи, улучшающую овал лица и упругость кожи. 

[246x145]

Для этого нам понадобятся семена льна (можно купить в любой аптеке).

В баночке с крышкой запарьте одну чайную ложечку молотых семян льна 1/3 стакана кипятка. Тщательно взболтайте смесь в течение нескольких минут. Далее накройте блюдцем или салфеткой (должен быть доступ воздуха) и оставьте на несколько часов.

Совет: обязательно измельчите льняное семя в кофемолке. Тогда кожа усвоит больше полезных веществ.

 Автор С.К.

 В узорах, связанных крючком, сетчатый рисунок можно сформировать с помощью цвета, а  в узорах на базе фигурной сетки рисунок формируется плотно заполненными промежутками.

[показать]

Данная страница с качественными изображениями образцов узоров и схемами для вязания крючком является частью обширной, постоянно пополняющейся подборки для любителей вязания крючком. Понятные условные обозначения для вязания крючком позволят с легкостью повторить этот материал, как опытным рукодельницам, так и начинающим любительницам вязания крючком. Скачивайте бесплатно понравившиеся вам мотивы и схемы узоров крючком и, комбинируя разные способы вязания крючком, создавайте неповторимые модели.

crochetpattern.ucoz.com/news/stranica_75_uzory_i_skhemy_dlja_vjazanija_krjuchkom/2013-08-25-75

 Что подарить близкой подруге, родственникам, любимому человеку, друзьям или хорошим знакомым? Сегодня можно много раздумывать на эту тему, пролистывая каталоги подарков и сувениров, а можно выбрать одну простую идею, которая понравится всем, например, полюбившиеся голливудским звездам браслеты Шамбала.

[300x]

Всего за несколько лет эти украшения завоевали огромную популярность не только у представителей творческих профессий, но и весьма серьезных людей. Кто-то покупает браслеты Шамбала в качестве повседневных украшений, а кто-то относится к ним как к талисманам и оберегам.

Эти браслеты можно сочетать не только с одеждой в уличном стиле, но и со строгими деловыми костюмами, как часто поступают бизнесмены, вечерним и даже свадебным нарядом. Браслеты Шамбала подобно четкам помогают обрести душевное равновесие, почувствовать в себе уверенность и даже солидность.

Купить такие браслеты сегодня предлагают многие специализированные интернет-магазины. Встречаются предложения по изготовлению их на заказ. Взяли на вооружение браслеты Шамбала и дизайнеры модных домов, поэтому, зайдя в очередной бутик молодежной одежды и аксессуаров, вы наверняка встретите там парочку, а то и больше этих загадочных браслетов. О них и правда накопилось так много всевозможных легенд, что это вызвало массу жарких споров об истинном происхождении этих красивых оберегов.

Подбирая особенный подарок с неким глубоким смыслом, обратите внимание на браслеты Шамбала с бусинами из натуральных камней. Здесь вам помогут сведения о целебной и магической силе камней, их влиянии на разные знаки Зодиака. Обратите внимание также на камушки, которые подходят для всех знаков Зодиака, такие как шунгит, ларимар, агат, яшма. Очень популярны последнее время браслеты с бусинами из вулканической лавы. Поклонникам этнического стиля можно подобрать браслеты с деревянными или костяными бусинками.

Любителям роскоши стоит обратить внимание на браслеты Шамбала с бусинами и другими элементами из благородных металлов. В сочетании с полудрагоценными натуральными камнями они смотрятся великолепно!
При желании и наличии свободного времени можно сделать браслет Шамбала самостоятельно. Такой подарок будет особенно ценен, так как в нем останется частичка вашего тепла, которое вы вложите в свой презент во время работы над ним.

Материалы, из которых делают такие браслеты, бывают самые разные. Поэтому в ход можно

Последним штрихом при создании декоративных элементов своими руками часто выступает Эпоксидная смола.  

Это особый двухкомпонентный состав, обеспечивающий дополнительный объем различным поверхностям и глубину плоским изображениям. Он также придает стеклянный блеск и обеспечивает надежную  защиту всей работе.    

Но не каждый эпоксидный состав подходит для выполнения описанных выше задач. Производители "эпоксидки" обычно дополнительно указывают в свойствах  состава его глазуровочный эффект, если таковой имеется.  

[показать]

На Мастер-классе "Эпоксидная глазурь" мы познакомим вас с Эпоксидной массой с эффектом глазури "GLAZING Resin" от Pebeo (Франция). 

Отличительными особенностями этого состава являются: отсутствие резкого запаха, легкость приготовления, лёгкий эффект старения, выраженный в золотистом оттенке, общая прозрачность и прочность готового покрытия. Закругленные края, полученные с помощью этой смолы, также являются ее солидным преимуществом!   Этот состав идеален для придания объема и блеска фотографиям, элементам скрапбукинга, открыткам, шкатулкам, рамкам, значкам, украшениям стола, заколкам, бижутерии, дает эффект "увеличения" на холсте и других поверхностях.   

Для работы нам понадобятся: 
Поверхность для заливки (у нас - шкатулка с неровным лаковым покрытием) 
Набор "Эпоксидная масса с эффектом глазури GLAZING Resin, двухкомпонентная 150 мл" включает: 
- Смолу Resin A (100 мл), 
- Закрепитель Hardener В (50 мл), 
- два пластиковых дозатора с мерными делениями, 
- две деревянные палочки, 
- защитные перчатки, 
- инструкцию (в т.ч. на русском языке).

  [показать]

 Стройное тело хотят иметь все женщины и девушки без исключения. Но не все его имеют. А очень жаль. Чтобы исправить такую ситуацию, необходимо взяться за себя. И постоянно тренировать свое тело, чтобы оно всегда было в форме. Постоянные тренировки – это залог успеха в сражении за красивую фигуру и стройное тело. А сражаться необходимо – с ненавистным жиром, со слабыми мышцами, которые не приносят никакой пользы.

В этой статье я расскажу вам о комплексе из 5 упражнений, которые сделают ваше тело стройным, соблазнительным, сексуальным. Все 5 упражнений направлены на различные группы мышц. В итоге всё ваше тело получает необходимую нагрузку, чтобы лишний жир начал гореть, а мышцы развивались и делали ваше тело здоровым и привлекательным.

Стройное тело

Пора перейти к сути, к описанию этого комплекса упражнений, который необходимо выполнять ежедневно:

Наверное многие женщины с этим согласятся

[480x350]

[500x550]

[500x560]

[539x500]

[470x549]

[500x539]

[480x590]