НЛП. "Разговорный гипноз".
Как повлиять на субъективную реальность собеседника:
1.Если вы что -то можете,упоминайте об этом в разговоре.Мол,"моя подруга (отличный стоматолог)вчера рассказала мне анекдот.Сам анекдот уже неважен...
2.Вас о чем то просят-соглашйтесь,не забыв упомянуть какое количестве важных дел вы ради этого человека отодвигаете.Пусть оценит.
3.Дав умный совет,не забудьте,что эту мысль вы почерпнули из трудов Сенеки,курсов MBA и т.д
4.Очень здорово назначать все звонки на время свидания с вашим избранником.Пусть ваш телефон разрывается от звонков,а он поймет насколько вы занятой и нужный всем человек.
5.Вы сделали нечто грандиозное?С вами произошло нечто грандиозное?превратите это событие в интересный рассказ и поведайте его всем своим знакомым.Пусть о вас ходят легенды.
6.ваш родственник,друг,знакомый-нужный человек?упоминайте об это связи всегда.когда уместно.А еще лучше целенаправленно ищите такие знакомства.
7.Появилась возможность создать собеседнику хорошее настроение?Воспользуйтесь ею!Комплимент,анекдот,улыбка,нежное касание,сувенир.-что может быть проще.Но как работает.Сам факт человек забудет,а отношение останется.
Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
Часть 3 - НЛП. 5 дней
Часть 4 - НЛП. Демонстрация превосходства
...
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"
Нейролингвистическое программирование (НЛП) это искусство и наука о личном мастерстве. Это набор моделей, умений и технологий для того, чтобы мыслить и действовать эффективно в этом мире.
Наши органы чувств: наши глаза, нос, уши, рот и кожа - это наша единственная точка контакта с внешним миром. Мир, который мы воспринимаем, это не реальный мир, это не реальная территория. Это карта, составленная нашей неврологией. То, на что мы обращаем внимание на этой карте, проходит дальнейшую фильтрацию через наши убеждения, интересы и предпочтения.
Мы можем научиться позволять нашим органам чувств служить нам лучше!
Цель НЛП - быть полезным, расширять ваши выборы и делать жизнь лучше.
В НЛП существует отличная техника-защита от негативных переживаний, основанная как раз на воспоминаниях:
* Вспомните любое место на этом свете, где вам было спокойно, уютно и очень радостно. Где вы испытывали самые умиротворенные эмоции? Лес? море?
* Постарайтесь вспомнить все до малейшей детали, особенно все эмоции, которые вы испытывали находясь там.
* Находясь в этом воспоминании щелкните пальцами или дотроньтесь указательным пальцем до большого.
* Отработайте эти ощущения с реальным щелканием пальцев.
Только что вы создали свой маленький уголок, который принесет вам из прошлого те самые позитивные эмоции.
И когда вы начнете нервничать и переживать - щелчок пальцев перенесет вас "в другую реальность", настроит на более положительный лад.
Помните! В НЛП очень важна тренировка. И результатами своей работы вы будете очень довольны!
Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
Часть 3 - НЛП. 5 дней
...
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"
[307x253]Если ребенок после рождения в период грудного вскармливания недостаточно получает необходимых ему питательных веществ, то его общее развитие замедляется в сравнении с правильно питавшимися одногодками. У взрослых людей, пусть не так быстро, но прослеживается аналогичная картина с работой головного мозга. В случае неправильного питания уровень интеллекта взрослого человека может значительно снизиться.
Влияние сахара на деятельность мозга
Бытует широко распространенное мнение о том, что сладкие продукты, такие как шоколад, карамель, халва, газированные напитки и просто сахар в чистом виде, очень быстро стимулируют работу головного мозга. Да, это близко к истине. Получая энергию в виде простых сахаров (глюкозы, фруктозы), наш мозг действительно начинает работать активнее и полноценнее. Поэтому попавшие в организм сладости, вследствие быстрого распространения сахара по крови, буквально за несколько минут активируют деятельность мозга. Но замечено и другое. Примерно с такой же скоростью инсулин поглощает весь этот сахар, и за резким всплеском активности наступает не менее резкий спад и успокоение. Поэтому большие количества сахара никоим образом не являются решением вопроса о длительном улучшении работы головного мозга.
