Индийский метод лечения гипертонии йодом
1. Лечение должно проводиться курсами, 2 раза в год. Для достижения должного эффекта рекомендуется проходить курсы ежегодно.
2. Время проведения лечения – март и сентябрь. Лечить йодом согласно индийской методике можно только в эти месяцы, строго соблюдая при этом предложенную схему.
Суть метода заключается в том, что ежедневно перед сном нужно наносить на тело кольца спиртовым раствором йода. То есть, нужно рисовать на теле йодные кольца согласно установленным схеме и графику.
За март месяц, а также за сентябрь нужно пройти два цикла. Поэтому, ниже мы будем указывать по две даты. Первая – это дата первого цикла месяца, вторая – второго цикла месяца. Первый цикл будет продолжаться с 1 по 10 число, а второй – с 21 по 30 число. То есть, такая схема предусматривает 10-дневный перерыв.
• 1-е число (21-е число) – кольцо несколько выше уровня запястья левой верхней конечности.
• 2-е число (22-е число) – кольцо несколько выше уровня лодыжек правой нижней конечности.
• 3-е число (23-е число) – кольцо несколько выше уровня запястья правой верхней конечности.
• 4-е число (24-е число) – кольцо несколько выше уровня лодыжек левой нижней конечности.
• 5-е число (25-е число) – кольцо несколько выше уровня локтевого сустава левой верхней конечности.
• 6-е число (26-е число) – кольцо несколько выше уровня коленного сустава правой нижней конечности.
1 марта (повтор – 21 марта)- круг над запястьем левой руки.
2 марта (повтор - 22 марта)- круг над косточками ступни правой ноги;
3 марта (повтор - 23 марта)- круг над запястьем правой руки;
4 марта (повтор - 24 марта)- круг над косточками ступни левой ноги;
5 марта (повтор - 25 марта)- круг над локтевым суставом левой руки;
6 марта (повтор - 26 марта)- круг над коленным суставом правой ноги;
7 марта (повтор - 27 марта)- круг над локтевым суставом правой руки;
8 марта (повтор - 28 марта)- круг над коленным суставом левой ноги;
9 марта (повтор - 29 марта) – попросите кого-нибудь провести линию по вашей спине от плечевого сустава левой руки наискосок к правому бедренному суставу ноги. На схеме это нанесение показано пунктиром. Круг замыкать не требуется.
10 марта (повтор - 30 марта) – проведите линию на спине наискосок от плечевого сустава правой руки к левому бедренному суставу ноги.
После 10 марта возьмите паузу до 21 марта и повторите курс.
Лечение проводится ежегодно весной и осенью, но не произвольно, а в конкретные дни. Весной – с 1 марта по 10, затем десятидневный перерыв, и с 21 марта по 30. Осенью – с 1 сентября по 10, перерыв, с 21 сентября по 30.
Схема нанесения линий:
Рекомендуем вам почитать:
Лечение гипертонии в домашних условиях
Первый день (1 и 21 марта/сентября) – наносят линию над запястьем левой руки.
Второй день (2 и 22 марта/сентября) – немного выше щиколотки правой ноги.
Третий день (3 и 23 марта/сентября) – над запястьем правой руки.
Четвертый день (4 и 24 марта/сентября) – чуть выше щиколотки левой ноги.
Пятый день (5 и 25 марта/сентября) – на левом плече над локтевым сгибом.
Шестой день (6 и 26 марта/сентября) – на правой ноге немного выше колена.
Седьмой день (7 и 27 марта/сентября) – на правой руке повыше локтевого сгиба.
Восьмой день (8 и 28 марта/сентября) – над коленом левой ноги.
Девятый день (9 и 29 марта/сентября) – проводят пунктирную линию на спине от левого плеча и до правого бедра. На груди линии рисовать не нужно.
Десятый день (10 и 30 марта/сентября) – пунктир на спине от правого плеча и до левого бедра.
