Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эти простые упражнения быстро снимут боль в пояснично-крестцовом отделе!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Рецепты от Йоги Бхаджана: укрепляем нервную систему
Сельдерей: 1 стакан сока из сельдерея перед сном - расслабит ваши нервы и ночью восстановит нервную систему.
Огуречный сок: стакан огуречного сока рекомендуется тем, кто постоянно доказывает свою правоту и спорит из-за несерьезных вещей.
Банановый смузи: Свежие фрукты особенно полезны женщинам. Банан - друг женщин. Банан хорошо подходит для восстановления нервной системы, а так же банан балансирует содержание кальция в организме. Возьмите 15 очищенных орехов миндаля, 2 яблока (без сердцевины), 2 банана, 2 болгарских перца. Смешайте все в блендере и добавьте кунжутные семечки.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
МОЩНЕЙШИЙ БИОСТИМУЛЯТОР ПО РЕЦЕПТУ ФИЛАТОВА!
Если в доме растет столетник, лучшего лекаря и придумать невозможно. Оно обладает многими функциями: обезболивающей, антимикробной, противовоспалительной, функцией мощного иммуномодулятора (стимулятора), противоопухолевого средства, антиоксиданта.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Это цитата сообщения Доктор_Дымов Оригинальное сообщение
Холестерин больше не вреден: старые мифы и новые факты.
Вещество, ранее считавшееся виновником проблем с сердцем, реабилитировано.
Большая группа учёных обвиняет коллег в том, что они придумали и поддерживают миф об опасности холестерина для сосудов.
Авторы научной статьи, опубликованной в серьёзном медицинском журнале «Экспертный обзор в клинической фармакологии» (Expert Review of Clinical Pharmacology), наносят удар и по статинам. Эти лекарства, снижающие холестерин, очень популярны в мире. И это понятно, ведь болезни сердца и сосудов - самые распространённые, а назначают их большинству таких пациентов. Рынок этих препаратов оценивается в фантастическую сумму - 19 млрд долларов.
Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 23":МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 23Часть 1 - Главный гастроэнтеролог Москвы: «Не надо принимать более 5 лекарств сразу»
Часть 2 - Что такое осень — это сопли. Болезни, которые принесет с собой непогода
...
Часть 26 - Сахарный диабет
Часть 27 - Едим железо. Какие показатели гемоглобина — норма?
Часть 28 - Холестерин больше не вреден: старые мифы и новые факты.
Часть 29 - Не бойтесь жирного. Как питаться, чтобы избавиться от атеросклероза?
Часть 30 - Как определить, что ваша печень нездорова?
Часть 31 - Гепатиты, гепатозы. Что это за болезни и как с ними справиться.
Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение
Использование перекиси водорода. Метод профессора Неумывакина
Использование перекиси водорода. Метод профессора
Использование перекиси водорода. Метод профессора Неумывакина Не секрет, что естественные способы лечения различных заболеваний обретают популярность изо дня в день. Перекись водорода - тот препарат, польза которого еще не всем известна в широком смысле слова. Но это на самом деле является интересным средством.
Вот один из рецептов.
Метод профессора Неумывакина. Использование перекиси водорода.
Нужно согласиться с тем, что Иван Неумывакин - это уникальнейший человек и ученый, который сумел найти свой эксклюзивный способ употребления перекиси водорода, чтобы излечить различные недуги. Его универсальная методика дает хорошие результаты и позволяет справиться чуть ли не с любым недугом и, самое главное, повысить иммунитет. Принимать этот курс лечения можно практически всю жизнь. Раствор принимают как обычную газированную минералку или же квас, также как йодированную соль, также как хлорку, которую применяют для обеззараживания водопроводной воды.
Рецепт простой. Ингредиентов только два. Перекись водорода и вода.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
МОЛИТВА,ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ.
"Я призываю ангелов Божьих и все Светлые Божественные энергии и силы, которые могут мне помочь избавиться от всех проклятий.
Если я кого-то проклинал в своей жизни, то я отказываюсь от всех своих проклятий! Я осознаю все свои ошибки! Я осознано и навсегда уничтожаю, сжигаю Божественным Огнем все свои проклятья прошлого, настоящего и будущего времен!
