[показать]

            Общеизвестно, что левое полушарие мозга отвечает за логику и рациональное мышление. Правое полушарие отвечает за образное мышление и интуицию.

            Мы живем во Вселенной, выполняющей функцию правого полушария. Т.е. в ней доминирует правое полушарие. Условно говоря правая часть мозга ставит, формулирует задачи и законы, а левая часть их соответственно реализует.

            Однако есть и другая (параллельная) Вселенная, которая выполняет функцию левого полушария. Человек в этой Вселенной мыслит категориями левого полушария, когда правое оформляет эти мысли.

            Также каждая планета подобна мозгу. Земля является левым полушарием, когда ее параллельный двойник выполняет роль правого полушария. Хотя в целом на планете является доминирующим правое полушарие. Вообще Земля это мозговой центр Вселенной.

            Однако в нашем физическом плане доминирующим является правое полушарие. 

[показать]

Итак! Если вы хотите улучшить работу мозга, то умные люди советуют придерживаться следующих советов:

1. Поверьте в свой мозг

Вы беспокоитесь по поводу амнезии? Перестаньте! Любое беспокойство, которое вы испытываете из-за подчас своенравной памяти, позже может на самом деле ухудшить ее. Согласно последнему исследованию Государственного Университета Северной Каролины совершенно здоровые люди пожилого возраста получили неутешительные результаты при тестировании памяти после того, как им сообщили, что с возрастом у них проявляется забывчивость. Негативные мысли могут материализоваться – помните это!

2. Обустройте ваше пространство для умственной работы

Загроможденные комнаты и офисы могут помешать процессу мышления. Если у вас слишком часто бывают стрессы, усталость, подавленность, то возможно причиной тому является та среда, в которой вы находитесь. Примите это как сигнал к действию. Создайте более гармоничное и комфортное рабочее место.

3. Первым делом изучайте правила

Всегда начинайте с изучения основ. К примеру: осваивать новый язык следует с грамматики, правописания и составления предложений. Люди должны следовать этому правилу независимо от возраста.

4. Сделайте скучное веселым

Пробуйте развивать интерес: чем больше вы будете чем-то заинтересованы, тем легче уделять этому внимание. Ведь у нас есть склонность запоминать то, что нам было приятно. Так что ищите способы сделать что-то скучное веселым, ассоциируя это с тем, что вы уже знаете. К примеру, если вам необходимо запомнить какой-либо список, попытайтесь составить предложение из первых букв каждого слова или распределите слова по группам. Вы также можете использовать воображение и создавать забавную историю на эту тему, чтобы облегчить процесс запоминания.

5. Думайте и изучайте взаимосвязано

Холистическое (целостное) мышление могло бы стать единственной наиболее «передовой» техникой изучения. Оно означает процесс соотнесения всего, что вы изучаете с тем, что уже знаете. Это создает единую систему информации. Если вы пытаетесь запоминать все, но память подводит вас, то эта информация недостижима. Но, создавая систему знаний, в случае, если один путь блокируется, то другой становится доступным.

[показать]

"У нас в мозгу нет единой памяти как таковой, -- говорит Джеймс Макгауф, директор центра нейробиологии обучения и памяти в Калифорнийском университете. -- А есть несколько систем, связанных с памятью, и каждой отводится своя собственная роль".

К примеру, Вы садитесь за руль своего автомобиля: память о том, на какую педаль нажать, чтобы автомобиль тронулся, приходит от одних нейронов,  как добраться до работы  -- от других. Третьи нейроны помнят все выбоины и открытые люки на дороге. А вы даже представления не имеете, как и где кусочек за кусочком складывается и раскладывается вся эта информация! Новые технологии сканирования мозга наглядно показали, как разные участки мозга взаимодействуют между собой. 

Как персональный компьютер на вашем столе, мозг оснащен двумя основными типами памяти: "рабочей" памяти, которая жонглирует информацией, необходимой в настоящий момент, и долговременной памятью для хранения информации.