Линии наносят с 1 марта по 10. Затем нужен перерыв 10 дней, после чего наносят еще раз по этой же схеме с 21 марта по 30. То же самое проделывают в сентябре: с 1 по 10 и с 21 по 30.
Источник: http://serdec.ru/medikamenty/metody-lecheniya-gipertonii-yodom
Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 — зачем они нужны и где их брать http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43487572094/ZHirnyi...%94-zachem-oni-nuzhnyi-i-gde-i
Рыба, свежая и консервированная: морской окунь, треска, минтай, тунец, форель, сельдь, лосось, мерлуза, др. Рыба и морепродукты — необходимая составляющая рациона здорового человека. В рыбе содержится множество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для нормального функционирования организма. Кроме того, рыба — это продукт с высоким содержанием белка. Рыбий жир - этот продукт, нелюбимый многими с детства, на самом деле очень полезный, в том числе благодаря содержанию Омега-3 и Омега-6 кислот.
Зеленые овощи: шпинат, брокколи, брюссельская капуста, латук. Со шпинатом, брокколи и другими зелеными листовыми овощами можно приготовить множество вкуснейших и полезных блюд: салаты, овощные запеканки, блины, смузи на кисломолочных продуктах.
Тропические фрукты: папайя, киви, манго, канталупа (разновидность дыни). К счастью для нас, сегодня легко купить любые, даже самые экзотические, фрукты и овощи. И что может быть лучше, чем молочный коктейль или кефирный смузи с манго?
Семена льна и семена испанского шалфея. В семенах льна и семенах чиа (или испанского шалфея) содержатся не только Омега-3 и Омега-6 кислоты, но и много других полезных веществ. Семена льна или испанского шалфея можно добавлять в молочные продукты и смузи.
Бобовые. Также, Омега-3 и Омега-6 кислоты содержатся в бобовых: турецких бобах, фасоли обыкновенной, и др.
Полезные Омега-3 кислоты содержатся в молоке и молочных продуктах, таких как йогурт.
Омега-3 и Омега-6 в маслах растительного и животного происхождения
Продукты, в которых много Омега-6 кислот — это растительные масла, майонез и магазинные соусы, готовая еда на растительных жирах (чипсы, попкорн), продукты фаст-фуда (картошка фри, наггетсы), кондитерские изделия, приготовленные с добавлением растительных жиров.
Все знают, что майонез, продукты фаст-фуда, чипсы и шоколадные батончики — это вредная еда. С растительными маслами все не так однозначно.
В растительных маслах содержатся и Омега-3, и Омега-6 кислоты, однако в разном соотношении. Например, в подсолнечниковом, кукурузном и соевом масле содержится очень много Омега-6 кислот и почти нет Омега-3 кислот — то есть, количество этих растительных масел в рационе следует ограничивать. И, наоборот, в оливковом масле и сливочном масле Омега-6 кислот сравнительно мало, то есть отдавать предпочтение стоит именно этим продуктам.
Считается, что очень полезно льняное масло (благодаря оптимальному соотношению Омега-3 и Омега-6), но оно быстро окисляется, в результате чего может быть даже вредно для здоровья. Поэтому, когда покупаете льняное масло, обращайте внимание, чтобы оно было в светозащищенной таре небольшого объема, произведено не более чем 6 месяцев назад, и храните его не более 30 дней.
с высоким гликемическим индексом (70 и выше);
средним (40─70);
низким (10─40).
Самый низкий ГИ у овощах и фруктах. Белее того, они содержат много полезных витаминов и микроэлементов. Например, в их составе много клетчатки, что так необходима для правильной работы пищеварения.
Почему бездельничать полезно? http://welemudr.mirtesen.ru/blog/43742332053/Poche...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
Старайтесь не читать без особой надобности в транспорте, перестаньте каждую свободную минуту листать социальные сети или переписываться с друзьями, не включайте телевизор просто для фона и не засыпайте под просмотр фильмов. Научитесь наслаждаться тишиной и бездельем, чтобы ваш мозг мог самостоятельно развиваться и формировать новые нейронные связи.
