Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Банановый десерт с кефиром
[показать]Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь!
Ингредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и мягких банана
Приготовление:
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Это цитата сообщения Sinl Оригинальное сообщение
Бананы, запеченные с творогом
Легкий и вкусный завтрак!
Приготовление 35 мин.
2 порции.
Ингредиенты:
4 средних банана
сок половины лимона
100-150 г не слишком жирного некислого творога
1 яйцо
2 ст.л. сливочного масла
2 ст.л. жидкого мёда
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Нестандартный подход к женской красоте. Аюрведическое омолаживающее средство - Убтан.
[480x360]Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Десерт "Геометрия"
Для его приготовления нам потребуется:
- 800 мл 20%-ой сметаны
- 200 грамм вареной сгущенки
- 100 грамм шоколада (черного, молочного - по вкусу)
- 3 столовых ложки сахара
- 20 минут свободного времени и желание приготовить вкусный десерт.
Готовим:
1. Сметану разливаем в 3 емкости, в каждую добавляя по 1 столовой ложке сахарного песка.
2. Растапливаем шоколад на "водяной бане", выливаем в одну из емкостей и тщательно перемешиваем.
3. Во вторую емкость вливаем сгущенку - и также перемешиваем.
4. Наш десерт практически готов, осталось разлить его по стаканам. Берем один, наклоняем его, и по стеночке вливаем примерно 2 столовые ложки из первой емкости (сметана+шоколад).
5. Затем сверху, также по стеночке стакана наливаем также примерно 2 столовые ложки из второй емкости (сметана+сгущенка).
6. Ставим стакан ровно и легонько встряхиваем - чтоб не осталось воздушных пузырьков. Сверху выкладываем немного сметаны из третьей емкости. Затем - еще раз сметану+шоколад.
7. Наш десерт готов к употреблению :) Можно украсить - тертым шоколадом, порезанными фруктами (свежими или консервированными). Слоя можно также чередовать по собственному желанию.
[421x447]
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Напитки, которые эффективно снижают аппетит
Напитки, которые эффективно снижают аппетит. 1. Отвар из сухофруктов | ||
angel devid
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Вяжем вот такие тапочки
Фасон всегда один. Но варианты разные Спицы номер 2, нитки толщиной примерно как спицы. На один "тапок" 38-го размера уходит примерно 50 граммов ниток. Для 38 размера набрать 84 петли. Вязать платочной вязкой 24 ряда. | ||
angel devid
Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение
Уроки английского
[650x]Полезные и практичные примеры английского языка. Сохраните! >>>
Это цитата сообщения MonaLina Оригинальное сообщение
Картинки на тему специи
Ланочка2510
Дорогие мастерицы! Разбирайте, кому пригодится и не забывайте делиться своими находками!
Это цитата сообщения Фрау_Ольга Оригинальное сообщение
"Рецепты для мультиварки и не только..." (пошаговые рецепты с фотографиями.)
Цитата сообщения M_i_K_a_z_Z_z
Для того, чтобы попасть в нужный раздел с рецептом, просто нажмите на кнопочку с нужным названием.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Котлеты с манкой в духовке
[показать]
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Немного улучшила убтан
Немного улучшила убтан.Хотя,куда уж лучше?;))...Добавила красный сандаловый порошок (был у меня приличный стратегический запас;),гречневую муку и порошок расторопши.
Подробности:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Топиарии, сувениры и композиции из КОФЕЙНЫХ ЗЕРЕН
Любителям поделок из кофейных зерен, мешковины, джута, а также шишек с орехами, предлагаю просмотреть подборку топиариев, сувениров и композиций, которые представляет магазин мастера Юлии Барабаш (Барабашка), а также здесь есть работы других мастеров со страниц интернета
Это цитата сообщения Natali_Miledi Оригинальное сообщение
Основной комплекс методики Бодифлекс.
Предлагаю Вашему вниманию комплекс упражнений, который в свое время сотворил с моим телом, настоящее чудо. Он рассчитан на все части тела, т.к поначалу, я бы советовала использовать весь комплекс целиком. И лишь потом, когда вы существенно снизите вес, можно заниматься точением фигуры по частям.
Методика Бодифлекс тем и прекрасна, вы не просто становитесь стройными и здоровыми. Вы как художник, можете лепить свое тело, день за днем. И результат, всегда потрясающий.Никакой вид спорта..танцы...не сделают этого так, как Бодифлекс.
Почти к каждому упражнению, я даю своё описание. Методика не подходит для тупого и бездушного исполнения. Здесь, вы четко должны знать, как каждое упражнение работает.
[показать]
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Шестьдесят пять правил, которые Изменят ВСЮ Твою Жизнь...
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
*
11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
12. Будь верным своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
*
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай от 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
*
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
*
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум.
*
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
«Наполеон» закусочный
«Наполеон» закусочный
[655x438]
Нежная, очень вкусная закуска. Делается тортик легко и быстро, поедается с удовольствием. Главная «фишка» в использовании творожного сыра. Вкус обалденный!