Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Код молодости и красоты - в волшебных точках!
[719x458]Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!
Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.
Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»). Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители). Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс. По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.
Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы. Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.
Почему именно шиа-тсу?
Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой. И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГОприменения в течении, хотя бы, месяца. Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему.
Эффективность проверена временем! Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!
[400x225]Итак, давайте найдем наши волшебные точки красоты и приступим к делу.
Как найти точки
Очень важный момент, так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны.
Учтите несколько нюансов:
• Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд.
• При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно!
• Надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный-средний-безымянный).
• Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.
И еще:
• Желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
• Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
• После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
• Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи!
Точки для глаз
[253x380]Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте!
• Первая важная точка – "третий глаз" – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.
• Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Рефлекторные зоны рук
Рефлекторные зоны рук - левая ладонь
Эта иллюстрация демонстрирует рефлекторные точки на левой ладони. Номера, обозначающие зоны, также отмечены в предыдущей таблице, в которой указано, какая из 5 техник, используемых в рефлексологии кистей рук, подходит для данной зоны. Пробуйте, пока не найдете ту методику, которая оптимальна именно для вас. Критерием должен служить наилучший результат при наименьших усилиях.
Рефлекторные зоны - правая ладонь
Используйте этот рисунок для уточнения расположения рефлекторных зон на правой ладони. Обозначенные здесь номера соответствуют номерам, указанным в таблице. Обратитесь к ней, чтобы выяснить методику воздействия на нужную вам зону.
Рефлекторные зоны рук - тыльная сторона кисти
Рефлекторные зоны расположены не только на ладонях. Как показано на этом рисунке, их много и на тыльной стороне кистей рук. В таблице вы найдете указание рекомендуемых техник для воздействия на данные зоны. Всегда выбирайте ту технику, которая приносит наилучшие результаты при наименьших усилиях.
Когда лечение включает в себя воздействие на ту или иную зону кистей рук, сначала найдите ее название в таблице в левом столбике. Правее вы увидите номер этой зоны (или несколько номеров). Номерами обозначено расположение рефлекторных зон на карте кистей рук. Это места приложения вашего воздействия. В таблице также указаны техники предпочтительного воздействия на ту или иную зону. Инструкции к техникам вы найдете после рисунков рефлекторных карт кистей рук. Рефлекторные зоны рук.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Напряжение мышц в плечах
(Раздражать треугольные мышцы плеч упражнением с палкой)
Напряжение мышц в плечах сопровождается такими симптомами как тяжесть в плечах, усталость в руках, боль в затылке.
Симптомы, имеющие место в областях шеи, лопаток и плеч (так называемая боль в плече и руке и боль в шее и руке), возникают из-за ненормальностей шейных позвонков, поддерживающих тяжелые головные кости, а также межпозвоночных дисков, играющих роль подушек между позвонками.
Упражнение 1
Приготовляют палку длиной примерно 70 см (можно и зонтик). Как показано на рисунке, в положении стоя держат палку в руках за спиной и поднимают ее вверх.
При этом наклоняются вперед и одновременно делают выдох через рот, затем возвращают туловище в исходное положение, делая вдох через нос.
Нужно помнить, что при поднятии палки вверх не надо сгибать руки в локтях.
Упражнение с палкой делают каждый день, утром и вечером по 20 раз. Поднятие рук с палкой в обратную сторону вполне достаточно раздражает активные точки "дзюю" и "кэнтэй" (см. рис. 74). В результате треугольные мышцы плеч приобретают гибкость, что предохраняет их от неожиданного напряжения.
|
[400x328] |
| Рис. 74 Описание в тексте |
Упражнение 2
(1) Наклоняют голову взад вперед (10 раз).
(2) Поворачивают голову вправо и влево (10 раз).
(3) Наклоняют голову вбок (10 раз).
(4) Двигают головой по большому кругу (5 раз).
(5) До отказа поднимают плечи (втягивают голову в плечи), затем резко их опускают, снимая напряжение (5 раз).
