Появился вопрос - собираю в одном посте несколько разных сообщений о размещении видео на ЛиРу.

Разместить видео на ЛиРу с помощью "местной" загрузки: выбираем ссылку "видео" при написании нового сообщения...

[469x196]

Кнопка "Обзор" - выбираем файл, кнопка "Загрузить" - загружаем. Обязательно дождитесь полной загрузки и прочитайте (справа), какие форматы можно размещать. Укажите заголовок и текст сообщения. Публикуйте.

[377x240]

Общий подробный рассказ: Как скачать видео из Интернета и загрузить его на ЛиРу

Несколько постов по отдельным сайтам:

Как вставить в пост на Лиру видео YouTube и Самый простой способ получения кода видео YouTube

Как вставить в пост на ЛиРу видео Первого канала и указать новый размер плеера

Как вставить в пост видео Vimeo

И на всякий случай: Как разместить видео на сайте Одноклассники.ру

Кордон блю – продукты

• 2 крупных куриных филе (или 4 половинки куриных грудок без кожи);


• 200 грамм твердого сыра;



• 200 грамм ветчины;


• 1 яйцо;


• 3 столовых ложки муки;


• 3 столовых ложки панировочных сухарей;


• соль, специи для курицы по вкусу;



• 100-200 грамм (полстакана-стакан) молока или 10% сливок.

Вам понадобится:
 

300 г филе копченого лосося
150 г вареного риса
150 г творожного натурального сыра
1 огурец
1 ст.л. рубленого укропа
соль
Способ приготовления:
Нарезать огурец кружками, посолить.
Соединить рис, сыр и зелень, перемешать.
Нарезать часть филе лосося пластиками, уложить прямоугольником внахлест на пищевую пленку.
Остальную рыбу нарезать мелкими кубиками, соединить с сырно-рисовой массой, перемешать.
Выложить на рыбу равномерным слоем приготовленную начинку, скатать рулетом, убрать в холодильник на полчаса.
Перед подачей рыбная закуска «А-ля суши» украшается кусочками огурца и зеленью. Если Вы хотите удивить гостей и домашних, эта новогодняя закуска – лучший вариант.

http://ovkuse.ru/id/16353/

[показать] Очень много сервисов для общения, где Вы зарегистрированы.Но у каждого подходит такой момент,когда Вы хотите удалить свою страницу полностью.Хочу Вам подсказать, где взять помощь по удалению страницы,например с такого знаменитого сервиса,как Одноклассники.Это совсем не сложно,Вы справитесь сами.Переходим для подробного описания  Как удалить страницу в одноклассниках .Я думаю эта информация кому-то будет полезной.

Знаю,что многие хотели бы связать этих красивых ангелов,но описания нигде нет.Вот появилось описание мексиканского ангела с этой картинки.

[482x640]

Сообщество на Li.ru: Рецепты сладостей

Сладости - 15257 рецептов

[400x]

Очень вкусное, полезное варенье. Три вида тыквенного варенья.
Я решила их объединить здесь в надежде, что кто-то выберет обязательно именно то, что ему больше всего по вкусу:

 ТЫКВЕННОЕ ВАРЕНЬЕ, ВАРИАНТ 1
ТЫКВЕННЫЙ ДЖЕМ, ВАРИАНТ 2
  ХОЛОДНОЕ ТЫКВЕННОЕ ВАРЕНЬЕ, ВАРИАНТ 3

[640x428]

  [показать]  

[533x700]

[383x700]

Впервые вижу такой узор, поэтому решила поделиться.

Легко вяжется и интересно смотрится.

[показать]

http://ru-knitting.livejournal.com/3625464.html

Это авторская работа.Связана из п/ш ниток. Украшена атласными лентами, бусинами, пайетками.
На сайте "Ярмарка мастеров" стартовал конкурс "Лучший подарок к Новому году".

Работа выставлена на конкурс.Если она Вам понравилась , поддержите её пожалуйста голосованием!

Голосовать можно каждый день, через 24 часа.Голосование продлится до 11 января 2012 года!

Проголосовать можно здесь.

[380x468]

С уважением к Вам Рукодельница-мастерица

[217x301]

Размеры: 36/38 (40/42)
Материалы: 600 (650) г небеленой пряжи (40% полиамида, 35% хлопка, 25% полиакрила, 90 м/50 г).
Спицы: прямые спицы №7, круговые спицы №6.

Описание работы и схемы

<strong> Чернослив творит чудеса</strong><br/><br/>

Чернослив творит чудеса с нашим здоровьем и настроением
  






Чернослив — очень полезный продукт. Его полезность, а лучше сказать, природная уникальность, заключается в целом ряде свойств, которые нельзя встретить у других фруктов.

Во-первых, это одно из самых эффективных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Во-вторых, чернослив содержит в 1,5 раза больше калия, чем в бананах. Калий, как известно, необходим для правильной работы почек. В-третьих, чернослив — самый богатый антиоксидантами фрукт. Антиоксиданты способствуют повышению иммунитета, а также сопротивляемость организма. В-четвертых, чернослив поглощает свободные радикалы, разрушающие организм. Это отличная профилактика онкологических заболеваний. В-пятых, чернослив препятствует развитию вредных бактерий.

И это далеко не полный список полезных свойств обычного на первый взгляд чернослива.

Эти аппетитные, призывно поблескивающие и необычайно ароматные сухофрукты способны творить чудеса с нашим здоровьем и настроением. Уж поверьте, человек, не обремененный никакими болячками, полный физических сил и бодрости духа способен на многое. И как мало для этого нужно…



По данным Департамента медицины США, основанным на многолетних, широкомасштабных исследованиях медицинской лаборатории Университета Айовы Карвер, для полноценного функционирования человеческого организма, предотвращения последствий таких негативных факторов, особенно присущих жителям мегаполисов, как гиподинамия, хронические стрессы и питание фаст-фуд, следует ежедневно употреблять в пищу пол стакана чернослива.

Наиболее ярко проявляются полезные свойства чернослива в качестве антиоксиданта. Наличие большого количества неохлорогеновой и хлорогеновой кислот в черносливе нейтрализует анион супероксид-радикалы, или свободные радикалы, а это спасает от холестерина мембраны клеток и сосуды головного мозга.

Те же пол стакана чернослива подарят организму 20% от необходимой дневной нормы витамина А. Бетта-каротин – ликвидатор свободных радикалов, мощный жирорастворимый антиоксидант, он препятствует возникновению тромбозов, инфарктов и инсультов. Свободные радикалы в организме очень опасны и тем, что вносят изменения в ДНК клетки,а это влечет неизбежные мутации и возникновение раковых клеток. Во время клинических испытаний был собран богатый материал, подтверждающий полезные свойства чернослива для лечения и особенно профилактики таких тяжелых воспалительных заболеваний как астма, остеоартроз, ревматоидный артрит.

Богат чернослив и калием. Исследования показали, что регулярное употребление в пищу чернослива, в два раза снижает риск возникновения инсульта в возрастной группе после 50 лет, особенно это ярко выражено у мужской части исследуемых.

Неоценимы полезные свойства чернослива для нормализации уровня сахара в организме. Растворимая клетчатка повышает чувствительность к инсулину и поэтому может играть полезную роль в профилактике и лечении сахарного диабета 2 типа.

Все знают, что чернослив вызывает чувство быстрого и приятного насыщения. Это его качество используется во многих оздоровительных диетах, способствует легкой потере веса, при этом в организме сохраняется необходимый баланс всех витаминов, микроэлементов и кислот.