Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Книги Н.Тимошенко "Исчезающие в темноте" (2 Тома)
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Книги М.Метлицкой слушать,скачать и читать бесплатно.
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ОРИГИНАЛЬНЫЙ БЕЛО - ЗЕЛЕНЫЙ ДЖЕМПЕР
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Великолепный пирог «Подушки»
|
Если вы хотите удивить любимых сладкоежек, приготовив что-то невероятно вкусное и одновременно полезное, вы попали по адресу. На этот раз мы подготовили рецепт удивительно аппетитного пирога под названием «Подушки». Благодаря необычной подаче такая сладость заинтересует каждого. Такая великолепная комбинация шоколадного и творожного теста достойна центрального места на вашем столе. Приготовьте такую вкуснятину утром в выходной день и порадуйте всё семейство.!
|
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Стильная юбка годе с ажурным низом спицами
Размеры: 36/38,40/42.
Вам потребуется:
пряжа (100% хлопка; 142 м/50 г) — 400 (450) г цвета слоновой кости;
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Платье оверсайз. Описание работы.
Автор: Тимершина Евгения https://www.instagram.com/timershina_e/
На самом деле все достаточно просто.
Главное - найти необходимый алгоритм.
И хорошее описание.
То, чем я руководствовалась - самое беспонтовое из всех, что я когда-либо встречала. Поэтому помучалась я изрядно.
Пыталась несколько раз.
Даже полностью связала, но результат был настолько обескураживающим, что я хотела уже совсем отказаться от этой работы. Но, елки, я была бы не я, если б не довела до конца то, что хотела сделать.
Итак, делюсь опытом.
Пряжа "ALIZE lanagold FINE" (100г/390м) почти 600г, круговые и носочные спицы№4. Игла для сшивания трикотажа.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Прячем кончики ниточек.
Автор: Василиса https://www.instagram.com/vasiyoyo1/
Давайте покажу вам, как я прячу кончики от соединения ниточки 😉
Читать далее
Это цитата сообщения BlackSea1 Оригинальное сообщение
Упражнения лежа. Для тех, кому за 50. И не только. ( полезно. сохранено для себя.)
Многие упражнения из этого комплекса позиционируются, как нагрузка для сжигания жира в области живота и ягодиц.
1. Потягушечки! Лежа руки за голову, тянем кончики пальцев рук подальше, вытягиваем руки, чувствуем, как натягиваются как струна мышцы...Ноги вытягиваем в противоположную сторону, мысочками на себя с усилием, затем ступни вытягиваем параллельно кровати...Несколько секунд мы - натянутая струна...Расслабились.
2. "Велосипед". Лежа приподнимаем ноги, сгибаем в коленях и "едем" вперед, затем - назад.
3. "Ножницы". Выпрямленные ноги в с вытянутыми носками приподнимаем и делаем скрещивающиеся движения. Затем мыски потянуть на себя и снова - "ножницы". Руки можно под поясницу положить, за голову, раскинуть в стороны.
4. Скручивание туловища. Лежа согнули ноги в коленях, руки за голову или в сторону, или под поясницу - и согнутые ноги укладываем влево-вправо на постель.
5. Затем одну ногу вытягиваем, а другу согнутую, поворачивая корпус в пояснице в сторону , кладем на постель. Плечи фиксированы и неподвижны.
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Онлайн тренажер «Узел Счастья» для улучшения зрения и внимания.Упражнения и секреты гимнастики для глаз Зоркое Зрение плейлист 20 видео.
|
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ, ГАЗОВ — ЭТО НЕ ПРОБЛЕМА, ДАЖЕ В 60 ЛЕТ. РЕШЕНИЕ — ЭТИ 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ..
"...Мне 60 лет и недержание мочи стало частью моей жизни. И ситуация стала значительно ухудшаться. И вот, что я сделала!
Ho пocлe тoгo, кaк я нaчaлa выпoлнять эти yпpaжнeния вcе измeнилocь yжe чepeз мecяц. A чepeз гoд peгyляpныx
тpeниpoвoк я избaвилacь oт этoй пpoблeмы пoлнocтью. B peзyльтaтe, я cтaлa нaмнoгo aктивнee и мoгy дaжe пpыгaть!
Oб yпpaжнeнияx для мышц тaзoвoгo днa чacтo зaбывaют, нo oни являютcя oчeнь вaжнoй гpyппoй мышц, тaк кaк oни
oтвeчaют зa yдepжaниe мoчeвoгo пyзыpя и кишeчникa.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
35 лучших книг по психологии
1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
СТИЛЬНОЕ ПЛАТЬЕ СПИЦАМИ
|
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Меланжевое теплое пальто с рельефными «косами». Вязание спицами
стройнее, модная длина усиливает эффект.
Красивая комфортная модель для межсезонья
Размеры: 34/36, 38/40, 42/44, 46/48, 50/52
Размеры (российские): 38/40, 42/44, 46/48, 50/52, 54/56
Вам потребуется: пряжа Аnny Вlаtt: 250/275/300/325/350 г чёрной Аngоrа Suреr (70% ангоры, 30% шерсти, 106 м/25 г), 600/650/700/750/800 г серо-синей № 5 Меrinоs (100% шерсти, 82 и/50 г), 100 г чёрной Nаnооk (62% шерсти, 15% альпака, 23% полиамида, 45 м/50 г); спицы № 7, дополнительная спица, 4 пуговицы.
Техника вязания: изнаночная гладь, резинка 1х1, коса 1, коса 2.
Это цитата сообщения Victoria_Serova Оригинальное сообщение
Как связать хейворд (Вязание спицами)
https://zhurnal.rykodelniza.ru/kak-svyazat-xejvord...%8C%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B%29
1.
Читать далее
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
*Татарский трехслойный пирог*
тарая татарка, тетя моей лучшей подруги, поделилась семейным рецептом трехслойного пирога. Скажу честно, такой вкуснотищи я давно не ела! Очень нежное воздушное тесто, просто тает во рту.
Начинка с черносливом и курагой получается безумно ароматной и сочной, а лимонная прослойка гармонично уравновешивает сладкий вкус и придает приятную кислинку. Не пирог, а мечта!
Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, как приготовить татарский трехслойный пирог. А какой он красивый внутри — глаз радуется!
Это цитата сообщения ОКСАНА800 Оригинальное сообщение
ХИТРОСТИ ДЛЯ ШВЕИ. 50 СОВЕТОВ
ШВЕЙНЫЕ ХИТРОСТИ — 50 БЕСЦЕННЫХ СОВЕТОВ…
Есть в шитье такие тонкости и премудрости до которых самой дойти иной раз трудно и вот тут по-настоящему выручают советы бывалых швей. Прочитаешь такой и удивляешься, почему самой в голову не пришло
Моя головная боль — строчка на трикотаже. Пока прошью, изведусь. Хочется, как положено — двойной параллельной строчкой прошить, да не получается. А вот такая строчка ничуть не хуже смотрится, зато ложится ровно.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт без выпечки «Я помню чудное мгновенье»
https://zen.yandex.ru/media/kurolevstvo/tort-bez-vypechki-ia-pomniu-chudnoe-mgnovene-5e2dc39098fe7900adea2866?&secdata=CPSJzKf%2BLSAMMICgAQ%3D%3D
