• Авторизация


Панамка “Бабочка – капустница” 13-06-2012 22:38

Это цитата сообщения Pikova_dama Оригинальное сообщение

Панамка “Бабочка – капустница”

[510x624]
http://spicami.ru/archives/19820?utm_source=feedbu...B0%D0%BC%D0%B8.%D0%A0%D0%A3%29
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязаная панамка для девочки 13-06-2012 10:26

Это цитата сообщения Червоточинка Оригинальное сообщение

вязаная панамка для девочки


Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Шляпка для девочки

[показать] http://www.vjazali.ru/crochet/panam...vochki-989.html

Для панамки вязаной крючком для девочки потребуется: для панамки пряжа хлопок 100% (100 гр./530 м.), для цветка пряжа хлопок 100% (100 гр./ 565 м.), немного зеленой пряжи для вязания листика, крючок №1.

Начинаем вязать панамку с центра донышка, по схеме 1 . Далее поля у панамки обвязываем по схеме 2. Для украшения панамки вяжем крючком розу по схеме 3 . Для вязания зеленых листочков используем схему 4. Связав розу и листву перед пришивание необходимо прогладить (отпарить) утюгом, при желании можно накрахмалить.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Риоритта вязаная игрушка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Косыночки для девчушек 12-06-2012 00:53

Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение

Косыночки для девчушек

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для похудения: моделируем фигуру. 10-06-2012 16:58

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Упражнения для похудения: моделируем фигуру.


Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз. 


Как убрать живот.

[показать]Лежа на спине, ноги согнуты, руки поднимите параллельно бедрам, одновременно подняв вверх плечи и голову. Из этого положения двигайте только корпус на сантиметр вперед и назад. Таз при этом оставляем на полу. 75 повторений.
[показать]


Стоя, слегка расставив ноги, левую руку вытяните вверх, положив правую на бедро. Вытяните левую руку далеко вправо, покачайте туловище. 100 раз. Руки меняем.
 


[показать]
Лежа на спине, левую ногу вытянуть вверх, правую чуть приподнять. Одновременно левую ногу перехватываем руками под коленом. Упражнение заключается в следующем: колено опускаем, руки вытягиваем, корпус двигаем на сантиметр взад-вперед. 100 раз, ноги меняем.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
плоский животик всего за 42 дня 10-06-2012 16:56

Это цитата сообщения Pronezka Оригинальное сообщение

плоский животик всего за 42 дня

 

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым. 

Неделя 1 
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4 
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.

Неделя 5 
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.

Неделя 6 
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пинеточки 10-06-2012 16:53

Это цитата сообщения АнюткаБ Оригинальное сообщение

Пинеточки

[показать]


 ОПИСАНИЕ:
Виды вязки – 1) «платочная» (все петли лицевые)
2) резинка 2х2 (2 лицевые, 2 изнаночные петли)
3) резинка 1х1 (1 лицевая, 1 изнаночная)
Начинаем вязать с середины подошвы. 

Подошва вяжется платочной вязкой.
На спицы набрать 40 петель.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Видео мастер-классы Елены Тищенко по плетению из газет 10-06-2012 14:36

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Видео мастер-классы Елены Тищенко по плетению из газет


1. Как крутить газетные трубочки. Особенности, трудности, секреты.

2. Видео мастер-класс нескольких оригинальных способов покраски газетных трубочек

3. Видео мастер-класс по покраске изделий из газетных трубочек

4. Видео мастер-класс по плетению нескольких вариантов дна (круглое, овальное, квадратное) из газет

5. Видео мастер-класс по плетению из газет стенки вазочки

6. Видео мастер-класс по плетению ручек

7. Видео мастер-класс плетения из газетных трубочек крышечки

8. Видео мастер-класс от Елены Тищенко по заплетанию верха изделий (загибка) из газетных трубочек (5 частей)

9. Видео мастер-класс по плетению из газет рамочек для фото, декупажа (несколько вариантов)

10. Видео мастер-класс по изготовлению настенного панно с декорированием рамочки мозаикой из яичной скорлупы

11. Видео мастер-класс от Елены Тищенко по изготовлению цветочков из бумаги для панно

12. Видео мастер-класс по плетению из газет башмака (несколько вариантов)

13. Другие видео мастер-классы

14. Виды плетения (узоры) из газетных трубочек. Часть 1
Первая часть посвящена плетению веревочкой. Это самый распространенный вид плетения. Здесь представлены веревочка прямая и обратная, а также два варианта цветных рисунков, образующихся при плетении трубочками разных цветов.

