Лимфодренаж лица является косметологической процедурой, направленной на нормализацию водного обмена в области лица, шеи и декольте, устранение отеков кожи, «мешков» под глазами, формирование четкого контура лица при помощи лимфодренажных массажных техник. И сегодня представляю вам очередную технику лимфодренажного массажа.
Читать далее
[400x400]Кто не пробовал таких булочек - много потерял!
Свежие, мягкие, почти воздушные, их так хочется попробовать, и никак не остановиться! К чаю и кофе просто прекрасное дополнение!
В этом сообщении очень много рецептов вкусных салатов на все праздники.Вам никуда не нужно ходить и искать,почти все рецепты салатов в одном посте.Просто жмите на ссылку .А если вы попутешествуете по этой рубрике моих салатов - то вас ждет огромное количество самых вкусных салатов из любых продуктов.
|
ТРИ ВАРИАНТА САЛАТА "ГРАНАТОВЫЙ БРАСЛЕТ" |
|
|
САЛАТЫ ИЗ КАЛЬМАРОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС - 10 рецептов |
|
НОВЫЕ САЛАТИКИ В ВАШУ КОЛЛЕКЦИЮ |
ПОДБОРКА ПРАЗДНИЧНЫХ САЛАТОВ С АНАНАСАМИ |
[60x244]Перловая каша не у всех присутствует в ежедневном рационе. Многие предпочитают овсянку, рис или гречку. Но польза перловой каши налицо. Да и вкус у нее отменный. Очищающий и обезвоживающий эффект, который прослеживается в ходе употребления перловки, важен для процесса похудения.
Если вы решили применить перловую диету, обязательно пейте в течение дня зеленый чай или травяные отвары. Только не добавляйте сахар - при диетах он крайне нежелателен. Подойдет в качестве питья обычная или минеральная вода без газа. На ночь можно побаловать себя нежирным кефиром.
Так, всего лишь за 5 дней вы сможете похудеть до 4-х - 5-ти кг! Помните, что процесс похудения во многом зависит от вас. Ограничьте свои порции. Ешьте понемногу, но часто. Разнообразьте меню перловой кашей и вы увидите результат. На перловой диете можно спокойно находиться в течение пяти-семи дней. Необязательно ежедневно варить одну лишь перловую кашу. Разнообразьте ее добавками.
Завтрак: обязательно постная каша. В нее можно добавить следующие ингредиенты на выбор:
На обед перловую кашу можно дополнить:
На ужин предпочтение отдается перловой каше с:
100 г нежирного творога и 1 стаканом кефира
Важно уметь правильно готовить диетическую перловую кашу. Ведь она нам необходима для сбалансированного питания и похудения. Возьмите 200 г перловки и залейте 1 литром чистой воды. Оставьте до набухания на 12 часов. Затем залейте 3-мя стаканами воды. Варите на маленьком огне полчаса. После того как сняли кастрюлю с кашей с огня, накроем полотенцем и оставим на 15 минут.
Ни в коем случае не добавляйте соль, сахар и масло. Следует учесть, что если крупу не замачиваем, то готовиться она будет намного дольше. Стоит отметить, что после приготовления перловая каша увеличится в объеме в 5 раз. Удачных праздников и успешного похудения!

1. Салат "Сердечный"
2. Салат "Лисичка"
3. Салат "Дамский"
4. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками
5. Салат "Цезарь" с курицей
6. Рецепт салата "Мимоза"
7. Салат "Нежнейший"
8. Сёмга "Под шубой"
9. Салат с ветчиной и ананасом
[191x251]Размер: 36-38 Вам потребуется: пряжа Alize cashmira кремового цвета, спицы № 2,5 и № 3,5 |
Размеры : S — М — L — XL — XXL — XXXL. Вам потребуется: 100-100-100-150-150-150 г пряжи типа «Drops Alpaca» (100% альпака, 167 м/50 г) 50-50-50-75-75-75 г пряжи типа «Drops Kid-Silk» (75% мохер суперкид, 25% шелк, 200 м/25 г) от Garnstudio (оба вида пряжи одного оттенка); спицы № 5. |
[141x249]Размер 36 / 38 Вам потребуется: 300 г фиолетовой пряжи Lana Gatto «Sport» (100% шерсти. 137 м/50 г) ; спицы № 3,5 и 4, круговые спицы № 3,5 |
|
Размеры :36/38 (42/44) Вам потребуется: 550 (650) г бежевой пряжи Corso (35% хлопка, 35% полиакрила, 30% вискозы, 90 м/50 г). спицы и круговые спицы № 4,5 3 пуговицы диаметром 3 см. |
Размер : 44-46 Вам потребуется: 200 г пряжи бирюзового цвета (100 % хлопок, 340 м х 100 г), крючок № 2; капроновая лента черного цвета длиной 5 м и шириной 7 см для декора; игла. |
|
Размер : 44-48 Вам потребуется 250 г меланжевой бежево-светло-коричневой пряжи (40% шерсть, 60% акрил. 100 г/ 330 м); спицы № 3,5, крючок № 2.
|
Размер — 36/38 Вам потребуется: пряжа Lanas Stop:DULCE CASHMERE (85 % шерсти, 15% кашемира, 50 г/130 м), цвет 702 (кремовый): 5 мотков. спицы № 4. |
Размер: 44-46 Вам потребуется: 450 г хлопчатобумажной пряжи (660 м/100 г) кораллового цвета; крючок № 0,8.
|
|
Размер : 36/38 Вам потребуется: пряжа BURCUM ZARIF — 4 мотка цвета пыльная роза (номер 28). спицы № 5. |
Размер : 38/40 (42/44) 46/48 Вам потребуется: 450 (500) 550 г пряжи Linie 119 Cotton Stretch ONLINE (70% хлопок, 30% полиэстер, 95м/50г) цвета дыни; спицы № 7; 2 вспомогательные спицы |
[427x549]Ну казалось бы, что может быть проще, чем сделать горчицу? Ну на пачке же все написано. А вот нет, оказывается, есть нюансы, поэтому я решила отснять этот "тяжелейший" процесс.
[472x700]
[512x600]
[575x700]
[492x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[604x403]