Регулярно выделяйте себе время для отдыха, творчества, лени и спонтанных действий. Можете со спокойной совестью валяться на траве и смотреть в небо, слушать любимую музыку, заниматься дудлингом (бесцельное рисование узоров), несложным рукоделием, или просто медитировать. Ни в коем случае не думайте, что это время вы теряете! Напротив, вы дарите его самому себе, чтобы стать умнее, проницательнее и креативнее. [510x337]
Удивительные правила долголетия доктора Хинохары http://polonsil.ru/blog/43059101424/Udivitelnyie-p...-dolgoletiya-doktora-Hinoharyi
1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, как в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен? У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким распорядком приемов пищи или сна.
6 причин отказаться от кукурузы навсегда! Больше ни зернышка… https://takprosto.cc/vred-varenoy-kukuruzy/
http://sam.mirtesen.ru/blog/43482399081/6-prichin-otkazatsya-ot-kukuruzyi-navsegda!-Bolshe-ni-zernyishka
Каждый день, сами того не подозревая, мы потребляем огромное количество продуктов, произведенных с использованием кукурузы. И репутация этого зерна стремительно ухудшается от года к году.
Главный вред кукурузы заключается в плохом соотношении жирных кислот омега-3 и омега-6. Омега-3 кислоты стимулируют выработку противовоспалительных гормонов в организме человека. Омега-6 кислоты поддерживают выработку гормонов, отвечающих за воспалительные процессы.
Как только омега-6 начинают численно превосходить омега-3 кислоты, организм человека теряет способность контролировать воспалительные процессы, которые время от времени в нём зарождаются. Воспаление начинает развиваться, организм человека переходит на стадию заболевания.
К продуктам, содержащим кукурузу (точнее, к сиропам, изготовленным из кукурузы), относятся соусы, приправы, сладости, готовая кулинария в супермаркетах. Кукурузный сироп, использующийся в качестве подсластителя, содержит в себе много фруктозы, избыток которой ведет к значительному ожирению.
Есть цинковая мазь, а есть салицило-цинковая. Последняя как раз хорошо подсушивает прыщики, ее прописывают при проблемной коже, а цинковая мазь жирная, ей действительно хорошо смазывать сухие участки кожи, обветренные губы, руки, заживляет ранки на губах.
Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, в том числе и самодельной, при угрях и любом воспалении наносите на кожу цинковую мазь.
Цинковая мазь очень хорошее средство от прыщей, угрей, ушибов, синяков, от укуса комаров и т.д. Даже морщины сглаживает и не сушит совсем кожу, а наоборот, Ещё, отбеливает и разглаживает, а также снимает мелкие раздражения и воспаления! Цинковая мазь не высушивает кожу, а высушивает цинковая паста — это точно!
Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки.
Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.
Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно.
Эффективный рецепт отвара для здоровых и крепких зубов
Ополаскиватель для полости рта
Ополаскиватель для полости рта выполняет чрезвычайно важные функции: дезодорирует, убивает бактерии в полости рта, отбеливает, даже лечит кариес и кровоточивость десен!
Медиасоль подготовила для тебя 4 лучших рецепта настоек для полоскания рта.
Полоскание рта корой дуба для укрепления десен и зубов
Тебе понадобится
3 ст. л. измельченной сухой коры
1 ст. воды
Применение
Помести в кастрюлю измельченную сухую кору дуба, залей стаканом кипятка и грей на водной бане на протяжении примерно 25 минут под закрытой крышкой. Затем процеди отвар и хорошо выжми оставшееся сырье.
Храни ополаскиватель в холодном месте, например на нижней полке холодильника. Срок годности — не больше двух дней. Отвар можно применять 7–8 раз в день.
Кора дуба — одно из самых эффективных средств для борьбы с болезнями зубов и десен, особенно при язвах, воспалительных заболеваниях слизистых оболочек рта, глотки, зева и гортани. Также отвар эффективен для профилактики и лечения пародонтоза, в том числе в период беременности, когда большинство медицинских препаратов противопоказано.
