Десерт, который поможет поднять защитные силы организма.
Возьмите стакан очищенных грецких орехов, изюма и кураги по 100 грамм, один лимон, 3-4 столовых ложки меда и 3 чайных ложки масла грецкого ореха. Если нет масла грецкого ореха, то можно обойтись без него.
Пропустите все ингредиенты через мясорубку, хорошенько перемешайте – полезный десерт готов. Храните смесь в прохладном месте. Ешьте по 1-2 чайной ложки 3 раза в день натощак или за 30 минут до еды, либо через 1 час после еды.
Рецепт Имбирный чай
В холодное время года обязательно добавляйте в чай щепотку порошка имбиря (можно и больше).
Еще эффективней, если вы добавите в чай свежий корень имбиря. Небольшой кусочек, размером с ноготь большого пальца, натрите на терке или мелко порежьте и добавьте в чашку с чаем. Температура воды должна быть 80оС.
Если вы легко переносите такую дозу, то можете постепенно ее увеличивать. Моя доза – имбирь размером с 1,5 фаланги пальца.
Можете добавить в такой чай пару ломтиков лимона.
Обязательно пейте этот напиток утром и вечером, когда придете с работы. Этот чай полезен и малым, и старым. Поите таким чаем своих деток, родных и близких. Помните, порошок имбиря работает слабее, чем свежий корень.
Рецепт Чеснок
Ежедневно съедайте вечером зубчик чеснока.
Рецепт Повышаем защитные силы
Смешайте по полстакана морковного и клюквенного/лимонного сока. В полученную смесь добавьте 1 столовую ложку меда.
Принимайте по 1 столовой ложке перед сном.
Рецепт Еловый рецепт
Отличный витаминный напиток для поднятия защитных сил организма.
2 столовые ложки хвойных иголок промойте и прокипятите в 1 стакане питьевой воды в течение 15-20 минут на медленном огне. Во время кипячения закройте кастрюльку крышкой. После кипячения снимите кастрюлю с плиты и, не снимая крышку, дайте напитку немного настояться в теплом месте. Затем процедите и выпейте.
Перед употреблением вы можете добавить в него немного рассола от квашеной капусты или чайную ложечку мёда.
Рецепт Алоэ
Ежедневно с утра разжевывайте небольшой, размером с ноготь большого пальца, кусочек алоэ.
Еще эффективнее, если вы активизируете алоэ особым образом в темноте в течение нескольких дней. Из таких активизированных и заряженных листьев алоэ вы сможете сделать омолаживающий настой…