Уставший мозг способен частично отключать нейроны

Исследователям из Высшей школы св. Анны в Пизе (Италия) и Университета Висконсина-Мэдисона (США) удалось экспериментально доказать, что мозг способен «отключать» некоторые свои зоны, чтобы дать им… выспаться, — передает ScienceNews.
 

[показать]

Как известно, ранее ученые предполагали, что мозг засыпает полностью, как только получит сигнал из одного центра. Эксперименты на крысах доказали, что при сильном переутомлении и недосыпании отдельные нейроны способны «засыпать» по своему усмотрению.

Чтобы оценить изменение активности нейронов крыс, им в разные участки коры головного мозга вживляли до 20 электродов. После этого животным продлевали период бодрствования на четыре часа сверх нормы. В результате в одном из экспериментов выяснилось, что, несмотря на внешнюю бодрость, 2 из 20 исследуемых нейронов отключились.

Когда животным с «уснувшими» нейронами предлагали пройти «полосу препятствий», чтобы достать лакомство, то, при внешне нормальной активности, у них наблюдалось нарушение координации. Для сравнения, у выспавшихся крыс наблюдался полный контроль над мускулатурой.

Поэтому, если вы вдруг обнаружили, что забыли ключи, которые положили на видном месте, или промахнулись мимо сахарницы, то, возможно, вам просто необходимо как следует выспаться, а для этого всего-то и надо, что удобная кровать, наматрасник и хорошее белье. Свежесть и эстетичность последнего, как уверены ученые, тоже очень важны для полноценного сна.

Теги: кровать, мозг, нейроны, сон

[показать]

 Некоторые исследователи использовали голографическую модель для объяснения различных аспектов собственно процесса мышления. Например, нью-йоркский психиатр Эдгар Левенсон считает, что голограмма представляет собой удобную модель для понимания внезапных трансформационных изменений личности, часто наблюдаемых в психотерапии.

Он основывает свой вывод на том факте, что такие изменения происходят независимо от применяемых психоаналитических методик. Другими словами, он полагает, что все психоаналитические методы являются сугубо символическими, то есть формальными, в то время как изменение психики происходит по совершенно другой причине. Этой причиной, считает Левенсон, является резонанс.

[показать]

[показать]

Прежде чем мы приступим к рассмотрению основной темы данной статьи, позволю себе несколько примеров.

    «Вы думаете, что маги и волшебники существуют только в сказках да легендах? А вот профессор Калифорнийского университета Брюс Миллер считает иначе. Более того, учёный утверждает, что все мы потенциальные волшебники. К такому выводу его привёл случай с одним студентом, который в раннем детстве перенёс тяжёлое заболевание… Мальчик вырос, поступил в колледж, и тут начались удивительные вещи: все его желания стали исполняться как по волшебству. Кроме того, он может предсказывать будущее, видит на расстоянии и без труда читает чужие мысли и передаёт свои. Говоря научным языком, этот современный «волшебник» наделён даром предвидения, ясновидения, телепатии, ретроскопии, да к тому же способен влиять на ход событий!  

Созерцание этой мандалы выводит человека на первалирование тета-ритмов головного мозга - ритмов гениальных прозрений и управления собственным организмом, ритмов генерации личной гениальности. [600x300]

[показать]

Статья ниже рассказывает о том, как устроено наше мышление. Читать ее просто из интереса вряд ли стоит. Это теоретический материал для других статей с упражнениями. Ссылки на нее я даю из соответствующих разделов.

Как устроено мышление.

Что такое наши мысли? Существует множество различных научных ответов, и все же каждому из нас хорошо знакомо, что представляет наше собственное мышление. Когда мы думаем о том, что мы видим, слышим и ощущаем, мы воссоздаем эти картины, звуки и ощущения внутри себя. Мы вновь переживаем, воспроизводим повторно информацию в той сенсорной форме, в которой мы первоначально ее воспринимали. Иногда мы осознаем, что мы это делаем, иногда нет.  

[показать]

Линии взаимосвязей между разными участками головного мозга; самые узкие информационные каналы обозначены зелёным, самые широкие — красным. (Рисунок авторов исследования.) 