(6) Как показано на рисунке 75, сгибают руки в локтях и двигают плечами по большому кругу (поршневое движение 10 раз и обратное движение 10 раз).
|
[200x283] |
| Рис. 75 Описание в тексте |
Упражнение 3
Крепко держат палку длиной около 1 м указательными пальцами в ее обоих концах, спокойно поднимают ее вверх над головой и разогнутые руки слегка отводят назад примерно 10 раз (рис. 76). Вдохи и выдохи делают соответственно при отведении рук взад и опускании их вперед, книзу. Потом, крепко держа палку указательными пальцами в ее обоих концах, совершают ее движение взад и вперед.
|
[300x422] |
| Рис. 76 Описание в тексте |
Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 45 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.4
Часть 46 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.5
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.4
Паралич лицевого нерва
(Самое главное - двигать лицевым нервом)
Упражнение
В связи с лечением паралича лицевого нерва методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями придает большое значение движению лицевого нерва и рекомендует в полной мере двигать мышцами в лице, а именно, смотрясь в зеркало, морщиться, надувать губы или щеки, делая "смеющееся", "плачущее" и "сердитое" выражение лица.
Упражнения на произнесение звуков, таких как па; пи, пу, пэ, по, кя, ки, кю, кэ, ке, тоже очень благотворно воздействуют.
Все эти упражнения раздражают расположенные вокруг глаз активные точки "сихаку", "сэймэй" (см. рис. 7), "гэкан" (см. рис. 3) "тинэн".
|
[200x454] |
|
Рис. 3 Меридиан желудка. 1 - Рэйда (Тошнота); 2 - Сиое (Желудок и кишки); 3 - Кайкэй (Набитый живот); 4 -Аси-санри (Тяжесть и жар в ноге); 5 - Рекю (Боль в желудке); 6 - Тайко (Запор); 7 - Фуе (Диспенпсия); 8 - Тайгэй (Астма); 9 - Гэкан (Зубная боль) |
|
[229x470] |
|
Рис. 7 Меридиан мочевого пузыря. 1 - Сиин (Легкие роды; 2 - Сокукоцу (Понижение кровяного давления); 3 - Конрон (Бери-бери); 4 - Седзан (Усталость ног); 5 - Итю (Судорога мышц ноги); 6 - Дзюнъю (Нарушение нормальной менструации); 7 - Сансую (Налаживание состояния тела); 8 - Ию (Налаживание состояния желудка); 9 - Сисицу (Жизненные силы); 10 - Тэнтю (Головная боль, бессонница); 11 - Сэймэй (Для получения чистых красивых глаз) |
Продолжайте делать эти упражнения каждый день, утром, днем и вечером по 3 минуты примерно в течение 3 недель.
Немаловажное значение имеет воздержание от алкоголя, табака, кофе и другой острой пищи.
Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 43 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.2
Часть 44 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.3
Часть 45 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.4
Часть 46 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.5
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.2
Профилактика прострела (2)
(Огибать спину и разгибать ноги)
Спинной хребет как S-образный столб поддерживает важные внутренние органы. Он состоит, главным образом, из костей, суставов, межпозвоночных дисков и связок. С ним имеет связь также мускульная сила абдоминальных и дросальных мышц.
Для профилактики прострела необходимо всегда сознательно придерживаться правильной осанки, укреплять слабую мускульную силу, растягивать сократившиеся мышцы и соединительнотканную оболочку (фасцию) сырого мяса и в то же время восстановить вполне гибкий, свободно двигающийся позвоночный столб.
Такой подход имеет очень важное значение как для профилактики прострела, так и для его лечения.
Гимнастика и упражнения для профилактики прострела, однако, могут оказать положительное воздействие только при их выполнении в пределах несильной боли, а чрезмерно усиленные процедуры самостоятельного лечения бессмысленно.
В целях профилактики и лечения прострела продолжайте делать упражнения, соответствующие состоянию своего здоровья.
Упражнение
Точка на руке принадлежит меридиану тонкой кишки и располагается на мизинце руки, непосредственно связанном с меридианом на нижней конечности.
Точка на ноге расположена на "кон-трон" (см. рис. 72) сзади наружной лодыжки. Сидя на стуле, отгибают спину, ставят ступни под прямым углом и резко разгибают одну ногу. Повторяют упражнение по 5 раз для каждой ноги.
|
[300x334] |
| Рис. 72 Описание в тексте |
В обычных обстоятельствах возможно чаще закидывают ногу на ногу, то и дело поворачивают корпус вправо и влево.
Постарайтесь поменять ногами поочередно так, чтобы они были закинуты друг на друга равномерно. Сутулиться не надо.
Надо отгибаться.
Для этого приобретайте привычку всегда сидеть на стуле глубоко.
Ни в коем случае не надо проводить непосильные процедуры по профилактике прострела.
Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 41 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.8
Часть 42 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.1
Часть 43 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.2
Часть 44 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.3
Часть 45 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.4
...
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.1
Болеутоляющие упражнения
Профилактика прострела (1)
(Улучшать кровообращение и расслаблять мышцы)
В число трех наиболее распространенных болезней, от которых страдают лица среднего возраста, входит прострел. Симптомы прострела можно не испытывать, благодаря повседневным профилактическим мерам.
Если, однако, Вы, к несчастью, заболели пострелом и спустя неделю все еще не облегчается боль, то рекомендуется обратиться к врачу-специалисту.
Прострел почти во всех случаях вызывается чрезмерной нагрузкой на поясничную область. В этом смысле кресло с очень мягким сиденьем тоже создает опасность. Для предупреждения прострела необходимо каждый день, хотя бы короткое время закалять мышцы преимущественно в поясничной области.
Упражнение 1
Нужно расслабить одеревеневшие мышцы в поясничной области и тем самым восстановить их эластичность и улучшить кровообращение. Для этого по утрам и вечерам делают следующее упражнение, раздражая активные точки "дзинъю", "сисицу" в задней стороне туловища, а также "итю" в середине подколенной ямы, расположенные по меридиану мочевого пузыря (см. рис. 7): лежа на спине, сгибают ноги в коленных суставах, охватывают их руками и по возможности больше притягивают колени к груди (10 раз).
|
[229x470] |
|
Рис. 7 Меридиан мочевого пузыря. 1 - Сиин (Легкие роды; 2 - Сокукоцу (Понижение кровяного давления); 3 - Конрон (Бери-бери); 4 - Седзан (Усталость ног); 5 - Итю (Судорога мышц ноги); 6 - Дзюнъю (Нарушение нормальной менструации); 7 - Сансую (Налаживание состояния тела); 8 - Ию (Налаживание состояния желудка); 9 - Сисицу (Жизненные силы); 10 - Тэнтю (Головная боль, бессонница); 11 - Сэймэй (Для получения чистых красивых глаз) |
Упражнение 2
Лежа на спине, слегка сгибают ноги вместе в коленных суставах, делают полуповорот коленных чашек вправо до соприкосновения нижнего колена с полом (рис. 71). При этом нужно помнить, чтобы плечо противоположной стороны не отъединилось от пола. Ритмично повторяют по 20 раз в каждую сторону.
|
[400x103] |
| Рис. 71 Описание в тексте |
Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 40 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.7
Часть 41 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.8
Часть 42 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.1
Часть 43 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.2
Часть 44 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.3
...
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.3
Боль в коленях
(По утрам и вечерам упорно массировать точки)
Самый упрощенный способ утоления боли: ухаживать за коленными суставами с помощью подогретого паром толстого полотенца в течение порядка 20 минут. После этого каждый день утром и вечером упорно продолжать раздражать активные точки в течение 10 минут: через 2-3 недели, как правило, утоляется боль.
К активным точкам относится "сим-мон" (см. рис. 5), расположенная на кисти со стороны ладони, ближе к мизинцу (по меридиану сердца), а также "итю", расположенная в подколенной яме (по меридиану мочевого пузыря). Слегка массируют и раздражают эти точки подушечками больших пальцев.
|
[200x459] |
|
Рис. 5 Меридиан сердца. 1 - Сиосе (Нервное раздражение); 2 - Сиофу (Жар в ладонях); 3 - Симмон (Сердцебиение) ; 4 - Кекусэн (Тяжесть в груди) |
Для выполнения следующего упражнения используется точка "рекю", расположенная на 4 см снаружи от коленной чашечки (рис. 3) и принадлежащая меридиану желудка, а также точка "кэккай", расположенная на 5 см выше колена с внутренней стороны и принадлежащая меридиану селезенки. Эти точки очень благотворно воздействуют.
|
[200x454] |
|
Рис. 3 Меридиан желудка. 1 - Рэйда (Тошнота); 2 - Сиое (Желудок и кишки); 3 - Кайкэй (Набитый живот); 4 -Аси-санри (Тяжесть и жар в ноге); 5 - Рекю (Боль в желудке); 6 - Тайко (Запор); 7 - Фуе (Диспенпсия); 8 - Тайгэй (Астма); 9 - Гэкан (Зубная боль) |
Упражнение
Непринужденно сидя на стуле, нажимают точки "кэккай" (см. выше) и "рекю" на обеих ногах соответственно большими и средними пальцами обеих рук, затем, поднимая с пола правую и левую ногу поочередно, разгибают ее в коленном суставе (рис. 73).
|
[300x332] |
| Рис. 73 Описание в тексте |
При этом надавливают на указанные точки подушечками соответствующих пальцев: спустя 5 секунд снимают усилие пальцев и спокойно опускают ногу.