Отныне и навсегда я запрещаю темным силам использовать мои проклятья в их темных делах.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Что означают купола православных церквей (часть 1)
Сранних времен христианская религия была наполнена особыми знаками — они воплотились в архитектуре храмов. Какой смысл вкладывают верующие в форму, цвет и количество куполов православной церкви — разбираемся вместе с порталом «Культура.РФ».
Цвет: от золотого до черного
Золотой. Самый распространенный цвет православных куполов олицетворяет вечность и небесную славу. Храмы с золотыми куполами посвящали Христу и великим церковным праздникам — Рождеству, Сретению, Благовещению. Такие главы венчают московский храм Христа Спасителя и кремлевские соборы — Успенский, Благовещенский, Архангельский.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Пропал блок быстрых закладок с начальной страницы Хрома. Как вернуть назад?
Многие пользователи после обновления Google Chrome часто замечают следующую странность: при открытии в браузере новой вкладки на ней не отображаются визуальные закладки на самые посещаемые сайты. Те, самые, которые формируются автоматически, на основе самых посещаемых вами URL.
До обновления было вот так:
Это цитата сообщения E-Ledi Оригинальное сообщение
Список секретов Microsoft Word
|
Серия сообщений "***уроки":
Часть 1 -
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Цветы иван-чая полезны и красивы
На окраинах забытых деревень и по обочинам огородов растет много чего и чаще всего воспринимается нами как ненужные вредные сорняки.
Но нельзя считать все, что растет без присмотра, сорняками. Это ошибочно.
Внимательно посмотрите на привычные цветы и растения.
Это всем знакомая трава кипрей, её еще часто называют иван-чай.
Иван-чай -полезное растение. Цветы иван-чая очень красивы и издавна используется в народной медицине. Причем используется весь цветок, наземная его часть и подземная. В пищу пригодно все растение, даже в сыром виде. Корешки кипрея имеют сладковатый вкус, а из ранних весенних побегов получается отличный салат.
Это растение очень богато белком.
Благодаря своим цветам, иван-чай отличный медонос, с богатым содержанием витамина С, в несколько раз больше чем в лимоне. Наличие железа, никеля, меди, марганца и других микроэлементов говорить о его способности улучшать процесс кроветворения и повышать защитные силы организма.
Сбор листьев и цветов иван-чая происходит в разгар цветения. Цветы должны быть распущенными не полностью, чтобы в процессе сбора и сушки они не превратились в семена. Обычно листья и цветы собирают, сортируют и высушивают или подвяливают немного, а затем сушат.
Кипрей знаменит в основном тем, что из него получается отменный чай. Чай из кипрея – старинное средство, способствующее восстановлению функций простаты.
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
Алое, мед, кагор — эта смесь “поднимет” даже мертвого ✅ ✅ ✅
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Отвар от насморка и кашеля. Народное средство.
[показать]В осенне-зимний период часто бывает насморк и кашель. Это мешает работать и даже нормально выспаться.
Для того, чтобы перестать бояться кашля и насморка и справиться с ним за несколько часов есть очень эффективное средство. Даже врачи рекомендуют принимать этот отвар.
Нам нужно:
500 мл воды;
3 листочка герани;
3 грецких ореха вместе со скорлупой;
2 столовые ложки сушеного или свежего базилика.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Хозяйственное мыло: 13 необычных фактов, которые вас сразят наповал
|
К примеру, в распоряжении наших бабушек и прабабушек было всего лишь одно средство – хозяйственное мыло. К слову, этот не слишком привлекательный серый брусочек и сейчас можно найти в магазинах, а в XX веке он был фактически безальтернативным способом содержать дом и одежду в чистоте. Между тем, уникальность его доказана многими учеными и применение его не ограничивается только генеральной уборкой. Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Как отвлечься от желания жрать.
/zona-krasoti.ru/wp-content/uploads/2015/04/kak-otvlechsya-ot-zhelaniya-zhrat-3-384x365.jpg" target="_blank">https://zona-krasoti.ru/wp-content/uploads/2015/04...-zhelaniya-zhrat-3-384x365.jpg 384w" style="box-sizing: inherit; border: 0px; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: top;" width="500" />Как отвлечься от желания жрать
Сложно заставить себя отвлечься, если желудок просить жрать. Именно «жрать», так как это ощущение нельзя назвать «поесть» в виду его психологической окраски: человек начинает просто «мести» еду без осознания того, что он, собственно не голоден, а просто пытается решить проблемы тревожности при помощи набитого до отказа желудка.
