Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
суперсытная, сочная и весьма вкусная ВЕРТУТА с мясом и капустой
Это очень, очень вкусно! Ее невозможно не полюбить! Вертута получается слоеная, нежная и просто тает во рту! Это очень, очень вкусно! Готовится элементарно! За 1,5 часа вы получите такой вкусный завиток с любой начинкой. Заверни свою вертуту...
[700x467]
Это цитата сообщения Manty_Cora Оригинальное сообщение
Упражнение «Лягушка» для красоты ног
[533x660]Ноги - это, парактически, лицо женщины :)
Для них придумано много-много упражнений для достижения какой-то "идеальной формы". Рискну предложить еще одно, очень простое и очень эффективное.
По результатам использования этого упражнения для себя: убираются самые проблемные места, например, складочка НАД коленом, с которой, как я знаю, тяжело бороться. Восстанавливается подвижность суставов. даже таких, как у меня, после травмы.
Это цитата сообщения Мой_выбор-стройность Оригинальное сообщение
Описание диеты
Эта диета, по сути, состоит из 12 разгрузочных дней. Не рекомендуем применять столь строгую диету тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Похудеть можно на 10 кг, если не делать себе поблажек. Говорят, диета «Двенадцать дней» лучше переносится осенью или в конце зимы. Не ешьте после 18 часов.
РАЦИОН ДИЕТЫ:
1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)
2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)
3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)
4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай
5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай
6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
7 день - сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай
8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
9 день - мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай
11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
12 день - фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
Это цитата сообщения бама Оригинальное сообщение
Что посадишь, то и получишь или как подготовить лук-севок к посадке
[240x160]Чтобы ускорить прорастание севка на 3-5 дней, что приведет к созреванию урожая на пару недель раньше, нужно провести предпосевную яровизацию севка. Для этого его нужно продержать три недели в ящиках в тепле и на солнце.
Теперь нужно проверить качество севка. Перебрать и очистить то, что легко отшелушивается. Больные, уродливые, а также проросшие луковки нужно отбраковать. (Я их потом, за исключением больных, отдельно обрабатываю и сажаю на перо). По ходу дела аккуратно удаляю ножом или ножницами (кому как удобно) всю верхнюю шейку - быстрее нарастет перо. Донце с зачатками корешков ни в коем случае не трогаем.
Затем луковки ЗАМАЧИВАЕМ В НАСЫЩЕННОМ РАСТВОРЕ СОЛИ. Килограммовую пачку соли растворить на полведра воды, до насыщения. Два часа севок "просаливается", а потом его нужно тщательно ПРОМЫТЬ, несколько раз сменив воду. После такой процедуры гибнут все яйца луковой мухи и почти все споры грибковых болезней. (Не забываем перед посадкой пролить грядку с Фитоспорином-М).
После промывки нужно еще часов 6-8 (можно ночь) подержать луковички влажным в пакетах или под крышкой. В результате на донцах появляются мелкие корешки. Лук-севок готов к посадке.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Украшаем сумочку и босоножки.
Взято отсюда http://muravka.blogspot.com/
[700x475]Это цитата сообщения шуршиня Оригинальное сообщение
Волнистые волосы, склонные к сухости.
Всем привет. Являюсь обладательницей волнистых волос в большом объёме. Структура волос пористая, сам волос толстый. Кончики жёсткие, сухие, но в целом не секутся. С утюжками, плойками и феном не экспериментирую, так как волосы от природы склонны к сухости. Любое неправильное действие способно превратить их в сухую мочалку. Но может, не стоит бояться?
Обладательницам прямых, тонких волос, признаюсь честно, завидую. Для меня это неосуществимая мечта.
Хотелось бы иметь чёлку, но возможно ли это на моих волосах? И самое главное, хотелось бы поинтересоваться, возможно, у обладательниц таких же волос, как у меня. Какими средствами для волос вы пользуетесь? Шампуни, бальзамы, маски, средства для укладки, несмываемый уход и так далее? Как лучше укладывать такие волосы, чтобы смотрелись они аккуратно и ухоженно?
Я с ними замучилась! Они пушатся, торчат, время от времени бывают сухими и выглядят, как пакля, безжизненно. Выкладываю фото своих волос для наглядности. И с нетерпением жду советов.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Атласные цветочки от Евгении.
Мастер-класс от Евгении.
[450x300]Это цитата сообщения Raisa_Z Оригинальное сообщение
Все про Li.Ru
Это цитата сообщения anzheli----ka Оригинальное сообщение
Почему нельзя убрать жир локально
Оригинал взят у
[281x320]
Жир в нашем теле в основном хранится в жировых клетках – липоцитах – в виде химического вещества под названием триглицерид. И для того, чтобы отдать его для каких-либо нужд организма (энергообеспечение, строительство клеточных оболочек, гормонов и т.п.), жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин. Процесс называется липолиз. Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования.
Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами жировая клетка получает от гормонов. Вспомним, что гормоны – биологически активные вещества, с помощью которых организм управляет работой своих клеток. Они выделяются специальными органами – железами – в кровь, вместе с которой и путешествуют по всему организму. Проплывая мимо клетки, в деятельность которой они должны вмешаться, гормон, подобно ключу, попадающему в замочную скважину, входит в контакт с рецептором и даёт клетке нужную команду. В нашем примере – команду к расщеплению жира.
Теперь должно стать понятным, что задержать гормоны, циркулирующие в кровотоке, в каком-то конкретном месте, например, на животе или на бедрах, невозможно. Они будут контактировать и отдавать команды всем жировым клеткам организма.
Что это за гормоны? В разных ситуациях – разные. Когда наш организм готовится к нагрузке (сражайся или беги) – это адреналин. Когда мы голодны и в крови низкий уровень сахара – глюкагон. Когда очень-очень голодны, да еще и переносим тяжелую физическую или психоэмоциональную нагрузку – кортизол. Ночью, для энергообеспечения строительных процессов – гормон роста (соматотропин). Ну и так далее. Эта способность отдавать команду к расщеплению жиров называется липолитической способностью.
Хотя гормоны, обладающие липолитическими способностями, перемещаются по всему организму, жир в разных местах будет уходить неравномерно. Это будет зависеть от а) кровоснабжения тканей (их капилляризации) и б) от количества и активности клеточных рецепторов. Жировая ткань в местах, предусмотренных эволюцией для хранения жира (бедра, ягодицы, живот), будет запасать его активнее, а расставаться медленнее. В местах, где организму хранить и носить жир не очень удобно, запасаться жира будет меньше, а расщепляться он будет быстрее.
Теперь еще одна важная вещь! Расщепление жира (липолиз) – это еще не похудение. Просто жир из жировой клетки переместился в кровь. И плавает там. Чтобы от него избавиться, нужно его «сжечь». Т.е. использовать как топливо для каких-либо целей. Например, для мышечной работы. Если жир как топливо останется невостребованным, он поплавает-поплавает по крови, и всосётся обратно в жировые клетки ( в лучшем случае), в худшем – создаст холестериновые бляшки в клетках стенок сосудов.
Кроме того, не забывайте, что расставание жировой клетки с запасами жира – это химическая реакция расщепления триглицеридов. Жир невозможно «раздробить», «растрясти», «растопить» или «выдавить» из жировой клетки. Все физиотерапевтические процедуры – массаж, баня и др. – в связи с целью похудеть, решают одну единственную задачу – активировать в жировых тканях кровоток, улучшить микроциркуляцию. Соглашусь, задача важная. Чем активнее кровоснабжение, тем больше до жировых клеток доплывет липолитических гормонов. Но ведь это лишь улучшение транспортных путей! К складам с запасами угля можно проложить десятки дорог. Но если этот уголь не будет использован как топливо, он так и останется лежать на складе. Все просто!
Короче, бросьте искать волшебные упражнения и секретные режимы тренировок, чтобы «убрать живот» или «подсушить бедра». Их просто нет. Меньше ешьте, больше двигайтесь, качайте мышцы, сохраняйте терпение и настойчивость.
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Виды возрастных морщин и способы борьбы с ними
[630x393]Любая женщина считает время своим главным врагом, ведь после тридцати ничто так не удручает нас, как возраст.Психологи твердят, что мерилом возраста является лишь внутреннее ощущение. Но, тем не менее, женщины паникуют, переступая рубеж третьего десятка. Так хочется оставаться молодой и красивой, но в зеркале мы начинаем замечать первые признаки увядания: складки на лбу, паутинки вокруг глаз – морщины, показывающие наш возраст. Уверенность покидает нас и начинается борьба.
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
- Девушка, здравствуйте! Ангел на проводе…
Да! На Земле ещё есть чудеса!
Вишневская Екатерина
[332x375]- Девушка, здравствуйте!
Ангел на проводе…
Не ожидали?
Я к Вам прилетел…
Я по амурным делам в Вашем городе…
Срочно посылку доставить хотел.
Что за посылка? –
Какую просили Вы…
Нам не положено почту вскрывать.
Думаю,
в ней что-то очень красивое!
Весит? Немного…
Так, как передать?
Улица, дом… А этаж?
Девятнадцатый?!
Девушка!
