Запор - чрезмерно длительное задержание стула в кишках.

Длина пищеварительного тракта от рта до заднего прохода составляет около 6 м. Принятая пища проходит толстый кишечник через 7-8 ч. Запор создается, когда из указанной пищи поглощается влага и в результате там остался чрезмерно затвердевший ком, который не может выделяться из прохода. Так, пожалуй, можно иметь более ясное представление. Такое состояние нарушает один из 3 принципов здоровья, а именно приятного сна, приятного аппетита и приятного стула. А это непременно приводит к нарушению приятного сна и аппетита.

Нужно отметить, что запор бывает спастический и атонический, а последним чаще страдают те, кто не может напрягать мышцы кишечника и кто в общем-то худощав с малым количеством мышц.

Женщины при позыве к стулу нередко воздерживаются от него. Приобретение такой привычки, однако, приводит к ослаблению, утолщение толстого кишечника и, следовательно, к частому задерживанию стула в нем и в конечном счете к склонности страдать хроническим запором. Здоровый человек должен иметь стул 1 раз в день. Запор служит причиной всевозможных болезней. Он может иметь место при длительном приеме пищи с малым содержанием волокон, такой как хлеб, овощи, рыба.

Упражнение 1

Главное - массировать мизинец до полного расслабления (рис. 36). Мизинец принадлежит меридиану тонкой кишки, поэтому если он препятствует деятельности тонкого кишечника, то создается возможность запора, прострела, усталости и зябкости ног.

[400x184]

Рис. 36 Описание в тексте

Меридиан тонкой кишки начинается от конца мизинца, проходит по боковой тыльной стороне мизинца, по предплечью и входит в плечо.

Упражнение 2

Точки на 2 пальца вправо и влево от серединой точки между 4-ым и 5-ым поясничными позвонками сильно нажимают подушечками мизинцев рук (по 5 секунд 3 раза, рис. 37). Это резко раздражает толстый кишечник, что приводит к активизации деятельности последнего и, следовательно, к скорому излечению запора (активные точки "дайтею").

[250x332]

Рис. 37 Описание в тексте

Упражнение 3

Эффективно также управление: зацепляют мизинцы друг с другом перед грудью и растягивают их в противоположном друг другу направлении, а также нажимают активную точку "гококу" (см. рис. 15, а).

[400x285]

Рис. 15 Топография меридианов и активных точек в руке. (В скобках даются основные показания) а) Меридиан легких. 1 - Сиосе (Тяжесть в груди); 2 - Гесай (Астма); 3 - Тайэн (Боль в горле) Меридиан перикарда. 4 - Тисе (Ненормальное кровяное давление); 5- Рокю (Утоление усталости); 6 - Тайре (Жар в ладонях) Меридиан сердца. 7 - Сиосе (Боль в груди); 8 - Сиофу (Затекание пальцев рук); 9 - Симмон (Сердцебиение) Меридиан толстой кишки. 10 - Сиойо (Нервное раздражение); 11 -Дзикан (Зубная боль); 12 - Санкан (Боль в пальцах); 13 - Гококу (Налаживание состояния желудка и кишек); 14 - Йокэй (Боль в предплечьях)

Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 20 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.8
Часть 21 - Комплекс пальцевых

Этот симптом чаще наблюдается у литературных работников, корректоров, стенографисток, перфораторщиков, которые используют преимущественно свои пальцы. При чрезмерном использовании предплечья и руки возникает утомление мышц, перестают работать сухожилия, отказываясь сокращаться. Вот почему при писании или печатании на пишущей машинке руки начинают дрожать. При этом может появиться головная боль и головокружение. Начинайте скорее лечиться упражнениями для пальцев.

Упражнение

Следующее достаточно сложное упражнение оказывает профилактический эффект.

Сидя, поджав под себя ноги, и делая вдох через нос, слегка складывают руки ладонями на высоте глаз. Затем, делая выдох через рот, спускают правую руку вниз, одновременно сгибают пальцы левой руки и схватывают ими кончики пальцев правой руки. При этом пальцы правой руки должны быть разогнуты (рис. 35).