Но не все так плохо, ведь желание насытиться едой контролируется и весьма успешно при грамотном подходе. Ниже приведены 5 способов отвлечься от желания жрать. Именно отвлечься и переключить свои желания при помощи действий.
5 советов, как отвлечься от желания жрать
Держите под рукой стакан с водой
Вода должна быть теплой или комнатной температуры. Пара глотков и желудок успокоится. Для пользы дела и тела можно добавлять пару капель лимонного сока, не больше. Вода имеет свойство «обманывать» желудок на некоторое время. Пьем медленно и думаем где найти дело подальше от кухни. А там уже и желание проходит.
Массируйте «точку голода»
Она находится на кистях рук, посередине между большим и указательным пальцами. Помассировав минуты 2-3 можно отвлечься от желания покушать. Но за этот промежуток вы должны придумать, чем заняться дальше.
/zona-krasoti.ru/wp-content/uploads/2015/04/dieta-200x300.png" target="_blank">https://zona-krasoti.ru/wp-content/uploads/2015/04/dieta-200x300.png 200w, https://zona-krasoti.ru/wp-content/uploads/2015/04/dieta-420x630.png 420w" title="Как похудеть — лайфхаки" width="735" />
Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение
КАК ЛЮДИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ
Нашему разуму свойственна постоянная обеспокоенность... К чему это приводит человека? Это приводит к тому, что у него постоянное напряжение. Человек, как будто сам себя загоняет. Результат не только неврозы. Большая часть болезней от этого — и сердечные заболевания, и сахарный диабет, и язва желудка. И много ещё других. А понимание причины напряжения с годами, к сожалению не приходит. Я бы назвала это своего рода болезнью. И она ещё больше усугубляется. Человек всё больше старается доказать всему миру какой он молодец. Только у человека уже сил совсем мало — и поэтому он раньше времени себя в могилу загоняет... Увы.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
8 лучших программ для клонирования жесткого диска.
Главная проблема во время смены жесткого диска – необходимость установки и настройки операционной системы и программ с нуля. Это занимает много времени и сил.
Решение проблемы – автоматическое клонирование диска (HDD, SSD) с использованием специального софта.
Что такое клонирование диска
Клонирование – это процесс посекторного переноса операционной системы, программного обеспечения и личных файлов пользователя с одного диска на другой. В отличие от резервного копирования или создания образа диска (ISO), клонирование создает 100% копию исходного носителя: сохраняются основные разделы, структуру и программное обеспечение.
Это цитата сообщения Лотос_Санта Оригинальное сообщение
КАК ПОХУДЕТЬ ---ГОЛОДАЯ ПО ЧАСАМ...... ( ИНТЕРВАЛ В 16 ЧАСОВ.И 1
НА 0.55 МИН.-----КОВАЛЬКОВ ГОВОРИТ---ЧТО УТРОМ ЦАРСТВУЕТ КАРТИЗЛ-----И ПОЭТОМУ ВСЕ ЧТО УТРОМ КУШАЕТЕ ----ОТКЛАДЫВАЕТСЯ В ЖИР....И ЧТО ПОГОВОРКУ ---ЗАВТРАК СЬЕШЬ САМ---ОБЕД ОТДАЙ ВРАГУ -----ПРИДУМАЛИ ГЛУПЫЕ ДИЕТОЛОГИ.
ГОВОРИТ---ГОЛОДАТЬ БОЛЕЕ 10 ЧАСОВ ---ТОЖЕ ВРЕДНО ДЛЯ СТРОЙНОСТИ.
ЛУЧШЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК.
А В ЭТОМ РОЛИКЕ---СЛУШАЙ КОВАЛЬКОВА С 5 МИНУТЫ...И ДАЛЕЕ....ТОЖЕ ГОВОРИТ ---ПРО КАРТИЗОЛ.....И ПРО ТО ЧТО НЕ НАДО ЕСТЬ УТРОМ.....А ПЕРВЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ ---ЭТО 2 ЯЙЦА В СМЯТКУ......ЖАРЕННЫЕ --------СНИЖАЮТ АПЕТИТ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ.
С 6 ВЕЧЕРА ----ДО 10 УТРА ---СЛЕДУЮЩ. ДНЯ ---НЕ КУШАТЬ.....ИНТЕРВАЛ -----В 16 ЧАСОВ.