Раствор с морской солью для отбеливания зубов
Тебе понадобится
0,5 ч. л. морской соли
0,5 ч. л. соды
1 ст. кипяченой воды
Применение
В стакан кипяченой воды насыпь морскую соль, соду и перемешай до полного растворения. Почисти зубы обычной зубной пастой. Затем полощи рот этим раствором в течение 30 секунд.
Полощи рот таким раствором по мере необходимости. Такой ополаскиватель будет полностью устранять бактерии из полости рта. Морская соль защитит зубы от неприятного запаха изо рта и зубного камня, а также поможет нейтрализовать повышенную кислотность во рту. Сода окажет отбеливающий эффект.
Отвар липового цвета от налета на зубах
Тебе понадобится
4 ст. л. липового цвета
4 ст. л. сухих корзинок подсолнечника без семян
1 л воды
Применение
Приготовь отвар: в теплую воду брось липовый цвет и измельченные корзинки подсолнечника, доведи до кипения, дай немного остыть и процеди жидкость. Почисти зубы обычной зубной пастой. Затем прополощи их прохладным липовым отваром.
Полощи ротовую полость отваром утром и вечером ежедневно, и уже через неделю ты заметишь, как от противного налета не осталось и следа!
Отвар ромашки с мёдом от кровоточивости десен
Тебе понадобится
500 мл слабого отвара ромашки
1 ст. л. жидкого мёда
10 капель любого эфирного масла (шалфей, гвоздика, сосна)
Применение
В теплую воду насыпь сухую ромашку, доведи воду до кипения, дай отвару немного остыть и процеди жидкость. Добавь в мёд эфирные масла, хорошо перемешай и раствори его в воде. Почисти зубы обычной зубной пастой. Затем прополощи их отваром.
Полощи ротовую полость по утрам и вечерам ежедневно. Этот ополаскиватель хорошо отбеливает зубы и лечит кровоточивость десен. http://roza2017.ru/vsego-1-bumazhnaya-pachka-iz-ap...-stomatologu-bolshe-ne-nuzhny/
Рецепт чудо-отвара из корок граната
Обязательно соблюдайте пропорцию – 1:20. Это соотношение веса гранатовых корок и кипятка. Чтобы приготовить отвар, вам нужно вскипятить воду, в кипяток опустить корки и подождать, пока вода вновь закипит. Тогда быстро снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой (плотно), оставить на 30 минут. Очень важно не процеживать настой. Наливаете себе 50 мл отвара, а кастрюлю вновь закрываете для более сильного настаивания.
Очень важно чередовать прием напитка: один день лечения, на второй – отдых. Всего курс может длиться 5 дней (с чередованием отдыха – это 3 дня приема отвара корок граната). Очень важно пить отвар натощак. В сутки нужно пить настой корок 4 раза по 50 мл мелкими глотками. http://elaemsami.ru/blog/43719123557/Nikogda-ne-vy...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
Шишковидная железа. Её ещё называют эпифизом или пинеальной железой. Именно в результате работы эпифиза в условиях изменения волновых частот у человека открывается духовное видение, или, как называют на Востоке, Третий Глаз.
Человек не просто меняется внутренне, ему открывается кладезь настоящих знаний, реалии высших миров.
В эпифизе содержатся информационные матрицы, своеобразные голограммы, в которых хранится информация обо всём, что касается данного индивида. Это самый секретный сейф памяти, имеющий двойное несгораемое дно. Всё, что ты видишь в течение жизни, ощущаешь, переживаешь, в общем, всё твоё внутреннее и внешнее фиксируется именно в шишковидной железе.
