О да

Чик-чигик

кроссфит ето клёвая идея, мне нравится.

Hitman007, не очень хорошие отзывы слышал. организмъ убивается

кардионагрузка наверное сумашедшая...

вспомнил, что я когда то делал пистолетик на одной ноге и на руках мог метров 50 пройти... клёво.)) ору.

Ответ на комментарий Ланцелот #

Исходное сообщение Ланцелот Hitman007, не очень хорошие отзывы слышал. организмъ убивается

по сути - ето прикладной военный спорт, мне так показалось. им осталось перетягивание каната ещё включить, штобы лидерские какчества развивать.

Ответ на комментарий Ланцелот #

Исходное сообщение Ланцелот Hitman007, не очень хорошие отзывы слышал. организмъ убивается

Не столько весь организм, сколько суставы и связки. Впрочем, сдуру можно и не то сломать.

Ответ на комментарий Hitman007 #

Исходное сообщение Hitman007 кардионагрузка наверное сумашедшая...

Нужна сумасшедшая кардионагрузка — есть Табата.

заставь дурака он и тебя приложит.

Ответ на комментарий Б_о_г_д_а_н #

Исходное сообщение Б_о_г_д_а_н

Исходное сообщение Hitman007 кардионагрузка наверное сумашедшая...

Нужна сумасшедшая кардионагрузка — есть Табата.

в стройотряде у нас мастер был... инициативный. привезли три машины щебня и надо было раскидать по шпальным ящикам за два часа... ето была такая табата. но только не за 4 мин, а за 2 часа. я думал я не встану после етого, только молодой 20-летний организм способен на ето, взрослым уже такой хнёй страдать не будешь, ты умней, просто нахуй любого мастера пошлёшь.

Hitman007, в идеале не 4 минуты, а 4 раза по четыре минуты с минутным перерывом после каждого цикла. Итого, 20 минут и ты заливисто блюёшь желчью, пытаясь не дать сердцу выскочить.

надо научиться рекламировать и продвигать гто так же как кроссфит. все правельные посоны будут приходить в спортзал, заказывать себе коктейльчик и меряца значкаме. гто ето национальная идея, верьте мне.

Ответ на комментарий Б_о_г_д_а_н #

Исходное сообщение Б_о_г_д_а_н Hitman007, в идеале не 4 минуты, а 4 раза по четыре минуты с минутным перерывом после каждого цикла. Итого, 20 минут и ты заливисто блюёшь желчью, пытаясь не дать сердцу выскочить.

да я щас и первые-то 4 мин. не видержу, на мне лишние +15 висят отожрался на пирожках за зиму.

я только не понемаю, нах такую мышечную массу наращивать, ето же физически тяжело потом с етим на теле ходить, сердечко спасибо не скажед.

и посоны тут сказали что вся америка повально сидит на гормонах роста. профессор говорит что ето нихуя не полезно. вообще профф. спорт нихуя не полезен.

Братишка рассказывал, что в Польше мужики пипец как помешаны на объемах - порошки там на каждом углу

Ответ на комментарий Hitman007 #

Исходное сообщение Hitman007 надо научиться рекламировать и продвигать гто так же как кроссфит.

Тут заковыка в том, что "Рибок" продвигает и развивает кроссфит с целью увеличения продаж своей экипировки и спортивных товаров. Подобную нишу в экстремальных видах спорта занял "Ред Булл". Если есть желание продвигать ГТО, то необходимо найти подобного всемирно известного спонсора, а также зарегистрировать ГТО в качестве товарного знака с чётким указанием дисциплин, которые будут входить в соревнования. Да, ГТО придётся превратиться в соревнования, а не просто сдачу нормативов.

ето дефицит альфасамцовости кмк, когда наращиваешь объём... картинки ето всё, обёртки, штобы продать свои имидж подороже и себя поблажить.

Ответ на комментарий Hitman007 #

Исходное сообщение Hitman007 и посоны тут сказали что вся америка повально сидит на гормонах роста. профессор говорит что ето нихуя не полезно. вообще профф. спорт нихуя не полезен.

