Куркума - одна из чудо-специй семейства растений Имбирные, используемая, помимо кулинарии, в медицинской сфере (с XVII века) и индустрии красоты. В состав куркумы входит множество полезных веществ, королем которых является куркумин. В корне куркумы также содержатся: железо, йод, фосфор, витамин С и В, эфирное масло. Медики куркумин называют незаменимым натуральным средством для поддержания человеческого здоровья. Более 7000 научных исследований доказали, что куркумин обладает противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами, а также способствуем снижению лишнего веса!

[945x709]

Одна из главных причин употребления куркумы - здоровье. Противовоспалительными свойствами обладающий куркумин снижает симптомы артрита, боли в суставах и отечность, улучшает работу сердца, борется с диабетом, защищает организм от токсинов, предотвращает образование камней в желчном пузыре, помогает при разных проблемах с  печенью, улучшает работу желчегонных органов, способствует борьбе с язвами в желудке. Специалисты также замечают, что экстракт куркумина блокирует рост раковых клеток, а каждодневное употребление куркумы уменьшает риск образования тромбов.

Рецепт прост: в теплую воду добавьте порошок куркумы (ученые советуют употреблять до 10 граммов в день), хорошо перемешайте и пейте, желательно утром. Или употребляйте куркуму, смешав ее с растительным маслом и черным молотым перцем. Важно отметить, что при добавлении куркумы в блюда организм потребляет лишь небольшую часть полезных веществ. Желая получить максимальный эффект от куркумы, медики советуют употреблять пищевые добавки с содержанием куркумина (ученые доказали, что так организм в 6 раз эффективнее и быстрее усваивает полезные вещества).

[945x630]

При простуде, гриппе и болях в суставах приготовьте напиток из стакана теплого молока, чайной ложки куркумы и меда. А также в качестве антибактериального средства можно использовать эфирное масло куркумы (с пряным свежим запахом и горьковатым вкусом). Кстати, такое масло используют также при производстве парфюма.

Важным аспектом употребления куркумы является регулирование процессов метаболизма, что напрямую влияет на снижение веса.

[945x630]

Для улучшения пищеварения и укрепления защитных свойств организма приготовьте напиток из кефира с добавлением куркумы:

• кипяток
• 0,5 чайной ложки куркумы

Потрясные поделки для дачи за копейки.

Наконец-то пришло тепло, и дачники дружным строем потянулись на свои загородные участки. Пока молодая зелень еще только пробивается, а почки набухают, нелишним будет заняться и преображением придомовой территории. Сегодня мы собрали 17 гениальных и до безобразия простых идей, которые помогут превратить садовый участок в райское местечко.

1. Расписные бочки

Жестяные бочки, украшенные росписью.

Вооружившись красками можно здорово преобразить ржавые бочки, в которых часто хранят удобрения, дождевую воду или собирают мусор. Обновленные бочки станут ярким эксклюзивным украшением дачного двора.

2. Композиции из пластика

Фантастические композиции из бутылок.

Пластик - достаточно сомнительный материал, а некоторые поделки из него выглядят просто убого. Однако, если подойти к созданию композиций с умом и разместить их в тени деревьев, то можно обзавестись уникальным украшением ландшафта, реальная цена которым - копейки. Например, из пластиковых бутылок можно смастерить реалистичные фигурки пальм, птиц и животных.

3. Аккуратные дорожки

Дорожка из спилов.

Небольшие деревянные спилы можно использовать для создания аккуратных садовых дорожек. Такие дорожки конечно значительно уступают бетонным, в плане износостойкости, однако и затраты на их изготовления минимальные.

4. Цветущий комод

Клумбы в комоде.

Изобретательные дачники уже давно прекратили выбрасывать мебель на помойку. Вместо этого, они превращают старые шкафы, тумбочки, стулья и раковины в яркие цветочные клумбы. Только взгляните на этот небесно-голубой комод, в шкафчиках которого растут цветы - прекрасный пример творческого подхода к утилизации старой мебели.

5. Декоративный пруд

ростая маска для лица с белком — пример домашнего ботокса. Мы берем не все яйцо, а именно белок, поскольку он обладает лифтинг эффектом. Если добавить желток, то получится не подтягивающая, а питательная и смягчающая смесь.

Чтобы приготовить крахмальную маску для лица, области вокруг глаз, шеи, нам понадобятся:

Ингредиенты

• белок;
• порошок 2 ст л;
• сметана 2 ч л.

Маска из белка и крахмала помогает разгладить неглубокие морщинки. Обладает лифтинг-эффектом. Подойдет для возрастной комбинированной или жирной кожи.

