• Авторизация


Продукты, стимулирующий мозг 03-06-2012 03:29

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Продукты, стимулирующий мозг

 

 
Итак, можно выделить некоторые продукты, на которые необходимо обращать отдельное внимание. Так как не все и не всегда включают их в свой рацион, тогда как они играют весьма немаловажную роль в поддержании и улучшении памяти.
На первое место можно поставить орехи, как по содержанию необходимых для работы мозга витаминов, так и по содержанию микроэлементов и жирных полиненасыщенных кислот омега.
Далее идет клюква и черника, обладающие большим количеством антиоксидантов, которые влияют на остроту памяти. Клюквенный морс очень рекомендуется пить при активной умственной деятельности. А черника в любом виде весьма полезна при работе за компьютером. Кроме того, она снимает глазную усталость.
Лимон
Это не только источник витамина С, но и замечательный помощник, поддерживающий в норме психическое состояние человека. Он поднимает настроение, вырабатывает вещества, необходимые для концентрации внимания и улучшения памяти, управления мышечными нервами, которые участвуют в работе мозга.
Помидоры – источник мощного антиоксиданта ликопена, который борется против свободных радикалов, приводящих к слабоумию и вредящих мозговым клеткам.
Шалфей – содержит масло, которое способствует улучшению памяти. Следует время от времени добавлять шалфей в чаи. Это особенно актуально в жаркое время, так как шалфей снимает потливость.
Морковь – этот овощ обладает антиокислительной способностью, что способствует замедлению старости. Морковный сок следует пить не менее двух раз в неделю, при этом его можно смешивать с яблочным соком. Пить свежеприготовленным.
Пивные дрожжи
Пивные дрожжи поддерживают работоспособность нервных клеток, что прямым образом отражается на состоянии памяти. Так как современное пиво, которое принято считать источником пивных дрожжей, весьма сомнительного качества, и вызывает сомнение наличия в нём всех полезных составляющих, то рекомендуется принимать пивные дрожжи в таблетках.
Легкоусвояемая глюкоза
Необходима для работы мозга именно глюкоза, а не сахар. Полноценную умственную деятельность обеспечит глюкоза, содержащаяся в мёде, фруктах и сухофруктах.
Горький шоколад
Этот продукт содержит углеводы, которые просто необходимы для полноценной работы мозга. При этом всё нужное содержится в небольшом кусочке шоколада.
Итоги
Таким образом, можно подытожить, что самыми важными продуктами для мозга, по всем показателям являются орехи и рыба. И витаминный, и минеральный состав этих продуктов непосредственно влияет на улучшение мозговой активности.
Остальные продукты, приведенные в статье, также не следует исключать из внимания, потому что полезные для мозга компоненты работают в разных его областях, почему и нужно разнообразие в пище. Тогда повысится и работоспособность, и острота реакции, увеличится скорость обработки информации. А не это ли всё является непременными спутниками отличной памяти?
Лилия Юрканис
для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дегтярная вода или чудеса исцеления.. 03-06-2012 03:26

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Дегтярная вода или чудеса исцеления...

Одно время, в начале прошедшего столетия, среди английских врачей вошла в моду дегтярная вода, которой, как и каждому модному лекарству, приписывали совсем уж чудесную силу.
[показать]
В это же время случилось, что известный в то время доктор Хилль, ужасно обиженный тем, что его не хотели избрать в члены лондонского королевского медицинского общества, решил отомстить этой почтенной корпорации. Дегтярная вода свирепствовала в своей славе, и Хилль на ней подцепил своих недругов. Он под вымышленным именем послал в названное общество сообщение о чудесном исцелении дегтярной водой.

В сообщении говорилось о том, что один матрос сломал себе ногу, но что, по счастью, доктор, автор записки, случился на месте происшествия; он сейчас же, сложил обломки ноги, плотно перевязал, скрепил неподвижно, и всю рану оросил дегтярной водой. Матрос скоро оправился и стал пользоваться сломанной ногой, как прежде.

В ученом собрании чтение этой записки вызвало ожесточенные споры; писали за, писали против; случай с матросской ногой сделался главным предметов рассуждений в королевском обществе.

