
ЭТОТ ДОМАШНИЙ МАРМЕЛАД ПОНРАВИТСЯ КАЖДОМУ! 5 МИНУТ И ГОТОВО!
|

В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. В восточных трактатах по целительству были подробно описаны упражнения, с помощью которых возможно укрепить игры и ступни, и надолго сохранить молодость и здоровье ног. Правильное и постоянное выполнение этих простых приемов, позволит замедлить наступление возрастных изменений.





Лето в самом разгаре,на рынке полно свежих овощей и зелени,готовить одно удовольствие.В нашей семье очень любима выпечка с ароматной летней зеленью.Сегодня мы будем печь слойки с зеленым луком и укропом.Слоеное тесто будем готовить по упрощенному способу,без длительного охлаждения.Получается очень вкусная выпечка,которую можно взять с собой вместо хлеба на пикник или подать к молочным напиткам или к чаю.
Шкафы уже все перебрали? Наверняка нашлись те, вещи, которые в первозданном виде носить из семьи никто не будет. Если вдруг вы обнаружили мужскую рубашку, которую не знаете куда пристроить, то имейте в виду, что она может еще пригодиться.
Например, из нее можно сшить симпатичное женское платьице. Попробуем?

Итак, как же сделать платье из мужской сорочки? Достаточно посмотреть мастер-класс, который поможет понять, как это сделать. Автор канала Jess Dang сняла урок в формате видео как раз на эту тему. Смотрите, берите на заметку отличную идею, и занимайтесь полезными переделками.
Платье своими руками из мужской рубашки. DIY Puff sleeve dress:

Мне столько раз хотелось умереть,
И я не знаю, что меня спасало.
Я оживала, обещая впредь
Поверить в счастье и начать с начала.
Мне так хотелось капельку любви
И так хотелось просто пониманья,
Чтоб кто-то крепко прижимал к груди
В моменты, когда сердце рвут страданья.
Я не умела жить лишь для себя -
Пыталась всем помочь, быть просто рядом,
Протягивала руку – вдруг беда,
Поддерживая словом, делом, взглядом.
Я слишком много сделала добра,
И моё сердце просто опустело.
Мне не вернулась даже часть тепла,
И я сама тихонько охладела.
Я за улыбкой прятала себя.
Ту настоящую, ранимую, живую,
Мечтавшую начать всю жизнь с нуля -
Свою, хоть раз свою, а не чужую!
Я поняла, что в жизни всё не то,
И окружавшие меня совсем не те -
Не оказалось рядом никого,
Когда нуждалась я сама в тепле.
**************
Я смеялась, когда умирала.
Улыбалась от боли в груди.
Свою слабость за шутки скрывала,
Хотя выла порой от тоски.
Мне казалась, что жизнь – испытанье,
Где не быть никогда мне в призах.
И удел мой, увы, лишь страданье
И засохшая соль на глазах.
Не хотелось бывало проснуться,
Закрывая глаза, улететь
В бездну прошлого, и не вернуться,
И с небес на прохожих смотреть.
Но судьба придавала мне силы,
Я сжимала всю волю в кулак.
Забывая всю боль и обиды,
В неизвестность я делала шаг.
И Вселенная мне помогала,
Появившийся видя порыв...
И я веры своей не теряла,
Даже если катилась в обрыв.
И я, может, нашла своё счастье,
Ведь в погоне, чтоб выжить и жить.
Мир стал полон любви в одночасье,
Лишь смогла я себя полюбить…
Мария Куткар
Художник William Ladd Taylor


Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы.
Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.
Подборка из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.
| Один раппорт узора состоит из 2 петель и 4 рядов. |



|