[400x285]

Рис. 35 Описание в тексте

Потом, делая вдох через нос, разгибают пальцы левой руки, одновременно поднимают вверх правую руку и теперь покрывают ее пальцами оказавшиеся ниже кончики пальцев левой руки.

Выдох надо кончить делать при завершении указанного покрывания. Повторяют упражнение порядка 15 раз. Более упрощенный способ: потирают обе ладони друг о друга до выделения тепла.

Помимо этого, с легким усилием нажимают и раздражают пальцами точки воздействия "кекути" и "тэ-санри". Если взять основание указательного пальца и тщательно массировать его пальцами противоположной руки, то тоже можно получить положительный эффект.

Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 19 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.7
Часть 20 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.8
Часть 21 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.9
Часть 22 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.10
Часть 23 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-4.1
...
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”

Когда боль в горле вызвана воспалением миндалевидной железы, она может продолжаться несколько дней подряд и даже препятствовать глотание слюны. Далее она может прогрессировать и вызывать боль в ушах, заставляя подозревать воспаление среднего уха. К тому же, воспаление миндалин чаще всего сопровождается повышенной температурой. Лицам, у кого простуда сразу влечет за собой воспаление миндалин, желательно как-нибудь его предотвращать.

В случае воспаления миндалевидной железы в горле при открытии рта до отказа справа и слева видны покрасневшие и чрезмерно развившиеся миндалевидные железы.

Воспаление миндалин возникает вследствие попадания в миндалины стрептококка, пневмококка и других микробов, при переутомлении, простуде и снижении сопротивляемости организма. Оно проходит, как правило, за неделю. Бывает, однако, конституция, подверженная воспалению миндалин, а многократное повторение его может повлечь за собой хронический процесс. Во избежание этого надо излечить его в начальной стадии.

Упражнение 1

При создании угла 45° указательным и большим пальцами руки на продолжении его линий располагается точка "го-коку" по меридиану толстого кишечника, которая благотворно воздействует на воспаление миндалин, а также на зубную боль и переутомление глаз. Точку нажимают подушечкой большого пальца, а с обратной стороны подкладывают указательный палец (рис. 34). 5-секундное сильное нажатие обоими пальцами с последующим резким ослаблением усилия повторяют по 10 раз для каждой руки.

[400x269]

Рис. 34 Описание в тексте

Упражнение 2

Подушечкой большого пальца руки сильно нажимают точку "тайкэй" на ноге, которая располагается непосредственно позади внутренней лодыжки, где на ощупь ощущается бьющийся пульс. 5-секундное сильное нажатие повторяют 5 раз для каждой ноги. Точка принадлежит меридиану поек, поэтому ее раздражение быстро должно оказать благотворное воздействие.

Серия сообщений "Рефлексотерапия":

Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 18 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.6
Часть 19 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.7
Часть 20 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.8
Часть 21 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.9
Часть 22 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.10
...
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”

Межреберная невралгия - сильная боль, возникающая вдоль межреберных нервов. Даже в покое больной с межреберной невралгией испытывает боли разного характера, как, например, боль, пронизывающая, просверливающая, ущемляющая, ноющая. Эта болезнь часто вызывает беспокойства потому, что ее боли могут имитировать заболевание сердца. Межреберная невралгия настолько нестерпима, что больному тяжело даже при смехе, кашле и зевоте.

Но все причины этой тягостной болезни выяснены, но хорошо известно, что она обуславливается болезнью позвоночника, нарушением обмена веществ при заболевании печени и сахарном диабете, расстройством деятельности желез внутренней секреции при алкоголизме, расстройстве деятельности эндокринных желез в критическом возрасте и др.

Общеизвестно, что боль при выдохе сравнительно легка, а при вдохе - сильна; при кашле же она обостряется и в ряде случаев приводит даже к затрудненному дыханию.

Как видно, болезнь характеризуется болью вдоль по нервным стволам при отсутствии повышенной температуры.

Упражнение 1

Точка воздействия располагается на безымянном пальце, принадлежащем "сиое" руки - меридиану трех частей туловища.

Существенно важное - прежде всего тщательно массировать безымянные пальцы (для каждого пальца 3 минуты) (рис. 32).

[400x228]

Рис. 32 Описание в тексте

Упражнение 2

На месте, находящемся позади от середины основания мизинца и 4-го пальца ноги между тонкими костями, располагается точка воздействия "рин-кю" (рис. 33).

[200x227]

Рис. 33 Описание в тексте

Нажимают эту точку подушечкой большого пальца руки (для каждой ноги 1 минута, 3 раза). В обоих случаях не надо нажимать чрезмерно сильно.

Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 17 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.5
Часть 18 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.6
Часть 19 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.7
Часть 20 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.8
Часть 21 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.9
...
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”

Маленькие секреты больших успехов

Самое время завершать крупные дела

Возможно, Вы почувствовали, что зимние месяцы не очень-то эффективны. Вы могли построить грандиозные планы в январе, но они не спешат исполняться. Время идёт, а дело стоит.

Тому есть объективные причины.

Возьмите паузу на раздумья

Длительное психическое напряжение заставляет симпатическую нервную систему чрезмерно поработать, что в свою очередь вызывает напряжение мышц и утомление организма. Продолжительная напряженность приводит к одеревенению тела, и наконец, к неврозу.

Психическое напряжение на работе, нервное утомление от человеческих отношений - непрерывное их скопление непременно приводит к усилению напряженности. Во избежание этого прежде всего необходимо отдохнуть достаточно и активизировать адренокортикальные гормоны, Кто не может найти такого времени, тому следует внедрить в свой режим дня упражнения, направленные на активизацию деятельности переутомленных надпочечников.

Упражнение 1

Точка воздействия - на мизинцу, который принадлежит меридиану сердца. Меридиан начинается от сердца, проходит по середине тела и через диафрагму, огибают тонкую кишку. Тщательно массируют и раздражают оба мизинца (рис. 30 а).

[400x450]

Рис. 30 Упражнение для снятия психической усталости (а, б - описание в тексте)

Упражнение 2

Затем разгибают обе руки над головой. Зацепляют руки друг с другом кончиками их пальцев, как показано на рисунке, и притягивают их попеременно в правую и левую сторону. При этом тело наклоняют в ту и другую сторону (рис. 30 б). Протягивают руки в ту и другую сторону в течение 5 сек. и делают наклоны тела в обе стороны по 3 раза.

Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 15 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.3
Часть 16 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.4
Часть 17 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.5
Часть 18 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.6
Часть 19 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.7
...
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”

Чем сложнее и разнообразнее делается механизм общества, тем больше - психическая напряженность в нашей повседневной жизни. Нет, пожалуй, такого человека, кто не испытывал бы нервного раздражения.

Нервное раздражение возникает вследствие того, что система меридианов в периферии большого мозга, связанная с чувством и эмоцией, возбуждается, раздражает автономную нервную систему и вызывает чувство неприятности.

В методике сохранения здоровья пальцевыми упражнениями предусматриваются упражнения с орехами для пальцев в целях устранения нервного раздражения.

Упражнение 1

Делают 2 орехами круговые движения в каждой ладони (рис. 27).

[450x212]

Рис. 27 Упражнение для устранения психического напряжения

Упражнение 2

Помещают орех на кисть руки со стороны мизинцы (на стороне ладони) и ладонью другой руки слегка нажимают и делают орехом круговые движения (3 минуты) (рис. 28).

[200x394]

Рис. 28 Описание в тексте

Упражнение 3

Слегка массируют кончик мизинца, (рис. 29).

[200x329]

Рис. 29 Описание в тексте

Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 14 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.2
Часть 15 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.3
Часть 16 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.4
Часть 17 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.5
Часть 18 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.6
...
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”

Многие будучи назначенным на выступление, вставая со стула, сразу же краснели и говорили обрывками фраз, или в зале конкурсов-экзаменов сильно волновались, нервничали и не могли полностью проявить свои знания.