Берем один белок яйца.

Добавляем крахмал.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/128694/pub_5a65180b48c85ed9ebde642a_5a65185448c85ed9ebde6438/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/128694/...85448c85ed9ebde6438/scale_1200 2x" />

Затем идет сметана.

Хорошо перемешиваем, чтобы получилась однородная масса.

 

Сейчас очень популярны пилинги-скатки, которые отшелушивают верхний слой эпидермиса. Но есть более доступный старый-проверенный способ — пилинг с хлоридом кальция с детским мылом, который можно легко сделать в домашних условиях. О том, как использовать хлорид кальция для чистки лица, рассмотрим в этой статье.

Что такое хлористый кальций

Ампулы кальций хлорид можно купить в любой аптеке, они используются для внутривенных инъекций. Есть раствор и для внутреннего применения. Не все знают, что такую же пищевую добавку (Е509) используют в промышленных целях: например, добавляют в молоко для восполнения недостатка кальция при пастеризации, а также при производстве кисломолочных продуктов, различных желе.

Кальция хлорид используют и при производстве зернистого творога, кстати, и в домашних условиях. Раствор принимают внутрь для многих целей. Например, это безопасное, проверенное временем средство для борьбы с крапивницей и аллергическими реакциями.

С помощью хлорида кальция и мыла делается чистка лица по типу корейских скаток.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/114944/pub_5a5a892948c85ee4a98451ae_5a5a8a8c48c85ee4a98451cc/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/114944/...a8c48c85ee4a98451cc/scale_1200 2x" />

Как работает пилинг

Домашний пилинг лица с хлоридом и детским мылом — это очень старый, еще с советских времен, простейший рецепт. Это химический пилинг, который отшелушивает верхний слой эпидермиса.

Кожа обновляется на лице достаточно регулярно, и самый верхний клеточный слой эпидермиса отслаивается, давая дорогу новому. Но некоторое количество отмерших чешуек остается на лице, делая кожу нездоровой визуально. Помочь может пилинг хлоридом кальция — сильный фармакологический кератолик.

Как и с

осметические свойства масла авокадо

В ночных масках масло авокадо имеет ряд преимуществ перед другими. В первую очередь потому, что это лидер по количеству витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, необходимых для процессов омоложения.

Кроме того, это маски с маслом авокадо хорошо ложатся на кожу, но при этом обладают не быстрой растекаемостью. То есть средство не оставляет жирных пятен на одежде или постельном белье и при этом полностью впитывается в течение нескольких часов. Как раз это время и нужно нашей коже, чтобы получить порцию витаминов и восстановить свою свежесть и гладкость.

Косметические средства с маслом авокадо для кожи лица уникальны тем, что оно имеет состав, схожий с жирами кожи человека, а потому быстро впитываются и проникают глубоко в кожу.

С авокадо можно сделать великолепные маски против морщин, поскольку выжимка из авокадо восстанавливает липидный баланс кожи, который нарушается из-за процессов старения, а также улучшает синтез новых коллагеновых линий.

С какими маслами сочетать

Масло авокадо — одно из самых жирных, тем более нерафинированное, поэтому в чистом виде оно может быть тяжеловатым для кожи, особенно жирной. Если ваша кожа очень сухая, имеет морщины, нуждается в интенсивном питании и увлажнении, то можно использовать его в чистом виде. Также очень хорошо питает маска из авокадо и оливкового масла — причем, ее можно делать как из масел (смешивая их 1 к 1), так и мякоти плода с маслом оливы.

Если чистая выжимка из авокадо тяжела для вашей кожи, или она у вас жирная, то авокадо желательно разводить легкими маслами, например, виноградным, миндальным.

Использование эфирных масел в масках открывает отдельный простор для творчества. Ведь смеси подбираются не только исходя из желаемого эффекта, а и для наслаждения их ароматом, который поможет расслабиться и снять усталость.

Приведем несколько таких рецептов ночных масок со смесями эфирных масел, которые легко можно изменять под свои собственные предпочтения. Рецепты масок, которые мы приведем в мастер-классе, предназначены для интенсивного питания кожи, стимуляции процессов регенерации.

Мастер-класс ночных масок

Косметическое действие парафина

Для чего для лица из парафина делают маски? Этот продукт, равномерно согревая кожный покров (при этом температура кожи увеличивается лишь на полтора-два градуса), запускает взаимосвязанные физиологические реакции в коже.

Усиливается микроциркуляция крови и лимфоотток, активируется работы кожных желез, в результате чего эпидермис, находящийся под парафиновым слоем, начинает потеть. Вместе с этим из пор выходят глубокие загрязнения.

Парафин — вещество высокой плотности, не пропускающий воздух. Вода, которая находится в клетках и на поверхности кожи, не может из-за этого испариться. Это обеспечивает великолепное увлажняющее действие процедур.

Парафиновые маски полезны тем, что под воздействием тепла кожа отлично разглаживается и расслабляется. Как известно, именно в спокойном состоянии клетки эпидермиса наиболее восприимчивы к питанию и отлично всасывают все нужные компоненты.

Согревание теплым парафином также дает прекрасный шанс ускорить регенерацию клеток и очищение на клеточном уровне. Эффективность процедур проявляется сразу: заметно увеличивается увлажненность, упругость и эластичность кожи. Именно поэтому парафиновые маски рекомендованы сухой, обезвоженной, увядающей коже.

Маски для лица из парафина обладают еще одним уникальным действием — омолаживающим. Этот продукт при охлаждении уменьшается в объеме. Тем самым, остывая на лице, он плотно охватывает близлежащие ткани. Таким образом он разглаживает на лице складки, поэтому маски для лица из парафина эффективны от морщин, а также действенны для подтягивания овала лица.

Если делать маску из парафина для лица регулярно, то можно разгладить мелкие морщины, уменьшить глубину мимических и глубоких морщин, подтянуть лицо. Также регулярные процедуры способствуют осветлению пигментных пятен, улучшают цвет лица.

Правила использования парафина

Прежде, чем делать процедуру, запомните важные правила.

Правило первое. Перед процедурой лучше сделать скраб или очищающую маску для пор. Например, маску с косметической глиной. Поскольку во время процедуры из кожи выходит влага, а потом впитывается обратно, то желательно предварительно провести очистку.
Правило второе. Если у вас есть проблемы с щитовидной железой, то ни в коем случае не наносите парафин на область шеи.
Правило третье. Наносите состав лежа, чтобы мышцы были расслаблены, и проще было «зафиксировать» овал лица в нужном положении.
Правило четвертое. Недопустимо многократное применение парафина в косметических целях. По этой причине

Рыбий жир в косметологии используется и для молодой кожи (профилактика возрастных изменений) и для зрелой (для борьбы с признаками старения). Насыщенный витаминами и Омега-3 жир превосходно увлажняет, питает кожу, продлевает ее молодость.

Рыбий жир в косметологии преимущественно используется для улучшения тонуса лица, уменьшения глубины морщин, в том числе вокруг глаз. Кожа после курса масок становится более плотной, увлажненной.

Благодаря наличию кислот маска для лица с рыбьим жиром способствует легкому осветлению пигментных пятен и отшелушиванию рогового слоя.

Маски из рыбьего жира могут делаться в чистом виде: например, его можно наносить на «гусиные лапки» для уменьшения их глубины.

Маски из рыбьего жира можно делать как из продукта в виде капсул, так и в виде жидкости. И для внутреннего, и для внешнего применения выбирайте очищенный продукт без токсинов и ГМО. Если вы выбирайте продукт в жидкой форме, то следите за тем, чтобы жидкость была однородной, без осадка, не мутной.

Обратите внимание, что для наибольшей пользы для кожи и волос продукт необходимо принимать внутрь курсом. Маска из рыбьего жира — только дополнительная терапия, поскольку здоровье и красота кожи начинается изнутри.

Мой рецепт омолаживающей маски:

Ингредиенты:

• рыбий жир (в жидкости или капсулах) 1 ч л;
• черный чай — 1 саше для заварки.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/163385/pub_5aa072fc8139ba08a7f312c3_5aa0799200b3dd213e65b8d5/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/163385/...99200b3dd213e65b8d5/scale_1200 2x" />

Сначала заваривается крепкий чай, затем компоненты смешиваются в

Я очень люблю использовать для ухода за кожей оливковое масло. Но в чистом виде оно слишком тяжелое для кожи. Поэтому я делаю на его основе очень питательный крем. Он идеально подходит для сухой, зрелой, увядающей кожи. В зимний сезон такой крем хорошо справляется с обветренной из-за мороза и сухого воздуха кожей.

Для приготовления крема я беру:

Ингредиенты

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/237236/pub_5abc255f00b3dd561a731c05_5abc27eb48c85ef129c16f58/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/237236/...7eb48c85ef129c16f58/scale_1200 2x" />

1 ч л ромашки (часто беру еще и крапиву)

1/2 аптечного пакетика коллагена (можно обходится и без него, но очень хорошо улучшает эластичность кожи)

половина некрупного яблока

1 ч л оливкового масла

1 ст л сметаны.

Сначала я делаю настой травы.

Яблоко натираю на самой мелкой терке, смешиваю с настоем.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/61795/pub_5abc255f00b3dd561a731c05_5abc27f848c85ef129c16f59/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/61795/p...7f848c85ef129c16f59/scale_1200 2x" />

Всё процеживаю через марлю.

Добавляю коллаген, по каплям масло, взбивая всё венчиком, последней сметану.

Маски и кремы с гиалуроновой кислотой считаются самыми лучшими увлажнителями кожи. Найти их можно практически у всех косметических марок, особенно широко они представлены в корейском сегменте.

Но не всегда есть возможность покупать хорошую косметику. Я хочу поделиться с вами своими рецептами классных увлажняющих масок на основе гиалуроновой кислоты.

От них результат такой же, как и от покупных, но при этом очень большая экономия!

У меня кожа тонкая, сухая, есть признаки возрастных изменений, поэтому для меня хорошее увлажнение - первостепенная задача.

Появление первых морщинок — страшный сон для любой женщины. После 30+ эта проблема становится особенно актуальной. И естественно она ищет средства и способы задержать увядание, а также ликвидировать его первые (и не только) признаки.

Но сначала следует разобраться: а в чем же причина старения кожи? Оказывается, она проста и банальна. С возрастом человеческий организм какие-то свои функции начинает выполнять хуже и медленнее. В частности, он перестает в нужном количестве восполнять расход влаги.

А за запасы и хранение влаги в коже отвечает ее естественный компонент — гиалуроновая кислота. Именно она притягивает и удерживает молекулы воды. А кроме нормализации водного баланса, гиалуронка способствует регенерации эпидермиса на клеточном уровне.

Сохранение гладкости и упругости кожи напрямую зависит от способности клеток удерживать воду. За этот сложный процесс в нашем организме отвечает гиалуроновая кислота. Всего лишь одна ее молекула способна соединить между собой до ста молекул жидкости, образуя при этом в тканях вязкий раствор, который помогает восстанавливать гладкость кожи при активной работе мимических мышц.

Гиалуроновая кислота синтезируется в организме человека, однако со временем под влиянием неблагоприятных внешних условий скорость ее выработки сокращается. Ее недостаток очень быстро сказывается на внешнем виде: появляются первые мимические морщины, кожа становится более сухой и истонченной. А это значит, что пришло время принимать активные меры, направленные на восстановление здорового уровня увлажненности кожи.

Основное действие кислоты — уд

Используйте для омоложения кожи эфирное розовое масло для лица, которое можно использовать для домашнего ухода за любым типом кожи. Его нежное воздействие — гарантия быстрого и отличного результата. При регулярном применении масок на основе розового масла кожа заметно разглаживается.

Косметологи всё чаще рекомендуют женщинам использовать для ухода за лицом эфирное розовое масло, которое обладает множеством полезных свойств для кожи. Оно обладает несколько специфическим запахом, который можно охарактеризовать как слегка сладковатый и в то же время резкий, цветочно-розовый и пряный, медовый и терпкий одновременно. Нежный, стойкий аромат этого эфира дарит хорошее настроение, способствует прекрасному самочувствию, а самое главное — делает косметические процедуры в домашних условиях приятными и расслабляющими. Эфирное розовое масло получают в промышленности с помощью паровой перегонки цветков шиповника (их лепестков) разных сортов — вечнозелёного, дамасского, столистного, мускусного и др. В умелых руках это необыкновенное вещество становится отличным косметическим средством для омоложения зрелой, увядающей кожи.

/beautiface.net/wp-content/uploads/2014/12/rozovoe-maslo-dlya-lica-287x140.jpg" target="_blank">https://beautiface.net/wp-content/uploads/2014/12/rozovoe-maslo-dlya-lica-287x140.jpg 287w" title="Розовое масло для лица" width="615" />

Эффективность розового эфирного масла

Эфирное розовое масло обладает массой полезных свойств для красоты и здоровья кожи. Его ярко выраженное противовоспалительное, омолаживающее, антиоксидантное и антитоксическое действие на глубинные слои эпидермиса обеспечивает тот восхитительный результат, который получается в итоге. Если после первой маски (компресса или аппликации) с розовым эфирным маслом кожа лица лишь слегка разгладится и улучшит свой цвет, то при регулярном применении эффективность всех этих средств будет только возрастать с каждым разом. При грамотном использовании эфира уже через пару недель можно ожидать результаты, которые вас обязательно порадуют, так как розовое масло: