Это цитата сообщения пантрера Оригинальное сообщение
Запеченные куриные грудки
[380x330]Запеченные куриные грудки
Очень простое в приготовлении блюдо,процесс приготовления не отнимает много времени. Вкус этого блюда, порадует Вас и в будни и в праздники!
Куриная грудка (на кости) - 2 шт;
Перец черный (молотый, по вкусу) ;
Приправа (для курицы ;с солью) ;
Горчица (европейская, сладкая) - 1 ч.л.;
Соус острый (чили с чесноком) - 1,5 ч.л.;
Растительное масло - 1 ч.л.;
Чеснок - 4 зуб.
В небольшой мисочке, смешать горчицу, перец, острый соус, масло и приправу.
Намазать полученной смесью куриные грудки, добавить крупно порезанный чеснок, оставить на пару часов.
Положить в рукав для запекания, поставить в разогретую духовку.
Запекать около сорока минут, при Т=190-200*, затем пакет разрезать( аккуратно, чтобы не обжечься паром!) , увеличить температуру, запекать еще 10 минут, до золотистого цвета .
Гарнировать можно свежими или маринованными овощами, салатом из свежих овощей.
Приятного аппетита!
Источник:http://www.cooksa.ru
Серия сообщений "блюда из птицы":
Часть 1 - Курица в банке
Часть 2 - Куриные рулеты с яблоком
...
Часть 37 - Куриное кольцо
Часть 38 - Ложные куриные ножки.
Часть 39 - Запеченные куриные грудки
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
"Подушечки" с творожно-вишневой начинкой
|
Это цитата сообщения 019a Оригинальное сообщение
Йоркширский чайный кекс.
[640x480]Интересный рецепт насыщенного и ароматного кекса от Джеймса Мартина. Этот кекс очень подходит для вечернего чаепития в английском стиле. Вечером в Англии принято пить изысканный чай «Эрл Грей» с ароматом бергамота. Легенда гласит, что рецепт этого чая был получен министром иностранных дел Великой Британии графом Чарльзом Греем у китайского чиновника- «мандарина» в результате головокружительной интриги.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Упражнения для мышц лица
[229x98]
[700x465]Избавляемся от морщин на лбу
* Возьмите полоску тонкой гладкой бумаги, например кальку, бумажную салфетку, тонкий пергамент, чтобы она легко и плотно прилегала к коже лба. Бумага по своим размерам должна быть уже лба, чтобы не задевать бровей и корней волос. Полоску бумаги смажьте любым питательным кремом, положите на лоб, предварительно расправив морщинки рукой. Бумажную полоску закрепите бинтом или лентой. Полоску держите вначале 15-20 минут, а через 8-10 раз - более продолжительное время. Наложенная повязка не позволяет морщить лоб, и постепенно мышцы привыкают к состоянию покоя.
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Маски для лица от прыщей
[510x380]Причины и следствия
Виновником интенсивного развития сальных желез и образования прыщей в юношеском возрасте может быть гормональная перестройка организма. Появление акне в более старшем возрасте провоцируют желудочно-кишечные проблемы, расстройство желез внутренней секреции, общее малокровие.
Главные задачи в борьбе с угревой болезнью: уменьшение количества сала, устранение воспаленных элементов на коже и уплотнений, оставшихся после заживления гнойничков.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
7 пищевых дуэтов: продукты, которые эффективны в паре
Эти продукты, работая дуэтом, обеспечат потрясающий оздоровительный эффект для организма.
Кальций + инулин = здоровый животик, крепкие кости
[показать]Если вы когда-нибудь испытывали спазмы в животе, то должны обязательно узнать об инулине (особом типе волокна), который помогает сбалансировать уровень содержания полезных бактерий в пищеварительной системе.
Инулин служит и для костей, увеличивая поглощение ими кальция. Вам предстоит либо употреблять пищевые добавки с инулином, либо использовать в еду такие продукты, как йогурт. Но есть несколько хороших вариантов натурального питания.
Лучшие источники кальция:
молоко, йогурт, сыр, брокколи, капуста, консервированный лосось и сардина, тофу, миндаль, рис и миндальное молоко.
Лучшие источники инулина:
бананы, артишоки, листья одуванчика, лук, чеснок, лук-порей, цикорий, пшеничная мука, спаржа.
Идеи дуэтов:
- молочный коктейль с бананом и йогуртом;
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Сандвичи с огурцами
[400x212]хлеб пшеничный и ржаной тонкими квадратрными ломтиками - по 12 шт.
огурцы - 1 шт. (крупный)
масло сливочное - 50 г.
зелень укропа рубленая - 2 ст. ложки
перец красный молотый
соль
Огурец очистите от кожицы, нарежьте тонкими ломтиками, посолите и выдержите в течение 30 минут в закрытой посуде. Соль удалит лишнюю влагу из огурца.Масло взбейте, добавьте укроп и перец.Откиньте ломтики огурцов на дуршлаг, дайте стечь соку, затем обсушите их бумажной салфеткой.Приготовленной масляной массой смажьте ломтики хлеба. Разложите огурцы на 12 ломтиков пшеничного и ржаного хлеба и накройте оставшимися смазанными кусочками хлеба. Уложите сандвичи на плоскую тарелку, сверху положите нетяжелый гнет (например, разделочную доску) и выдержите в холодильнике 30 минут. Перед подачей разрежьте сандвичи по диагонали, чтобы получились треугольники.
http://vse-recepty.com/
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Тренировка для сжигания калорий
Фитнес_красота_здоровье
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Упражнения Для Красивой Попы
Небольшая, но и не плоская, округлая исоблазнительная попа — вполне осуществимая мечта. Возьмите на вооружение эту тренировку и, регулярно выполняя 6 упражнений для попы, уже через месяц ощутите значимый результат.