Подобное явление чаще может наблюдаться у способного человека с высоким потенциалом умственных способностей, но только трусливого и нервного. Когда человек попал в такое положение, он должен возможно скорее оставить всякую суетную мысль, достигнуть концентрации внимания и вернуть себе душевное спокойствие.

В таких случаях непременно проявит положительный эффект следующая методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями.

Упражнение 1

Большой палец руки относится к пальцу дыхательной системы. Раскрывают пальцы левой руки, слегка нажимают точку концентрации внимания, расположенную в середине ладони, большим пальцем правой руки (рис. 25).

[400x189]

Рис. 25 Описание в тексте

Повторяют это раз 5. При нажатии делают выдох, а при ослаблении усилия - вдох. Упражнение делают спокойно, не торопясь. Потом делают то же самое для правой руки.

Упражнение 2

Сжимают пальцы в кулак с загнутым внутрь большим пальцем, связанным с сердечно-сосудистой системой. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие сжатия кулака, делают вдох (рис. 26). Повторяйте это 5 раз. Выполнение упражнения с закрытыми глазами удваивают эффект. Упражнение помогает также в точном запоминании важных вещей.

[200x262]

Рис. 26 Описание в тексте

Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 13 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.1
Часть 14 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.2
Часть 15 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.3
Часть 16 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.4
Часть 17 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.5
...
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”

Теперь век чрезмерных конкуренции. Они все усиливаются: начиная с конкурсов-экзаменов для поступающих в детские сады и кончая конкурсами - в вузы, а выпускников вузов еще ждут конкурсы при поступлении на работу.

Для того чтобы одержать победу в растущей конкуренции, необходимо иметь крепчайшее здоровье и твердую волю. Те, кто добились успеха в своей работе и заняли высокие посты, с молодости имели твердую волю и шаг за шагом создавали себе положение. При этом нельзя забывать, что они имели прежде всего самое крепчайшее здоровье.

В методике сохранения здоровья пальцевыми упражнениями "твердая воля " имеет связь с дыханием.

В большинстве случаев, когда стремление у человека ослабело, дыхание у него учащается. В таких случаях он должен делать медленные, глубокие вдохи и напрягать брюшную полость.

Упражнение 1

На большом пальце руки располагается активная точка "Сиосе" по меридиану легких. Это означает наличие непосредственной связи большого пальца с легкими. Для утверждения воли тщательно массируют, раздражают оба бока большого пальца большим и указательным пальцами другой руки (рис. 23). Для каждого большого пальца 3 раза по 2минутьь

[250x421]

Рис. 23 Массируют оба бока большого пальца

Упражнение 2

Сильно раздражают основание (возвышение) большого пальца левой и правой руки большим пальцем другой руки (рис. 24). Это придает связи большого пальца с головным мозгом жизнедеятельность, что в свою очередь делает деятельность головы более активной.

[250x421]

Рис. 24 Раздражают основание большого пальца

Тогда Вы можете более активно относиться к новым идеям и замыслам. Каждый день обязательно делайте эти 2 упражнения. Это сделает Вас активным человеком с твердой волей.

Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 12 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-2.1
Часть 13 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.1
Часть 14 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.2
Часть 15 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.3
Часть 16 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.4
...
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”

Пальцевые упражнения повышают жизнеспособность

В последнее время вопрос "выживания из ума" людей преклонного возраста стал носить социальный характер.

Теперь не только среди пожилых людей, но и среди людей среднего возраста встречаются жалобы на ослабление мозговой деятельности, такой как внимательность, сосредоточенность, память. Ослабление это вызывает в основном нарушением кровообращения.

В мозгу человека лоб управляет умением правильно разбираться в делах будущего времени, затылок - прошлого времени, а висок - настоящего. Нарушение кровообращения в висках, например, влечет за собой ослабление умения правильно разбираться в делах настоящего времени. Здоровый человек при этом произвольно раскачивает голову и тем самым улучшает кровообращение в висках. Если человек этого не может делать сам, то у него ослабляется рассудительность.

Для ряда людей, живущих настоящим временем, нарушение рассудительности, внимательности, проницательности, памяти, может быть, будет им стоить жизни.

Упражнение для повышения памяти

Складывают большой и указательный пальцы кончиками вместе, с усилием прижимают их друг к другу, сгибая их в наружную сторону. То же упражнение делают также для большого и среднего, большого и безымянного пальцев для каждой руки 20 раз (рис. 21 а). Затем кончиком большого пальца сильно надавливают на основание каждого остального пальца, для каждой руки 20 раз (21 б).

[400x286]

Рис. 21 Упражнение для повышения памяти (а, б - описание в тексте)

Повышение внимательности

Кончики растянутых вместе пальцев правой руки подводят к основанию мизинца левой руки с слегка сжатым кулаком в следующий миг сжимают, наоборот, пальцы правой руки, растягивают пальцы левой руки и подводят кончики среднего и безымянного пальцев к основанию мизинца правой руки. Повторяют эти движения быстро и попеременно по 10 раз (рис. 22) не забывайте делать выдох через рот при каждой смене рук.

[400x133]

Рис. 22 Упражнение для повышения внимательности

Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 11 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-1.2
Часть 12 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-2.1
Часть 13 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.1
Часть 14 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.2
Часть 15 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-3.3
...
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”

Пальцевые упражнения физически и душевно вас освежают

Рекомендуемая "методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" имеет подготовительные или элементарные движения.

Ежедневное повторение одних только элементарных движений, - и то принесет немалую пользу. Они дают мозгу раздражение от пальцев и Вас омолаживают. Обязательно выполняйте эти движения.

(А) Сгибание пальцев вперед (рис. 17).

[500x174]

Рис. 17 Сгибание пальцев вперед

1. Вдыхая через нос, на высоте глаз складывают руки ладонями.

2. Выдыхая через рот, спускают правую руку вниз, одновременно сгибают пальцы левой руки и схватывают кончики пальцев правой руки.

3. Вдыхая через нос, разгибают пальцы левой руки, одновременно поднимают вверх правую руку и теперь схватывают кончики пальцев левой руки пальцами правой руки.

(Повторяют движения 2 и 3 15 раз при несколько ускоренном дыхании. Важно выполнять движения плавно.)

(Б) Прогибание пальцев (рис. 18).

В восточной медицине считается, что существенную роль в жизнедеятельности человека играет 6 внутренних органов, а именно печень, сердце, селезенка, поджелудочная железа, легкие, почки, и плюс перикард (околосердечная сумка), представляющий собой окутывающую сердце оболочку; к ним прибавляется еще 6 органов: желчный пузырь, тонкая кишка, желудок, толстая кишка, мочевой пузырь и наконец, "сансе" - монопольно управляющие внутренней секрецией органы; так получается всего 12 органов.

Считается также, что условно принятые "меридианы" покрывают весь организм человека как сердечно-сосудистая система, обеспечивающая указанные внутренние органы необходимой энергией.

Элементарное учение о терапии восточной медицины сводится к многоточечному раздражению по основным меридианам, "линиям тела", в чем именно находит свое действующее начало и методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями".

В этой методике протекающая по меридианам энергия называется "воздушно-кровяной и питательной энергией". Она состоит из атмосферного воздуха, крови и других питательных веществ, которые в восточной медицине получили специфические названия.

Сердечно-сосудистая система, перекачивающая "воздушно-кровяную и питательную энергию" в 12 внутренних органов, а именно меридианы имеют 12 "каналов тела", которые получили название "парные (симметрично расположенные) меридианы".

Ниже дается краткое описание их названий и функций. На рисунках 1-14 изображена топография меридианов и активных точек в теле. В скобках даются основные показания.

Рис. 1. "Таиин" руки - меридиан легких. Точка расположена рядом с краем ногтя большого пальца руки. Меридиан начинается с этой точки ("сиосе", или шао-шан по-китайски) и оказывает действие главным образом на легкие. По меридиану расположено 12 точек воздействия. При ослаблении его функции, по-видимому, возникает расстройство органов дыхания.

