|
Чтобы быть интересным собеседником... Чтобы лучше понять другого человека... Чтобы понять себя... Чтобы почувствовать себя счастливым, а свою жизнь наполненной... НАМ НУЖНО РАСПОЗНАВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ! А именно:
Но самое главное, важно уметь говорить о своих эмоциях. Проговаривая вслух, мы их осознаем, выражаем, проживаем, - то есть используем конструктивно и выражаем экологично для себя и окружающих. 60-90% эмоций "снимаются" просто в процессе проговаривания - речь про те, которые хотелось бы поскорее "сбросить с себя" (раздражение, недоумение, сомнение и др.). Проговаривая вслух "положительные" эмоции (удовольствие, предвкушение, азарт и т.д.) мы фиксируем в памяти событие, приведшее к этой эмоции, как приятное, тем самым "коллекционируем" приятные воспоминания. Так появляется насыщенность в жизни. Деление на + и - в эмоциях, конечно, очень условно. По своей сути все эмоции безоценочны, возникают как наша реакция на внешние/внутренние стимулы. Наделять эти стимулы позитивной/негативной окраской мы научаемся через наши установки и верования. Но сейчас не об этом :) Предлагаю вам подборку схем и иллюстраций, которые помогут разнообразить лексикон и распознавать мелкие ньюансы и градации своих эмоций. |
Две тысячи лет тому назад отец мировой медицины Гиппократ (древнегреческий врач, философ, целитель) абсолютно доходчиво объяснил причины возникновения практически всех болезней. Он писал:
«Болезнь не сваливается на голову как гром среди ясного неба. Она является результатом постоянных нарушений законов природы. Постоянно расширяясь и накапливаясь, эти нарушения внезапно прорываются в виде болезни, но сия внезапность только кажущая».
Великий мудрец не стал раскрывать сущность этих законов, надеясь на наше любопытство и решимость в познании истины. Но самое интересное, что современные диагносты будут приводить множество причин возникновения болезней: экология, питание, пристрастие к вредным привычкам, стрессы и т. д., но главных причин, на которые ссылался Гиппократ, – нарушение связи с Природой, никто не знает и не пытается узнать.
Давайте попробуем вместе методом логического поиска выявить эти законы.
Первый, и, быть может, главный, заключен в том, что смысл жизни всего сущего в своей полезности для других субъектов. Так, вся растительность мира в той или иной степени непременно обладает целительными качествами, которыми могут воспользоваться как люди, так и животные.
Второй закон – закон бескорыстия. Все, что существует в Природе и служит для жизни людей и животных, ничего не требует взамен за свое усердие, то есть это принцип служения (солнце, воздух, вода, плодородные земли и т. д.).
Мир может выглядеть совершенно не так, как мы себе его представляем. Допустим, мы привыкли видеть всё окружающее в привычном нам цветовом спектре, и нам кажется, что мир именно такой, каким мы его созерцаем. Змеи видят всё совершенно в других красках благодаря инфракрасным рецепторам, находящимся в их голове, - тепловое излучение предметов человек увидит только с помощью специальных приборов, а змеи – собственными глазами. И у кого же из нас верное восприятие мира? Разумеется, и у человека, и у змеи, только вот если человек окажется в тёмной комнате один на один с мышью, то он её не заметит. Человек будет думать, что в комнате никого нет. А окажись в этой комнате змея вместо человека, она сразу же увидит тепловое излучение мыши, и, соответственно, голодной она, скорее всего, не останется. Поэтому, если мы чего-то не видим, это не означает, что этого чего-то нет. Возможно, дополнительные измерения во Вселенной находятся совершенно рядом с нами, как и та мышь, просто мы не ощущаем их, и, соответственно, даже не знаем, с чего начать их поиски.
Нам известны четыре измерения: три пространственных (длина, ширина, высота) и одно – временное. Это очень легко представить на простом примере: если вы хотите встретиться со своим другом, вы договоритесь с ним и о месте встречи, и о времени, ведь невозможно указать место, но не сказать, во сколько вы туда придёте, и наоборот – невозможно организовать встречу, оговорив время, но не сказав, где именно вы увидитесь. Но хочется опять
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Канун зимы. Ирина Расшивалова
|
|
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Бельгия:Сказочный город из средневековья - Брюгге!
Достопримечательности Брюгге известны многим любителям путешествий по Европе.
Брюгге – это сказочный город в Бельгии, словно срисованный из голливудского фильма про средневековье.
Мощеные улочки и аккуратные каналы, соединяющие рыночные площади, настолько совершенны, что туристу может быть сложно оторваться от фотоаппарата и насладиться этой красотой своими глазами.