Когда боль облегчилась, постарайтесь поднять ногу до горизонтального уровня бедра (10 раз для каждой ноги).
Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 42 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.1
Часть 43 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.2
Часть 44 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.3
Часть 45 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.4
Часть 46 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.5
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.5
Преодоление геморроя
(Благотворно воздействует стояние на одной ноге в транспорте)
Для тех, кто страдает геморроем важно избегать запоры, и не допускать переохлаждения нижней части тела. Лучше воздержаться от алкоголя, острой пищи, легко могущей вызвать запор. Женщины особенно должны остерегаться геморроя при беременности и родах.
По учению восточной медицины геморрой находит свое выражение на активных точках, расположенных по меридиану мочевого пузыря. Повторяйте следующее упражнение.
Упражнение
Среди пальцев руки упор делается на большой палец. Сначала тщательно его массируют кончиками пальцев другой руки. Затем слегка раздражают точку, расположенную в локтевой ямке со стороны большого пальца (примерно на 4 см ближе к кисти) (2 минуты).
Точку у основания ногтя мизинца ноги с наружной стороны нажимают подушечкой большого пальца руки (10 раз). Стояние на одной ноге благотворно воздействует на преодоление геморроя.
Наиболее удобно это делать в транспорте: держаться за ремень только большим пальцем и, словно повисая, стоят на одной ноге, поочередно меняя ноги. Этим напрягаются наряду с ногами и поясницей также ягодицы, что способствует кровообращению и оказывает положительное действие на преодоление геморроя.
Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 44 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.3
Часть 45 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.4
Часть 46 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.5
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Диагностика по стопе
Опытному специалисту одного взгляда достаточно,чтобы по стопе определить умственное и физическое состояние человека.
Немного информации об истинном состоянии вашего организма Вы сейчас получите .
Проведите диагностику по стопе:
- Ступня с чистыми розовыми ногтями,розовая пяточка без трещин,ровный цвет ступней говорят о хорошем здоровье,сильном иммунитете.
- А если все не так,значит нарушен питьевой режим,много поступает жидкости.
- При сухой пятке с трещинами организм сигнализирует,что нужна смазка.
- Добавьте в пищу масла первого холодного отжима.
- Наросты на большом пальце(подагра) говорит о любителе кисломолочных продуктов,сыров,брынзы.
- Для решения проблемы советуют пересмотреть рацион.Воздержатся от этих продуктов и подагра уйдет.
- Если пальцы стоп лезут друг на друга,то это может быть результат от тесной обуви.
- Но основная причина-вечерняя еда,употребление копченных продуктов.Уменьшите потребление соли.
- Трещина под большим пальцем ноги на подошве красноречиво говорит о проблеме печени.
- Проводите чистки печени
- Грибки на ногтях стоп расскажут о проблемах желудочно-кишечного тракта.
Соответствие пальцев стопы и органов и систем
(1)Большой палец -состояние печени
(2)следующий -состояние желудка и поджелудочной железы
(3)-состояние толстого кишечника
(4)-состояние тонкого кишечника
(5)-мизинец-состояние сердца и селезенки.
По результатам диагностики стоп сделайте для себя вывод.
Забота о состояние наших стоп-это результат заботы о состоянии здоровья всего организма
Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 46 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.5
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Точки “Скорая помощь”
В жизни у каждого из нас могут возникнуть разные ситуации. Приятные и не очень. К хорошим сценариям мы всегда готовы, а как реагировать в нестандартной ситуации,когда от своевременного быстрого реагирования зависит здоровье,а иногда и жизнь человека.
Есть очень полезные точки на нашем теле-”точки скорой помощи”.Это название такие активные точки оправдывают.
При резком ухудшении самочувствия или потере сознания активация этих точек может стать решающим моментом в критической ситуации.
Воздействуя на эти волшебные активные точки можно быстро нормализовать состояние человека,а иногда и вернуть к жизни.
Такие активные точки есть на лице и кистях рук.
На лице активные точки располагаются на оси симметрии:
в центре впадины на подбородке(2),
на верхней губе,под носом в бороздке(1),
на кончике носа(3).