И 1 ДЕНЬ ------- В НЕДЕЛЮ ------ ПОНЕДЕЛЬНИК....ИЛИ В СРЕДУ ----ПОЛНОСТЬЮ ---БЕЗ ЕДЫ.
ТОЖЕ ПРО ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ...ИНСУЛИН....И КАК ЭТО РАБОТАЕТ.
САЙТ ---ЛЮБОВЬ -МОРКОВЬ......ДЕВУШКА ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ГОВОРИТ ПРО ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ....
16 ЧАСОВ ---ПЕРЕРЫВ...С 18 ВЕЧЕРА---УЖИН......И ПОТОМ ЗАВТРАК ---ТОЛЬКО НЕ РАНЕЕ 10 УТРА
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Почему прерывистое голодание лучше диеты?
Почему прерывистое голодание лучше диеты?
Прерывистое голодание часто называют синусоидной диетой, поэтому многие не понимают отличия этой системы питания от традиционных диет. Чем интервальное голодание лучше диет для похудения?
Для прерывистого питания характерно наличие пищевых пауз, во время которых в организм не поступает еды, только вода. Эту систему часто называют «питание через день» или синусоидная диета, однако, она далека от диет в широком понимании этого слова. У прерывистого питания и диет для похудения имеется лишь одно сходство – они помогают избавиться от лишнего веса, различий намного больше.
Все диеты для похудения рассчитаны на определенный период времени, если соблюдать диету дольше, чем положена, то она будет приносить результата, так как организм успеет к ней привыкнуть и замедлит обмен веществ для сохранения остатков своих запасов. Использование дольше установленного срока диет с жесткими ограничениями будет не только бесполезно, но и опасно. Сидеть на диетах очень сложно, но сохранить вес после них будет еще сложнее, даже если калорийность рациона будет ниже, чем до диеты, организм все равно будет стремиться к прежнему состоянию. Не все из популярных и востребованных диет являются безопасными, к примеру, белковые диеты оказывают сильнейший вред для печени.
Прерывистое питание работает не так, как диета, такая система дозирования пищи может использовать как для похудения, так и без похудения, если в этом нет необходимости. Интервальное голодание будет уместно даже при наборе мышечной массы в то время, как многие диеты начнут разрушать имеющиеся мышцы.
Придерживаться прерывистого питания можно в течении всей жизни, методика не имеет ограничений по времени, она не замедляет обмен веществ и не вызывает привыкания.
Диеты для похудения работают за счет снижения количества калорий в рационе, параллельно с этим снижается потребление питательных веществ, организм страдает от их недостатка. Интервальное голодание не ограничивает удовлетворение естественных потребностей организма и не причиняет вреда здоровью. Эта методика обладает высокой вариативностью, существуют схемы прерывистого питания для новичков голодания и более опытных людей.
Придерживаться режима периодического голодания намного проще, чем диеты, если правильно выбрать схему, то чувство голода не будет приходить тогда, когда оно не нужно. Если подойти к вопросу с точки зрения науки, то прерывистое питание не является голодом. Организм приходит в состояние голодания только спустя сутки после последнего приема пищи, только в этот момент он полностью переходит на питание из внутренних источников. Прерывистое питание редко предполагает отказ от пищи более, чем на 24 часа, поэтому оно представляет собой пищевую паузу, а не голодание. Перенести пищевую паузу намного проще, чем голодание, она не требует подготовки и не ухудшает эмоциональное состояние человека.
Полноценное голодание, когда человек отказывается от пищи более, чем на сутки, тоже имеет множество положительных аспектов, однако, проводить его без наблюдения специалистов будет опасным. Интервальное голодание с периодом отказа от пищи от 16 до 24 часов приносит такую же эффективность, но при этом данная система полностью безопасна. Для усиления воздействия интервального голодание рекомендуется вести здоровый образ жизни, то есть питаться полезными продуктами и заниматься спортом, но это не является обязательным условием.
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
Вот зачем рассыпать соль прямо на пороге! Вы тоже начнете, когда узнаете
Вот зачем рассыпать соль прямо на пороге! Вы тоже начнете, когда узнаете [показать]Читать далее
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
УТЯГИВАЕМ ТАЛИЮ, УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ И ПОЯСНИЦУ: ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