• Авторизация


Прикольные блюда из сосисок 13-08-2012 00:30

Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение



Прикольные блюда из  сосисок

сегодня мы узнаем как приготовить прикольные, интересные и оригинальные блюда из самых обычных сосисок!

[376x313]

Ниже пара простых рецептов!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что написано на лице 13-08-2012 00:26

Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение



Что написано на лице

На этой фотографии лицо поделено на определенные зоны. По тому, где на каком участке лица у вас имеются проблемы с кожей, можно судить о том в каком состоянии находится тот или иной орган

[350x431]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Характеристика отношений по знакам зодиака (тест) 13-08-2012 00:23

Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение



Характеристика отношений по знакам зодиака (тест)

Ох, не знаю правда или нет. Но все таки это очень интересно:)

[600x465]

Ниже расшифровка значений:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иван Славинский -" безудержный фантазёр и мастер загадок" 09-08-2012 00:15

Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение



[800x437]

Иван Славинский родился в 1968 году в Ленинграде.
Безудержный фантазер и мастер визуальных загадок рисовать начал с детства, профессиональные навыки получил в художественной школе при Академии Художеств. Дар живописца получил в наследство от отца — известного ленинградского художника Дмитрия Обозненко.

Первая выставка Ивана Славинского в Санкт-Петербурге состоялась в галерее «Товарищество Свободных Художников» в 1991 году. Зрители и критики безоговорочно признали уникальный талант живописца, и он сразу стал известным в Санкт-Петербурге. Появились приглашения и в галереи Москвы.

Позднее Иван Славинский работал за рубежом, по эксклюзивным контрактам европейских галерей. Его картины стали украшением частных коллекций Франции, Италии и Голландии. Во Франции, Великобритании, США, Германии, Италии, Голландии его считают одним из лучших русских художников. Профессиональная активность Ивана Славинского охватывает более восемнадцати лет.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Веселая школа рисования для детей от 3-х лет 08-08-2012 23:42

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение



Нашла еще одну обучающую книжку по рисованию с детьми. Надо опробовать с Викой)))

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если Вы страдаете от болезни (недуга) 08-08-2012 23:12

Это цитата сообщения Алеся_Винницкая Оригинальное сообщение



[332x331]
Необходимо:


В трех (для большего эффекта в семи) церквях в один световой день (от восхода до заката солнца) в любой из дней, не зависимо от того идет «служба» или нет, больной заказывает сорокоусты «О здравии» за себя, а так же рекомендовано поставить 15 свечек в каждой из церковь.
Если человек не может передвигаться или по другим причинам не может пойти в церковь, можно свечи поставить дома у иконы Иисуса Христа или Богородицы.
В других случаях, когда больной не может заказать сорокоусты и поставить свечи, то указанное может сделать по его просьбе или самостоятельно кто-то из родственников или знакомых желающий ему скорейшего выздоровления:
Заказав сорокоуст «О здравии», перед тем, как поставить каждую из свечек - прочитать молитву «Отче наш».

И так ставим свечи в такой последовательности.

1- я свеча-
За упокой врагов (вспомнить всех (кто умер) и с кем, по Вашему мнению, были значительные конфликты на протяжении жизни и в ближайшие несколько лет, в результате которых Вы или о Вас думал человек плохо):
• Мысленно просим прощения у человека (с кем был конфликт и кто Вас или кого Вы обидели);
• Просим прощения у Господа за то, что обидели этого человека и мысленно думаем о том, чтобы он упокоился с миром;
• Прощаем человека, с которым был конфликт.

В случае, когда свечи ставит (родственник или знакомый больного) человек не ведающий о умерших «врагах» больного, он ставя свечу произносит мысленно «…прошу прощения за … (называет имя больного) у всех людей, кого он(а) словом, делом, мысленно или другим способом обидел(а).а также прошу Вас простить его за нанесенные обиды. Упокойтесь с миром.»
2- я свеча
За упокой родных (просим прощения у умерших родных, если когда-то словами, действием или мыслью обидели или могли обидеть. Просим прощения у Господа и прощаем).
3- я - За здоровье врагов
4- я - За здоровье родных
5- я - За свое здоровье
6- я - Иисусу Христу
(Если знаем читаем молитву «Отче наш». Понять и принять Его жертву ради людей. Благодарим за ранее оказанные блага и помощь. Просим исцелить от болезни.)
7- я - Божьей матери (если знаем, читаем 5 раз мысленно молитву «Богородица дево радуйся» Просим исцелить от болезни)
8- я - Архангелу Михаилу (просим защиты и помощи в исцелении болезни,)
9- я - Архангелу Рафаилу (просим исцеления от болезни, недуга, здоровья для организма)
10- я - Ангелу Хранителю (благодарим за помощь на протяжении жизни, просим помощи и исцеления от недуга)
11- я - Пантелеймону Целителю (просим исцеления и здоровья)
12- я - Николаю Чудотворцу (просим помощи в исцелении)
13- я - Серафиму Саровскому (просим помощи в исцелении)
14- я - Сергию Радонежскому (просим о получении вселенской любви (просим научить любить людей))
15- я - Моисею Урину (просим исцелить от тяги к алкоголю или наркотикам. Свеча ставиться в тех случаях если Вы или Ваши близкие страдают этими заболеваниями)
В каждом случае, когда ставим с 6-й по 15-ю свечи рекомендовано в начале попросить прощения за то, что редко обращаемся (в основном лишь в случаях надобности); потом поблагодарить за ту помощь, которая оказывалась Вам на протяжении жизни этими святыми; и лишь после этого высказывать просьбы и пожелания.


