Ïðîáëåìà ñ óòðàòîé çðåíèÿ çàòðàãèâàåò ëþäåé àáñîëþòíî âñåõ âîçðàñòîâ, âêëþ÷àÿ äåòåé. Òåì íå ìåíåå, âàì íå ïðèäåòñÿ áåñïîêîèòüñÿ, ïîòîìó ÷òî ðóññêèé âðà÷, Âëàäèìèð Ôèëàòîâ ñîçäàë ñðåäñòâî äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ïðîáëåì ñî çðåíèåì.
Èíãðåäèåíòû:
Ïðèãîòîâëåíèå:
Íåñêîëüêî ëèñòüåâ àëîý âåðà òùàòåëüíî ïðîìîéòå âîäîé. Îñòàâüòå èõ òàê íà 10 äíåé. ×åðåç 10 äíåé, èçìåëü÷èòå è ïðîöåäèòå ñîê èç ëèñòüåâ. Ïîñëå ýòîãî
Êèåâñêèé Òîðò "ÊÎËÎÊÎËÀ" ñàìûé âêóñíûé ðåöåïò â ìèðå
Êèåâñêèé Òîðò "ÊÎËÎÊÎËÀ" ñàìûé âêóñíûé ðåöåïò â ìèðå
Òàòüÿíà Êóëèíàðíûé êàíàë
Ñàìûé âêóñíûé òàðò â ìèðå! Ýòîò òîðò ïðîñòî íàõîäêà äëÿ ãóðìàíîâ.
Òîðò Î×ÅÍÜ ÂÓÑÍÛÉ È ÍÅÆÍÛÉ... Ñ àðîìàòíîé àïåëüñèíîâîé êèñëèíêîé...
Èíãðåäèåíòû:
- ÄËß ÁÈÑÊÂÈÒÀ
4 øò. - ÿè÷íûõ áåëêà (Large)
3/4 ñò. - ñàõàðà ( 3/4 ñups )
8 øò. - ÿè÷íûõ æåëòêà (Large)
1/2 ÷.ë. - ðàçðûõëèòåëü òåñòà
1 ñò. - ìóêà ( 1 cup)
- ÄËß ÁÅÇÅ
4 øò. - ÿè÷íûõ áåëêà èëè (130 ãð.) - (Large)
Ùåïîòêà ñîëè
200 ãð. - ñàõàð
1/4 ñò. - îðåõè ôóíäóê ( ïîäñóøèòü )
Ñóøèëà â äóõîâêå áåç êîíâåêöèè :)
- ÄËß ÊÐÅÌÀ
450 ãð. - ñëèâî÷íîå ìàñëî
1 á. - ñãóù¸íêè
450 ìë. ñëèâêè âçáèòûå ñ 3 ñò.ë. ñàõàðà èëè ãîòîâûå Cool Whip
- ÄËß ÏÐÎÏÈÒÊÈ ÁÈÑÊÂÈÒÀ
100 ìë. - ãàçèðîâàííûé àëêîãîëüíûé ïåðñèêîâûé íàïèòîê
èëè ( ëþáîé )
- ÄËß ÏÐÎÑËÎÉÊÈ
300 ìë. - äæåì ñ àïåëüñèíîâîé öåäðîé (Äæåì äîëæåí áûòü î÷åíü ãóñòûì íå âîäÿíèñòûì, ïîõîæ íà ìàðìåëàäíûé)
- ÄËß ÓÊÐÀØÅÍÈß
Øîêîëàä
Îðåõè ôóíäóê
Ôîðìû äëÿ âûïåêàíèÿ - 25 ñì. (9 inches)
ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ×ÀÅÏÈÒÈß!!!
Êèåâñêèé Òîðò "ÊÎËÎÊÎËÀ" ñàìûé âêóñíûé ðåöåïò â ìèðå - YouTube
Ðåöåïò ÷ðåçâû÷àéíî ýôôåêòèâíîé îìîëàæèâàþùåé ìàñêè, êîòîðóþ ðåêîìåíäóåòñÿ äåëàòü äîìà óæå ñ 25 ëåò…
Èíãðåäèåíòû:
-100 ã ñëèâîê;
-1 ÿè÷íûé æåëòîê;
-1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ìåäà;
-2 ñòîëîâûå ëîæêè êîíüÿêà;
-1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Èíãðåäèåíòû ðàñòåðåòü è íàíåñòè íà ëèöî íà 1 ÷àñ. Ïîñëå óäàëèòü îñòàòêè ìàñêè òåïëîé âîäîé.