[300x422]

Рис. 1 Меридиан легких. 1 - Сиосе (Жар в ладони); 2 - Гесай (Состояние живота); 3- Тайэн (Боль в горле); 4 - Косай (Простуда); 5 - Сякутаку (Боль в руках); 6 - Киохаку (Кашель); 7 - Тюфу (Астма)

Чудодейственное многоточечное раздражение активных точек на меридианах тела

Свою болезнь можно излечить движением собственных пальцев. Древнегреческому философу Анаксагору принадлежат слова "рука у каждого человека показывает его участь и таит в себе чудодейственную силу излечения болезней". Великий немецкий философ И. Кант писан: "рука является вышедшим наружу головным мозгом".

Поведение человека становится действенным только тогда, когда осознанное и указанное головным мозгом выполняется точь в точь пальцами.

Это подтверждает правдивость высказываний Анаксагора и Канта.

Руки для немых служат средством выражения мысли вместо языка, а для слепых - средством восприятия вместо газа.

Как чудесна рука! Как только тронет рука содержимое в кармане, сразу же узнает она, что это за вещь. Работа пальцев руки, действительно, бесконечно разнообразна: пишут они, трогают и берут, поглаживают и зажимают, бьют и закручивают, стряхивают и ...

В медицине есть термин "способность к естественному излечению". Это объясняется тем, что у человека при длительном применении лекарств постепенно исчезает отпущенная природой "способность к естественному излечению", а именно жизнеспособность, которая преодолевает болезнь и наверстывает здоровье.

Повышенная температура, рвота, понос и т.д. - все это проявление "способности организма к естественному выздоровлению", в процессе которого жизнь сама себя защищает, выделяя из организма неприемлемые для него вредные вещества. Для выздоровления необходимо принимать такие пищу и лекарство, какие только хорошо соответствуют тому или иному организму.

"Свою болезнь можно излечить собственными силами". С такой уверенностью готовьтесь ко всяким случайностям и, пока вы здоровы, начинайте ежедневно заниматься умеренной гимнастикой, и тем самым старайтесь усовершенствовать функциональную деятельность организма и сохранить психическое здоровье.

Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 8 - Методика сохранения здоровья и продления жизни
Часть 9 - БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ простые и эффективные способы воздействия
Часть 10 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-1.1
Часть 11 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-1.2
Часть 12 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-2.1
...
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
Часть 48 - Диагностика по стопе
Часть 49 - Точки “Скорая помощь”

[показать]Как расслабится, когда чувствуешь напряжение в теле?

Для этого существует упражнение «Взвешенное состояние позвоночника», которое воздействует на все меридианы и чакры, растягивая позвоночник и раздвигая лопатки.

Оно поможет восстановить силы и предупредить усталость. Время выполнения от 1 до 2 минут.

Упражнение "Взвешенное состояние позвоночника"

Расставьте ноги шире плеч.

Упритесь выпрямленными руками о бедра над согнутыми коленями. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Вы как бы сидите на невидимом стуле.

Голова направлена вперед, нижняя часть тела назад. Колени должны находится прямо над щиколотками, а руки и спина выпрямлены. Вы заняли позу так называемого «подвесного моста».

Медленно потяните плечо вниз к противоположному колену. Повторите тоже самое с другим плечом. Вы почувствуете растяжку по всей спине. Выполняйте эти действия как можно большее количество раз.

Очень медленно поднимитесь, при этом руки опущены вниз и выпрямитесь.

Материал взят с книги Доны Иден.