15. Спиральное плетение из газет. Часть 1, 2. http://pletenie-iz-gazet.net/index.php/master-klass/виды-плетения-узоры.html

16. Видео мастер-класс от Елены Тищенко по плетению загибки из газетных трубочек. Часть 7. http://pletenie-iz-gazet.net/index.php/master-klass/загибки.html

17. Ситцевое плетение из газет http://pletenie-iz-gazet.net/index.php/master-klass/виды-плетения-узоры.html




Для просмотра всех видео мастер-классов перейдите в раздел "Видео мастер-класс"

http://my.mail.ru/community/pletenieizgazet/1C8A4C1345B0D022.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем купальники! Теория, видео и подборка моделей 07-06-2012 14:38

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Вяжем купальники! Теория, видео и подборка моделей

Автор: anansy 

Из какой пряжи вязать купальник?

[показать]Пряжа нужна эластичная! Более всего подходит пряжа с содержанием эластана.
Пряжа фирмы Камтекс, называется “Хлопок стрейч”. 
Состав: хлопок - 98 %, лайкра - 2%
Метраж: 50г-160м

Пряжа Alize «Lara» - чуточку толще камтексовского стрейча, на ощупь кажется более синтетической чтоли. Так же очень красиво смотрится в ажурных моделях, а вообще годится для любой вязки, в том числе и на машинке.
Состав: 43% - хлопок ,43% - акрил ,10% - полиамид ,4% - эластан
Метраж: 100гр/400м
Крючок для вязания: №4-5-6

Пряжа El-cotton. В продаже бывает редко, но в некоторых интернет магазинах можно найти.
Состав: 98% хлопок, 2% эластан
Метраж: Вес: 50 г.Длина: 169 м.

Пряжа «Sofist» от YarnArt. Любителям пастельных тонов она понравится (ярких цветов не бывает)
Метраж:100гр, 400 м
Состав: 56% полиамид, 18% полиэстер, 26% вискоза
Крючок №3,5-4

ВАЖНО: Любая пряжа с эластаном дает усадку. Обычно около 30%. Поэтому, прежде чем вязать, лучше связать предварительно образец и намочить его.
Пряжа с эластаном очень хорошо держит форму и готовое изделие приятно на ощупь.
Не нужно натягивать такую пряжу во время вязания. Вяжите как из обычной пряжи.
В края готового купальника связанного из пряжи с эластаном все равно нужно ввязывать резинку!

Как вязать из пряжи-стрейч смотрим видео: 


Из чего делать лямки для вязаного купальника?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шляпка-панамка летняя с узором по спирали,украшенная розочками,мастер-класс подробно по фото 05-06-2012 22:16

Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение

Шляпка-панамка летняя с узором по спирали,украшенная розочками,мастер-класс подробно по фото

[516x494] [508x497]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белоснежный наряд для маленькой леди + схемы 05-06-2012 20:27

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Белоснежный наряд для маленькой леди + схемы

http://www.stranamam.ru/post/3290521/

Опубликовала Аброкодабра

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
плоские цветы крючком. 03-06-2012 14:44

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

плоские цветы крючком.

http://www.liveinternet.ru/users/3595564/post222593922/

плоские цветы






[493x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
радуга жгутов 03-06-2012 13:30

Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение

радуга жгутов

с бисинфо

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Забавные закладки с ножками из полимерной глины. Идеи и мастер-классы 01-06-2012 15:32

Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Забавные закладки с ножками из полимерной глины. Идеи и мастер-классы

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чехол для кружки Медвежонок + другие варианты чехлов на кружки 01-06-2012 11:35

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Чехол для кружки Медвежонок + другие варианты чехлов на кружки

[600x]

Чехол для кружки – это приятная и полезная мелочь, которая наверняка будет использоваться. Это оригинальный подарок, который никого не оставит равнодушным. Это пожелание тепла, радости, любви!

                                         

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Энтерлак крючком. Вяжем носки. 29-05-2012 21:43

Это цитата сообщения Оразова_Гуля Оригинальное сообщение

Мастер-класс.