Òàêàÿ êîðîëåâñêàÿ ìàñêà ïðèäàñò êîæå ãëàäêîñòü è áàðõàòèñòîñòü, à òàêæå ñëåãêà îñâåòëÿåò öâåò ëèöà. Îñòàòêè êðåìà ìîæíî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå â ñòåêëÿííîé åìêîñòè.
/cdn73150223.ahacdn.me/wp-content/uploads/2018/06/Duvet-on-s-en-debarrasse_width1024-320x214.jpg" target="_blank">https://cdn73150223.ahacdn.me/wp-content/uploads/2...barrasse_width1024-320x214.jpg 320w, https://cdn73150223.ahacdn.me/wp-content/uploads/2...barrasse_width1024-640x427.jpg 640w, https://cdn73150223.ahacdn.me/wp-content/uploads/2...barrasse_width1024-768x513.jpg 768w" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; max-width: 850px; height: auto;" width="800" />Îñîáåííî ñòðàäàþò îò ýòîãî òåìíîâîëîñûå äåâóøêè. Íàíåñåíèå ìýéêàïà ïðåâðàùàåòñÿ â íàñòîÿùåå èñïûòàíèå, âåäü òîíàëüíûé êðåì òîëüêî ïîä÷åðêèâàåò èõ.
Íî íå îò÷àèâàéòåñü, ìû ðàññêàæåì âàì î ñàìûõ äåéñòâåííûõ ìåòîäàõ äåïèëÿöèè âîëîñ êàê â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, òàê è ñ ïîìîùüþ ïðîôåññèîíàëîâ!
Âû óçíàåòå ðåöåïòû îò êðàñàâèö ñî âñåãî ìèðà.
Ñåé÷àñ ñàìîå âðåìÿ äëÿ ýòîãî ðåöåïòà, âèíîãðàäèíêè òîëüêî íà÷èíàþò ïîÿâëÿòüñÿ! ×òîáû ñðåäñòâî ïîëó÷èëîñü áîëåå ýôôåêòèâíûì, ñîáèðàéòå äèêèé âèíîãðàä.
/cdn73150223.ahacdn.me/wp-content/uploads/2018/06/chtoby-sredstvo-bylo-effektivnym-sobirayte-dikiy-vinograd-nezrelym-600x375-320x214.jpg" target="_blank">https://cdn73150223.ahacdn.me/wp-content/uploads/2...d-nezrelym-600x375-320x214.jpg 320w, https://cdn73150223.ahacdn.me/wp-content/uploads/2...d-nezrelym-600x375-640x427.jpg 640w, https://cdn73150223.ahacdn.me/wp-content/uploads/2...d-nezrelym-600x375-768x513.jpg 768w" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; max-width: 850px; height: auto;" width="800" />Äèêèé çåëåíûé âèíîãðàä õîðîøî ïîäõîäèò èìåííî äëÿ íåæíîé êîæè ëèöà. Åãî êîìïîíåíòû óäàëÿò âîëîñêè íå òðàâìèðóÿ å¸.
Ðåöåïò:
Çà 30 ìèí äî çàâòðàêà: Kàøà èç îäíîé ñòîëîâîé ëîæêè ìóêè øèïîâíèêà
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: 100 ãðàìì ïëîäîâ øèïîâíèêà ðàçìîëîòü â êîôåìîëêå äî òîíêîé ìóêè, ïðîñåÿòü. Íåïðîñåÿííûå îñòàòêè ðàñòåðåòü â ñòóïå è ñìåøàòü ñ îñíîâíîé ìóêîé. (Ìîæíî áðàòü ôèëüòð-ïàêåòû øèïîâíèêà â àïòåêå è íå ðàçìàëûâàòü). Âçÿòü îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ïîëó÷åííîé ñìåñè, ðàçâåñòè õîëîäíîé kèïÿ÷åíîé âîäîé äî êîíñèñòåíöèè æèäêîé êàøè. Ïðèáàâèòü â êàøó îäíó äåñåðòíóþ ëîæêó öâåòî÷íîãî ìåäà. Åñòü ìåäëåííî, â ëþáèìîì ìåñòå êîìíàòû.