Серия сообщений "суставы ног, рук, позвоночник":
Часть 1 - Грыжа межпозвоночного диска
Часть 2 - Помощь при болях в суставах
...
Часть 20 - Шпора пяточная, лечение шпоры дома легко и просто.
Часть 21 - «Промывание позвоночника»
Часть 22 - Как расслабится, когда чувствуешь напряжение в теле
Часть 23 - “Аспириновый мёд” от боли в коленях
Часть 24 - Врастающий ноготь у малыша
...
Часть 28 - Как лечить артрит
Часть 29 - ДИАГНОСТИКА БОЛЕЗНЕЙ ПО НОГТЯМ.
Часть 30 - Народные средства от судорог

  [показать]Практически не имеющее внешних явных внешних признаков такое явление как пяточная шпора достаточно распространено.

Причинами острой боли при ходьбе в области подошвы могут быть: нарушение обменных процессов, повреждение пяточного сухожилия, плоскостопие.

Обнаруживается пяточная шпора при рентгеновском исследовании и является одним из видов заболевания – остеофита.

При запущенном состоянии для лечения пяточной шпоры может потребоваться даже хирургическое вмешательство.

Но, если вас только начали беспокоить боли при ходьбе, можно воспользоваться простым народным средством.

Прикрепите на болевой участок кусочек обычной фольги.

Это может быть просто обертка от шоколадки. Несколько дней такого лечения фольгой может помочь избавиться от боли.

Но, если боль не проходит, то лучше обратиться к врачу, чтобы не запускать заболевание.

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/

Серия сообщений "суставы ног, рук, позвоночник":
Часть 1 - Грыжа межпозвоночного диска
Часть 2 - Помощь при болях в суставах
...
Часть 17 - Можно ли самому отличить артрит от артроза?
Часть 18 - Если болит спина, выгибайтесь, как кошка
Часть 19 - Пяточная шпора – поможет фольга
Часть 20 - Шпора пяточная, лечение шпоры дома легко и просто.
Часть 21 - «Промывание позвоночника»
...
Часть 28 - Как лечить артрит
Часть 29 - ДИАГНОСТИКА БОЛЕЗНЕЙ ПО НОГТЯМ.
Часть 30 - Народные средства от судорог

[показать]

[показать]Масло из листьев березы

Листья березы, лучше всего собранные на Троицу (к этому времени исчезает липкость), надо подвялить на солнце несколько часов (не пересушить), заполнить ими трехлитровую банку и залить 1 литром кукурузного масла (без запаха).  

  [показать]Немного теории. Лимфа -это жидкость белого цвета, которая производится в лимфатических узлах. Лимфу еще величают второй кровеносной системой.

Лимфатическую жидкость мы можем наблюдать когда поранимся, то мы видим жидкость белого цвета которая покрывает рану — это и есть лимфатическая жидкость.

Лимфа течет в двух направлениях снизу верх и сверху в низ. У лимфы нет своего насоса и для этого ей нужен дополнительный стимул - вот почему я рекомендую массировать лимфу. Когда нейролимфатические рефлекторные точки закупорены, то во всех системах вашего тела происходят сбои, которые ведут к воспалению лимфатических узлов, физическому истощению, повышенной раздражимости, и тд. и тп. 

Это упражнение я испытал на себе, практиковал вместе с женой. Результаты были настолько впечатляющими, что я смею рекомендовать его и вам.

Вот как это упражнение описывает Донна Иден, она его величает как Промывание позвоночника.

Дальнозоркость (гиперметропия) — нарушение зрения вблизи, связанное с фокусированием изображения не на сетчатке глаза, а за ней, из-за чего теряется четкость восприятия зрительных образов.
Механизм развития такой же, как и при близорукости, только с обратным знаком: либо длина глаза слишком мала (меньше 23,5 мм), либо хрусталик слабой преломляющей силы.
>>>>>>

Серия сообщений "Акупунктура":
Часть 1 - акупунктура для благосостояния
Часть 2 - Суточная активность органов и энергетических каналов
...
Часть 14 - Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса
Часть 15 - Способы восстановления зрения с помощью БАТ
Часть 16 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 17 - «Промывание позвоночника»
Часть 18 - Акупрессурная точка «К-27»
...
Часть 36 - Как за пять минут снять усталость
Часть 37 - Некоторые китайские точки эндокринной системы
Часть 38 - Точки, устраняющие шум в ушах.