Сколько ж у Вас этажей?
Я на балкон приземлюсь…
/удержаться бы/…
Не засыпайте…
в дороге уже!
Ночь хороводом огней рассыпается…
Звёзды мерцают своей красотой…
Сны о прекрасной любви рассылаются
всем, кто мечтает о встрече с судьбой…
В эти минуты небесные ангелы
дарят надежду влюблённым сердцам…
Словно как в сказке,
где всё не по правилам…
/только для тех, в ком живут чудеса/!
…Утро коснулось лучами загадочно…
Это был сон?
Удивительный сон?
Или действительно ночью той сказочной
ангел посылку принёс на балкон?
Девушка робко, по-детски застенчиво,
с верой в мечту, что несут небеса,
дверь приоткрыла,
…шепнула доверчиво:
«Да! На Земле ещё есть чудеса!»
Там, на балконе…,
в коробочке с бантиком…
с надписью: «Как же тебя я люблю»
билось сердечко – подарок романтика,
и ожидало принцессу свою!
[400x118]Леон Миронов
Что ж теперь делать с подарком романтика?
Бьется сердечко, а адреса нет.
Надпись: "Люблю" на коробочке с бантиком...
Только не знаю кому слать ответ!?
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
ЖЕНСКАЯ СУМОЧКА…
[369x473]ЖЕНСКАЯ СУМОЧКА…
У меня зазвонил телефон…
С ужасом думаю — в сумочке он!!!
Хотела достать, там мешается многое
Я принимаю решение строгое —
ВСЁ если достану — найду телефон!
Ужас, закончится ли этот звон!
Я на-чи-на-ю все доставать…
Как мне потом все обратно убрать?
Что?
Ключ — от дома, ключи — от работы.
Бутылка с водой? Это с прошлой субботы.
Так. Здесь документы — корка собкора,
Паспорт, права — их менять уже скоро.
Косметики, — ужас — там, с пол-килограмма.
Варенье и тапочки — это для мамы.
Книга большая — формат, А четыре,
О городах, островах и о мире.
Резинка — не помню, зачем покупала?
Бумажки, листочки (серьезного мало!).
Еще:
Зеркало, пилка — чтоб ногти в порядке,
Штопор, таблетки, иголка, тетрадка.
Презервативов — штук восемь. Не мало.
Не думайте что — у детей отбирала!
Отвертка, тиски, — это, кажется, мужа.
А бинт здесь зачем? Он совсем мне не нужен.
Ножницы, степлер, ручки, линейка,
Дискеты, расческа, духи, батарейка.
Повестка судебная — Боже, забыла!
И мыльница — только футлярчик без мыла.
А также:
Стакан, зажигалка, партийный билет,
Талончик счастливый — храню 10 лет.
Так. Вот он пакет, бижутерии кучка,
Вот она радость — родная получка!
Хлеб, молоко, колбаса, и печенье
Бутылка вина — это для настроенья!
Сумка пуста — телефона там нет…
Зачем все достала — кто даст мне ответ?!
И главное — как это все поместилось?
А как все — обратно? Скажите на милость!
Да-а-а-а… Как нам, девчонки, собой не гордиться?
Всё в МАЛЕНЬКОЙ сумочке — 20 на 30.
[300x341]
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
Мы вспоминаем детство лишь тогда, ...
Мы вспоминаем детство лишь тогда, ...
Мы вспоминаем детство лишь тогда,
Когда на пятки наступает старость,
В сравнении мы познаём года,
Оценивая то, что в жизни нам досталось.
А нам досталось детство без хлопот,
В котором были радости простые:
Хлеб с маслом - самый вкусный бутерброд,
Да книги и кино - друзья нам дорогие.
Потом достались радости любви,
Рождение детей, удачи... неудачи,
Уход всех самых дорогих людей -
О них тоскуем, сердцем плачем.
Достанется еще нам временной этап,
В котором будут радости другие:
Любовь детей, рождение внучат...
Цени, пока живешь, все радости земные.
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
Мы вспоминаем детство лишь тогда, ...
Мы вспоминаем детство лишь тогда, ...
Мы вспоминаем детство лишь тогда,
Когда на пятки наступает старость,
В сравнении мы познаём года,
Оценивая то, что в жизни нам досталось.
А нам досталось детство без хлопот,
В котором были радости простые:
Хлеб с маслом - самый вкусный бутерброд,
Да книги и кино - друзья нам дорогие.
Потом достались радости любви,
Рождение детей, удачи... неудачи,
Уход всех самых дорогих людей -
О них тоскуем, сердцем плачем.
Достанется еще нам временной этап,
В котором будут радости другие:
Любовь детей, рождение внучат...