Энтерлак крючком. Вяжем носки. Здесь видео, тунисское вязание крючком. http://www.liveinternet.ru/users/elgurskaya/post196558053/.
[640x480] Набираем цепочку из 25 воздушных петель. Набираем на крючок пять петель, кромочная не считается.
[640x480] Возвращаемся назад, провязывая петли, причем первые две провязываем вместе.
[640x480]
[640x480] И снова вперед набираем петли из предыдущего ряда.
[640x480]
[640x480] Пятую петлю возьмем из цепочки.
[640x480] Опять назад и первые две провязываем вместе.
[640x480]
[640x480] так и вяжем: вперед, назад..., пять рядов, см. по рисунку.
[640x480]Последний ряд как бы закрываем петли, это делается для того, что бы перейти к цепочке не вывязывая столбиков.
[640x480]
[640x480] Набираем из цепочки пять петель, кромочная не считается.
[640x480] Далее вяжем как и предыдущий кусочек: вперед, назад...
[640x480] Следующий квадратик вяжем синими нитками.
[640x480] Связали пять столбиков. В синем квадрате закрывать петли возвращаясь назад необязательно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легкие жакетики, кофточки крючком. Подборка 12+1 25-05-2012 15:11

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Легкие жакетики, кофточки крючком. Подборка 12+1

[показать]

http://blog.kp.ru/community/3848086/post216955338/?upd

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/estrela/post211744628/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post218010638/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/4746035/post218972636/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/liveinternetru/post219800653/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/gelexxx/post188998557/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/oksanahilles/post215050117/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post188346974/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post221212838/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/3357652/post221304739/

Легкие жакетики, кофточки крючком. Подборка 12

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post219367358/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Детский альбом= 25-05-2012 12:25

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Детский альбом=

[600x467]
Убегает детство босоногое
По дороге, прямо в отчий дом,
Где рябина- чудо придорожное
Рдеет ярко гроздью под окном.
Задержалось, там оно на вечно
Памятью игривой озорной
И живет восторженно ,беспечно
Лучиком светящим надо мной.
Помнит детство двор и сад цветущий,
В дымке нежной ,майской ,голубой,
Соловья среди кустов поющего,
Иву ,что склонилась над рекой.
День прошел и солнце красным диском
Спряталось за лес, вокруг темно,
Детство ,и далекое и близкое,
Все глядит в раскрытое окно.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Олег Погудин — серебряный голос России= 24-05-2012 11:03

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Олег Погудин — серебряный голос России=

[332x465]
Наверное, каждый знает, что Олег Погудин — серебряный голос России. Очень достойный репертуар, очень строгое отношение к своему творчеству, к тому, как представлена на сцене музыка. В основном, это русские романсы, авторские песни и эстрада — российская, советская, классическая.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топы крючком 24-05-2012 11:02

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

White summer. Topi 1

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СПЛЕСТИ ПОДСТАВКУ ИЗ ШНУРА 20-05-2012 10:43

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

КАК СПЛЕСТИ ПОДСТАВКУ ИЗ ШНУРА

 

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Серия сообщений "ШНУРЫ - МОЯ СЛАБОСТЬ!":
Часть 1 - НЕОБЫЧНАЯ БРОШЬ-ЦВЕТОК ИЗ ШНУРА
Часть 2 - ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ: ШНУР
...
Часть 10 - ЧТО ЗА ЗВЕРЬ I-ШНУР ИЛИ ПОВТОРЕНИЕ-МАТЬ УЧЕНИЯ
Часть 11 - КАК ВЯЗАТЬ I-ШНУР КРЮЧКОМ. ВИДЕО
Часть 12 - КАК СПЛЕСТИ ПОДСТАВКУ ИЗ ШНУРА
Часть 13 - ПОЯС ИЗ ШНУРА СВОИМИ РУКАМИ
Часть 14 - ОБЪЕМНЫЕ ШНУРЫ СТОЛБИКАМИ БЕЗ НАКИДА
...
Часть 36 - Как вязать шнуры на спицах. Мастер-класс
Часть 37 - Кулон из шнуров с кельтским узлом "сердце". Мастер-класс + видео
Часть 38 - Вязание плоского шнура крючком. Мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии