Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Чем накормить сердце
[показать]Как известно, многие продукты оказывают полезное влияние на различные органы, давая им те или иные вещества, необходимые для их деятельности. Сердце является, пожалуй, самым главным органом и нуждается в особом к себе отношении и питании. Так чем же можно накормить свое сердце?
Если говорить общими фразами, то можно сказать, что необходимо придерживаться здоровой диеты. А это значит, что следует отказаться от жареного мяса, копченых колбас и сосисок, уменьшить по возможности количество сладких блюд. Заменив их отварным мясом и рыбой, а также свежими овощами и фруктами, вы окажете значительную поддержку своему сердцу. Также существует ряд обязательных продуктов, которые должны присутствовать в меню для здорового сердца. Так какие же это продукты?
Самым главным продуктом, необходимым для правильной работы сердечной мышцы можно, пожалуй, назвать яблоко. Этот фрукт богат флавоноидами, которые обладают антиоксидантным действием и способны снижать уровень плохого холестерина в крови.
Грецкие орехи также должны быть в рационе питания вашего сердца. В их составе присутствуют вещества, которые помогают предохранить сердце и сосуды от неблагоприятного влияния холестерина.
Употребление рыбы поможет снизить риск возникновения сердечных проблем более чем на 40%. К такому выводу пришли в ходе крупного медицинского эксперимента, проводимого в Чикаго с участием более чем двух тысяч человек.
Присутствие малины в пищевом рационе вашего сердца объясняется тем, что в ней содержится большое количество таких полезных витаминов, как Р и С, которые помогают укрепить стенки кровеносных сосудов. А наличие в малине калия помогает оказывать общее укрепляющее влияние на сердечную мышцу.
Также за счет высокого содержания калия рекомендуется периодически подкармливать свое сердце курагой. Употребляя ежедневно по 150 грамм этого полезного сухофрукта, вы значительно снизите риск возникновения сердечных проблем.
Как видите, меню для вашего сердца должно быть довольно разнообразным. И мы надеемся, что все эти продукты будут ежедневно присутствовать на вашем столе, с целью накормить и поддержать сердце в его нелегкой и важной работе.
|
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Маска для волос от ранней седины «Снегопад, не мети мне на косы...»
[290x209]
Седые волосы у меня появились рано. Сначала я их выдергивала, а потом мне подсказали рецепт маски для седеющих каштановых волос.
Смешиваю по
Это цитата сообщения Feodora-24 Оригинальное сообщение
Помидор - это кладезь биоактивных веществ.
[показать]В плодах содержатся такие сахара, как фруктоза, раффиноза, вербаскоза, сахароза в количествах от 2,1 до 6,5%; органические кислоты - лимонная, яблочная, щавелевая, янтарная, винная и (0,26-1%); жиры; витамины В1, В2, В3, К, Р, В6, С, каротин...
Помидор - это кладезь биоактивных веществ.
В плодах содержатся такие сахара, как фруктоза, раффиноза, вербаскоза, сахароза в количествах от 2,1 до 6,5%; органические кислоты - лимонная, яблочная, щавелевая, янтарная, винная и (0,26-1%); жиры; витамины В1, В2, В3, К, Р, В6, С, каротин.
>>>>>>
Это цитата сообщения emmaneangel Оригинальное сообщение
Как номер вашего жилища оказывает влияние на вашу жизнь .
Оказывается номер вашей квартиры имеет огромное значение для каждого , кто живёт в ней . Число может оказывать влияние и на ваше благосостояние и даже на здоровье .
Заходя в свой дом , мы не задумываемся о значении цифр . А некоторым даже заходить не хочется . Ну что , давайте попробуем определить нумерологическую сумму . Она рассчитывается путём сложения всех сложных цифр , пока не получится простое , например , если у вас число 517 , то получается так : 5+1+7=13 , и продолжаем 1+3=4
цифра 1
Влияние Солнца . В вашем доме царит радость , а энергия бьёт ключом .Здесь приятно и комфортно находиться , ваше жилище позволяет вам развиваться ,привлекать внимание окружающих и веселить друг друга. Одинаково хорошо живётся и художникам и артистам ,и поэтам и журналистам . У вас спокойно и уютно , а атмосфера немного беззаботная , пляжная и открытая .
читать далее
Серия сообщений "Сделай свою жизнь легче.":
Часть 1 - Такое удачное утро !!!
Часть 2 - Пять быстрых и полезных завтраков .
Часть 3 - Как мечтать ...
Часть 4 - Как номер вашего жилища оказывает влияние на вашу жизнь .
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений и поз, которые помогут снять приступ боли в спине.
Чтобы побороть внезапно возникший приступ боли в спине, порой достаточно выполнить некоторые простые упражнения.
Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений и поз, которые помогут снять приступ боли в спине. Запомните их, и они в любой момент помогут вам устранить боль в спине. Делая гимнастику, помните, что главное – не навредить себе и не усугубить свое состояние. Поэтому, если при выполнении упражнений вы почувствуете, что боль становится сильнее, занятия следует прекратить. Чтобы этого не случилось, устанавливайте нагрузку, адекватную возможностям вашего организма, особенно в первое время. Не стоит «трудиться» через силу, пользы от этого все равно не будет. И еще, выполняя эти совсем простые упражнения регулярно, вы не только распрощаетесь с болью, но и предупредите ее повторное появление.
Упражнение 1
Примите исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Обхватите правое колено руками. Надавливайте коленом от себя, делая при этом вдох. То же самое повторите другой ногой. Выполните по 6 надавливаний.
Упражнение 2
Сядьте на пол, вокруг левой ноги протяните ремень, концы которого удерживайте в руках. Натягивая ремень, упритесь в него носком и оказывайте сопротивление 5–7 секунд, затем расслабьтесь. Выполните упражнение 3–4 раза. Затем повторите то же самое другой ногой.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Эликсир молодости (сосудистый эликсир)
Автор: Марина Александрова
[500x333]Всем нам хорошо известны бактерицидные и заживляющие свойства чеснока. Он помогает преодолеть простудные заболевания, заживляет гнойные раны, ожоги, снимает зубную боль.
Нужно взять 360 г зубчиков чеснока, мелко нарезать и растереть в фаянсовой или глиняной чашке. Полученную массу деревянной ложкой перенести в стеклянную посуду и залить 200г 70% спирта. Плотно закрыть и поставить в темное место на 12 дней. После этого настой процедить через марлю, свернутую в несколько раз, и полученную жидкость вылить в чистую посуду, и поставить в темное прохладное место на пять дней.
Чеснок с молоком
| день | завтрак | обед | ужин |
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Рецепт молодости
Автор: Марина Александрова
Четыре спелых лимона разрезать на части и выдавить их сок в отдельную посуду. [показать]Кожуру и перепонки пропустить через мясорубку вместе с тремя средними головками чеснока. Добавить к этой смеси сок и все это залить двумя литрами холодной кипяченой воды. Посуду накрыть марлей и поставить на два дня в холодильник. Принимать по 1/4 стакана утром за тридцать минут до еды. После приема этой дозы рекомендуется сделать перерыв на две недели, а потом опять продолжить еще один курс лечения.
Противопоказания.
Единственное, что требуется – это быть осторожным тем, у кого язва желудка.
Для фараонов чеснок был способом сохранить вечную молодость, а не приправой для еды. Больше шестидесяти лет правил могучей египетской империей фараон Мина, пребывая в полном здоровье до конца своей жизни, и погиб от несчастного случая. На крышке его саркофага была выявлена загадочная табличка, значение которой археологи долго не могли расшифровать. В конце прошлого столетия им удалось это сделать. Там шлось о таинственных лекарствах, которые фараон принимал каждые семь лет своей жизни. Так был раскрыт рецепт вечной молодости.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Тирамису на скорую руку
[320x219]
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Маскарпоне в домашних условиях
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Какие бывают ангелы-хранители?
Какие бывают ангелы-хранители?
Ангелы-хранители бывают двух видов - земные и небесные.
Земные - это ваши умершие родственники и друзья. Не все, а лишь те, которые вас искренне любили при жизни. После смерти они также продолжают вас любить и помогают вам по мере возможности. Естественно, если вы при этом остаетесь таким же хорошим человеком, а если и меняетесь, то в лучшую сторону.
В редких случаях ангелом-хранителем вам могут назначить человека, который вас при жизни не любил.
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Должны ли ангелы нас охранять?
Должны ли ангелы нас охранять?
