Это цитата сообщения Галина_Филиппова-Козлова Оригинальное сообщение
Фирменный антигельментный состав
Это цитата сообщения Галина_Филиппова-Козлова Оригинальное сообщение
14 золотых советов-рецептов для здоровья зубов!
14 золотых советов-рецептов для здоровья зубов!
1. Ограничьте сдобу и иную мягкую пищу в своем рационе.
Любителям питаться сдобными, мягкими, протертыми и иными подобными продуктами стоит задуматься о состоянии своих зубов и десен в будущем. Так как очищенная и мягкая пища не может дать полноценной жевательной нагрузки. При регулярном предпочтении подобных продуктов, десны становятся рыхлыми, создавая угрозу выпадения зубов, а зубная эмаль становится хрупкой и тонкой, что создает условия для проникновения инфекции внутрь зубов. Поэтому регулярно тренируйте свою челюсть – употребляйте в пищу в твердые виды овощей и фруктов, например, такие как яблоки, морковь, капуста белокочанная!
2. Исключите сладкие газированные напитки.
Сладкие газированные напитки, такие как лимонад, кока-кола и иже с ними, содержат вредные для зубов химические вещества, которые разрушают эмаль. Исключите их из своего рациона! Лучше пейте чистую воду или травяные настои.<more>
Это цитата сообщения Галина_Филиппова-Козлова Оригинальное сообщение
Как избавиться от "вдовьего горбика"
Это цитата сообщения Галина_Филиппова-Козлова Оригинальное сообщение
14 советов и рецептов для похудения!
14 советов и рецептов для похудения!
Напиток для похудения
Регулярно выпивая напиток, приготовленный по рецепту, представленному ниже, вы поможете своему организму быстрее сжигать лишний жир. Уже через месяц вы заметите, как живот начал «уходить». Вам потребуется:
- 150 мл теплой кипяченой воды (40-45 С градусов)
- 1 ч. л. меда
- 1 ст. л. тертого корня имбиря
- ½ ч. л. корицы
- сок ½ лимона
Добавьте в воду все ингредиенты, хорошенько размешайте и дайте настояться в течение 1 минуты. Пейте напиток 2 раза в день: утром натощак за 30 минут до еды, а вечером перед сном.
Знахарский напиток для улучшения обмена веществ и избавления от жировых отложений
Помимо вышеуказанных свойств, напиток является замечательной профилактикой гипертонии, инфаркта и склероза.
Смешайте по 100 гр.:
- ромашка,
- зверобой,
- бессмертник,
- березовые почки
Травы измельчите в порошок, удобнее всего это сделать с помощью кофемолки. Полученный порошок храните в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой.
1 ст.л. порошка залейте ½ л. кипятка, настаивайте 20, затем процедите.
Разделите настой на два приема: утром натощак за 20 минут доя еды и вечером перед сном (после этого ничего не ешьте и не пейте – идите сразу спать). Настой нужно пить теплым, предварительно добавив в него 1 ст.л. меда. Курс – 30 дней, проводить 1 раз в 5 лет.
Травы, способствующие сжиганию жировых отложений
Помните — каждая трава может вызвать индивидуальную непереносимость и имеет свои побочные эффекты.
- Расторопша — чистит печень и выводит токсины из организма.
- Женьшень — ускоряет метаболизм и способствует похудению.
- Мята – нормализует гормональный фон, положительно влияет на пищеварение.
- Колеус форсколии – является жиросжигателем и ускорителем метаболизма. Применять с осторожностью, т.к. может стимулировать выработку тестостерона.
- Орегано – природный антиоксидант, улучшает пищеварение и работу печени.
- Шалфей – нормализует уровень сахара в крови, а также снижает давление и успокаивает нервную систему.
- Гурмар – притупляет аппетит, уменьшает тягу к сладкому, выводит жидкость из организма и чистит почки.
- Гуггуль – снижает уровень «вредного» холестерина, ускоряет переваривание пищи, налаживает работу щитовидки.
- Корень одуванчика — улучшает обмен веществ, снижает уровень сахара крови.
- Мате – содержит природные антиоксиданты, витамины, минералы.
Салат для очищения кишечника
- свекла среднего размера – 1 шт.
- морковь – 1 шт.
- яблоко – 1 шт.
- капуста белокочанная – 100 гр.
Все ингредиенты нарежьте тонкой соломкой, перемешайте и заправьте соком ½ лимона. Съедайте такой салат 3 раза в день в течение 2-х дней, и вы заметите, как ваш вес начал уходить.
Зеленый чай с молоком для похудения
Такой чай прекрасно притупляет
Это цитата сообщения Галина_Филиппова-Козлова Оригинальное сообщение
Целебный настой для чистки организма от паразитов, грибков, шлаков и токсинов
Целебный настой для чистки организма от паразитов, грибков, шлаков и токсинов
Вам понадобится:
полынь,
тысячелистник,
пижма,
бессмертник,
зверобой,
ромашка,
кора дуба,
кора крушины.
Способ приготовления. Насыпьте в термос по 1 чайной ложке (с верхом) полыни, тысячелистника, пижмы, бессмертника, зверобоя, ромашки, коры дуба и коры крушины. Залейте смесь трав 0,5 л кипятка и настаивайте ночь. С утра процедите. Полученного настоя вам хватит на 4 приема.
Схема приема. Выпивайте 100 мл полученного настоя с утра натощак в течение 10 дней. Затем сделайте трехдневный перерыв и снова в течение 10 дней принимайте настой. Курс такой чистки проводите не чаще одного раза в год.
Это цитата сообщения Галина_Филиппова-Козлова Оригинальное сообщение
Рецепты от Алексея Маматова
Это цитата сообщения Галина_Филиппова-Козлова Оригинальное сообщение
Рецепты 2 от Алексея Маматова
|
Это цитата сообщения Галина_Филиппова-Козлова Оригинальное сообщение
Практика для лечения позвоночника