Непременное условие (для достижения результата) при выполнении выше рекомендованных действий – искренность и вера в то, что Вы делаете, а не «сделать для галочки» и ждать результата.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вода Сасси (Sassy water) 08-08-2012 23:11

Это цитата сообщения ElegantSophisticated Оригинальное сообщение



Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Любой, кто когда-либо задумывался о том, что бы помогло ему уменьшить габариты брюшка, и искал соответствующее средство, в курсе, что ежедневная норма для взрослого человека - 8 стаканов воды. Ну а вода Сасси придает этой системе более высокую так сказать производительность. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

 

[450x338]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОРАНЖЕВЫЙ ТЕЛЕФОН!!! 08-08-2012 23:03

Это цитата сообщения Алеся_Винницкая Оригинальное сообщение



[500x375]
Не поверите девочки техника просто волшебная еще раз убедившись седня что она срабатывает в течении 30 минут я выкладываю ее здесь
Обычно, чтобы уладить какую-либо бытовую проблему, мы звоним в контору, которая этим вопросом занимается. Но куда звонить, если речь идёт о везении? Какой номер набирать, если хочешь успетоь на последнюю электричку, попасть к врачу в неприёмные часы, оформить документы без очереди? Ответ есть: звоните в Небесную Концелярию! Скептики засомневаются: "Но ведь она непонятно где, в неком виртуальном мире!" НУ И ЧТО? А вы заведите себе виртуальный мобильный телефон для связи с Небесной Концелярией. Поверьте, с его помощью осуществление желаемого станет обсалютно реальным!!!

Конечно, в салонах связи Волшебными мобильниками не торгуют. ГДЕ ЖЕ ЕГО ВЗЯТЬ? Просто! Включите воображение и представьте телефонный аппарат. Желательно, чтобы он был позитивного цвета, например ОРАНЖЕВОГО, и обязачельно - с кнопочками! Но не простыми, а теми, что могут нам понадобиться. Кнопки обнаруживаются по мере необходимости. Кпримеру, вам нужно купить подруге в подарок её любимые духи. Времени в обрез, да и есть ли они в продаже? Не стоит так волноваться! У вас же есть виртуальный телефон!
Итак, сосредоточтесь и представьте свой волшебный мобильник. СНАЧАЛА НУЖНО НАБРАТЬ ПОРОЛЬ - СВОЁ ИМЯ. Это самая яркая кнопочка на понели телефона. Мысленно нажимайте на неё и воображайте, как на экране высвечивается, к примеру "Анна". Чтобы послание быстро дошло, нажимаете на кнопки "срочно", "купить" и "духи".
Не беспокойтесь - все эти кнопки на вашем виртуальном телефоне обязательно найдутся. И на каждую по законам магии надо нажать трижды. Ну а теперь вперёд, в парфюмерный магазин. Если вы всё сделали правильно, нужные духи обязательно будут в продаже и вы купите их без очереди.
Конечно, управление реальностью с помощью виртуального мобильного телефона требует навыка. Попробуйте начать с простого: каждое утро вызывайте себе городской транспорт. По пути к остановке на ходу представляйте, как нажимаете на виртуальном телефоне кнобки "ИМЯ", "СРОЧНО", ну а затем набирайте НОМЕР вашего АВТОБУСА. Вы же помните, как расположены цыфры на панели реального телефона. Здесь тоже самое. Только не забудьте нажать НА КАЖДУЮ КНОПКУ ПО ТРИ РАЗА - так уж заведено в магических действиях. Не вызывайте транспорт слишком заблаговременно, надо, чобы он подошёл, когда вы сами дойдёте до остановки. ПОСЛЕ КАЖДОГО СЕАНСА РАБОТЫ С ВИРТУАЛЬНЫМ ТЕЛЕФОНОМ СЛЕДУЕТ ТРИЖДЫ НАЖАТЬ НА КЛАВИШУ "СПАСИБО". Продемонстрируйте Вселенной свою БЛАГОДАРНОСТЬ - И УСПЕХ БУДЕТ ГАРАНТИРОВАН!
Да, после того как Вы нажали кнопку с именем Вы проговариваете свою просьбу, например" Хочу чтобы автобус 32 подошел к остановке в тот момент, когда туда приду я сегодня", потом 3 раза нажимаете на кнопку, потом срочно и ли "спасибо" и потом "сообщение отправлено"
так же можно просто посылать письма с БЛАГОДАРНОСТЬЮ за минувший день, за помощь и т.д.тогда и Вселенная будет Благодарна вам за внимание и исполнения желаний будут успешны, а так же с нужной вам скоростью!
Да это работает! Прикол в том, что можно желать всё, что захочешь,когда захочешь и так быстро как захочешь! Надо только захотеть!
Я пробую на все. Волшебство.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЧИЩАЮЩАЯ СИЛА СВЕЧИ 08-08-2012 22:11