Прежде чем переходить к энергетическим практикам, нужен бесперебойный сосуд с «пропускной способностью» железы 40 герц и выше (у «стандартного человека» резонансная частота шишковидной железы всего 7 герц). Ваш «аппарат» шишковидной железы должен быть готов к восприятию высоких частот с биологической точки зрения.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
🔸 Шаг первый: соблюдайте суточные ритмы.
Исследования показывают, что те, кто ложится рано, около 22 часов и встаёт с рассветом, производят наибольшее количество мелатонина - гормона, вырабатываемого шишковидной железой, - в течение ночи и чувствуют себя более энергичными и работоспособными на следующий день.
Но спать в тёмное время суток - только одна половина задачи.
Вторая - получать как можно больше света в светлое время. Устройте себе рабочее место у большого окна и ежедневно проводите часть светлого времени суток под открытым небом.
🔸 Шаг второй: ешьте пищу, богатую мелатонином.
Среди наиболее богатых источников - овёс, кукурузные початки, рис, ячмень, а также помидоры и бананы. Углеводы помогают организму производить мелатонин благодаря особой аминокислоте - триптофану.
Следует придерживаться вегетарианской диеты, так как белковая пища, особенно мясо, насыщает кровь большим количеством аминокислот, которые конкурируют с триптофаном за право поступить в мозг.
Высокоуглеводная пища - хлеб, картофель, макароны - провоцирует "инъекцию" инсулина, который вытесняет этих конкурентов.
Витамины. Некоторые из них повышают производство мелатонина - например, витамины В3 и В6 (недостатком последнего страдают пожилые люди). Много витамина В3 содержится в кураге, семечках подсолнуха, цельных зёрнах пшеницы, ячменя. В6 можно получить из моркови, лесных орехов, сои, чечевицы.
🔸 Шаг третий: охраняйте свой мелатонин.
Кофеин, алкоголь, никотин - каждый из них способен подорвать процесс нормального производства гормона. Такой же эффект дают некоторые лекарства. Если вы постоянно принимаете какие-то препараты, постарайтесь узнать, не оказывают ли они влияния на уровень мелатонина.
🔸 Шаг четвёртый: следите за электромагнитным загрязнением.
Электромагнитные поля очень сильно влияют на работу шишковидной железы - вплоть до приостановки производства мелатонина.
Основные их источники - компьютеры, копировальные аппараты, телевизоры, линии электропередач, а также плохо изолированная проводка и даже полы с подогревом - и, безусловно, мобильные телефоны.
Электромагнитные поля сводят на нет противораковую активность мелатонина, так что по возможности ограничьте повседневный контакт с ними.
🔸 Шаг пятый: берегите шишковидную железу.
С течением времени эта железа подвергается так называемому процессу кальцификации, и её продуктивность снижается. Чтобы это предотвратить, придерживайтесь растительной диеты, богатой антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы. Избегайте жирной пищи и никогда не курите.
Упражнения оказывают утончающее воздействие на наше тело и сознание, и освобождают его от грубых моделей мышления. Лучшими упражнениями для шишковидной железы являются все упражнения с наклоном головы, перевёрнутые состояния.
Например, поза зайца, оказывающая давление на макушку головы и напрямую стимулирующая шишковидную железу. Увеличивая производство мелатонина, это упражнение придаёт спокойствие разуму, а также усиливает память и концентрацию.
🔸 Шаг седьмой: Часы молитвы
Выделение мелатонина начинается с заходом солнца и достигает своего пика в полночь, когда тело и разум наиболее интроспективны. Лучшее время для молитвы - с 12 до 5утра. В это время можно пережить полное погружение разума внутрь, внутренний покой и глубокую медитацию.
🔸 Шаг восьмой: Новолуние.
Один раз в месяц на новолуние шишковидная железа производит сравнительно большое количество мелатонина. Человек переживает чувство блаженства и внутренней радости, если он поддерживает чистоту и возвышенность разума.
В это время мелатонин омывает все железы и делает разум спокойным и направленным внутрь себя.
Если же разум человека вовлечён в грубые или направленные на внешние объекты мысли, то мелатонин просто сгорает и человек не может пережить тот утончающий эффект, который он оказывает на все железы эндокринной системы и на разум.
Поэтому, многие мастера в этот день воздерживаются от пищи и воды и выполняют много духовных практик, интровертирующих, очищающих и возвышающих их сознание.
🔸 Шаг девятый: молитесь регулярно.
Было обнаружено, что ежедневная молитва непосредственно влияет на шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус, и балансирует энергетические потоки в правом и левом полушарии мозга.
Производство мелатонина, равно как и других гормонов головного мозга увеличивается, это приводит к достижению совершенного эмоционального контроля.
Шишковидная железа косвенно контролирует все железы и чакры, находящиеся ниже - все 50 человеческих склонностей, таких, к примеру, как страх, ревность жадность, любовь и привязанность и т.п.
Поэтому тот, кто может контролировать шишковидную железу и верхнюю чакру, может полностью контролировать как тело, так и разум.
Независимо от формы выпуска (раствор в ампулах или мазь), препарат Диоксидин воздействует на ДНК болезнетворной бактерии, разрушая ее изнутри. Благодаря этому ускоряется процесс угнетения воспаления, стремительно восстанавливаются пораженные ткани.
Ампульную форму продукта можно использовать при следующих состояниях:
Гнойно-воспалительные патологические процессы, вызванные активностью бактерий (сепсис, перитонит).
Воспалительные процессы мочевого пузыря.
Гнойный менингит, абсцесс легкого.
Заболевания десен (стоматиты) и поражения кожного покрова (абсцессы, ожоги, места укусов, карбункул, флегмона).
Нередко Диоксидин используют при отитах, в случае отсутствия эффективности от традиционного лечения. В этом случае после того, как ушной проход будет очищен от серы и гноя (при сложных случаях), в него закапывают раствор или закладывают мазь.
Промывание носовых ходов раствором Диоксидина способствует устранению признаков осложненного ринита, гайморита, затянувшегося насморка. Несмотря на свою эффективность, продукт действует очень мягко, не нарушая целостности слизистой оболочки.
Диоксидин в виде мази или раствора из ампулы можно применять после операций для обработки рубцов, ран и швов, которым не может быть обеспечен качественный уход и существует риск нагноения.
Распознать ОКР у себя достаточно просто. Почти стопроцентный признак развивающегося обсессивного расстройства — навязчивые мысли в духе «а не схожу ли я с ума». Второй безошибочный момент — это навязчивые действия, без реализации которых человек ощущает захлестывающую его тревогу. Например, желание через каждые 15 минут мыть руки или переступать через трещины в асфальте. Сопутствующие обсессивно-компульсивному неврозу нарушения характера выявить у себя уже гораздо сложнее — нужна высокая степень рефлексии, а одна из наиболее часто встречающихся черт характера обсессивных невротиков — недоверие к себе и к миру. Довольно часто ОКР сопутствуют повышенная тревожность или соматические проблемы — тремор рук, сердцебиение, а также сенестопатия — непереносимый дискомфорт в теле, который плохо поддается вербализации.
Терапии ОКР поддается вполне успешно. Можно сказать, что все классические модели психотерапии созданы на ОКР в тех или иных его проявлениях. Стабильный эффект может наступить уже через год психотерапии или психоанализа. Часто психиатры в случае ОКР выписывают всевозможные таблетки, помогающие снизить тревожность, но ни в коем случае нельзя ограничиваться медикаментозным лечением. Отсутствие психологической работы может сказаться еще более жестким обострением в ближайшем будущем. http://polonsil.ru/blog/43314319705/%C2%ABBoyalas,...t%C2%BB.-Kak-zhivut-obse?tmd=1
3:56
Упражнение от всех болезней – всего 10 минут в день и в жизни баланс.
Упражнением от всех болезней называют упражнение «Золотой Петух стоит на одной ноге».
Вечера здоровья с Натой Герман http://yourkursy.ru/vechera.zdorovja