Рекомендации
Принимайте ванны сидя в воде по пояс.
При сильном сердцебиении вылезайте из ванны.
За час до и час после ванны ничего не ешьте и не пейте.
Планируйте процедуры таким образом, чтобы избежать критических дней.
Не принимайте ванны при общих противопоказаниях и при аллергии на компоненты.
График процедур:
1-й д- горчичная ванна.
2-й д- ванна Клеопатры: придает шелковистость коже, омолаживающий эффект.
3-й д- содовая ванна.
4-й д- купание в пене по- голливудски: омолаживает кожу, борется с растяжками.
5-й д- ванна из липового цвета.
6-й д- ванна из отрубей: омолаживает кожу, нормализует обмен веществ в ней.
7-й д- скипидарная ванна.
8-й д- хвойная ванна.
9-й д- обертывание «Испанский плащ»(любой на выбор)
10-й д- витаминная ванна.
11 –й д- ванна Клеопатры.
12-й д- обертывание французских куртизанок.
Затем 3 дня перерыв, после чего по желанию можно повторить комплекс заново.
Вообще график можно условно разделить так: 1-й д-жиросжигающая ванна, 2-й д- для кожи, потом- более мощная жиросжигающая, 4-й д- для кожи и т.д.
Горчичная
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Тщательно размешайте и вылейте в ванну. Принимайте не более 10 минут. Затем обмойтесь под теплым душем, лягте в кровать и полежите под одеялом 30 минут.
Отзыв- пропотела и такая легкость.
Ванна Клеопатры
Ванна делается в несколько этапов:
1.Подогрейте 1 литр молока. Добавьте в него 100гр меда. Когда мед раствориться, выключите газ и оставьте настояться на теплой плите.
2. Смешайте 0.5 стакана сметаны с 0.5 стакана соли. Смесь круговыми движениями тщательно втереть в кожу- начиная с ног, включая шею и лицо. Такую маску выдержать 15-20 минут.
3. Смойте все под душем.
4. В ванну, наполненную теплой водой, вылить молоко с медом. Лежать не более 25 минут.
Отзыв- девочки рекомендую всем! Кожа как у младенца: гладкая, упругая, просто прелесть! Буду делать почаще.
Содовая
Смешать 300гр поваренной соли и 200 гр. Пищевой соды. Высыпать в ванну. Лежать не более 10 минут. Можно во время принятия ванны выпить чашку горячего несладкого чая, но за 2 часа до процедуры ничего не пить и не есть! Обмываться под душем не надо- сразу же прыгайте в постель, накройтесь простыней и наверх несколькими одеялами, полежите 40 минут.
Отзыв- Содовая ванна не так страшна, как я думала. Неприятные моменты в ее применении – когда начинает щипать маленькие ранки на теле и кожу немного сушит. Но на помощь пришел крем. Правда обещанной потери 500гр. Не заметила.
Купание в пене по- голливудски
Взять 1 яйцо, 0.5 стакана шампуня и 1 ч.л. ванилина.Все взбить в пеу и вылить в ванну под струей воды.Полежать 30 мин.
Отзыв- впечатления не произвело, только приятный запах. Уж не знаю насколько омолодилась кожа, но никаких впечатлений не испытала.
Ванна из липового цвета.
1 стакан липового цвета заварить кипятком. Настаивать 40 мин.Не забудьте процедить. Принимать ванну не более 20 минут.
Отзыв- ванна доставила массу приятных впечатлений, хорошо расслабляет и тонизирует кожу.
Ванна из отрубей
Заварить 1 кг отрубей в 2-х литрах молока,1 ст.л. меда. Принимать не более 30 минут. После ванны тщательно вымойтесь под теплым душем. Поцедура дает сильный омолаживающий эффект и нормализует обмен веществ.
Отзыв- с эстетической точки зрения не слишком приятно: лежишь в воде, а в ней что-то плавает непонятное -Бр- рррр Зато после кожа потрясающая на ощупь. Буду продолжать! Буду продолжать! Пусть не похудею, зато кожа заметно подтянулась и посвежела!
Скипидарная ванна
Нужна специальная эмульсия. Ее можно пробрести в аптеке, указав провизору ваш тип артериального давления. Принимать строго следуя инструкции по применению.
Девочки с этой ванной будут заморочки врят ли мы найдем такую эмульсию.
Хвойная ванна
Растворить в ванне 50-70 гр. Хвойного порошка. Лежать не более 20 мин.
Отзыв- скипидара не нашла, сделала хвойную. Впечатление нормальное, кожа все лучше и лучше, стали меньше видны растяжки.
Обертывание «Испанский плащ»(№1-3)
Это дело очень серьезное, посему лучше проконсультируйтесь с врачом. Кроме того нужно подготовить сам »плащ»-купить или сшить длинную просторную рубаху с широкими рукавами из х\б ткани без синтетики(я думаю можно взять рубашку мужа или старую сорочку ночную)
Купите в аптеке компоненты для приготовления жиросжигающего соства.
Плащ №1
Намочите плащ в холодной воде, отожмите и наденьте на себя. Затем быстренько укутайтесь полностью в шерстяное одеяло. А сверху еще парочку одеял. Терпеть нужно столько, сколько выдержите, максимально 2 часа.
Плащ №2
2ст.л. сенной трухи заварить в 1 литре кипятка, настоять 1 час .В этом отваре замочить на 10 мин.плащ. Затем отжать, надеть на себя. Затем быстренько укутайтесь полностью в шерстяное одеяло. А сверху еще парочку одеял. Терпеть нужно столько, сколько выдержите, максимально 2 часа.
Плащ №3
Все как и в плаще №2 только вместо сенной трухи- липовый цвет.
Отзыв- сделала №2 с сенной. Полежать удалось всего лишь
Читать далее...