И все же есть действенный способ стимуляции деятельности мозга путем обогащения нашей крови глюкозой. Он заключается в том, что существует целый ряд продуктов, которые содержат глюкозу в виде сложных полимеров (крахмала, гликогена). Питаясь такими продуктами, можно быть уверенным, что активная работа нашего мозга продлится длительное время, а не те несколько минут, которые обеспечивает «быстрый» сахар. В число таких продуктов входят крахмалистые углеводы - хлеб, рис, гречка и другие зерновые, бобы, орехи и картофель. При регулярном их употреблении наш организм обеспечивает головной мозг достаточным количеством глюкозы для полноценной активной работы. Следовательно, лучшим перекусом во время перерыва при напряженной умственной деятельности будет не шоколадка и сладкая газированная вода, а булочка с орехами и стакан молока.
На просторах интернета гуляет много различных переводчиков текстов. Но, к сожалению, большинство из них переводят очень плохо: чисто по-роботски, без применения к смыслу текста. И даже слова дают часто не в том значении. Я уже не говорю о более-менее "литературном" изложении. В предлагаемом ниже варианте вы можете осуществить перевод с 23 языков не только на русский, но и на те же языки тоже. Причем текст получается максимально приближенным к оригиналу. Очень полезная вещь!
Надо вставить в окошечко вэб-адрес страницы с какого-либо сайта, который хотите перевести. И нажать "Перевести".
ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБЕРИТЕ ЯЗЫК! |
[240x197]Ни для кого уже не секрет, что музыкальные произведения способны исцелять. Зная определённые правила, лечением классической музыкой можно избавиться от рака, сотен других болезней, развить свои творческие и интеллектуальные способности. Оттого, какую музыку слушает человек, зависит даже характер, который тоже можно изменить.
Проведённые в Соединённых Штатах Америки, недавние опыты в области музыкальной терапии, показали, что прослушивание в определённых тональностях классических произведений, значительно (в разы) ускоряет процесс выздоровления заболеваний отдельных (соответствующих тональности) органов:
Ре бемоль мажор («Ноктюрн» Ф. Шопена):
Да, я знаю, название - мечта логопеда для отработки произношения буквы Ы. Но под этим жутким названием скрываются вкуснейшие лепёшки башкирско-татарского происхождения. Традиционно их начиняли пшённой кашей, но последнее время стала популярна картофельная начинка. Говорят, этот рецепт придумали для утилизации остатков пресного теста и остывшей каши. Даже если это и так, это исключительно правильный способ утилизации.
Я встречала много вариантов рецепта, но мне больше всего нравится с пресно-заварным тестом. Если вы его хоть раз делали, вы меня понимаете;о) Это самое дружелюбное тесто, оно легко замешивается, тёплое и гладкое на ощупь, а раскатывать его - одно удовольствие.
Очень рекомендую их на завтрак. Если сделать начинку с вечера, их приготовление на займёт много времени.

[550x700]| |
I. "Небожитель меняет ци"
|
Наиболее благоприятное для занятий время с 23.00 до 01.00 или с 03.00 до 05.00. Прежде всего в течение нескольких минут разомните шею, конечности, поясницу, колени, щиколотки и т.д. Встаньте прямо лицом на север или на юг. Прикройте рот и глаза, подберите подбородок. Ноги расставьте на ширину плеч, ступни поставьте параллельно, пальцы ног слегка загните внутрь так, чтобы между полом и подошвой образовалось свободное пространство. Руки свободно опустите вдоль бедер (рис. 1).
Приняв позу, трижды выполните расслабление сверху вниз в следующей последовательности: голова и лицо, шея, плечевые суставы, грудь и спина, поясница и живот, тазобедренные суставы, промежность, бедра, колени, голени, лодыжки, подошвы ног. Полностью расслабившись, тремя раздельными интенсивными выдохами выведите "грязную ци" из организма. В последующем выдыхайте ртом, вдыхайте носом. Во время вдоха языком слегка касайтесь верхнего неба и вытягивайте (без натуги) нижнюю часть живота.