×åðåç 30 ìèíóò Ãðå÷íåâàÿ êàøà. Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: 0,5 ñòàêàíà êðóïû çàëèòü äâóìÿ ñòàêàíàìè âîäû, âàðèòü 15 ìèí. Íà 13 ìèíóòå ïðèáàâèòü îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ïøåíè÷íûõ îòðóáåé. Ïîñëå âàðêè ïðèáàâèòü äâå ñòîëîâûõ ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà ïåðâîãî õîëîäíîãî îòæèìà. ×åðåç 40-60 ìèíóò Çåë¸íûé ÷àé âïðèêóñêó ñ èçþìîì (êîëè÷åñòâî íå îãîâàðèâàåòñÿ)
Îáåä òî æå. Óæèí òî æå, íî áåç øèïîâíèêà. Êàæäûé äåíü îáÿçàòåëüíî ïèòü ñâåæèå ñîêè íå ìåíåå 250 ìë
Ïîíåäåëüíèê, ÷åòâåðã - àíàíàñîâûé
Âòîðíèê, ïÿòíèöà - ÷åðíèêà (ìîæíî èç çàìîðîæåííîé â ïàêåòàõ)
Ñðåäà, ñóááîòà - öèòðóñîâûå (ëþáûå íà âûáîð)
Âîñêðåñåíüå - ïîëîâèíà ñòàêàíà àíàíàñîâîãî ñîêà, îòäåëüíî ïîëîâèíà ñòàêàíà êîêîñîâîãî ìîëîêà. Îáùåå êîëè÷åñòâî æèäêîñòè - íå ìåíüøå 8 ñòàêàíîâ â äåíü (÷àé è ñîê). Æåëàòåëüíî ïîáîëüøå ãóëÿòü. ×åðåç 47 äíåé ñòðîãîé äèåòû íàáîð ïðîäóêòîâ ìîæíî ðàñøèðèòüÆåëàòåëüíûé íàáîð ïðîäóêòîâ â äíåâíîì ðàöèîíå:
Îòðóáè - 4,5 ãðàììà
×åðíîñëèâ - 3-6 øòóê
Àáðèêîñû - 3-6 øòóê
Èíæèð - 2 øòóêè
Ìèíäàëüíûå îðåõè - 0,25 ÷àøêè
Áðàçèëüñêèå îðåõè - 0,25 ÷àøêè
Àðàõèñ - 0,25 ÷àøêè
ÌÅÍÞ ÍÀ ÍÅÄÅËÞ
Çà 30 ìèí äî çàâòðàêà Êàøà èç îäíîé ñòîëîâîé ëîæêè ìóêè øèïîâíèêà.
Çàâòðàê -
Ïîíåäåëüíèê, ñðåäà, ñóááîòà - Ñâåæåñâàðåííàÿ ãðå÷íåâàÿ êàøà ñ îòðóáÿìè è îëèâêîâûì ìàñëîì. Çåëåíûé ÷àé ñ èçþìîì (âìåñòî ñàõàðà), 50 ãðàìì õëåáà èç ìóêè ãðóáîãî ïîìîëà.
Âòîðíèê, ÷åòâåðã - Îâñÿíàÿ êàøà èç êðóïû èëè õëîïüåâ ñ îòðóáÿìè è îëèâêîâûì ìàñëîì. Çåëåíûé ÷àé ñ èçþìîì (âìåñòî ñàõàðà), 50 ãðàìì õëåáà èç ìóêè ãðóáîãî ïîìîëà.
Ïÿòíèöà, âîñêðåñåíüå - Êàøà èç êîðè÷íåâîãî ðèñà ñ îòðóáÿìè è îëèâêîâûì ìàñëîì. Çåëåíûé ÷àé ñ èçþìîì (âìåñòî ñàõàðà), 50 ãðàìì õëåáà èç ìóêè ãðóáîãî ïîìîëà.
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: 0,5 ñòàêàíà êðóïû çàëèòü äâóìÿ ñòàêàíàìè âîäû, âàðèòü 20-25 ìèí. Íà 13 -17 ìèíóòå ïðèáàâèòü îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ïøåíè÷íûõ îòðóáåé. Ïîñëå âàðêè ïðèáàâèòü äâå ñòîëîâûõ ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà õîëîäíîãî äàâëåíèÿ.
Âòîðîé çàâòðàê -
Ïîíåäåëüíèê, ÷åòâåðã - Ñâåæàÿ ÷åðíèêà
Âòîðíèê, ïÿòíèöà - Âèíîãðàä ñ êîñòî÷êàìè
Ñðåäà, ñóááîòà, âîñêðåñåíüå - Àíàíàñ
Çà 30 ìèíóò äî îáåäà - Êàøà èç ìóêè øèïîâíèêà ñ öâåòî÷íûì ìåäîì, êàê íà çàâòðàê.
Îáåä -
Ïîíåäåëüíèê, ÷åòâåðã - Ñóï: ÷àøêà áîáîâ, ïîðåçàòü 1 ãîëîâêó ëóêà, 2 ñòåáëÿ ñåëüäåðåÿ, 3 ìîðêîâè, äîáàâèòü 2 ñòîëîâûå ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà è 4 ñòàêàíà âîäû. Âàðèòü 30 ìèíóò.
Âòîðîå áëþäî: ëîñîñü.
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: 100 - 150 ãðàìì ðûáû, 2 ñòåáëÿ ñïàðæè, 2 íåáîëüøèõ ïîìèäîðà, 4-5 ãðèáîâ øèèòàêè, 5 ÿãîä âèíîãðàäà áåç çåðåí, 3 ñòîëîâûõ ëîæêè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ÷àéíàÿ ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà, 1 çóáåö ÷åñíîêà, óêðîï, ñâåæèé çåëåíûé ïåðåö.
Ãîòîâèòü â ãëóáîêîé ñêîâîðîäå íà ìåäëåííîì îãíå 15 ìèíóò.
Âòîðîå áëþäî: öûïëÿòà (æåëàòåëüíî íå èíêóáàòîðñêèå) ñ èìáèðåì è ëóêîì. Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: 200 ãðàìì öûïëåíêà áåç êîæè, 2 áîëüøèå ëóêîâèöû
è 1 ïîìèäîð, 2 ñòîëîâûõ ëîæêè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ñòîëîâàÿ ëîæêà áåëîãî âèíà, ÷àéíàÿ ëîæêà ñâåæåãî èìáèðÿ, 2 ñòîëîâûõ ëîæêè àïåëüñèíîâîãî ñîêà,
÷àéíàÿ ëîæêà íàòåðòîé êîðêè àïåëüñèíà, ÷àøêà âèíîãðàäà áåç çåðåí. Ïîðåçàííûå êóñî÷êè öûïëåíêà çàëèòü õîëîäíîé âîäîé íà ñêîâîðîäå, âàðèòü 3 ìèíóòû. Çàòåì ïîëîæèòü ïîðåçàííûé ëóê, ïîìèäîð, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è æàðèòü äî ñëàáî êîðè÷íåâîãî öâåòà. Çàòåì äîáàâèòü ñìåñü èìáèðÿ, áåëîãî âèíà, ñîêà àïåëüñèíà, íàòåðòîé êîðêè àïåëüñèíà. Ãîòîâèòü 3-5 ìèíóò. Âûëîæèòü
|
Ó êàæäîãî øåô-ïîâàðà, åñòü î÷åíü èíòåðåñíûé àðñåíàë ïîëåçíûõ ñåêðåòîâ, êîòîðûå îí èñïîëüçóåò â ïðîöåññå ïðèãîòîâëåíèÿ î÷åðåäíîãî êóëèíàðíîãî øåäåâðà. Íåêîòîðûå ñåêðåòû íàñòîëüêî ïðîñòû, ÷òî ïðîñòî îáåçîðóæèâàþò, íî îò ýòîãî îíè íå òåðÿþò ñâîåé öåííîñòè.
Âîçüìèòå íà çàìåòêó ýòè ïîëåçíûå ïîäñêàçêè è ïîëüçóéòåñü èìè äàæå äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñàìûõ ïðîñòûõ áëþä, òîãäà âû ñìîæåòå ñîçäàâàòü íàñòîÿùèå ãàñòðîíîìè÷åñêèå âêóñíîñòè, ñýêîíîìèâ áîëüøå ñâîåãî âðåìåíè, ñðåäñòâ è ñèë.
Èòàê:
Ýòè öåííûå ñîâåòû îáÿçàòåëüíî ïðèãîäÿòñÿ âàì â ïðîöåññå ãîòîâêè. Ïîìíèòå, íåò íåîáõîäèìîñòè çíàòü âñå ðåöåïòû è èìåòü ìîðå ïðîäóêòîâ ïîä ðóêîé, ÷òîáû ãîòîâèòü âêóñíî. Ïðîñòî ëþáèòå òî, ÷åì çàíèìàåòåñü, à ýòè ñîâåòû âàì ïîìîãóò.
Ñóøêà – ýòî ñæèãàíèå ñëîÿ ïîäêîæíîãî æèðà ïîñðåäñòâîì ñíèæåíèÿ óïîòðåáëåíèÿ êàëîðèé, èíà÷å — óãëåâîäíîå ãîëîäàíèå. Æèð ñæèãàåòñÿ, à ìûøå÷íàÿ ìàññà îñòàåòñÿ íà ìåñòå. Òàêîé âèä ïîõóäåíèÿ èñïîëüçóþò áîäèáèëäåðû è ïðîôè-ñïîðòñìåíû, ïîñêîëüêó ýòî ñïîñîáñòâóåò ôîðìèðîâàíèþ ðåëüåôà òåëà. Íî êàê ïðè ýòîì èçáåæàòü ñòðåññà? Ëåãêî – ïðîñòî íóæíî ïðàâèëüíî ïîäîéòè ê ñóøêå, è ïðîáëåì íå âîçíèêíåò. Ëþäè, êîòîðûå èñïðîáîâàëè íà ñåáå âñå ïðåëåñòè ñóøêè, óòâåðæäàþò, ÷òî îíà äîñòàòî÷íî ïîëåçíà äëÿ îðãàíèçìà. Ïðè ýòîì íåîáõîäèìî ñäåëàòü óïîð íà àýðîáíûå òðåíèðîâêè: áåã, ðîëèêè, âåëîñèïåäíûå ïðîãóëêè è òàê äàëåå.
Åñëè Âû äóìàåòå, ÷òî «ñóøêà» — ýòî èçáàâëåíèå îò ëèøíåé æèäêîñòè â îðãàíèçìå, òî Âû î÷åíü ñèëüíî îøèáàåòåñü. Ñóøêà ïîäðàçóìåâàåò àêòèâíóþ ïîòåðþ æèðà. Óãëåâîäû — ýòî îñíîâíîé ýíåðãåòè÷åñêèé èñòî÷íèê äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà. Äëÿ óñâîåíèÿ òàêîãî ïðîñòîãî óãëåâîäà, êàê ãëþêîçà, íåîáõîäèì ãîðìîí èíñóëèí. Íî åñëè æå ãëþêîçà ïîñòóïàåò â èçáûòêå, òî ýòî íå çíà÷èò, ÷òî èíñóëèíà âûðàáàòûâàåòñÿ áîëüøå. Ýòîò ãîðìîí âûðàáàòûâàåòñÿ â òîì æå êîëè÷åñòâå, à îñòàòîê ãëþêîçû èìååò ñâîéñòâî îòêëàäûâàòüñÿ â ìûøå÷íîé òêàíè è ïå÷åíè â âèäå ãëèêîãåíà. Ïðè èçáûòêå (â ðåçóëüòàòå ïåðååäàíèÿ) îíà ïåðåðàáàòûâàåòñÿ â æèð. Ïðè èñêóññòâåííîì äåôèöèòå ãëþêîçû (îòêàçå îò ñëàäêîãî) îðãàíèçì ïåðåéäåò ê ðàñùåïëåíèþ íåïîñðåäñòâåííûõ çàïàñîâ – òî åñòü ïîéäóò â ðàñõîä æèðîâûå îòëîæåíèÿ. Ýòî ñàìûé ñëîæíûé ïðîöåññ â îðãàíèçìå, òðåáóþùèé áîëüøèõ çàòðàò ýíåðãèè.
×àùå âñåãî, êîãäà îðãàíèçì îñòàíàâëèâàåò ðàáîòó íàä ðàñùåïëåíèåì æèðîâ, îñòàåòñÿ íåáîëüøàÿ ÷àñòü çàïàñîâ – êåòîíîâûå òåëà, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ðàçâèâàåòñÿ êåòîàöèäîç.  ýòîì ñëó÷àå íóæíî ïðèíÿòü íåìíîãî óãëåâîäîâ, ÷òîáû ðàñòâîðèòü è êåòîíû, è ãëþêîçó. Âûâîä: íå ñëåäóåò ñîâñåì îòêàçûâàòüñÿ îò ñëàäêîãî.
ß ñîâåòóþ âàì òîæå ïîïðîáîâàòü è èñïûòàòü íà ñåáå öåëåáíîå âîçäåéñòâèå ýòîãî íàòóðàëüíîãî ñðåäñòâà.
Åñëè ó âàñ ñåðü¸çíû ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì, ðåêîìåíäóåòñÿ êîíñóëüòàöèÿ âðà÷à, ïåðåä ïðè¸ìîì ëþáûõ ñðåäñòâ íàðîäíîé ìåäèöèíû.
700 ìë ÿáëî÷íûé óêñóñ (îáÿçàòåëüíî íàòóðàëüíûé îðãàíè÷åñêèé!)
¼ ñòàêàíà ìåëêî íàðåçàííîãî ÷åñíîêà,
¼ ñòàêàíà ìåëêî íàðåçàííîãî ëóêà
2 íåáîëüøèõ ñâåæèõ îñòðûõ ïåðöà ÷èëè,
¼ ñòàêàíà òåðòîãî èìáèðÿ,
2 ñòîëîâûå ëîæêè òåðòîãî õðåíà,
2 ñòîëîâûå ëîæêè ïîðîøêà êóðêóìû èëè òåðòîãî êîðíÿ êóðêóìû.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü ìîëîòûé ïåðåö ÷èëè. Ïîìåñòèòå âñå èíãðåäèåíòû â áàíêó è çàëåéòå ÿáëî÷íûì óêñóñîì. Äàéòå ïîñòîÿòü â ñóõîì è ïðîõëàäíîì ìåñòå â òå÷åíèå 2-õ íåäåëü. Ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî íåñêîëüêî ðàç â äåíü ðåêîìåíäóåòñÿ ïîòðÿñòè áàíêó, ÷òîáû èíãðåäèåíòû îòäàëè áîëüøå ñâîèõ öåëåáíûõ âåùåñòâ.
×åðåç äâå íåäåëè ïðîöåäèòå ñîäåðæèìîå ñîñóäà è ïåðåëåéòå æèäêîñòü â áóòûëêó. Îíà ìîæåò õðàíèòüñÿ â òå÷åíèå äëèòåëüíîãî âðåìåíè, íå îïàñàÿñü, ÷òî îíà èñïîðòèòüñÿ.  îñòàâøèéñÿ æìûõ ìîæíî äîáàâèòü îëèâêîâîå ìàñëî è èñïîëüçîâàòü â êà÷åñòâå ïðèïðàâû äëÿ ðàçëè÷íûõ áëþä.
Ïðèìåíåíèå:Óäèâèòåëüíîå î÷èùàþùåå ñðåäñòâî îò âñåõ ïàðàçèòîâ â íàøåì îðãàíèçìå. Ýòî ìîùíûé àíòèñåïòèê è ïðîòèâîãðèáêîâûé ïðåïàðàò, êîòîðûé óëó÷øàåò ñîñòàâ êðîâè è ëèìôû.
 ñëó÷àå ïðîñòóäû èëè ãðèïïà, ïèòü îäíó ÷àéíóþ ëîæêó êàæäûå íåñêîëüêî ÷àñîâ.
Äëÿ òîãî, ÷òîáû óñèëèòü è óêðåïèòü îðãàíèçì — ïèòü 1 ÷àéíóþ ëîæêó â äåíü.
Íå ïåéòå íà ãîëîäíûé æåëóäîê.
Êèâè äëÿ ïîõóäåíèÿ
Êèâè ñîäåðæèò â ñåáå íàòóðàëüíûé êàðíèòèí, æèðîñæèãàòåëü ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Òàêæå ïëîä áîãàò êëåò÷àòêîé è âèòàìèíîì Ñ, ôëàâîíîèäàìè è àíòèîêñèäàíòàìè. Ïðè ýòîì — ìàëîêàëîðèåí! Èäåàëüíî ïîäõîäèò äëÿ ðàçãðóçî÷íûõ äíåé: âîëîêíèñòàÿ ñòðóêòóðà ïëîäà ïîìîæåò êîíòðîëèðîâàòü àïïåòèò.
Ïîëåçíî óïîòðåáëÿòü 1 êèâè íàòîùàê, åñëè òû íå ñòðàäàåøü ÿçâîé æåëóäêà èëè ãàñòðèòîì. Íåêîòîðûå ëþäè åäÿò åãî äàæå ñ êîæóðîé, êîòîðàÿ òàêæå ñîäåðæèò ìàññó ïîëåçíûõ âåùåñòâ è êëåò÷àòêè. Âàðèàíò ñ êîæóðîé — íà ëþáèòåëÿ, ÿ ñëàáî ñåáå ïðåäñòàâëÿþ, êàê ýòî. À âîò î÷èùåííûé êèâè ïî óòðàì — ïðåêðàñíàÿ åäà, íàïîëíÿþùàÿ òåëî ýíåðãèåé è áîäðîñòüþ íà âåñü äåíü.
Ôðóêò ïîìîãàåò î÷èñòèòü êèøå÷íèê, à åãî âèòàìèííûé ñêëàä ïîìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ ïåðååäàíèåì. Îêàçûâàåòñÿ, î÷åíü ÷àñòî íåêîíòðîëèðóåìûé àïïåòèò âîçíèêàåò â ðåçóëüòàòå íåõâàòêè îïðåäåëåííûõ âåùåñòâ â îðãàíèçìå, íàïðèìåð, öèíêà, êîòîðûé òàêæå ïðèñóòñòâóåò â ýòîì áàðõàòíîì ôðóêòå!

Ðàçãðóçî÷íûé äåíü íà êèâè
Îäèí ðàç, ìàêñèìóì — äâà ðàçà â íåäåëþ, ìîæíî ïðîâåñòè ðàçãðóçî÷íûé äåíü íà êèâè. Íà ïðîòÿæåíèå äíÿ ðåêîìåíäóåòñÿ ñúåñòü 6 ïëîäîâ êèâè è âûïèòü 1, 5 ë íåæèðíîãî êåôèðà èëè íåñëàäêîãî éîãóðòà. Ïèùåâàðèòåëüíàÿ ñèñòåìà îòäîõíåò âî âðåìÿ ðàçãðóçî÷íîãî äíÿ, êèøå÷íèê î÷èñòèòñÿ. Áëàãîäàðÿ ÷óäîäåéñòâåííûì ñâîéñòâàì êèâè ìîæíî ïîòåðÿòü äî 2 êã âñåãî çà 1 ðàçãðóçî÷íûé äåíü!
Âî âðåìÿ ðàçãðóçî÷íîãî äíÿ ìîæíî ïèòü êîêòåéëè: êåôèð ñìåøàòü â áëåíäåðå ñ êèâè è àïåëüñèíîì èëè æå ÿãîäàìè. Ýòî ðàçíîîáðàçèò ìåíþ è ïîìîæåò ïåðåíåñòè îãðàíè÷åíèå â ïèùå ñ óäîâîëüñòâèåì, íî ÷óäî-ýôôåêò î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà ñîõðàíèòñÿ!
Äèåòà íà êèâè äàåò îòëè÷íûå ðåçóëüòàòû. Ïðåäëàãàþ òåáå öåëûõ 2 âàðèàíòà äèåòû, ðàññ÷èòàííûõ íà 7 äíåé. Òû ïðîñòî íå óçíàåøü ñåáÿ â çåðêàëå âñåãî ÷åðåç íåäåëþ! Ïðè ýòîì ïîòåðÿ âåñà ïðîéäåò ñ ïîëüçîé äëÿ îðãàíèçìà, ñ âèòàìèíàìè, áåç ïîòåðè ìûøå÷íîé ìàññû. Âîçìîæíî ïîõóäåíèå íà öåëûõ 6 êã çà òàêîé êîðîòêèé ñðîê! À ìåíþ — ñêàçêà…

ÇÅËÅÍÀß ÄÈÅÒÀ ÍÀ ÊÈÂÈ
Çàâòðàê
Ïðèãîòîâü ñàëàò èç 1 ïó÷êà ëèñòüåâ ñàëàòà, 1 áîëãàðñêîãî ïåðöà, 1 êèâè, 2 ñòåáëåé çåëåíîãî ëóêà. Çàïðàâü ñàëàòèê 1 ñòîëîâîé ëîæêîé ôðàíöóçñêîé ãîð÷èöû èëè ëèìîííûì ñîêîì.
Ïåðåêóñ ÷åðåç 2 ÷àñà ïîñëå çàâòðàêà
Ïðèãîòîâü êîêòåéëü â áëåíäåðå èç 1 çåëåíîãî ÿáëîêà, 1 êèâè è 1 áàíàíà. Åñëè íåò âîçìîæíîñòè ñäåëàòü êîêòåéëü, ïðîñòî ïîëàêîìüñÿ ôðóêòàìè!
Ïåðâîå – ïîòîìó, ÷òî èõ íå îêàçàëîñü ïîä ðóêîé. Âòîðîå – âû íå õîòèòå ñåáÿ òðàâèòü õèìèåé. Åñëè ó âàñ ðåçêî ïîâûñèëîñü äàâëåíèå, âàì ïîìîæåò ïðàâèëüíîå äûõàíèå. Âñåãî-íàâñåãî â òå÷åíèå 2-3 ìèíóò ïðè êàæäîì âûäîõå íàäî çàäåðæàòü äûõàíèå íà 7-9 ñåêóíä. Òàê ïðîñòî ìîæíî ñíèçèòü äàâëåíèå íà 30 åäèíèö.
[x437]/fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/03/image-300x205.jpeg" target="_blank">http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/03/image-300x205.jpeg 300w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/03/image-218x150.jpeg 218w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/03/image-615x420.jpeg 615w" width="640" />
Ìóäðû — ýòî îñîáàÿ âîñòî÷íàÿ ïðàêòèêà, êîòîðàÿ ñïîñîáñòâóåò ïðàâèëüíîìó ðàñïðåäåëåíèþ ïîçèòèâíîé ýíåðãèè ïî òîí÷àéøèì êàíàëàì âíóòðè ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà. Èíûìè ñëîâàìè ýòî îñîáàÿ ãèìíàñòèêà, ïîçâîëÿþùàÿ óïðàâëÿòü ýíåðãèåé ÷åëîâåêà, âîçäåéñòâóÿ ÷åðåç ýíåðãåòè÷åñêèå êàíàëû ïàëüöåâ ðóê.
[x300]/goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/6-1-768x506.jpg" target="_blank">http://goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/6-1-768x506.jpg 768w, http://goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/6-1-696x458.jpg 696w, http://goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/6-1-638x420.jpg 638w, http://goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/6-1.jpg 800w" width="455" />
Ñåãîäíÿ ìû íàó÷èìñÿ âûïîëíÿòü íåñêîëüêî îñíîâíûõ ìóäð, êîòîðûå ïîäàðÿò ïðèëèâ ñèë è æèçíåííîé ýíåðãèè. Êàæäîå óïðàæíåíèå íåîáõîäèìî âûïîëíÿòü åæåäíåâíî ïî 1 ìèíóòå.
[x300]/goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/1-4-768x577.jpg" target="_blank">http://goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/1-4-768x577.jpg 768w, http://goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/1-4-80x60.jpg 80w, http://goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/1-4-265x198.jpg 265w, http://goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/1-4-696x523.jpg 696w, http://goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/1-4-559x420.jpg 559w, http://goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/1-4.jpg 800w" width="399" />
Ïðèòâè Ìóäðà
Ýòà ïîçà î÷åíü àêòóàëüíà â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà. Îíà ïîìîãàåò çàùèòèòü îðãàíèçì îò èíôåêöèé è óêðåïèòü èììóíèòåò.
[x300]/goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/2-1-768x532.jpg" target="_blank">http://goldposti.ru/wp-content/uploads/2016/10/2-1-768x532.jpg 768w,