Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
СЕКРЕТНАЯ ГИМНАСТИКА ЯПОНСКИХ ЖЕНЩИН МАККО-ХО
Секрет сохранения молодости и свежести прост. И кроется он в комплексе японских гейш – макко-хо. Упражнениями, которые подарят вам вторую молодость, а также секретами, которые помогают гейшам выглядеть неотразимо, поделиться Светлана Керимова.
Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.
Гимнастика Макко-хо представляет собой комплекс, состоящий из четырех базовых упражнений, которые выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему и останавливают старение организма.
Эти упражнения похожи на йогу. Но в отличие от нее, где принимается поза на определенный промежуток времени, в Макко-хо упражнения на растяжку повторяются многократно до достижения гибкости суставов.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Паштет из куриного филе с плавленым сыром: забудьте о колбасе!
О том, что колбаса не является полезным продуктом, знает каждая женщина. Но часто нет времени на то, чтобы приготовить полноценный завтрак: и мы подаем на стол бутерброды с колбасой. Девчата, предлагаю вам выход: паштет из куриного филе с плавленым сыром.
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
ВЫШИВКА КАРТИН КРЕСТОМ:ГОРОДСКИЕ ПЕЙЗАЖИ .
ВЫШИВКА КАРТИН КРЕСТОМ: ГОРОДСКИЕ ПЕЙЗАЖИ.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Пирог из нашего детства: Песочный с абрикосовым джемом
Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение
14 классных фильмов
Хотите залипнут возле компа на пару часов? Взгляните на нашу подборку крутых фильмов.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
НЕОБЫЧНЫЙ ЖИЛЕТ-ТОП-ФУТБОЛКА СПИЦАМИ ОТ ZARAЭКСПРЕСС МК.
Это цитата сообщения LURENA7 Оригинальное сообщение
Peцeпт , кoтopый взopвaл интернет, попробуйте
ИСТОЧНИК https://vk.com/videos-61879718?z=video-61879718_456254725%2Fpl_-61879718_-2
Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение
Свитер с объемными узорами на рукавах спицами
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Бюджетный вариант универсального дрожжевого теста
Ингредиенты:
- Мука – 1 кг;
- Дрожжи сухие – 10 гр или свежие – 30 гр;
- Подсолнечное масло – 50 мл;
- Чистая вода – 500 мл;
Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение
ТРЕХЦВЕТНЫЙ КАРДИГАН С АЖУРНЫМ УЗОРОМ. Вязание крючком
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Печёночный пирог. Даже те, кто не любит печень, не откажутся от кусочка этого вкусного пирога
Печёночный пирог без сомнения понравится даже Вашим детям и друзьям.
Печёночный пирог: ингредиенты
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Булочки с абрикосовым джемом
Булочки из дрожжевого теста с абрикосовым джемом получаются очень мягкими, румяными и нереально вкусными.
Из указанного количества ингредиентов получается 10 булочек.
Ингредиенты для теста:
- Мука - 580 г
- Сухие дрожжи - 7 г
- Яйца (С0) - 2 шт.
- Сливочное масло (размягченное) - 60 г
- Сахар - 70 г
- Молоко (тёплое 38-40 °С) - 125 мл
- Вода (тёплая 38-40 °С) - 125 мл
- Соль - 1 щепотка
Для начинки:
- Абрикосовый джем - 200 г
Для смазывания:
- Яйцо - 1 шт.
Приготовление булочек:
- Приготовить дрожжевое тесто. Для этого в большой миске смешать дрожжи, сахар и тёплую воду, хорошо перемешать и оставить на 10 минут. В полученную смесь добавить тёплое молоко и яйца, хорошо перемешать. Затем добавить муку и соль, замесить тесто, постепенно в тесто вмешать размягченное сливочное масло. Вымешивать тесто в течение 7-8 минут, оно должно получиться мягким, эластичным и не липким. Миску с тестом накрыть полиэтиленовой пленкой и оставить в тепле на 1,5-2 часа. За это время тесто должно в два раза увеличиться в объеме.