Выждав некоторое время, Хилль прислал вторую записку от имени того же врача, в которой было сказано: "В нашем первом сообщении мы сделали одно существенное упущение, забыли упомянуть, что сломанная нога у матроса была деревянная"…
[показать]

И все-таки не стоит пренебрегать огромным опытом народной медицины, многие рецепты помогают нам в трудных ситуациях, например сок сельдерея имеет огромную целебную силу, зайдите на сайт, прочитайте о чудо-сельдерее!

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Целебные свойства звуков 03-06-2012 03:25

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Целебные свойства звуков

[показать]Замечали ли вы, что при абсолютной тишине в ушах появляется звон. Это потому, что нашему уху не привычно отсутствие звуков. Мы живем в мире, где никуда не спрятаться от звуков (если только не использовать бируши). К природным звукам примешиваются постоянные навязчивые звуки цивилизации, которых становится все больше. А, между тем, каждый звук имеет свое влияние на человеческий организм.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как рисовать цветы 03-06-2012 03:19

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Как рисовать цветы

http://www.razumniki.ru/risuem_cvetok.html

Спасибо за ссылочкуКруле , читать её "Пошаговые инструкции по рисованию цветов" здесь .


Как рисовать цветы с детьми раннего возраста. 
Рисуем цветы
Пошаговые инструкции для практического рисования цветов, которые помогут украсить открытки и стенгазеты к празднику 8 марта.

 

 
 
[показать]
Как рисовать василёк
[показать]
Как рисовать василёк
[показать]
Как рисовать василёк
[показать]
Как рисовать колокольчик
[показать]
Как рисовать тюльпан
[показать]
Как рисовать тюльпан
[показать]
Как рисовать маки
[показать]
Как рисовать мак
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Точка долголетия.. 03-06-2012 03:17

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Точка долголетия...




...КОД ВИДЕО...
наташа проценюк



Серия сообщений "меридианы. акупунктура, активные точки":

Часть 1 - Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней
Часть 2 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
...
Часть 7 - Самомассаж и акупунктура
Часть 8 - Массаж. Точечный массаж, техника,активные точки
Часть 9 - Точка долголетия...
Часть 10 - Меридиан желчного пузыря...
Часть 11 - Меридиан печени..
Часть 12 - Меридиан желудка
Часть 13 - Меридиан мочевого пузыря..


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплекс для укрепления предплечий 03-06-2012 03:06

Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение

Комплекс для укрепления предплечий

[300x400]
По просьбе Иванка1 подобрала очень интересный комплекс для укрепления предплечий. Ведь предплечья и руки больше всего страдают от нагрузок. На эти мышцы нужно обратить внимание, особенно женщинам, поскольку эти мышцы раньше других теряют форму и становятся дряблыми. На предплечьях обычно образуется слой жировой ткани, что очень портит внешний облик. С помощью специальных упражнений можно вернуть мышцам упругость, благодаря чему руки будут выглядеть более эстетично и молодо.

Комплекс упражнений

1. Встать прямо, не напрягая коленей, втянуть живот, выпрямить спину.Отвести руки назад, слегка согнув их в локтях, затем выпрямить. Выполнить упражнение 20 раз.

2. Встать прямо, не напрягая коленей, втянуть живот, выпрямить спину.Поднять соединенные руки с грузом или гантелями вверх. Сгибать руки в локтях, отводя гантели за спину, затем снова распрямлять. Следует следить за тем, чтобы локти находились близко к голове. Выполнить упражнение 20 раз.

3. Встать прямо у стены так, чтобы тело было наклонено под углом. Положить ладони на стену, расположив их параллельно. Сгибая руки в локтях,приблизить торс к стене, а затем, распрямив руки, отклониться назад.Локти должны быть расположены близко к телу. Живот следует втянуть,мышцы ягодиц следует напрячь и не расслаблять в течение всего времени выполнения упражнения. Повторить упражнение 20 раз.