Сразу возникает вопрос: если они, ангелы, такие всемогущие, то почему допускают такие неприятности?
Все, чего человек добился в этой жизни, он считает своей личной, и только своей личной, заслугой. А в своих бедах он готов винить кого угодно, кроме себя, считая любую неприятность несправедливым наказанием.
"Ну почему мне так не везет? Разве я заслужил такое?!"
Редко встретишь человека, который бы не считал, что жизнь относится к нему гораздо суровее, чем он заслуживает.
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Сколько ангелов-хранителей бывает у человека?
Сколько ангелов-хранителей бывает у человека?
Ангелы-хранители есть абсолютно у каждого человека.
Максимальное число их - 9.
Чем больше ангелов, тем удачливее человек, тем легче ему все дается в жизни.
И наоборот, те люди, которых неудачи поджидают на каждом шагу, имеют всего одного ангела. Да и тот может их бросить. Но можно и увеличить количество ангелов-хранителей своими добрыми делами.
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Какие бывают ангелы-хранители?
Ангелы-хранители бывают двух видов - земные и небесные.
Какие бывают ангелы-хранители?
Земные - это ваши умершие родственники и друзья. Не все, а лишь те, которые вас искренне любили при жизни. После смерти они также продолжают вас любить и помогают вам по мере возможности. Естественно, если вы при этом остаетесь таким же хорошим человеком, а если и меняетесь, то в лучшую сторону.
В редких случаях ангелом-хранителем вам могут назначить человека, который вас при жизни не любил.
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Правила общения с ангелами-хранителями
Правила общения с ангелами-хранителями
Воспринимайте весь сеанс не как гадание, а как общение с собственным ангелом-хранителем.
Ангелы в отличие от обычных людей никогда не ошибаются.
Относитесь к своим ангелам с должным почтением. Они это заслужили. Начинайте беседу с серьезных вопросов.
Помните, что будущее существует во множестве вариантов.
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Желчнокаменная болезнь
 |
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ЛИМОННАЯ чистка микроволновки
Если вы часто используете микроволновку, то наверняка, заметили, что внутри нее накапливается грязь, жир и засохшие кусочки пищи.
Конечно, простейший способ избежать таких неприятностей - это протирать печку после каждого использования. Но мало кто следует этому золотому правилу. Что же делать, если открыв в очередной раз микроволновку, вы обнаружили, что уже срочно необходимо предпринять какие-то действия по возвращению ей утраченной чистоты и блеска?
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
ЛЕЧИМСЯ САМИ...
Здоровье
Три травы, которые лечат почти все острые состояния
Кирилл Ланской (по материалам научной работы профессора Столешникова)
| 30-ое ноября 2011-го года 20:20
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Рецепты при сахарном диабете
|
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
МАГИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ
МАГИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ
Напиток удачи
1 столовая ложка растворимого кофе
3 стакана воды
1 стакан молока
1 чайная ложка сухой мяты перечной (настойка аптечная не годится)
Сухие компоненты смешать, залить кипящей водой, довести до кипения и сразу же снять с огня, настаивать 8-10 минут. Отвар слить, процедить и смешать с горячим молоком. Пить.
Почти сразу же после употребления напитка исчезает слезливость, мрачность, депрессия и где-то внутри зарождается тихое ликование и ожидание чего-то хорошего.
Побочный эффект: повышается сексуальность.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ЛЕЧЕНИЕ АЛЛЕРГИИ - ВЕДЫ СОВЕТУЮТ
ВЕДЫ СОВЕТУЮТ
Болезни и средства их лечения. Аллергия
Согласно аюрведической концепции сампрапти (патогенеза), аллергия представляет собой реакцию дош на специфический аллерген, например цветочную пыльцу, пыль, химические вещества в ткани ковров, амброзию или различные сильные запахи и т.д. Аллергические реакции бывают вата-, питта-, капха-типов.
Аллергия вата-типа характеризуется вздутием живота, дискомфортными ощущениями в желудке или коликами, а также внезапным затрудненным дыханием, чиханием, головной болью или бессонницей. У некоторых людей вдыхание пыли или цветочной пыльцы вызывает приступ удушья, что обусловлено сужением бронхов, вызванным распространившейся по телу ватой. В таких случаях могут отмечаться также бессонница или другие симптомы нарушения ваты.