Цени, пока живешь, все радости земные.
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
День со счастья начинается, Счастье встало раньше всех!
[549x524]День со счастья начинается,
Счастье встало раньше всех!
Счастье папе улыбается,
Развернув улыбку в смех.
Счастье по полу зашлёпало,
Босиком и без штанов,
Моё счастье голопопое,
Несмышленое оно,
Шабутное и несмирное,
Тут ломает, там крушит,
Над губой усы кефирные.
Вот оно ко мне бежит!
Это цитата сообщения DubplatekillaZ Оригинальное сообщение
Лучшие танцевальные фильмы
[470x311]Тема танцев в кино во все времена волновала многих талантливых режиссеров. И это не удивительно, танец привносит в кино неповторимый шарм. Танец легко может вписаться в фильм любого жанра: будь то слезливая мелодрама или напряженный триллер.
Часто зрители после просмотра танцевального номера в кино хотят побольше узнать о нем, при возможности научиться танцевать. Предоставляем вашему вниманию подборку лучших танцевальных сцен за всю историю кино.
Маски для кожи вокруг глаз (уход за лицом)
<img src="http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2008-09-21-307627.html/$FILE/maskaglaz21091.JPG">
Кожа вокруг глаз очень нежная, часто подвергается отрицательным атмосферным воздействиям, поэтому ей необходимо дополнительное питание. В этом вам помогут маски для кожи вокруг глаз.Маска из овсяных хлопьев.
Даже если вы не любите овсяные хлопья (хотя овсяный кисель очень часто бывает полезен при желудочных заболеваниях), это довольно необходимая вещь. Кожа вокруг глаз часто нуждается в успокаивающих средствах, особенно если она воспалена. Две ложки овсяных хлопьев залейте четырьмя ложками сливок или молока. Когда хлопья набухнут, поместите массу между кусочками марли и положите ее на кожу. Оставьте маску на лице в течение 20 минут. После окончания процедуры ополосните лицо холодной водой. Маска разглаживает нежную сухую кожу.
Медовая маска с овсяными хлопьями.
Две ложки меда смешайте с одной ложкой очень крепкого чая и двумя о ложками овсяных хлопьев. В эту массу добавьте немного воды, чтобы получилась необходимая консистенция. Полученную массу слегка подогрейте на пару, Сверху маску можно накрыть полотенцем и держать на лице 20 минут. Смойте сначала теплой, затем прохладной водой. После маски нанесите на кожу немного увлажняющего крема. Эта маска разгладит морщинки около глаз. Полезна при сухой коже.
Маска из куриного желтка.
В желток входят лецитин, холестерин и другие сильнодействующие питательные вещества, которые разглаживают кожу. Один желток смешайте с соком, выжатым из половины лимона, добавьте натертую цедру целого лимона и чайную ложку оливкового масла. Маску держите не менее 20 минут. После этого смойте ее тампоном, смоченным в молоке комнатной температуры. Маска оказывает питательное и разглаживающее действие. Это хорошее средство против морщин.
Маска из льняного семени.
В холодное время года кожа вокруг глаз нуждается в особом питании и от недостатка его может воспалиться. Это можно предотвратить регулярным применением маски из льняного семени, которое одновременно является прекрасным средством против преждевременного появления морщин. Две ложки льняного семени залейте двумя чашками воды и варите до тех пор, пока семя не разварится. Полученную массу в теплом виде положите между кусочками марли и оставьте на лице на 20 минут. После этого смойте лицо горячей и ополосните холодной водой. Маска оказывает питательное и разглаживающее действие, предохраняет кожу от ранних морщин.
Финская маска.
Эта маска представляет собой жидкую опару для теста. Поместите ее между слоями ваты или марли и положите на кожу. Оставьте на 30 минут, потом смойте горячей водой, ополосните холодной и дайте высохнуть, не вытирая. Маска из опары хорошо разглаживает кожу и оказывает положительное действие на нежную кожу вокруг век.
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
Чтобы быстро скопировать изображение
Взято здесь:http://natalya84i.blogspot.com/2010/07/blog-post_7078.htmlЧтобы быстро перенести изображение с любого сайта к себе не страницу, не обязательно сохранять его у себя на компьютере. Достаточно знать его прямую ссылку.
Вот алгоритм действий:
1. Щелчок правой кнопкой мышки по картинке;
2. Выбираем графу "Копировать адрес изображения":
[показать]
или если такой строки нет, то выбираем последнюю строчку "Свойства изображения" и в открывшемся окне копируем адрес изображения:
[показать]
3. Вставляем ссылку в следующий код:
<img src="Ссылка на изображение">