4. Сесть на пол, согнуть ноги в коленях и опереться ладонями о пол позади спины так, чтобы пальцы были направлены вперед. Сгибать и разгибать руки в локтях, упираясь ладонями в пол. Выполнить упражнение 20 раз.
Для выполнения этого комплекса упражнений необходим коврик и гантели.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ РУК

1. Сложите руки вместе и по очереди раздвигайте пальцы парами.
2. Скрестите выпрямленные пальцы обеих рук так. чтобы они были направлены вверх, а запястья вниз. Энергично выгибайте пальцы вниз — так. чтобы запястья выгнулись вверх.
3. Руки резко сожмите в кулак — и резко распрямите.
4. О большой палец поочередно нажимайте остальными пальцами той же руки.
5. Поставьте локти на стол. Опустите свободно ладони. Мягкими движениями запястий описывайте круги.

При длительной работе за компьютером, за швейной машинкой, при писании от усталости болят не только кисти, но и вся рука, и плечи. Поэтому периодически стоит расслабиться хоть на несколько секунд, расправить спину и плечи, максимально стянув лопатки и откинув голову назад. Также полезны следующие упражнения:

1. Медленно поднимите плечи, одновременно втягивая голову — затем вернитесь в исходное положение.
2. Медленно по вращайте головой в одну, затем в другую сторону.
3. Сделайте несколько взмахов руками вперед и в стороны, по вращайте ими.

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РУК

Чтобы ваши руки долго сохраняли гибкость и молодой вид, не ленитесь среди дня выкраивать несколько минут для несложной гимнастики, которую можно делать в любом месте и в любое время. Вот эти несложные упражнения:
1. Вытяните руку вперед, энергично раздвиньте пальцы - и сразу же соедините.
2. Раздвиньте пальцы. Двумя пальцами одной руки постарайтесь развести каждые два пальца на другой руке как можно дальше друг от друга. Затем смените руки. После упражнения расслабьте пальцы и по трясите кистями.
3. Возьмите в руку резиновый мячик. Сильно сожмите его кончиками большого и указательного пальцев сначала одной, затем другой рукой. За неимением поблизости мячика это же упражнение попробуйте сделать, представив, что сжимаете мячик, а он сопротивляется.
4. Сжимайте резиновый мячик с разной силой.
[показать]
Безопасность вашего компьютера - это в первую очередь залог вашего спокойствия! А все, что вам нужно, это просто качественная антивирусная система, советую ESET NOD32. Ну и конечно же свежие ключи для nod32 и после установки о вирусах можно забыть.
_________________________________________________________________________________
Вот еще нашла интересный ресурс для желающих приобрести и уже счастливых обладателей sony ericsson. Полный обзор телефонов sony ericsson так, что перед покупкой вы уже конкретно будите знать, какой именно телефон хотите.
_________________________________________________________________________________
Никогда не поздно подумать об отдыхе. Ведь каждый из нас это заслужил, после тяжелой трудовой зимы. Кампания Тур Тревел предлагает открытие визы в эстонию, все делается качественно и в кратчайший срок. Обратившись в кампанию Тур Тревел, единственной проблемой для вас останется, это сбор вещей в чемоданы!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость 03-06-2012 03:05

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость

Многие сегодня обращаются к средствам восточной медицины, которые весьма дорого стоят и не всегда предлагаются высококлассными специалистами
Но есть другой путь: зная, как правильно воздействовать на биологически активные точки, можно научиться приводить себя в порядок самыми простыми, подручными средствами.

далее



Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 2 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
...
Часть 26 - Массаж от ... похмелья!
Часть 27 - Массаж от зубной боли
Часть 28 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
Часть 29 - Медовый массаж
Часть 30 - Красота и здоровье женщины на кончиках её пальцев
...
Часть 37 - Упражнения и самомассаж для спины и шеи. Видео-уроки
Часть 38 - Нормализуем давление за 5 минут.
Часть 39 - Фильм "Гуаша лица, массаж 36 движений"


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меридиан мочевого пузыря.. 03-06-2012 03:03

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Меридиан мочевого пузыря..



Серия сообщений "меридианы. акупунктура, активные точки":

Часть 1 - Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней
Часть 2 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
...
Часть 11 - Меридиан печени..
Часть 12 - Меридиан желудка
Часть 13 - Меридиан мочевого пузыря..