Даже по европейским стандартам архитектура здесь выше всяких похвал – особенно, если речь идет о барочных и готических постройках.
Площадь Бург.
Площадь Бург, расположенная рядом с более известной, но, возможно, менее примечательной площадью Маркт, обязательно стоит посетить всем, кто прибывает в Брюгге.
Дворец, расположенный на площади, в течение десятилетий был резиденцией графа Фландрии.
Раньше на этой площади стоял великолепный собор, но, к сожалению, в XVIII веке он был снесен.
Бург – это, пожалуй, лучшее место в Брюгге для любителей архитектуры, поскольку здания, окружающие ее, поистине великолепны.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Если Вы не можете простить кого-то, просто прочтите
Если Вы не можете простить кого-то, просто прочтите
Я ненавижу все существующие клише о прощении.
Я знаю каждую пословицу, каждый совет, каждое общепринятое мнение, потому что я пыталась найти ответы в литературе. Я прочитала все посты в блогах, посвященные искусству отпускать гнев. Я выписала цитаты Будды и выучила их наизусть — и ни одна из них не сработала. Я знаю, что расстояние между «решением простить» и настоящим чувством умиротворения может быть непреодолимым. Я знаю.
Прощение — это непроходимые джунгли для тех из нас, кто жаждет справедливости. Сама мысль о том, что кто-то уйдет безнаказанным после всего, что он сделал, причиняет боль. Мы не хотим сохранить наши руки в чистоте — следы крови обидчиков вполне бы устроили нас. Мы хотим сравнять счет. Мы хотим, чтобы они на себе прочувствовали то же, что и мы.
Прощение кажется предательством самого себя. Вы не хотите сдаваться в бою за справедливость. Гнев горит внутри вас и отравляет вас собственным ядом. Вы знаете это, но все равно не можете отпустить ситуацию. Гнев становится частью вас — как сердце, мозг или легкие. Мне знакомо это чувство. Мне знакомо ощущение, когда ярость в крови бьется в такт вашему пульсу.
Но вот что нужно помнить о гневе: это инструментальная эмоция. Мы злимся, потому что хотим справедливости. Потому что думаем, что это принесет пользу. Потому что считаем:
Это цитата сообщения Буала Оригинальное сообщение
Певец «Святой Руси » — Михаил Васильевич Нестеров.
Нестеров Михаил Васильевич (1862—1942) — родился в Уфе 19 (31) мая 1862 в купеческой семье. Получил высшее художественное образование в Московском училище живописи, ваяния и зодчества (1877-1881 и 1884-1886), где его наставниками были В.Г.Перов, А.К.Саврасов, И.М.Прянишников, а также в Академии художеств (1881-1884), где учился у П.П.Чистякова. Жил преимущественно в Москве, а в 1890-1910 — в Киеве. Не раз бывал в Западной Европе, в том числе во Франции и Италии, много работал в Подмосковье (Абрамцево, Троице-Сергиева лавра и их окрестности). Был членом «Товарищества передвижников».
Бывает так, что молодой талантливый художник напишет одну картину, и она сразу становится известной. Приходит всенародная слава, признание.
Пожалуй, с Нестеровым было именно так — слава пришла после картины "Видение отроку Варфоломею".
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как мозг обманывает нас, ускоряя старение, и простой способ его перехитрить
Приходя, в очередной раз, из магазина, забыв купить самое важное - не пытаются тренировать мозг, прикрываясь спасительно-оправдательным «старость не в радость»?
Перечислять можно до бесконечности.
Скажете - характер: кто-то более ленив, кто-то - менее. Не без того.
Это цитата сообщения stewardess0202 Оригинальное сообщение
Боги, люди и поганки: как грибы заняли уникальное место не только в биосфере планеты, но и в истории цивилизации
Илья Гомыранов, Алексей Алексенко
Как ни странно, для человечества самым интригующим свойством грибов всегда была их способность производить разнообразные яды
Фото: Getty Images
Это цитата сообщения stewardess0202 Оригинальное сообщение
СМЕРТЬ ИЗОБРЕТАТЕЛЯ
Сергей МАКЕЕВ
Валерий РОКОТОВ. Специально для «Совершенно секретно»
В 1892 году Дизель получил патент на «мотор с зажиганием от сжатия». Вскоре был построен первый двигатель. Но он был большим, поэтому мог использоваться либо стационарно, либо на крупных судах. Первый дизельный грузовик Benz 5K3 был создан на основе идей Дизеля лишь в 1923 году. Патент № 67207 на «Рабочий процесс и способ конструирования двигателя внутреннего сгорания для машин». «Моя идея, – писал Дизель, – настолько опережает все, что создано в данной области до сих пор, что можно смело сказать – я первый в этом новом и наиважнейшем разделе техники на нашем маленьком земном шарике!»
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Активированный уголь:10 оригинальных способов применения!
Активированный уголь используют для лечения пищевых отравлений.
Но мало кто знает, что это бюджетное средство может справиться с рядом других задач.
Освежитель для воздуха, фильтр для воды, обезболивающее и детокс-маска для лица – у аптечного угля есть масса достоинств.
Нужно только знать, как правильно воспользоваться ими.
Для ароматизации воздуха.
Смоченные в любимом эфирном масле таблетки угля – отличный бюджетный освежитель воздуха.
Просто разложите их по дому и наслаждайтесь ароматом.
Для очистки пор.
Эффективную маску-пленку для очистки пор можно приготовить самостоятельно.
Для этого измельчите 3 таблетки активированного угля, добавить столовую ложку желатина и залейте пару столовыми ложками воды, тщательно перемешав.
Полученную смесь нанесите на кожу лица.
Выдержите 15 минут, а затем снимите резким движением.
Это цитата сообщения astra4 Оригинальное сообщение
Схема "Первые зимние приметы"
Автор: astra4
Создана: 26.11.2022 21:00
Скопировали: 9 раз
Установили: 17 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Генеральная уборка: как очистить организм от шлаков и токсинов
Генеральная уборка: как очистить организм от шлаков и токсинов
Сидячий образ жизни, неправильное питание и вредные привычки приводят к тому, что в организме накапливаются токсины. И как бы хорошо ни работали печень, почки и лимфатическая система, они порой не могут справиться. Чтобы помочь им, достаточно раз в три месяца в течение недели соблюдать 10 простых правил. Некоторые из них вполне могут стать и ежедневной полезной привычкой.
1. Начинайте день со стакана теплой воды с лимоном. Наверное, все слышали об этом правиле. Но подходит оно только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом. В противном случае выпейте воду без лимона. Повторим еще раз, почему это полезно делать. Вода с лимоном смывает токсины и остатки пищи со стенок желудка и кишечника, стимулирует работу печени и ускоряет метаболизм. К тому же восполняет баланс влаги в клетках, а витамин С и антиоксиданты лимонного сока помогают печени включить защитные функции.
Кстати, температура воды имеет значение. Холодная жидкость с утра станет шоком для только что проснувшегося организма и вместо того, чтобы активизировать обмен веществ, заблокирует его.
Это цитата сообщения astra4 Оригинальное сообщение
Схемы "Поздняя осень" 2 варианта
Автор: astra4
Создана: 21.11.2022 10:50
Скопировали: 5 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: astra4
Создана: 21.11.2022 10:13
Скопировали: 7 раз
Установили: 9 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Искусственный интеллект: Грядущий антихрист
Антихрист существует и присутствует сегодня на мировой арене. В этом эссе будет рассказано о том, кто он (а не кто) и как автор пришел к такому выводу независимо от других источников.
Несмотря на то, что мой тезис сейчас отстаивают другие, которые также пришли к этому выводу через собственное вдохновение или логический вывод, они не были под моим влиянием, как и я под их. Это откровение нуждается в пояснительном предисловии, чтобы разъяснить и аргументировать суть.
Это цитата сообщения irinushka_-_oren Оригинальное сообщение
Уходит осень… медленно, красиво…
|
|
|
Это цитата сообщения MsTataka Оригинальное сообщение
Вы обращали внимание на то, сколь тонка грань между войной и миром? Позвольте пару слов на эту тему. Протоиерей Андрей Ткачев
Вы обращали внимание на то, сколь тонка грань между войной и миром? Позвольте пару слов на эту тему.
Люди, возвращающиеся с реальной войны, часто проигрывают во время мира. Они, просмоленные огнями походных костров и обдутые свистом пуль, на гражданке нередко способны отчаяться и «сдуться». Даже жизнь свою заканчивают нередко самоубийством, хотя смерти в глаза не раз смотрели. Психологи придумывают всякие синдромы: «афганский», «чеченский», «вьетнамский» и проч. И ведь если вчерашний воин на гражданке лезет в петлю, то это не от благородства души, а от слабости. Нет у нас, слава Богу, культуры самурайского ритуального самоубийства. А слабость есть. Что это и откуда?
Это от непонимания обычной жизни, чья природа – скрытая и непрекращающаяся война: с одиночеством, безденежьем, предательством, враньем повседневным, мышиной возней и т.д. Стоит погрузиться в эту тему.