1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
Вы не замечали, что о жизни по-настоящему богатых людей мало что известно? Что иногда они, имея личный самолет и виллу на Канарах, ходят в старой одежде? Можно было бы подумать, что это от жадности или из-за боязни преследования каких-либо служб, но дело в другом.
[699x646]
[699x672]
[395x500]
[показать]
[показать]
[500x375]
[450x699]
[показать]
[показать]
[показать]
[496x699]
[489x640]Как вам эта интересная куколка, создающая тепло и уют в доме. Спасибо SVETTA за мастер-класс.
Этот мастер класс я нашла у
pupus, но он был разбит на целых три, мне показалось это не совсем удобным и у себя размещаю объединенный мастер класс.
Мастер-класс пошива сумки на дублирине Ирины Кудревич
Золотая осень – прекрасное время сделать оригинальные мини-картины, которые придадут уют и очарование вашему дому. Этим можно занять как самостоятельно, так и с младшими членами семьи.
[640x446]
Общение с природой позволит восстановить душевное равновесие, а пробуждение в детях интереса к окружающему миру будет способствовать воспитанию полноценной гармоничной личности.
Читать далее
http://secondstreet.ru/blog/applikacii/domiki-dlja-shvejnyh-mashin.html#cut
[показать]
[показать]
[700x467]Психологи назвали главную черту характера ребенка, которая позволит ему в будущем добиться успеха.
Главным признаком успешности ребенка в будущем ученые посчитали упрямство, которое, по мнению психологов, должно проявляться в конструктивном ключе: способности иметь собственное мнение и сопротивляться авторитарной власти.
Салат с авокадо

Один из самых известных философов и писателей выдвинул теорию о том, что управлять своей жизнью можно силой мысли. Сейчас эта теория уже доказана и используется людьми по всему миру.
[600x456]Предлагаю рецепт десертных шариков с клубникой. Готовятся они довольно быстро и совсем не сложно. А в результате получаются очень вкусные и нежные шарики, в которых сочетается сладость с приятной кислинкой клубники.
УЮТ И ТЕПЛО МОЕГО ДОМА
Вырастить герань можно и из семян, но я предпочитаю черенкование, которое проводится с середины февраля до начала марта.В это время уже требуется производить обрезку герани. Ведь герань светолюбива, а зимой света мало, и растение вытягивается, становится не очень красивым. У герани нужно обрезать оголенные побеги на ту высоту, которая Вам нужна (но не совсем на пень, конечно), от них новые веточки пойдут.