Представьте, как ци на вдохе через точку байхуэй на макушке прямым потоком поступает в даньтянь (ниже пупка). Одновременно с этим медленно по дуге поднимайте руки надо лбом (рис. 2). Поднимая руки, пальцы держите слегка согнутыми, направленными кончиками друг к другу, большие пальцы поднятыми вверх, ладони должны быть повернуты к себе. Затем откройте рот и плавно выдыхайте. Во время выдоха язык опустите, нижнюю часть живота подберите. Одновременно с выдохом надавливающим движением опускайте руки (пальцы "смотрят" друг на друга) перед грудью и животом до пола перед носками ног, одновременно сгибаясь в пояснице. Ноги при этом должны оставаться прямыми (рис. 3). Представьте, как ци из даньтяня двумя потоками по передним внутренним поверхностям ног поступает в точки юнцюань в центре подошв, а оттуда уходит глубоко в землю. После этого, медленно выпрямляясь, разверните кисти ладонями кверху, пальцами наружу и по дуге поднимайте руки вверх. Одновременно с этим вдыхайте и представляйте, как "внутренняя ци" по задним внешним сторонам ног и внешним сторонам таза возвращается в даньтянь. Выпрямитесь до конца и руки остановите перед грудью. Плавно выдохните через рот. Затем, как описано выше, на вдохе поднимите руки ко лбу, на выдохе согнитесь и надавливающим движением опустите руки вниз. Выполните упражнение 49 раз.
Через неделю - месяц в области макушки, в центре ладоней и подошв обычно появляются ощущения жара, онемения, холода, "вздутия", которые могут сопровождаться урчанием кишечника. Кроме того, могут возникать ощущения увеличения и уменьшения размеров тела, легкости, тяжести, свечения, зуда. Подобные явления называются "ощущением ци", а их появление свидетельствует о том, что занимающийся научился добиваться "ощущения ци".
II. "Взращивание изначального"
1. "Накапливать семя - взращивать изначальное"
Упражнение можно выполнять в положении стоя, сидя, лежа или в движении. Наибольший эффект достигается в положении сидя. Что же касается выполнения упражнения в движении, то надо заметить, что это довольно трудная задача, поэтому начинающим не стоит этого делать. Упражнение выполняется следующим образом:
а) сосредоточьтесь на мысли о предстоящем занятии, примите нужную позу (лицом на север или на юг);
б) в начале занятия произнесите про себя фразу: "Я уже начал занятие, не могу отвлекаться, должен сосредоточенно заниматься". После этого последовательно сверху вниз расслабьте все мышцы и суставы. Во время расслабления не следует чрезмерно сосредоточиваться на каждом отдельном участке тела, достаточно мысленно "пройтись" по телу сверху вниз, думая о расслаблении, и все мышцы и суставы быстро расслабятся. Расслабление выполняется трижды с головы до подошв. Во время расслабления положение тела должно оставаться неизменным;
|
|
[500x106]|
|
Все органы в нашем теле окружены специальными капсулами, которые защищают их от ударов, а также отвечают за отвод излишнего тепла от внутренних органов к поверхности кожи. При длительном физическом и эмоциональном напряжении свободное течение энергии блокируется, капсулы перестают работать на отвод тепла, и органы перегреваются, от постоянного перегрева они сжимаются и уплотняются. Один из хирургов, работающих в нью-йоркском Центре Целительного Дао, в своем докладе сообщил о том, что сердца людей, умерших от инфаркта, выглядят так, словно их сварили.
Даосские мастера умели освобождать свои органы от излишнего жара, так как еще в глубокой древности открыли силу Целительных звуков. Они обнаружили, что здоровые органы излучают энергию, обладающую определенной частотой звуковых вибраций. Произнося целительные звуки, т.е. создавая с помощью собственного голоса целительные, можно привести перегретый эмоциями орган в нормальное состояние и дать ему возможность восстановиться.
Ежедневно практикуя Шесть Целительных Звуков, вы можете вернуть себе здоровье, побороть зависимость от снотворных и транквилизаторов, предотвратить сердечные приступы, освободиться от депрессии и вспышек гнева.
Мантэк Чиа. Шесть Целительных Звуков. Звук печени.
Гранд Мастер Мантэк Чиа обучает древней технике даосской йоги - Шести Целительным Звукам.