Гормон роста - удовольствие не из дешёвых и повально сидеть на нём могут себе позволить только арабские шейхи. Плюс ко всему, сольный курс гормона роста малоэффективен и без тренировок не даст супер эффекта. А вот готовые белковые коктейли и гейнеры, протеиновые батончики и печеньки в Америке действительно можно купить достаточно свободно.

Ответ на комментарий Б_о_г_д_а_н #

Исходное сообщение Б_о_г_д_а_н

Исходное сообщение Hitman007 надо научиться рекламировать и продвигать гто так же как кроссфит.

Тут заковыка в том, что "Рибок" продвигает и развивает кроссфит с целью увеличения продаж своей экипировки и спортивных товаров. Подобную нишу в экстремальных видах спорта занял "Ред Булл". Если есть желание продвигать ГТО, то необходимо найти подобного всемирно известного спонсора, а также зарегистрировать ГТО в качестве товарного знака с чётким указанием дисциплин, которые будут входить в соревнования. Да, ГТО придётся превратиться в соревнования, а не просто сдачу нормативов.

заебись. боско-спорт ждёт нехилый грантик и сеть сертифицированный центров спортивной подготовки по всей нашей необъёмной, включая крупнейшый центр прикладной армейской подготовки - деревню чугуево задрищенского раёна. а иначе нах ета круговая тренировка не нужна. кмк у нас очень большие проблемы с целеуказанием и подачей. народ прётся с модного и визуально красивого кроссфита, не зная что дядя болодя ещё в 70-х так разминалсо, перед спарингами. а всё из-за того, что рибок нанял грамотных спешиалистов по продвижению и визуализации... и почему-то не стыкуется у нашей молодёжи с клиповым мышлением, что кроссфит и гто ето собственно братья близнецы по сути. парадоксы.

Ответ на комментарий Б_о_г_д_а_н #

Исходное сообщение Б_о_г_д_а_н А вот готовые белковые коктейли и гейнеры, протеиновые батончики и печеньки в Америке действительно можно купить достаточно свободно.

не, посоны таких слов не говорили, я только про гормон роста запомнил. америка воопче кроссафцы по монетизированию идей. нам ещё учиться и учиться. потом догонять.. потом перегонять... куча делов, в общем.

Хитман по сутям прав - кросфит модная обертка к стандартной круговой тренировке которую используют самбисты/борбуны/боксеры испокон. Подготовка в мма - та же суть. Регби. Везде где нужна силовая выносливость. Вещь хорошая но с умом - не нужно загоняться на время которые профи показывают.

а так всякие бойцовские клабы тоже мода пошла. " у мня сёдни спаринг был, ё"

Все белковые добавки и у нас свободно - цены тока кусаются. Да и не нужны они до определённого собственного веса. Обычной пищей можно обходится. Их плюс в удобстве - размещал и выпил. Нет гемора с готовкой

Все белковые добавки и у нас свободно - цены тока кусаются. Да и не нужны они до определённого собственного веса. Обычной пищей можно обходится. Их плюс в удобстве - размещал и выпил. Нет гемора с готовкой

Не знаю где ты такое слышишь Хитман. Щас у большинства людей все время занимает работа. Ибо кризис есть. А тех кому деньги легко даются в спаринги не идут - гламурную моську повредить боятся

Ответ на комментарий Hitman007 #

Исходное сообщение Hitman007 а так всякие бойцовские клабы тоже мода пошла. " у мня сёдни спаринг был, ё"

смотришь на чувака и думаешь - ёёё, щувак, овт же тебя житуха довела што тебе самоутверждаться надо на ком-то. обязательно бицепс показать кубикаме померяццо. а запусти тебя в лес и заставь срубить в ручную дерево топором и разделать его... тьфу, блеа.

Ответ на комментарий #

Исходное сообщение Сила_силовиц А тех кому деньги легко даются в спаринги не идут - гламурную моську повредить боятся

Там спарринги в стиле Кадырова: клиент шумно дышит и машет конечностями, а инструктор старается не ударить подопечного.

да, вот с такиме ламурныме посонами хитман сёдне общалсо. во владимир людей возил кию смотреть, один из них своё корыто вчера продал..