Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Хлебная диета от Танюсика – похудей и скажи голоду НЕТ!
Всем огромный привет! Сижу на сайте уже больше 4-ёх месяцев и заметила, что традицией здесь стало выкладывать рецепты любимых диет. У меня самая любимая – хлебная.
Сейчас объясню, почему. Подробнее о Хлебной диете ...
Ну, во-первых, отвесы!! Если бы их не было, не писала бы я сейчас об этой диете. За неделю на «хлебной» худеешь на 6-7 килограммов. Иначе говоря, в день худеешь так же, как и на огуречной разгрузке, но на огуречной гораздо тяжелее высидеть. В первый раз, когда я села на «хлебную» (рецепт был из журнала о похудении), я с 72 кг похудела до 65. Восторгу просто предела не было. Еще бы, столько мучилась с гречневой и японской, и результата почти не было, а тут раз – и минус 7 кг за неделю!! Кстати, фото прилагаются. На первом я до хлебной, на втором после. Ну, на первом, в принципе, можете 1-2 кг отнять, и вот тогда точно-точно будет, какой я перед началом была.
Автор диеты (слева - до диеты, справа - после)
Во-вторых, простота соблюдения. У меня очень напряженный рабочий график, ухожу из дома в 7 утра, возвращаюсь домой в 10 вечера. Времени остается только на то, чтобы расстелить кровать, покормить кота и лечь спать. Ни о какой готовке не может быть и речи! А всё, что нужно для этой диеты это: чёрный хлеб (если есть возможность, покупайте хлеб с отрубями!), чёрный чай без сахара, молоко, вода и обыкновенные овсяные хлопья (их можно заливать молоком, а можно водой). Всё. Только не пугайтесь, пожалуйста! Я сначала тоже подумала, что количество продуктов невелико, всего 3. Кстати, на сайте я уже видела диету из трёх продуктов, на которой девушка одна 14 кг сбросила! Так вот, продолжу, голод на «хлебной» совершенно не ощутим.
Хлебная диета помогла мне сбросить 12 кг!
Сразу вам расскажу, почему на этой диете нет проблемы с голодом. Знаете, в деревнях обычно всё, даже пирожки, едят с хлебом. Селяне обычно говорят, что без хлеба все равно не наешься. И, только посидев на хлебной диете, я поняла, что это на самом деле так. Особенность «хлебной» — есть овсяную кашу (для её приготовления можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) с хлебом! Вы когда-нибудь ели каши с хлебом? Нет? После такого завтрака, обеда или ужина есть не захочется еще пол дня, я вам гарантирую. Хлебные диеты вообще очень хорошо снижают аппетит.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Коктейль «Sassy Water» с огурцом и имбирем для плоского живота!
Американский диетолог Синтия Сэсс (Cynthia Sass) и американский эксперт в сфере правильного питания – главный редактор журнала о здоровом питании Prevention Лиз Вакейриэлло разработали диету плоского живота изложив ее в книге Flat Belly Diet. Эта книга сразу же стала одной из самых продаваемых в мире. Диета плоского живота основана на 2 этапах, на 1 –ом из которых необходимо пить специальный «зеленый» коктейль.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Как избавиться от живота при помощи самомассажа.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Ленивые узоры - вяжем спицами
Это цитата сообщения jowood Оригинальное сообщение
шить шторы учимся у профессиналов на сайте lambrecen.ru
- http://lambrecen.ru/karta-sayta
- ВИДЕО КУРСЫ ПО ПОШИВУ ШТОР И ЛАМБРЕКЕНОВ.
- ГОТОВЫЕ ВЫКРОЙКИ
- КАРТА САЙТА.
- КОНТАКТ
- ЛИТЕРАТУРА
-
МАСТЕР КЛАССЫ
- Урок 10: Ламбрекен из остатков ткани, цветок из ткани, планка на липучке (изготовление).
- Урок 11: Люверсы, установка.
- Урок 1:Как пришить косую бейку к детали.
- Урок 2 : Шов в подгибку. Шов “американка” или московский шов”.. Как обработать деталь.
- Урок 3 :Как пришить бахрому. Как сделать кисточку.
- Урок 4 : Гардина. Пошив.
- Урок 5 :Ламбрекен буфы на шторной ленте.Пошив.