Звук легких поможет вам преобразовать печаль, подавленность и депрессию в мужество, целеустремленность и искренность.
[показать]Целительное Дао – это система для лечения и предупреждения болезней, снятия стрессов и улучшения всех аспектов жизни. Ключевая концепция системы состоит в увеличении потока жизненной энергии, или ЦИ, с помощью физических упражнений и медитативных практик.
Базовые техники Дао направлены на то, чтобы научить человека общаться со своими органами, очищать их от негативных эмоций и наполнять жизненной энергией. Даосы считают, что каждый орган обладает сознанием, и если мы научимся следить за своими органами и помогать им справляться со стрессом, то наше тело перестанет болеть, зашлаковываться и стареть.
Первый и наиболее важный шаг в Даосских практиках - это Внутренняя улыбка, т.е. ключ в мир общения с самим собой через ощущения, так как только ощущения фокусируют наше сознание на настоящем моменте, когда жизненная энергия доступна. Внутренняя улыбка способна снять любые напряжения (как физические, так и ментальные) оздоровить весь организм.
Мы часто настолько лишены контакта со своим телом и своими эмоциями, что не замечаем внутренней дисгармонии, которая продолжает усугубляться, пока не проявится в виде серьезной болезни. Ежедневно практикуя Целительные звуки, вы поможете своему организму вовремя избавляться от негативных эмоций и предотвратить целый ряд опасных заболеваний.
Хронические болезни всегда начинаются с энергетических блоков, препятствующих свободному течению энергии ЦИ. Практика Микрокосмической орбиты поможет вам восстановить хорошее течение ЦИ по энергетическим каналам, органам и железам и поддерживать каналы открытыми.
|
|
Искренняя улыбка способна исцелять. Вам приятно, когда кто-то улыбается вам, и те, кому вы улыбаетесь, тоже начинают чувствовать себя лучше, будь то ваши друзья или родственники, цветы или домашние животные. А если научиться улыбаться самому себе, то, как говорили древние даосы, счастье, здоровье и долголетие – гарантированы. Почему? Да потому, что жить с постоянной внутренней улыбкой – значит жить в гармонии с самим собой.
Даосский мастер способен чувствовать каждую отдельную клеточку своего организма, а мы подчас даже не знаем, где расположены наши органы. Только, почувствовав боль, мы начинаем интересоваться, а что это там болит. И подчас лишь в кабинете врача с удивлением узнаем, что печень, например, находится справа. Ежедневная практика Внутренней Улыбки поможет вам лучше чувствовать свои внутренние органы, замечать любые проблемы в момент их возникновения и "пресекать их в зародыше". Это мощное средство для глубокого расслабления способно устранить любое физическое и ментальное напряжение, которое блокирует циркуляцию энергии в каналах, ведущих к внутренним органам.
Эту практику можно делать в любом месте, в любое время: на кухне, на работе, в общественном транспорте. Если вы почувствовали где-то в теле напряжение, дискомфорт, направьте в это место свое внимание и улыбнитесь искренней любящей улыбкой. Наполните это место любовью и светом
Выберите время, внимательно просмотрите материал, практика простая, очень эффективная, исцеляет в комплексе практически все заболевания. В Китае нет такого понятия как смертельная болезнь, есть понятие зашлаковывание организма, на всех уровнях: нелепые мысли, застоявшиеся скисшие многократно прокручиваемые никому не нужные эмоции, блоки в энергетике, мышечные спазмы. Все успешно исцеляется! Если конечно играть в исцеление, а не в болезнь. как реакцию выживания мы часто ее выбираем, вместо того чтобы жить полной жизнью, радостно и наполнено.
Мантек Чиа - Внутренняя улыбка, часть1
Даосский мастер Мантек Чиа на практике показывает технику внутренней улыбки
[показать]Существует много книг рассказывающих о пути мужчины в этом мире и очень немного книг описывающих женские практики и женский путь. Часто женский путь пытаются рассматривать с позиции мужского пути и пишут для женщин мастера мужчины. Описывая техники часто забывают что физическое строение мужчины и женщины существенно отличается - особенно гормональная система.