Двенадцать зон в головном мозгу представляют собой что-то вроде правящей элиты: они объединены в неразрывную сеть и собирают всю информацию от остальных участков мозга.

  Наш мозг представляет собой не просто набор нейронных «кубиков», каждый из которых выполняет чётко определённые функции, а интегрированную систему, в которой все элементы пребывают в динамическом взаимодействии: общаются, обмениваются функциями и пр.

Это давно известно, а потому нейрофизиологи видят свою первоочередную задачу в том, чтобы узнать принципы работы этой самой интегрированной динамической системы.

[показать]

Хочу предложить несколько компьютерных программ для тренировки мозга.

Сразу предупреждаю, что если после очередной тренировки, матрица поглотит вас, безвозвратно, я не виноват :)

Все вы, конечно, знаете, что мозг это такая мышца, серого цвета. Если мышцы не тренировать, то они атрофируются, поэтому поехали:

[показать]

Каждый человек обладает прошлым, качественное состояние которого определяет его вес и инертность сознания человека в настоящем.

Прошлое способно тормозить реализацию в настоящем, совершать отток возможностей, усиливать вовлеченность сознания человека и отвлекать его от постановки целей и их достижения.

 Насколько необходимо взаимодействовать с прошлым, определяется состоянием человека в настоящем. Для качественного преобразования прошлого и его упорядочивания, в первую очередь необходимо провести некую инвентаризацию его. 

Деньги и наше тело.

[402x227]
Знаете ли вы, что наше тело – это магнит, способный притянуть всё, что угодно? На карте тела человека «записано» всё. Особенности личности, весь предыдущий жизненный опыт, психологические травмы и определённые тенденции дальнейшего развития.

Изучением взаимосвязи телесного и психического занимается телесно-ориентированная психотерапия. Она же подробно исследует взаимозависимость сфер жизни и состояний тела. На любую актуальную проблему тело отзывается напряжением, оно бывает хроническим или временным.

Хроническое напряжение (блокировки) указывает на устойчивые поведенческие стереотипы человека. Временные – на внезапно возникшую и ещё до конца не отработанную проблему (как оперативная память).

Кефирные маски для лица

[показать]

Для того чтобы наша кожа лица сияла здоровьем и красотой, существует одно поистине чудодейственное средство. Это кефир, который мы привыкли употреблять в пищу. Продукт этот уникален тем, что одновременно очищает, отбеливает и тонизирует кожу. Как же правильно делать кефирные маски, чтобы передать коже всю ту пользу которой обладает этот кисломолочный напиток?

Все мы знаем, что кефир – это продукт, который не только вкусен, но и чрезвычайно полезен для организма. При помощи кефира многие женщины обрели стройность и легкость, привыкли к сбалансированному питанию. Но кефир знаменит не только этим. С древних времен женщины используют кефир для ухода за кожей и волосами.

Давайте рассмотрим, чем же полезен кефир для кожи? Из него очень полезно делать маски для лица. И для этого вовсе необязательно обращаться к косметологам, кефирные маски можно готовить самостоятельно. При этом использовать нужно свежий кефир, а не тот, что завалялся в вашем холодильнике, и уже не пригоден в пищу. Давайте попытаемся понять, что нужно предпринять, чтобы обычный кефир превратился в панацею от кожных проблемЧитать далее

[532x546] 

[324x340]
     Делается оно из горького перца и хорошо помогает при радикулитах, миозитах, невралгиях, ревматизме.

     Для приготовления растирки необходимо взять десять стручков свежего красного перца, помыть их, отрезать хвостики и перемолоть на мясорубке. Получится около стакана измельченной массы. Переложить ее в литровую банку, добавить туда 2 стакана растительного масла и поставить настаиваться в темное место, например в шкаф. Через неделю процедите содержимое банки через марлю и отожмите его.
     Использованный перец можно будет поставить в холодильник, чтобы потом добавлять в пищу, а процеженное масло красноватого цвета применять как растирку.