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Основные законы вселенной 03-06-2012 01:47

Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение

Основные законы вселенной

Основные законы вселенной

Тонкие, невидимые законы пронизывают всю вселенную. Каждый предмет на тонком уровне связан со всеми другими предметами. Однако многие люди живут в этом мире, и не имеют никакого представления о том, как он устроен.
 
 
 
Но тогда как они могут рассчитывать достичь успеха и счастья? Они будут все время совершать какие-то промахи, которые будут приводить к страданиям как их самих, так и их близких.
Любое событие, которое приходит в нашу жизнь, является следствием тех поступков, которые Вы совершали раньше. У нас могут быть иные представления о жизни, но жизнь такова, какова она есть. И незнание ее законов, не освобождает нас от ответственности.
Знаете ли Вы, что абсолютно все болезни физического тела начинаются с тонкого плана?
Например, причиной онкологических заболеваний является энергия обиды, которую мы копим в себе.
Причиной болезней легких является неуверенность в себе и страх открыться к жизни.
Болезни печени – это сдавленный гнев.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мумие от артрита 03-06-2012 01:31

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Мумие от артрита

[показать]
МУМИЕ. При инфекционных артритах употребляют мумие, смешанное с яичным желтком. На один прием два куриных желтка, растертых с сахаром добела, и 0,2 г мумие (размером с пшеничное зерно). Разотрите все в однородную массу и медленно съешьте натощак. Употреблять смесь необходимо ежедневно, пока суммарное поглощение мумие не достигнет 20 г. Мумие можно разводить крепким мясным или куриным бульоном.

А если вам не хватает вашей естественной красоты, или уже просто подошло время для корректировки внешности центр пластической хирургии в ярославле поможет вам стать настоящей красавицей, или красавцем.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
классный жакетик 27-05-2012 14:06

Это цитата сообщения светлана_кондратенко Оригинальное сообщение

Без заголовка

классный жакетик
[400x536]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тещин язык 27-05-2012 12:30

Это цитата сообщения LidaReps Оригинальное сообщение

Тещин язык

Тещин язык

[показать]

рецепт брала на Кухарке несколько лет назад и привожу дословно. Делаю уже несколько лет.

(~ на 5 литровых банок)

3 кг очищенных кабачков (через мясорубку)
3-2 горького перца (через мясорубку)
4-5 шт. болгарского перца (через мясорубку)
100 г чеснока (через мясорубку)
1 стак. подсолнечного масла
1 стак. сахарного песка
3 ст.л. соли
3 ст.л. 9% уксуса
700 г томатной пасты

Томатную пасту разбавить 0,7 л воды. Когда вода закипит, добавить масло, песок, сль, уксус. Затем положить все, что провернули через мясорубку и после закиппания тушить примерно 40 минут.

получилось 6 банок по 800 грамм
[показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Варенье из одуванчиков - начало сезона заготовок 27-05-2012 12:26

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Варенье из одуванчиков - начало сезона заготовок

Рецепт варенья из одуванчиков с апельсинами и лимонным соком

Автор: Сергей Самойлов 

Здравствуйте, уважаемые читатели smashno.ru!

Лето еще не началось, а уже можно делать первые заготовки на будущую зиму. На днях в одном из журналов подвернулся мне под руку рецепт варенья из одуванчиков.

[440x664]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень красивые зонтики крючком + схемки 27-05-2012 12:18

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Очень красивые зонтики крючком + схемки

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ДЕТЕЙ 27-05-2012 12:03

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ДЕТЕЙ

 

МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ДЕТЕЙ ПЛАНEТЫ-3 ЧИСЛО КАЖДОГО МЕСЯЦА.