В даосизме есть два базовых понятия Ян и Инь. Ян это мужское, огонь, активное, расширяющееся. Инь это женское, вода, пассивное, сжимающееся. Это как плюс и минус благодаря которым течет электрический ток Именно присутствие двух полярностей позволяет возникать движению в мире.
Женское тело максимально приспособлено к развитию Иньской энергии. В даосских монастырях это знали и предлагали женщине два пути - Инский и Янский. Если женщина выбирала янский путь ей следовало отказаться от таких женских качеств как женственность, способность рожать детей, возможность получить мужскую любовь, это путь практика аскета. Иньский путь предполагал увеличение женских качеств, это путь рядом с мужчиной как его помощница и наставница.
Когда я спросила себя : если моя душа в это воплощение пришла в женском теле то какие качества она должна развивать в себе? Если бы моей душе надо было развивать мужские качества то родилась бы наверное мужчиной. Я приняла решение идти по Иньскому пути настолько насколько это будет возможно. Это не значит что откидываю янские возможности и все таки мое предпочтение иньским качествам и иньскому образу жизни женщины.
«Подобно тому как силы Инь и Ян имеют разную природу мужчины и женщины имеют разные характеры. Силе Ян свойственна твердость, силе Инь уступчивость. Мужчин ценят за силу, женщины красивы благодаря своей мягкости» Бань Цжао « Наставления женщинам» 1в.н.э.
Постоянное переплетение Неба и Земли придает форму \облик всему. Сексуальное единение мужчины и женщины дает жизнь всему….Взаимодействие Инь и Ян называется Дао, непрерывный порождающий процесс, являющийся результатом называется «перемена» (И цзин)
Серия сообщений "китайская медицина":
Часть 1 - Даосская внутренняя алхимия.
Часть 2 - Дао инь, книги, сущность.
Часть 3 - Дао инь, путь гармонизации эмоций.
Часть 4 - Целительное дао. Внутренняя улыбка.
Часть 5 - Дао. 6 целительных звуков.
...
Часть 7 - Даосский массаж — Раскрытие 9 внешних алхимических сосудов
Часть 8 - Цигун терапия. Укрепляем сердце и почки. Кости и суставы.
Часть 9 - Китайская живопись У-син, chinese painting "wu xing"
Этот старинный рисунок, иллюстрирующий метод внутренней алхимии, возможно, был создан продвинутым даосом периода китайской династии Танг (7 век н. э.). Это был золотой период внутренней алхимии, когда множество даосских и буддистских школ (позже в Японии даосско-буддистские учения стали называться дзен) и монастырей получали поддержку императора. Позже много лет спустя один даосский адепт написал следующий текст под этим рисунком:
Подобно алхимикам древнего Китая, Целительное Дао вновь предлагает этот рисунок людям, только сейчас мы можем расшифровать изображенные на нем странные символы и объяснить людям загадочную связь между их телом, природой и Вселенной. Древний даос рассматривал человеческое тело как микрокосм мира природы. Анатомия – это внутренний ландшафт со своими реками, лесами, горами и озерами, которые гармонично сочетаются с внешним ландшафтом планеты Земля. Можно видеть, как позвоночник достигает духовного пика в районе головного мозга.
На рисунке показаны также меридианы микрокосмической орбиты (малый небесный круг). Это – циркуляция потока тепла, лежащего в основе даосской алхимии. Истинная задача внутренней алхимии заключается в очищении, развитии и преобразовании наших внутренних органов и сексуальной энергии.
Сексуальная энергия – основной ингредиент внутренней алхимии. Ключ к описанию – это (1) река сексуальной энергии, текущая вниз. Умение заставить эту реку течь вверх — это начало внутренней алхимии, высшей духовной практики.
Мальчик (2) и девочка в области промежности ( CV-1) – это яички и яичники, или левый глаз и правый глаз. Если мы сексуально возбуждены или испытываем оргазм, и в нас родилось чувство любви, то можно приступить к процессу внутренней алхимии. Используя силу ума и сердца, а также вращение глаз для движения сексуальной энергии, мы смешиваем энергии секса и любви до тех пор, пока новая легкая энергия не потечет к первым воротам.