- Урок 6 :как сделать цветок из ткани
- Урок 7:как собрать сваг (перекид)
- Урок 8. Как сшить ламбрекен из симметричного перекида.1-ый способ изготовления планки.
- Урок 9. Шьем ламбрекен из 4-х дежабо и 2-х кокилье. Планка, 2-ой способ изготовления.
- Урок12: Шьем подхват для штор, цветок из ткани.
- ТЕОРИЯ
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Диета «Любимая»
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Шапочка с полями - крючок
http://www.bianzhirensheng.com/a/6001.html
http://blog.sina.com.cn/s/blog_503981d101015xed.html
10 моделей шляпок крючком, чтобы стать элегантнее.
Вяжут ОН-ЛАЙН,автор А-Есения,за что я ей очень благодарна,большое Вам спасибо!http://www.stranamam.ru/post/4798253/
[577x605]Это цитата сообщения Фрау_Ольга Оригинальное сообщение
белая шляпа крючком
Для себя любимой
БЕЛАЯ ШЛЯПА
|
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Шляпка-капор и шарф, вязаные крючком
[279x450]Размер: 56.
Вам потребуется:
250 г пряжи (ПАН, “Хелена”);
крючок №2.
Техника выполнения: вязание крючком.
Основной узор “букле”: вязать крючком по схеме 19.1.
Плотность вязания: 7 раппортов х 16 рядов = 10 х 10 см.
Выкройка модели:
[268x378]
[261x302]
[697x209]Описание работы:
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Ну разве не прелесть...красивая обвязка...
[показать]Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Мастер-класс по вязанию столбиков вместе с обвязкой
[показать]
МК от Марины Неделько
В процессе работы над безотрывным вязанием лифа платья были моменты, когда из образовавшегося узкого прохода можно было выйти только одним рядом столбиков, но, увы, он будет "голый", без обвязки. Тогда у меня родился прием вязания столбиков сразу с обвязкой.Этот приём, думаю, может пригодиться тем, кто вяжет безотрывный фриформ, да и не только безотрывный.
Но, возможно и другое применение. Например, при вязании объёмных многоярусных цветов, которые вяжутся разновеликими столбиками.
Ещё можно применить при вязании мотивов из секционной пряжи.Если мотивы, связанные из секционной нити обвязать этой же нитью, секции цвета на обвязке смещаются.Мне это не очень нравилось.Если же обвязать однотонной нитью, такие мотивы получаются резко ограниченными (при одинаковой длине цветовых отрезков в нити) и при этом выделяется в первую очередь обвязка элемента.Мотивы из секционки, связанные приёмом вязания столбиков вместе с обвязкой выглядят мягко,без резкого ограничения и с плавным переходом цвета. Иногда хочется добиться именно такого эффекта.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Объемный вязаный цветок и детские идеи.
Предлагаю вам МК по вязанию цветка крючком, а также несколько потрясающих идей детской вязаной обувки.
1.
[604x452] 2.
[604x436] 3.
[604x412]Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение
ОТДЕЛКА КРАЯ ЦЕПОЧКОЙ ИЗ КОЛЕЧЕК.
Первое колечко не представляет трудности - цепочка из 20 ВП, замкнутая в кольцо и обвязанная ст. без нак. Второе вяжется так же, как последующие, только крепить его пока не к чему. А далее вяжется так:
1. Набираем цепочку из 20 воздушных петель.
[700x385]
[508x700]2. Протягиваем ее вместе с нитью снизу в предыдущее кольцо.
[700x497]
[639x700]3. Замыкаем кольцо
ПРОДОЛЖЕНИЕ В ИСТОЧНИКЕ:http://vse-sama.ru/master-klassy-krjuchkom/otdelka...chkoj-kolechek-ot-melochj.html
Это цитата сообщения jponomore Оригинальное сообщение
Узоры из пышных столбиков
[показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВЯЗАНЫЙ МЕХ... как изготовить меховую пряжу... мини мастер-класс...
1.
[489x700]
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Азы фриволите и изделия в этой технике.
[показать]Объяснение и мастер-класс:http://www.osinka.ru/Sewing/Dekor/Needlework/04_02/01.html
Свадебное колье "Нежность"
[500x375]Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Узор зигзаг-очень красивый!
Узор зигзаг-очень красивый! Взято с форума Осинки.
Подробнее -здесь