Упражнения для красивой попы
Цель тренировки — «вылепить» крепкую, сексуальную попу. Мышцы попы и группа бицепсов бедер — целая группа мышц, которые включаются в работу одновременно. Нам из этого стоит извлечь пользу.
Упражнения для красивой попы из нашей тренировки задействуют несколько зон сразу и дают прекрасный результат. А небольшие уловки — смена положения стоп, свод и развод мысков или отвод таза назад — позволяют добиться красивой попы в кратчайшие сроки. Несколько недель, и купленное к лету сексуальное платье или шорты будет смотреться на вас идеально и соблазнительно.
Это цитата сообщения yulkaaa Оригинальное сообщение
Как накачать ягодицы
Вашему вниманию предложены десять упражнений для ягодиц. Эти упражнения обеспечат заметный положительный результат уже после первых нескольких недель тренировок.
Для того, чтобы предложенные упражнения принесли большую пользу начинать комплекс стоит с растяжки. Для этого вам необходимо встать прямо, потянуться, после чего наклониться и обхватить руками ноги и потянуть спину вверх. В этом положении задержитесь на несколько секунд, после чего вернитесь в начальное положение.
Основной этап упражнений для ягодиц необходимо выполнять ежедневно или через день. При увеличении числа повторов делайте это плавно, при этом начинайте с 5 – 10 раз.
[300x200]
Как накачать ягодицы: упражнение 1
Вам необходимо лечь на живот и вытянуться струной. После чего согнуть одну ногу в колене и делать подъемы. 15 раз для каждой ноги.
Вообще я большая любительница сыра:) А эти рогалики быстро и просто готовятся, и сыр здесь не только внутри, как начинка, но и в самом тесте, что прямо ооооочень вкусно;)
Это то, что у меня получилось:)
Рецепт: http://www.liveinternet.ru/users/ekavl/post177057944/
Только в серединку я положила кусочек сыра, а не тертый:)
Это цитата сообщения Домашний_Кулинар Оригинальное сообщение
Рыба по-канадски - быстро, просто и вкусно!
Не так давно я приготовила горбушу по-швейцарски, сегодня я случайно наткнулась на рецепт приготовления рыбы по-канадски. Блюдо получается сочным и ароматным, данный рецепт мне нравится как легкостью , так и небольшим временем, которое затрачивается на приготовление.Часто легкость и минимальные временные затраты играют важную роль в повседневной жизни, ведь не всегда есть желание часами стоять у плиты, хочется и почитать, посмотреть телевизор, поболтать с подругой... в общем уделить время семье и себе любимой!
Это цитата сообщения alenka46 Оригинальное сообщение
Сладкие творожные роллы
Сладкие творожные роллы.
предлагаю Вашему вниманию очень вкусный творожный десерт -роллы.
Это цитата сообщения 019a Оригинальное сообщение
Пирожное "Ленинградское" слоёно-заварное.
[600x451]Огромная благодарность
Константину Сувалову, за рецепт
Испробовала этот рецепт. Получились воздушные, нежные, вкуснейшие слоёно-заварные пирожные!!
Теперь этот рецепт будет у нас использоваться часто!
Вот что у меня получилось:
Все руки не доходили сфотаться, наконец, со своим "творением":) По-моему, это единственная сделанная мною вещь, которую я носила и буду носить еще точно! Люблю такие шарфы, в них так тепло, уютно.. что еще нужно в морозную зиму (да, весной писать про зиму логично...;)) Надо будет связать и других цветов. А еще приятно носить то, что сделано своими руками;)
Это цитата сообщения afrika-abr Оригинальное сообщение
Блины с мясом и овощами
Классическую мясную начинку для блинов я решила в этот раз разбавить овощами, получилось очень вкусно.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Экспресс-комплекс для всех типов фигур
[700x393]Давно замечено, что женщины, в отличие от мужчин, более скептически относятся к собственной фигуре. И даже самые красивые мечтают что-либо в своем теле изменить. Конечно, с помощью фитнеса полностью переделать данные природой пропорции нельзя, но приблизиться к заветному идеалу вполне возможно. Просто выберите подходящую программу и вместе с SHAPE начните любить себя и свое новое тело, которое вы изменили всего за четыре недели!
ПРОБЛЕМА: «МНЕ БЫ ФОРМЫ ПОКРУЧЕ»
Для этого типа характерно:
• отсутствие плавных изгибов и округлых форм;
• талия и бедра примерно одной ширины;
• мышцы слабо реагируют на силовую нагрузку.
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений в тренажерном зале для женщин
Женщины и девушки приходят заниматься атлетической гимнастикой по разным причинам. Одни хотят просто "сбросить" лишний вес, другие ставят перед собой более сложные задачи. Но все они проходят подготовительный (вводный) курс занятий, который длится около 2 месяцев.