Первые ворота, ворота хвоста, располагаются к востоку от кончика копчика (3). Этот центр – точка соединения почек, первая ступенька лестницы (GV-1), поднимающейся к небесным высотам. Неважно, каким количеством энергии сексуального возбуждения или оргазма мы обладаем (в тексте дается сравнение с озером глубиной в десять тысяч метров), данная методика трансформирует ее и перекачает вверх. Следующий
Серия сообщений "телесные практики":
Часть 1 - Глубокий ПЭАТ 4 версии Живорада Славинского.
Часть 2 - Картинка тренажер правого и левого полушарий
...
Часть 6 - Йога для горожанина.
Часть 7 - Даосский массаж — Раскрытие 9 внешних алхимических сосудов
Часть 8 - Цигун терапия. Укрепляем сердце и почки. Кости и суставы.
Часть 9 - Пор Де Бра (Port De Bras) танец жизни
Часть 10 - Бачата, Sexy Bachata,- танец влюбленных.
Часть 11 - Как похудеть быстро и гарантированно.
Часть 12 - Женские даосские практики. Жемчужина инь
Серия сообщений "китайская медицина":
Часть 1 - Даосская внутренняя алхимия.
Часть 2 - Дао инь, книги, сущность.
...
Часть 6 - Закладка фундамента Дантяня
Часть 7 - Даосский массаж — Раскрытие 9 внешних алхимических сосудов
Часть 8 - Цигун терапия. Укрепляем сердце и почки. Кости и суставы.
Часть 9 - Китайская живопись У-син, chinese painting "wu xing"
Серия сообщений "телесные практики":
Часть 1 - Глубокий ПЭАТ 4 версии Живорада Славинского.
Часть 2 - Картинка тренажер правого и левого полушарий
...
Часть 5 - Закладка фундамента Дантяня
Часть 6 - Йога для горожанина.
Часть 7 - Даосский массаж — Раскрытие 9 внешних алхимических сосудов
Часть 8 - Цигун терапия. Укрепляем сердце и почки. Кости и суставы.
Часть 9 - Пор Де Бра (Port De Bras) танец жизни
Часть 10 - Бачата, Sexy Bachata,- танец влюбленных.
Часть 11 - Как похудеть быстро и гарантированно.
Часть 12 - Женские даосские практики. Жемчужина инь
Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Мой любимый медовый массаж.
Часть 2 - Даосский массаж — Раскрытие 9 внешних алхимических сосудов
Часть 3 - Медитативный массаж. Люблюю!
Часть 4 - Экзотические массажи мира. Чувственный массаж.
Часть 5 - Уроки тайский массаж.
Часть 6 - Экзотический массаж. Массаж гейши. уроки.
Часть 7 - Женские даосские практики. Жемчужина инь
Серия сообщений "китайская медицина":
Часть 1 - Даосская внутренняя алхимия.
Часть 2 - Дао инь, книги, сущность.
...
Часть 5 - Дао. 6 целительных звуков.
Часть 6 - Закладка фундамента Дантяня
Часть 7 - Даосский массаж — Раскрытие 9 внешних алхимических сосудов
Часть 8 - Цигун терапия. Укрепляем сердце и почки. Кости и суставы.
Часть 9 - Китайская живопись У-син, chinese painting "wu xing"
Чем отличается тайский массаж? Он делается на полу, в одежде. посмотрите хороший по практическим рекомендациям фильм. Приятного просмотра
Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Мой любимый медовый массаж.
Часть 2 - Даосский массаж — Раскрытие 9 внешних алхимических сосудов
Часть 3 - Медитативный массаж. Люблюю!
Часть 4 - Экзотические массажи мира. Чувственный массаж.
Часть 5 - Уроки тайский массаж.
Часть 6 - Экзотический массаж. Массаж гейши. уроки.
Часть 7 - Женские даосские практики. Жемчужина инь
Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Мой любимый медовый массаж.
Часть 2 - Даосский массаж — Раскрытие 9 внешних алхимических сосудов
Часть 3 - Медитативный массаж. Люблюю!
Часть 4 - Экзотические массажи мира. Чувственный массаж.
Часть 5 - Уроки тайский массаж.
Часть 6 - Экзотический массаж. Массаж гейши. уроки.
Часть 7 - Женские даосские практики. Жемчужина инь