 

Cпасибо большое - Гелена - http://www.liveinternet.ru/users/1233274/post220244835/

my.mail.ru/community/luchvr...1DF30.html

Приглашайте в свой Круг всех матерей и отцов, все семьи, в которых живут
дети, дети которые нуждаются в исцелении, в чудесном исцелении, в высочайшей
помощи. Мысленно обнимайте этих людей, обнимайте матерей и отцов, дарите им
надежду, обнимайте их сердца в своих сердцах. Почувствуйте как вы исцеляете их
раны, их боль. Скажите всем этим Душам в святом Круге Света-ВСЁ ХОРОШО, ТЕПЕРЬ
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО, ВАШИ ДЕТИ ИСЦЕЛЯЮТСЯ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помидоры просто вкусные (маринованные) 27-05-2012 11:48

Это цитата сообщения Babulia Оригинальное сообщение

Помидоры просто вкусные (маринованные)


[700x525]
ПОМИДОРЫ В СОБСТВЕННОМ СОКУ.

На 1 литр маринада: 3 столовых ложки соли,
2 столовых ложки сахара ( я использую фруктозу),
1 чайная ложка лимонной кислоты.

Маринад можно готовить из воды или из томатного сока ( я измельчаю помидоры в блендере).


Помидоры вымыть, наколоть вилкой, опустить в кипящую воду на несколько секунд, а потом - сразу в холодную. Снять кожицу.
На дно емкости уложить рубленные стебли укропа, нарезанный чеснок ( по вкусу), пару листков лаврового листа и несколько зерен душистого перца.
Уложить слоями очищенные помидоры.
Сверху - опять укроп, чеснок, лавровый лист и душистый перец. (Можно также использовать гвоздику и другие приправы и специи).


Маринад довести до кипения и залить кипятком подготовленные помидоры. Оставить при комнатной температуре до остывания (не больше, чем на 4 часа). Хранить в холодильнике.

Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сладкоежкам....Рецепты варенья... 27-05-2012 11:23

Это цитата сообщения Lyusi_serebro Оригинальное сообщение

Сладкоежкам....Рецепты варенья...

 

[показать] [показать]
Джем из клюквы

Абрикосовое варенье

Варенье «Китайские яблочки»

Варенье "Райские яблочки"

Яблочное варенье "Пять минут"

Варенье из рябины с сахаром

Медовое варенье из рябины

Желе из лимонов

Джем из черной смородины

Джем малиновый

Яблочное желе с гвоздикой

Варенье из инжира

Варенье из абрикосов с орехами

Желе из абрикосов

Желе из апельсинов

Джем из груш

Джем абрикосовый по-словацки

Джем "Земляничная поляна"

Джем "Ягодка к ягодке"

Варенье из дыни

Крыжовенное варенье или варенье из барбариса

Джем "По-турецки"

Джем из крыжовника и черной смородины

Джем-ассорти

Джем из яблок и слив
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заговоры для саморазвития 27-05-2012 11:18

Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение

Заговоры для саморазвития

1321214991_book-of-magic-13 (100x100, 4Kb)
Для памяти
Читают на еду или питье:
Господи, как люди не забывают Тебя,
и как, Господи, Ты не забываешь меня
и весь род человеческий,
так чтоб и я, раба Твоя (имя), ничего не забывала,
из памяти своей не потеряла:
того, что есть, что было и что будет.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

От лени
Сотвори трудолюбие, Господи,
покажи на нас милость Твою.
Благослови сам рабу Божью (имя).
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Для трудолюбия
Заповедуй, Господь, рабе (имя)
трудиться и не лениться,
как трудятся
истинные монахи святого монастыря.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ирина 27-05-2012 11:09

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Ирина

[показать]

Выбери свое имя, узнай о себе все >>>

© RadioHeads

free counters
[показать] [показать]
[показать]Получать новые посты дневника на почту:
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
продолжаю тырить уркашалки для тортов 27-05-2012 10:49

Это цитата сообщения Гишпанка Оригинальное сообщение

продолжаю тырить уркашалки для тортов

начала от сюда http://kapkap.0pk.ru/viewtopic.php?id=306

 

Покраска марципана или мастики

Покраска марципана, я не советую наливать краску на марципан, а делать это зубочисткой. Покраска получается равномерная

[показать]

[показать]

 

 

Лепка лепестков

Для начало нам нужена 200г марципановой массы, 1ст.л. яичного белка, и 100г сахарной пудры

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии