/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1040957/pub_5adb72b29b403cf606150a55_5adb739f830905bcf4811cf6/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1040957...39f830905bcf4811cf6/scale_1200 2x" />Многие женщины, к сожалению, пренебрегают гимнастикой от морщин. Такие упражнения помогают разгладить кожные покровы и подтянуть кожу. Поэтому отличный способ оставаться дольше молодой и красивой — это омолаживающая гимнастика для лица. Невероятный эффект (видео) не заставит себя долго ждать. А важным его условием будет регулярность.
Немного о лицевой гимеастике
Такой комплекс является и сложным, и простым, ведь самым правильным условием является ее регулярность и правильное выполнение. Она будет прекрасной профилактикой от дряблых мышц и старения кожи. Такие упражнения помогают убрать кожные складки и сделать кожу более эластичной. Они укрепляют мышцы лица, поднимая их тонус, улучшают кровоснабжение тканей, тургор кожи. Распределяют ее по областям воздействия: лоб, щеки, зоны около глаз, мышцы подбородка и шеи. Чем чаще вы будете их делать, тем быстрей уйдут с лица мимические морщины. Очень важен самоконтроль за правильным выполнением упражнений. Следует задействовать именно правильные мышцы.
Основные комплексы гимнастики
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/985972/pub_5adb72b29b403cf606150a55_5adb74288c8be3ca3a0d7ef7/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/985972/...4288c8be3ca3a0d7ef7/scale_1200 2x" />Рекомендуется делать подобные комплексы в утреннее время и в вечернее. Курс составляет не менее 2 недель. Если они делаются реже или через день, то гимнастика для лица с невероятным эффектом не даст хороших результатов.
Смотрите какие нужно делать: