Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Самые лекарственные специи.
[604x403]Пряности - действенные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниямиГлавное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов. Эти вещества способны ослабить разрушительное действие свободных радикалов, вызывающих в организме окислительный стресс, который повинен во многих бедах - от появления морщин на коже до возникновения серьёзных заболеваний - рака, диабета и сердечных недугов. В щепотке специй антиоксидантов содержится больше, чем в стакане ягод.
1. Антихолестериновый эффект.
Особенно выражен у куркумы и корицы.
2. Борются с простудой.
Имбирь, гвоздика, корица обладают мощным стимулирующим и тонизирующим эффектом, мобилизуют внутренние силы, активизируют кровоснабжение. В результате человек выздоравливает быстрее.
3. Помогают похудеть.
Даже острые закуски, которые подаются перед обедом, не разжигают аппетит, а, напротив, способствуют быстрому насыщению: содержащийся в них капсаицин быстро вызывает ощущение сытости - в результате человек съедает меньше. Помимо этого капсаицин увеличивает расход энергии на 23% и тормозит развитие жировых клеток.
Это цитата сообщения EVA_L Оригинальное сообщение
Хронодиета: едим по часам "Диеты для красоты и здоровья"
Учёные из Франции: Доктор Алан Делабо, профессор Жан-Робер Рапен и их ученик Патрик Леконт изучили суточную активность сотен ферментов, в том числе и пищеварительных, и пришли к выводу, что еда может быть полезной или вредной в зависимости от того, когда её съели.
Это цитата сообщения EVA_L Оригинальное сообщение
Что такое правильная диета? Избавляемся от стереотипов .
Еще несколько лет назад многие девчонки и не подозревали, что в будущем они столкнутся с проблемой под названием «лишний вес». Тонкие, звонкие, с осиной талией – разве такие могут познать проблемы с внешностью? И вот проходит год, второй, третий... Кто-то рожает ребенка и оседает дома, кто-то находит «сидячую» рутинную работу, а кто-то просто «заедает» одинокие тоскливые вечера за просмотром популярного женского ток-шоу. Казалось бы – чего особенного, ведь это стандартные сценарии жизни многих женщин? Но однажды, взглянув мимоходом в зеркало, они понимают, что фигура явно уже не та. Да что уж там говорить, ведь далеко не привлекательные складки и малоаппетитный целлюлит просто стирают из памяти само слово «фигура».
Это цитата сообщения EVA_L Оригинальное сообщение
Жизнь после смерти. Продукты, которые продают под видом свежих
Британские журналисты шокировали общественность: выяснили, сколько на самом деле лежат в магазинах «свежие» продукты.
(Всего 9 фото)
Это цитата сообщения Сергей_Лучший Оригинальное сообщение
Милашка йорк своими руками.
Он такой милый что невозможно устоять. Для всех кто любит собак настоящих и игрушечных
схема вязания собачки-йорка крючком.
Это цитата сообщения Сергей_Лучший Оригинальное сообщение
ПРЕВРАЩЕНИЕ САЛФЕТКИ В ВАЗОЧКУ
ПРАЗДНИК УЖЕ ВСЕ БЛИЖЕ И БЛИЖЕ.
ВОТ ТАК МОЖНО ПРЕВРАТИТЬ САЛФЕТКУ В ВАЗОЧКУ.
И НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ТАМ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЦВЕТЫ. МОЖНО ВОТКНУТЬ ЕЛОВУЮ ВЕТОЧКУ, ОТКРЫТКУ С ПОЖЕЛАНИЕМ,
МАЛЕНЬКИЙ СУВЕНИРЧИК...
Это цитата сообщения Сергей_Лучший Оригинальное сообщение
Что просит организм то и кушайте!
Такое, наверное, случалось с каждым: невыносимо хочется шоколада. Или селедки. Или погрызть орехов, сухарей – да чего угодно, лишь бы вонзить зубы во что-то твердое. Обычно, промаявшись часок-другой, мы идем в магазин, покупаем искомое и съедаем, забыв о лишнем весе, аллергии и клятве не есть после восемнадцати ноль-ноль. И не подозреваем о том, что такими желаниями организм подает нам сигнал о нехватке определенных веществ, а может быть, и эмоций. Главное – сигнал этот не пропустить и верно расшифровать. Итак:
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Диетические завтраки: 30 вариантов
Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!
1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
[показать]
Это цитата сообщения EVA_L Оригинальное сообщение
18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!
|
Это цитата сообщения ИРИНА_из_Крыма Оригинальное сообщение
Шапочка для девочки
Готовимся к холодам. Шапочка для девочки)
Приближается осень) Я готовлюсь к ней заранее. Вот такую шапочку связала для дочки... и не важно что осенняя куртка у нас салатовая... Ниточки GOLD BABY 50г/150метров 48%шерсть 52%шёлковый белок. На шапочку ушло полтора моточка. (Очень понравилась ниточка!!! Нежная с небольшим блеском на солнце.) Ещё позавчера связала "Волосы" для знакомого фотографа. Модель мой сынулька. Читать полностью
Вставляю в пост схемку и краткое описание
Сначала связала ушки - набрала 12 петель и увеличила до 30 -платочной вязкой, потом добавила для переда 39петель и для затылка по 9 петель с обеих сторон ушек сзади. Связала 1.5см платочной вязкой. Затем спереди на 25 петлях вязала узор "листики",
по краям от него 4изн, а остальное разбито на косы 4-петли коса, 2 изн), заканчивается и начинается с 1 кромочной и 1изн.
Связала нужную высоту, разделила на 3 "рожка" сшила и пришила болубошки и завязки.
Работа вчера за вечер и сегодня закончила с утра!
Всем лёгких петелек!
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
РЕЗИНКА 1Х1 С ЗАКРУГЛЕННЫМ КРАЕМ. МАСТЕР-КЛАСС.
.Автор Olga Belkevich.
[589x393]Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Кепка на весну-осень.
[391x544]Опубликовала Еленка111179.
Моя новая "творилка" из серии кепок.
Связала сынуле практически за день. И чтоб ветер в ушах не свистел - утеплила трикотажным полотном.
Пряжа Ализе Ланаголд (полушерсть), подклад - трикотажное полотно.
Размер 47 см. Крючок 2,5мм.
Козырек одинарный.
Кепка связана по кругу.
Схему донышка прилагаю.
Читать далее
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: шарф-палантин Feel Pretty
[640x640] 
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Раскрой постельного белья
Ширина ткани для пошива постельного белья (220 см) выбрана для того, чтобы было удобно раскраивать поперек. Длина стандартной простыни 214 см, пододеяльника - 210 см. Еще и 3 наволочки (60 на 60) можно выкроить при такой ширине. И все помещается!
1.
[700x260] 2.
[700x260] Это цитата сообщения likmiass Оригинальное сообщение
ШТОРЫ. ПОДБОРКА
Шторки из разных источников и ЛиРу
1.Наворотов таких я, конечно, не люблю, но интеллигентно, выдержанно, стильно.
[360x480]
2.Тоже мне нравится смотреть. В середине я бы эту штуку( а она ведь как-то называется) убрала. Все остальное ... да еще и люстра. А стульчик! А комодик! Хотелось бы глянуть на такой интерьер
[700x525]
3.Простенько, но славно. Прием, конечно, известный давно, но от этого симпатичность не уменьшается.
[373x482]
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер с косами связанный спицами
feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica/810201_Azhurnyy_pulover_s_kosami_svyazannyy_spicami.html
Это цитата сообщения likmiass Оригинальное сообщение
КАК ПОВЕСИТЬ ШТОРЫ НЕ СОБИРАЯ НА ТЕСЬМУ
Смотрим здесь http://moishtori.ru/kak-povesit-shtory/#comment-116463
Серия сообщений "шторы":
Часть 1 - СОЧЕТАНИЕ ЦВЕТОВ
Часть 2 - ШТОРЫ: дизайн, мастер-классы. ссылки
...
Часть 5 - ШТОРЫ "ЗАСТРЕЛИТЬСЯ"
Часть 6 - ШТОРЫ. ПОДБОРКА
Часть 7 - КАК ПОВЕСИТЬ ШТОРЫ НЕ СОБИРАЯ НА ТЕСЬМУ