Сильное надавливание пальцем 5-10 раз подряд на эти точки оказывает удивительное воздействие:потерявший сознание открывает глаза,приходит в сознание.Конечно не во всех случаях пострадавший приходит в себя из состояния комы.
Но эти точки могут помочь выиграть время до приезда машины “Скорой”.
При внезапной боли в сердце можно массировать активную точку на левой руке возле корня ногтя мизинца.
В центре ладони ,на кончиках пальцев на каждой руке(исключение-большой палец) находятся активные точки.Когда человеку плохо он начинает царапать пальцами,т.е. активирует волшебные точки.
В любом случае при ухудшении самочувствия,потере сознания,обмороке,при приступах сначала надо использовать подходящие к конкретному случаю лекарственные препараты,вызвать врача или бригаду “Скорой помощи,” и только после этого проводить стимуляцию биологически активных точек.
Будьте здоровы.
Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Способ улучшения зрения
Предлагаю познакомиться со старинным тибетским способом улучшения зрения. Это метод промывания глаз холодной водой.
Оказывается, холодная вода очень хорошо стимулирует органы зрения.
Метод заключается в погружении лица в чистую холодную воду сначала глаза закрыты, в воде глаза надо открыть несколько раз на 2-3 секунды.
Желательно такие водные процедуры делать при каждой удобной возможности, где бы вы не находились: у моря, озера, реки, у ручья, везде, где вода холодная и чистая есть
Дома можно погружать лицо в подходящую емкость с чистой холодной водой,можно добавить кусочки льда.
Чем холоднее,тем лучше.От холодной воды включается через глаза обратная связь воздействия на нервную систему
Результат постоянного применения этого несложного способа улучшения зрения просто потрясающий!
Глаза приобретают блеск, не слезятся при перемене температуры, становятся веки упругими, очищается глазное яблоко от сосудистых красных прожилок, а зрение улучшается.
Конечно придется потрудится, но результат того стоит.
Здоровье глаз практически бесплатно можно значительно улучшить и поддерживать.
Эти процедуры должны стать такой же ежедневной привычкой ,как чистка зубов.
И конечно нужно набраться терпения: положительный результат не появиться на следующее утро, но он обязательно появится.
Не теряйте времени, начинайте сегодня.
Это просто,доступно,бесплатно, но очень эффективно.
При серьезных проблемах со зрением перед применением посоветуйтесь с врачом.
Будьте здоровы!
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
СТОУНОТЕРАПИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ
[показать]
СТОУНОТЕРАПИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ
ВЕДЬМИН КАМЕНЬ
Среди всевозможных камней, имеющих отметины высших сил на своей поверхности, особенно выделяется так называемый "ведьмин камень" - черный круглый камень с природным отверстием в центре.
Происхождение этого камня связано с мрачными цыганскими легендами о красавице цыганке, полюбившей барина, которого женили на другой. После свадьбы милого девушка пошла к ведьме, и та обратила несчастную в черный камень с дырой. Этот оборотень попал к барину и охранял его от всяческих бед.
С тех пор и распространилась по миру вера в то, что такой камень - самый мощный талисман, который наделяет своего обладателя способностью превращаться в любое существо, в красавицу и в дурнушку.
Настоящий "ведьмин камень" надо непременно найти (на море или в поле - не важно), он должен быть черного цвета, круглым или овальным, но обязательно с круглым отверстием, которое находится точно в центре.
КУРИНЫЙ БОГ [показать]
Светлый камень, имеющий одно или более отверстий, называется "Куриным богом". Необычное название, скорее всего, связано с древним обычаем наших предков: чтобы уберечь скотину и птиц от болезней и краж, они вешали талисман в курятнике на шест, который назывался "куриным". Есть и другая версия, кото¬рая связывает название с поверьем, будто ночами куры молятся своему богу, роль которого выполняет камень.
"Куриный бог" - упрощенный вариант ведьминого камня. Причина, по которой талисман переименовали, не вызывает сомнений: "куриный бог" звучит проще и не вызывает неприятных ассоциаций с темной силой.
ГАРАНТИЯ СЧАСТЬЯ
Чем больше у вас камней с отверстиями, тем лучше: они помогают в жизни,
причем на долгий срок.
Один камень привлекает успех во всех направлениях на два-три года. Три каменных талисмана обеспечат удачу на десять лет. Пять камней - на двадцать лет. Семь камней-талисманов превращают человека в абсолютного счастливчика.
Однако, очень сложно найти классический "ведьмин камень" или даже "куриный бог". Но уж если вы его нашли, то, взяв его в руки нужно сказать: "На каменном небе сидит каменный бог на каменном престоле и отгоняет каменную тучу. Гром греми, туча каменная мне (имя) на голову не пади". Такое заклинание, уничтожающее негативные энергии камня, нужно повторять трижды.
Если не получается найти талисман на улице, не беда. Можно купить талисман в магазине, и он тоже будет приносить удачу.
[показать]КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИСМАН
Если вам никак не удается найти или купить "свой" камешек, можно сделать его и самому. Найдите в лесу или на даче кусок глины, вылепите из него ровный круг, проделайте в центре ровное отверстие и покройте ваше творение краской.
Кстати, разные оттенки талисмана могут привлекать к вам те или иные события. Комбинируя цвета, вы сможете скорректировать течение своей жизни. Вот ваши основные "инструменты".
Белый цвет используется для исцеления, очищения и привлечения в жизнь романтической любви.
Голубой цвет помогает исцелиться от болезни, привлечь в жизнь гармонию, радость и вдохновение.
Зеленый цвет привлекает деньги и материальное процветание, получение престижной работы.
Красный цвет используется теми, кто мечтает о страстной любви.
Оранжевый цвет помогает в переменах и начинаниях.
Черный цвет будет незаменим во всех магических делах, усиливает колдовское воздействие.
Талисман красного и белого цветов помогает возвращению всего "старого", например давних друзей или ушедшего мужа.
Талисман черного и белого цветов отвращает от вас зло и наказывает ваших обидчиков.
Серия сообщений "Талисманы, обереги":
Часть 1 - Портрет, который приносит счастье
Часть 2 - Амулет для денег
...
Часть 10 -
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Эта голомия поможет Вам достичь успехов в любом бизнесе
Эта голомия поможет Вам достичь успехов в любом бизнесе
Напишите в верхнем секторе род ваших занятий, а в нижнем - свое имя. Сядьте поудобнее, положите обе руки на рисунок, закройте глаза, посидите так 5-10 минут. Можно поставить на рисунок воду на 30 минут, после чего окропить офис или рабочее место. Все! Желаю удачи.
Серия сообщений "Ритуалы привлечения денег":
Часть 1 - Коды денег и удачи
Часть 2 - Эта голомия поможет Вам достичь успехов в любом бизнесе
Часть 3 - Формула мультимиллионера от Джозефа Мерфи
Часть 4 - Упражнение «Денежный ангел»
...
Часть 37 - Денежная ванна
Часть 38 - Деньги к деньгам
Часть 39 - Ритуалы для привлечения денег
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Магия денег. Советы старцев
[показать] С деньгами связан ряд заповедей, которые большинство из нас стараются строго соблюдать: нельзя воровать, нельзя не отдавать долги, нельзя транжирить деньги попусту и т.д.
Разумеется, деньги никогда не сыплются золотым дождем с неба, разве что только в сказках. Они приходят к нам в руки вполне намеченными тропами и тропинками. Но если мы будем им ПОМОГАТЬ находить к нам дорогу – их станет больше, а мы будем обеспеченнее и счастливее.
Таким помощником на пути денег к нам является магия.
Магические ритуалы, заговоры, амулеты, предсказания звезд и снов всегда предусматривали стремление человека стать богаче, чем он есть на самом деле.
Для того чтобы ритуалы заработали, действительно, нужно Ваше горячее желание – но … Рабами денег становиться нельзя! Это очень опасно. Думая о деньгах, не делайте самоцелью мечту об их наличии в большом количестве. Лучше мечтать об обеспечении достойной жизни, о приобретении каких – либо необходимых и ценных предметов.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Талисман привлечения денег Денежный треугольник
[показать] Вам понадобятся двенадцать монет.
Все они должны быть одного достоинства и отчеканены в нечетный, в не високосный год.
После того как солнце скроется за горизонтом, начните свое колдовство.
Держите все монеты между сложенными в замок ладонями. Трясите их так, чтобы они свободно перемещались и переворачивались между ладонями. Затем разомкните руки и выбросьте монеты на стол перед собой.
Отложите в сторону все монеты, выпавшие решкой вверх.
Соберите все монеты выпавшие орлом, снова трясите их в руках и бросайте на стол.
Как и ранее отложите в сторону монеты с решкой и соберите монеты с орлом.
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
НЛП. Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.
Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.
Для начала определяемся, какие три качества нам нужны для желаемого результата, или какие три качества хотим иметь (для примера возьмем уверенность, открытость и общительность).
Представляем себе следующую картинку: какой-то незнакомый город, улица (все в деталях), и на улице представляем себе образ себя, обладающего первым качеством. Как он выглядит, мой уверенный образ? Какой он, уверенный? Что на нем надето, как он идет, что вокруг него и т.д. Все детально смотрим и отпускаем его на какое-то время походить по городу. То же самое по очереди делаем с остальными двумя образами, открытым и общительным, точно так же конструируем и отпускаем погулять (это все на разных улицах). Теперь представляем себе, что есть перекресток, на который они идет одновременно, там они встречаются и сливаются в единый образ. Отмечаем, как выглядит этот образ, обладающий тремя качествами, все в деталях. Теперь мысленно переносимся в него и сливаемся с ним, смотрим на окружение его глазами, слышим его ушами, чувствуем то же самое, что и он.
Затем представляем себе, как изменится наше будущее, когда мы будем вот такими, что произойдет с нами, как это повлияет на наши сферы жизни.
Теперь нужно выбрать себе одно какое-то действие, которое повторяется у нас всегда (пьем чай утром, чистим зубы, расчесываемся и т.д.), и в момент этого действия КАЖДЫЙ ДЕНЬ в течение минимум 21 дня вспоминаем этот наш образ и представляем, как он делает за нас все дела за день, буквально на несколько секунд.
Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
...
Часть 7 - НЛП. Техника "Якорь"
Часть 8 - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
Часть 9 - НЛП. Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
НЛП. Техника "Якорь"
Одной из самых действенных техник в НЛП считается техника якорения.
Это очень действенная техника и даже если вы используете ее первый раз, путаетесь и не верите, что из этого что-то получится – она сработает.
[267x400]
Но есть одно но. Если мы учимся ставить якоря – то обязательно нужно научиться убирать якоря. И вести учет, что кому и с какой целью ставится. Чтобы, единажды, поставленный якорь на «покупку шубы», благополучно забытый через сутки, не перерос у мужа в кошмар, где во сне к нему является шуба и убивает его за то, что он ее не купил.
Многие НЛПишные книги советуют ставить новый якорь, если старый, по какой-то причине, вас не устраивает. Вот представьте себе, что вы красите ногти – один слой лака, другой, третий.. двадцать восьмой, двадцать девятый.. Что произойдет с ногтями???? Вот то же самое происходит и с якорями, когда они наслаиваются один на другой, а что еще хуже – часто и пересекаются. Пересеченные якоря часто вызывают повышенную раздражительность, вспыльчивость, нервные срывы и т.д. И иногда, это не плохой характер человека, а результат наших экспериментов и неумения убирать за собой остатки экспериментов. А так как стараемся изменить мы, как правило, дорогих и близких нам людей, думаю, что всех не устроят такие изменения в них.
Поэтому, очень рекомендую всем, найти техники убирания якорей и научиться и им, а не только умению ставить якоря.
Мы в ответе за тех, кого приручили, и уж тем более за тех, кого изменили!
Ты ставишь якорь формируя определенную ассоциативную цепочку. Например: каждый вечер ты своему любимому приносишь бокал холодного пива и при этом говоришь: «милый, купи мне шубу». Примерно неделя повторения и теперь, когда твой любимый человек берет в руки холодный бокал пива ( не важно где) в уме у него всплывает ассоциация, то есть то, что тебе нужно купить шубу.
Теперь для того, чтобы убрать якорь, важно:
1. Записывать те якоря, которые ставишь, чтобы не забывать об этом.
2. Сломать старый якорь. То есть нарушить ассоциативный ряд. Тот же бокал пива вечером, только теперь не купи шубу, а 3 дня – вынеси мусор, 1 день – включи компьютер, 2 дня – погладь кошку, 1 день – принеси пончик. Слова, которые лучше не употреблять при ломании якоря – те, которые использовали при его установке. В среднем, якорь исчезает за то количество дней, за которое ставится.
Как это работает: все в нас работает на причинно следственной связи и принцип прост одна причина – одно следствие. Когда на одно действие накладывается более 2-х ассоциаций (шуба, мусор, компьютер, кошка…) ассоциация ломается и мозг, вместе с подсознанием выбрасывает ее, как не рабочую.
В этом много плюсов, и один из них, то, что освобождается якорь такой эффективный якорь как «бокал холодного пива вечером» для новой ассоциации.
Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
...
Часть 5 - НЛП. Борьба с манипуляторами
Часть 6 - НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка
Часть 7 - НЛП. Техника "Якорь"
Часть 8 - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
Часть 9 - НЛП. Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка
Цитата: ""...дорогуша, а если манипулятор твой маленький ребёнок? Как его зеркалить???
...Попробуй отзеркаливать ее поведение: она бегает и ты ходи по квартире, она что-то кричит и смеется и ты напевай какую-то веселую песенку и т.д. Через некоторое время (минут 10) ты увидишь, что теперь не ты за ней повторяешь, а она за тобой. Вот тогда и начинай постепенно перестраивать свое поведение так, как ты хочешь, чтобы она себя вела.
Я НЛП занималась давно, многие вещи дошли просто до автоматизма. Сейчас думаю, что НЛП – это разумно обоснованная «магия» для тех, кому трудно поверить. Ну сложно человеку поверить в то, что письмо написанное в непонятно какую вселенную, непонятно кому поможет улучшить отношения с кем-то. А уж в красные труселя на люстре… А вот в НЛП – пожалуйста! Четкое, логическое обоснование – и чудеса рядом!
Одна моя подруга категорически не верила в эффективность НЛП, и попросила меня показать как это работает. Мы с ней пошли вдвоем (мы вместе работали) на важные переговоры. Переговоры вела со стороны другой компании женщина: интересная, грамотная, умная и профессионал. Так вот, через 10 минут после начала встречи, мы троим уже сидели в отдельной комнате для переговоров, пили кофе и легко договорившись о дальнейших шагах сотрудничества, уже просто болтали на околорабочие темы. После встречи моя коллега спросила у меня, где я познакомилась с женщиной, с которой мы вели переговоры, а еще сказала, что мы, по всей видимости, давно друг друга знаем. Я призналась, что точно так же, как и моя коллега видела эту женщину впервые. Несколько несложных техник из НЛП: подстройка, отзеркаливание и поощрение – вот и результат. С тех пор коллега воспринимает НЛП серьезно.
Я думаю, что в это мире возможно все!
Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
...
Часть 4 - НЛП. Демонстрация превосходства
Часть 5 - НЛП. Борьба с манипуляторами
Часть 6 - НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка
Часть 7 - НЛП. Техника "Якорь"
Часть 8 - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
...
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
НЛП. Демонстрация превосходства
ДЕМОНСТРАЦИЯ ПРЕВОСХОДСТВА:
Люди делают выводы о статусе человека по мельчайшим штрихам в поведении.И для начала следует отработать их хотя бы механически:
1. Время от времени неприкрыто рассамтривайте собеседника с ног до головы.
2.Не рассмеяться шутке,когда собеседник этого ждет,а еще лучше-когда он сам смеется.при этом задумчиво-оценивающе разглядывать пошутившего.
3.Не отвечать на вопрос.задавать встречный.
4.Отвлекаться во время разговора,переводить фокус внимания с собеседника на фон.
5.Быть не совсем доступной.
6.Не отвечать сразу на просьбу согласием.Взять время на подумать,даже если можешь просьбу выполнить легко.
7.Не просить ничего прямо.Упомянуть о своей потребности и дождаться,когда собеседник предлжит сам.
8.предложения,подарки,одолжения.дружеские услуги и прочие шаги навстречу принмать спокойно как должное.Меньше благодарить.
9.Обвинять,делать замечания.
10.Не отвечать на обвинения.Или игнорировать,или отвечать встречным обвинением.
11.Заставлять ждать.Брать паузы в разговоре.
12.Говорить только в тишине.Если перебили ,подождать, и продолжить с того места,где перебили.
13.Хвалить
14.Время т времени отказывать.
Разумеется.не стоит превращать все свое поведение в стервозную демонтсрци. превосходства,но если вы не делаете подобного никогдаотношения с вами покажутся пресными и тогда другие мужчины(женщины) начнут демонстрировать нечто в отношении вас.!
Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
Часть 3 - НЛП. 5 дней
Часть 4 - НЛП. Демонстрация превосходства
Часть 5 - НЛП. Борьба с манипуляторами
Часть 6 - НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка
...
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"