[показать]Для большинства садоводов-огородников зелёные удобрения удобнее выращивать без введения в севооборот, используя следующие варианты:-выращивание в междурядьях сада;
-посев в междурядьях основной овощной культуры;
-посев в качестве промежуточных культур.
Выращивание в междурядьях сада
Лучшими культурами на зелёное удобрение здесь считаются многолетние бобовые, особенно люпин. Они хорошо удобряют почву, а их зелёная масса очень эффективна в качестве мульчи и удобрения приствольных кругов. Среди однолетних растений чаще всего используют фацелию, горчицу, гречиху, викоовсяную смесь.
[показать]Норма высева при этом должна быть на 20-30% больше, чем при посеве на грядках.
1. Несложное упражнение при приступах боли в спине. Если вам трудно принять позу лотоса или полулотоса, сядьте или лягте так, чтобы вам было удобно. При вдохе представьте себе, что вверх по позвоночнику, от позвонка к позвонку, движется лифт или фуникулер. Представьте себе этот лифт таким, каким иногда можно видеть в полупрозрачных небоскребах - как он медленно поднимается вверх, ощутите, как он рассасывает боль и напряжение в спине. Пусть этот «лифт» достигнет самой макушки, затем начнет спускаться к копчику, а потом, при необходимости, снова подниматься.
Любимое спасательное упражнение
Я часто проделываю одно очень хорошее упражнение...
Когда меня зашкаливает с недобрыми мыслями (критика,негодование,осуж
дение,раздражение,гнев,и пр..), я вспоминаю Исуса,Марию,Саи Бабу,Кришну,Шиву, и так далее,кто первый приходит на ум в тот момент:)..
И представляю что это я..
1. Первому из уроков успеха мы можем научиться у дятла. Да, у дятла! Он называется "урок реалистичной фокусировки”.
Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле.

Для того, чтобы всегда разбираться в последних модных тенденциях и не ошибиться в названии той или иной пары ваших любимых босоножек, послужит эта простая таблица.
И для любимого, чтоб не обижался...
Тысяча и одна ночь Екатерины. Часть 1.
Екатерина I,Иван Никитич Никитин
Тысяча и одна ночь Екатерины.Часть 2.
«Портрет Екатерины I (1684-1727)» ,Жан-Марк Натье
Как облегчить страдания больнымпоясничной грыжей?
Многие люди при появлении небольшихболей в области поясницы зачастую списывают на простуженные почки. И начинают самолечение от болезни, которой у них нет. Самое интересное, возраст позвонковой или поясничной грыжи довольно обширен от 19 до 60 лет, причём и симптомы тоже разные. Например, при грыже поясничного отдела позвоночника боли могут образовываться в районе поясницы, но потом область расширяется, и вы уже не можете двигаться свободно, более того, у вас начинают неметь ноги. Поздравляем, это стеноз позвоночного канала, вызванный грыжей диска.
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Рецепт на выходные: Шарлотка
Часть 2 - Запеканка за пять минут!
...
Часть 22 - Вкусные творожные батончики - трубочки.
Часть 23 - Рецепт ГЛАЗИРОВАННЫЕ СЫРКИ
Часть 24 - Розочки из слоеного теста
Женщина, похоронившая мужа, на сороковой день должна сжечь свой вдовий платок, читая при этом особый заговор. Если она не избавится от вдовьего платка, то не исключено, что будет доживать свой век в одиночестве. Заговор такой:
«Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Иду на улицу через скобу да под потолок, несу в правой руке платок. Пойди, моя беда, дымом, вернись венцом свадебным, венчальным кольцом. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.»

Последняя исповедь Царевны Софьи . Часть 2.
Царевна Софья Алексеевна в Новодевичьем монастыре. Картина Ильи Репина.
Последняя исповедь Царевны Софьи.Часть 1.
Цветок Мандрагора из могил расцветает, -
Над гробами зарытых возле виселиц черных.
Мертвый соками тленья Мандрагору питает -
И она расцветает в травах диких и сорных.
И. Бунин, 1907 г.
Целебная каша на основе сочетания двух злаковых культур, меда и чабреца подарит вам крепкое здоровье, восстановит силы, укрепит иммунитет, очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Простой, но эффективный рецепт для очищения и исцеления организма
[201x261]
[230x260]
Бодрость, хорошее настроение и свое душевное равновесие вы можете отрегулировать сами: они спрятаны в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.
Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Если массаж делать систематически, накапливается энергия, укрепляется сопротивляемость организма различным заболеваниям и даже улучшается внешность!
|
[300x150]
Время от времени на ушах появляются болезненные точки. Болит так, что нельзя дотронуться, но рука невольно тянется к уху, чтобы размять, растереть, разогнать боль. Мучаешь ухо до тех пор, пока не начнет гореть. Боль последовательно обостряется, распространяется и, незаметно, ослабевает. Вместе с тем ощущаешь приятное расслабление в области шеи и общее улучшение самочувствия.
Ни за что не догадаетесь, но тому, что вы с собой сделали, есть красивое название – аурикулярный массаж.
Избавившись от болезненности наружного уха, вы помогли своему организму справиться с какой-то более серьезной внутренней проблемой. Весь секрет в том, что на поверхность уха, как на карту, проецируется расположение всех систем и органов нашего тела. Специалисты называют от ста семидесяти до двухсот точек на ухе, через которые можно воздействовать на организм, избавляя его от конкретных заболеваний. Аурикулярная рефлексотерапия, включающая диагностику, – это уже серьезная наука, достижения которой помогут сохранить и приумножить здоровье человека.
В профессиональной медицине массаж уха выполняют пальцами рук, специальными наконечниками или иглами, воздействуя строго на проекционные зоны или точки. Некоторые приемы аурикулярного массажа можно использовать и самостоятельно.
Самостоятельное выполнение аурикулярного массажа
1. Утром, чтобы разбудить организм, массируйте уши теплыми ладонями по часовой стрелке; вечером – против часовой стрелки, чтобы снять напряжение и спокойно уснуть.
2. При отеках ног массируют кромку ушной раковины.
3. Проекционные точки внутренних органов – в центральном углублении уха:
- усталость глаз снимет массаж мочки уха в центральной точке;
- массируя внутреннюю часть мочки, облегчите зубную боль;
- надавливание на козелки восстанавливает работоспособность;
- на вертикальном сгибе уха – точка обезболивания.
Перед массажем уши следует разогреть. Приемы массажа – вращение (80-100 раз), надавливание (3-5 сек.), растирание, похлопывание.
Аурикулярный массаж – хорошая профилактика различных заболеваний.