Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова Оригинальное сообщение
Практическое занятие. Формулируем цель!
Сегодня у нас практическое занятие.
Если вы еще не взяли ручку и свою Рабочую тетрадь, самое время это сделать.
Объясните своим домашним, что вам нужно пол часа уединения. Пусть это будет только ваше время.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. Корзинка КЛУБНИКА. Мастер-класс
Дорогие мои рукодельницы! Спешу вас познакомить с замечательной мастерицей Натальей (натали 1970) из города Кустанай и показать вам ее работы из газетных трубочек. Очень красивые плетенки) А ниже добавляю мастер-класс от автора по плетению корзинки в форме клубники, с благодарностью автору!
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Декупаж бутылки в винтажном стиле от Agnieszka Radtke (Ayadeco)
Источник. Далее текст автора
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал!
Сохрани в коллекцию!
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Имитация прыжков лягушки.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой
Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой
Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.
- Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды:
- Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
- Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).
- Притивопаразитное средство
- Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.
- Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.
- Повышается антибактериальный, противовирусный эффект.
- Нормализуется работа толстой кишки.
- Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.
- Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно
[604x379]
Это цитата сообщения VideoCooking Оригинальное сообщение
Суп с галушками по-полтавски
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Салат слоеный с кальмаром
Недавно попробовала очень вкусный салат с кальмаром, нам понравился, решила поделится с вами. Заходите в гости, угощаю.
Кальмар — 2 шт
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Утренний напиток для здоровья и похудения
Утренний напиток для здоровья и похудения
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Что потребуется:
- молотая корица;
- мед;
- лимон;
- горячая вода.
Как готовить:
В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу.
Даем настояться и заодно немного остыть воде.
Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.
Эффект заметен уже после недели регулярного применения.
Это цитата сообщения fotofeua Оригинальное сообщение
Зимний домик для чайных пакетиков. Декупаж.
Источник dcpg.ru/
Источник - Сайт Любителей декупажа http://dcpg.ru
[348x480]
Глядя на пустой пакет из молока пришла мысль сделать домик для чайных пакетиков. Внутри пакета пищевая фольга — значит можно в нее класть пакетики без страха и риска (для здоровья).
Вот как все было: Вот она та самая злополучная коробочка.
Нужно её обрезать.
Затем кладем коробочку на лист картона и прорисовываем контуры низа и боков. Должно получится пять деталек ( низ, две боковые, передняя и задняя стенки).
Клеем ПВА (весь домик проклеен только клеем ПВА, строительным) приклеиваем картонные заготовочки. Фиксируем для надежности газетными полосами. Газетные полосы так же скрывают стыки между картонными детальками.
Когда высохнет повторяем все движения с выкраиванием деталей из картона и приклеиванием их на нужные места. Получается, что приклеили два слоя картона.
Сверху так же аккуратненько проклеиваем газетными полосами. Высушиваем.
Далее делаем крышу нашему домику. Вырезаем картон, сгибаем пополам. Вот теперь я задумалась. А как же её скрепить?
Взяла квадратик картона по размеру меньшей боковой стенки и нарисовала треугольник. Крыша у нас должная быть покатая. Нужно вырезать два таких треугольничка.
Боковые торцы треугольника промазываем клеем. И немного подержим в руках, чтобы клей схватился. Расстояние между треугольничками равняется ширине большей боковой стенки нашего домика.Видите, у меня прочерчены полосочки фломастером.
Затем опять все фиксируем газетными полосами и ими же скрывает все разрезанные места. Должно получиться вот так. Опять высушиваем.
Вот какой у нас газетно-картонный домик.
А это он уже повернулся к Вам боком.
Затем берем яичную скорлупу. Для тех, кто не работал с яичной скорлупой даю совет. Скорлупу я кладу в холодную воду надолго (может можно и на короткое время-не знаю), часа на три и более. Как получится. Затем надламываем краешек, цепляем пальчиками и снимаем внутреннюю пленочку. Снимается очень хорошо. Если кто делает по другому, то очень было бы интересно узнать.
Наклеиваем кусочки скорлупы. Я делаю так: по одному кусочку не клею. Кладу на смазанную клеем поверхность большенький кусок скорлупки. Затем надавливаю на него пальчиком, скорлупка трескается и зубочисткой раздвигаю её на нужное расстояние и т.д. Теперь подумаем как сделать стенки домика. А вот как: Нижний слой
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Капкейк
Добрый день друзья! Сегодня я решил рассказать Вам рецепт капкейка, который удивительно просто делается и безумно вкусный. Для многих название капкейк абсолютно не знакомо, но если называть этот десерт по простому, то он звучит – кекс ))). Сильного отличия от кекса, капкейк не несет и способ приготовления очень похож. Во многих дорогих ресторанах его именно так преподносят, потому как слово кекс уже не очень модное (но мы та знаем, что это просто кекс). Капкейк делается из разных начинок, то есть фантазия наполнения, может быть очень разная. Ну что перейдем к приготовлению.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
А теперь еще и потрясающие бутылки из соли! Мастер-класс.
Доброго времени суток!
Помните, мы уже с вами обнаружили, что морская соль дает великолепный эффект мерцающей заснеженности на примере подсвечников. Кто не видел, обязательно посмотрите - "Великолепные подсвечники из...соли! Просто и красиво!".
А как вам такие бутылки???? Я просто в восторге!!
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
15 принципов настоящей женщины
Несколько простых принципов настоящей женщины, которым настоящая леди всегда верна
[604x426]Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Как убрать живот и выпрямить спину
Как убрать живот и выпрямить спину
Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
[604x335]
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Носочные чудо-совы:) Мастер-класс от Craft Passion
Совы из носков. Мастер-класс
Всем привет!
Причина популярности игрушек из носков легко объяснима. Это и доступность материала для изготовления, особенно в домах, где живут растущие детки:) Причем именно носочный материал идеален и легкостью в изготовлении, и износоустойчивостью будущей игрушки, и достаточной плотностью, дабы набивка не выбивалась из изделия:) Носки уже имеют какую-то форму, поэтому достаточно легко из этой формы что-либо нафантазировать, там подшив, здесь перетянув:) Ну а уж вариантов исполнения носочных игрушек - воз и большая тележка, чего уж только мастерицы не напридумывали делать из носков:)
Я хочу вас познакомить с очаровательными совушками от талантливой мастерицы Джоанн, автора рукодельного ресурса Craft Passion (craftpassion.com). Шьются эти очаровашки очень легко, думаю, вам понравится и процесс, и результат:) Приятного просмотра!
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Распечатай и раскрась! Раскраски для самых маленьких
Все мы наверняка израсходовали немало карандашей, красок и фломастеров, в детстве наполняя цветом различные раскраски. Для ребенка это увлечение является весьма и весьма интересным - ведь мы можем самостоятельно разукрасить любимых персонажей мультфильмов и сказок.
И если раньше наши родители тратили деньги, чтобы купить нам очередную раскраску, сейчас, благодаря Интернету, никаких затрат не требуется. Вы можете выбрать раскраски для маленьких на его бескрайних просторах - в Сети сейчас имеется масса картинок, которые можно загрузить и распечатать.
Делюсь несколькими примерами:
1.
[346x435] 2.
[700x386] Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение
Букет из конфет
Время от времени каждый из нас хочет удивить любимого человека интересным подарком или маленьким сюрпризом. Совершенно не обязательно покупать дорогие подарки для того, чтобы сделать приятное родному человеку. В последнее время появилось очень много фото уроков по созданию букетов из конфет, и я сегодня поделюсь своей находкой.
Смотрится букет из конфет очень оригинально и красиво. Получатель оценит данный подарок, будьте уверены.
1.
[424x424]
2.
[424x424]
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Тыквенные оладушки - 2 рецепта с фото
Оладьи из тыквы
Это цитата сообщения фыр Оригинальное сообщение
Новогодняя открытка.МК.
Автор Яна Смакула
http://www.zrobysama.com.ua/?p=29897
МК дан на украинском языке. Это не английский, поэтому думаю, будет ясно.
Трішки деталей:
Красиво, правда ж? Я прекрасно усвідомлюю що смаки у нас різні, і комусь такі листівки не подобаються, але мене вони просто заворожують!
Далі ви знайдете перелік використаних матеріалів та покрокові фото для виготовлення аналогічної листівки (я не маю нічого проти того, що ви копіюєте мої роботи, врешті решт для того я і виставляю покрокові фото, але будь-ласка, не забувайте ставити посилання на оригінал та коментувати [показать]).