- Поднявшиеся тесто обмять, выложить на рабочую поверхность, при необходимости присыпать мукой. Раскатать тесто в тонкий пласт размером 30х50 см. Сверху равномерно распределить абрикосовый джем. Свернуть в плотный рулет. Острым ножом разрезать рулет на 10 равных частей и положить на противень, застеленный пергаментной бумагой. Палочкой или ножом надавить каждую булочку посредине, чтобы слои красиво раскрылись. Накрыть булочки полиэтиленовой пленкой или полотенцем и оставить на 25-30 минут в теплом месте.
- Выпекать булочки в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут, до золотистого цвета. Готовые булочки вынуть из духовки и остудить на решетке.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Теперь не выливаю картофельный отвар! Показываю, что я из него готовлю (жалею, что раньше выливала)
На картофельном отваре можно сделать массу вкусных изделий: пироги и пирожки, блины. Тесто с таким ингредиентом получается мягким и пышным, долгое время остается свежим и мягким. Можно сделать и хлеб.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Универсальное упражнение от ста болезней (для тех, кому за 50)
Универсальное упражнение от ста болезней (для тех, кому за 50)
Этот тип упражнений особенно важен для людей среднего и пожилого возраста – то есть от 50 и старше. Дело в том, что с годами способность определять положение своего тела в пространстве (проприоцепция), значительно ухудшается. Это ведет не только к психологическому дискомфорту, но и к нарушению биохимического равновесия в организме, а значит к развитию болезней старости. Такая тенденция объясняется прямой связью между здоровьем нервной системы и функциями остальных органов.
Что об этом говорит наука
Далее : https://zen.yandex.ru/media/alexsoloviov/universal...za-50-608e3a79a5f87026b11d0379
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
НЕ ХОЧЕШЬ ТРОМБОВ - ПРОСТО ПЕЙ ЭТОТ КОКТЕЙЛЬ..
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний.
Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
- По 100 мл.: пустырника,
- валерианы,
- боярышника,
- пиона уклоняющегося, 50 мл.
- листа эвкалипта
- 25 мл. травы мяты перечной.
- Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять)
- корвалол по желанию.
Настаивайте смесь 2 недели.
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
ПРЕКРАСНАЯ МЕЛОДРАМА про любовь - Диван для одинокого мужчины фильмы 2021 русские мелодрамы новинки
https://www.youtube.com/watch?v=YgXQbQFv1Dg&li...=1&rv=YgXQbQFv1Dg&t=51
ПРЕМЬЕРА! "Некрасивая" - Мелодрама (2020) // SMOTRIM .RU
https://www.youtube.com/watch?v=VcorWUPhU3o&li...=1&rv=VcorWUPhU3o&t=32
- Ключи от прошлого | российские сериалы фильмы мелодрамы 2021
https://www.youtube.com/watch?v=Zqi7dEfctxw&li...=1&rv=Zqi7dEfctxw&t=57
ЖЕНАТАЯ ЛОЖЬ ] Русские мелодрамы новинки
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Что посмотреть, если нравится немецкий сериал "Тьма". Еще один загадочный сериал, который смотрела всю ночь не отрываясь!
Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение
Как и с чем приготовить голубцы.
|
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Незаслуженно забытый рецепт наших бабушек. Легкий торт – без яиц и молочных продуктов
Вкуснейший торт из неожиданных продуктов! Домашний, очень вкусный с влажными коржами и нежного ароматного крема – это все готовим без яиц и молочных продуктов! Такой торт был частым гостем на столе наших бабушек. Простой и очень вкусный рецепт выпечки к чаю.
Приготовление такого торта под силу даже начинающему кулинару. Вкус торта порадует любителей интересной выпечки и тех, кто соблюдает пост. Поверьте, друзья, никто не догадается, из чего он приготовлен. Супер нежный и вкусный. Мы ели и ели его всей семьей и не могли оторваться.
Торт всегда получается мягким и всегда пропекается идеально, что немаловажно. Процесс приготовления настолько прост, что проще не придумать. Приготовить такой торт сможет каждый и ингредиенты очень доступны. Я готова печь его каждый день..