Это цитата сообщения Алеся_Винницкая Оригинальное сообщение

.

[315x315]
Очищающий огонь
Огонь - единственная не оскверненная злом стихия на Земле. Огонь не только сам чист, но и очищает все другие Благие творения, в том числе и человека. Поэтому в храмах всегда горит огонь. Огонь имеет множество видов - огонь костра, очага, вулкана, свечи… Огнем можно очищать помещения, освящать вещи, лечить человека, восстанавливать его целостность.
Есть несколько способов использования огня для очищения человека. Приятно посидеть у огня костра или камина, думая о жизни. И тяготы, и неприятности будто становятся меньше… Также действует и живой огонек свечи. Зажгите свечу, проговорите вслух мучащее и беспокоящее вас, выньте из души и сожгите на огне свечи свои ошибки и промахи, грехи и пороки. Душа очистится, легче будет телу.

Очищение человека огнем свечи ...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Урожай 30-07-2012 00:21

Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение



Урожай — все его витамины‚ вкусы и ароматы — хозяйки запасли впрок. Разложили по банкам и баночкам‚ чтобы и зимой радовать гостей летними блюдами с зеленью‚ ягодами и прочими дарами садов и огородов. Косметологи и парфюмеры поступают точно так же. «Зеленые» бренды уже приготовили для вас множество растительных новинок. Выбирайте плоды по вкусу — и открывайте для себя лучшие beauty-заготовки осени.

 

 

Брокколи


Подвид цветной капусты — спаржевая. Однолетнее овощное растение семейства ­крестоцветных. Одна из самых древних овощных культур. В современной высокой кухне брокколи бланшируют, готовят на пару и запекают. А знаменитый шеф-повар Алан Пассар, владелец парижского веган-ресторана L’Arpege, отмеченного тремя звездами Мишлена, подает гостям брокколизотто. Это ризотто, где вместо риса используют особым образом приготовленную капусту.
В чем польза. Брокколи — «витаминная бомба». Аскорбиновой кислоты — натурального антиоксиданта — в ней в 2,5 раза больше, чем в цитрусовых. Еще в зеленых «вершках» много витаминов РР, K, U и бета-каротина.

цифры
На 37 % повышает сопротивляемость кожи фотостарению экстракт брокколи, подсчитали ученые университета Джонса Хопкинса (США).


Для сияния кожи. Сульфорафан, полученный из брокколи, стимулирует естественные механизмы защиты клеток от внешних воздействий — стресса, усталости и неблагоприятной экообстановки. Этот компонент имеет все шансы стать звездным ингредиентом косметики будущего. Единственная сложность — он быстро теряет свои полезные свойства.

 

Виноград


Доподлинно известно, что его дикорастущая разновидность существовала на планете до появления человека. Ископаемые семена ученые датируют 60 млн лет до нашей эры. А культура виноградарства насчитывает по меньшей мере восемь тысячелетий. Изучением свойств лозы занимается отдельная наука — ампелография.
В чем польза. Сахар винограда благотворно действует на кровеносную систему и мышечный тонус. За счет высокого содержания калия ягоды укрепляют сердечную мышцу. Сам виноград и продукты его ферментации — источники легкоусвояемых минеральных солей, органических кислот и витаминов. Наиболее полезными считаются белые сорта «шасла», «рислинг» и «семийон».
Для стройности. В масле виноградных косточек  70 % линолевой и 25 % олеиновой кислоты. Этот дуэт нормализует липидный обмен и способствует снижению веса. Полифенолы винограда эффективно справляются со свободными радикалами и ускоряют вывод из организма токсинов.

цифры
Более 12 000 сортов насчитывает современное виноградарство.

 

Облепиха


[показать]В зависимости от региона произрастания может быть кустарником или деревом высотой до 18 м. Ягоды облепихи обычно заготавливают после заморозков, когда они избавляются от горьковатого привкуса, становятся сладкими и приобретают тот особый аромат, за который их называют сибирским ананасом.
В чем польза. Удивительная способность ягод облепихи долго сохранять витамин С в устойчивой форме объясняется отсутствием в плодах фермента аскорбиназы — катализатора окисления аскорбиновой кислоты.
Для роскошного самоощущения. Облепиха известна омолаживающими и восстанавливающими свойствами. В тибетской медицине считается, что это растение — дитя солнечного света, квинтэссенция гармонии и эликсир молодости.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
смертельно вкусные КУРИНЫЕ ПОТРОШКИ по болгарски 30-07-2012 00:14

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



Увидала рецепт, так понравилось то, что предстало моему взору на сковородочке, что я тут-же специально поехала в магазин за сердечками с печенкой. Сделала, вкусно, так как я специально положила довольно много помидоров и лука и получился очень вкусный соус, ах... сначала сердечки обжарила минут 10-15, а уж потом добавила печенку. Пропорции брала произвольные: много сердечек, примерно 2-2,5 кг и грамм 500 печенки.

[640x427]

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крапиву справедливо называют витамином молодости 30-07-2012 00:11

Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение



Крапиву справедливо называют витамином молодости

В ней много каротина, который в организме превращается в витамин А — главного борца со старением. В крапиве также много и других целительных биологически активных веществ, собранных в одном растении.

     
  фото: Геннадий Черкасов  

Маска для омоложения кожи

Косметические маски готовят из пропущенных через мясорубку (или соковыжималку) свежих листьев крапивы. Смочить соком марлю и наложить ее на кожу лица и шеи. Такие процедуры очень полезны и хорошо себя зарекомендовали. Маска регулирует кровообращение кожи, питает ее, тонизирует подкожные ткани лица. После 12–15 таких процедур кожа приобретает мягкость, бархатистость, нежность. А главное — на ней разглаживаются морщины.

Целебный лосьон повышает тонус

Свежие листья крапивы пропустить через мясорубку, добавить спирт в соотношении 1:5, перемешать, настаивать 10–12 дней в плотно закрытой бутылке из темного стекла. Профильтровать. Использовать полученное средство для ухода за кожей лица и тела при ее заболевании, Лосьон усиливает обмен веществ, дезинфицирует кожу, повышает ее тонус. Также его можно использовать для втирания в кожу головы при выпадении волос.

Для укрепления волос

Крапива — прекрасное средство не только для лица, но и для волос, для их укрепления. Так как в ней немало также биологически активных составляющих, которые улучшают обмен веществ в коже, укрепляют волосы и стимулируют их рост. Между прочим, экстракты из крапивы входят в состав многих кремов и шампуней. При перхоти, например, хорошо втирать в кожу головы настой, отвар крапивы или ее сок. Для получения сока свежие листья растения пропускают через соковыжималку (или мясорубку). Настоем из листьев или семян крапивы хорошо мыть голову при выпадении и для укрепления волос. Или после мытья головы натирать корни волос настоем из травы крапивы. Хорошие результаты дает втирание настойки, особенно при жирных волосах.

При выпадении волос можно мыть голову и отваром крапивы вместе с ромашкой, и добавляя уксус. Для этого отвар делают более крепким (5 ст. ложек сбора — на 1 л воды. Прокипятить 5 минут. Настоять, процедить, добавить 1 ч. ложку уксуса). Болгарский рецепт при выпадении волос: взять 100 г измельченных листьев крапивы, залить их 0,5 л воды и 0,5 л слабого уксуса, кипятить смесь 30 мин. на слабом огне (а лучше — на водяной бане). Процедить и вечером перед сном смочить смесью голову.

Французский рецепт для укрепления волос: они используют настой сухих листьев крапивы. Берут 1 ст. ложку измельченных сухих листьев крапивы, заливают стаканом кипятка и настаивают как чай в течение получаса. Отстоявшийся настой процеживают, и 1–2 раза в 2 недели после мытья головы этим настоем смачивают голову и втирают его в кожу.

Спасает от преждевременного облысения

Смешать крапивное, репейное, розовое и эвкалиптовое масло в равных пропорциях. И втирать смесь в кожу головы после мытья кончиками пальцев, массируя ее. Применять 2–3 раза в неделю. Этот простой способ помогает предохранять голову от преждевременного облысения, хорошо питает корни волос, придает волосам блеск и эластичность.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печем блины, но ооочень непростые) Мастер-класс и ВИДЕО 30-07-2012 00:01

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение



Вы любите блины? Я - очень) Нашла идеи на английском сайте и пребываю в полном восторге! Вот такой интересный способ выпекания блинов из пластиковой бутылки. Вы только представьте, сколько времени займет такое выпекание) Но зато, результат превосходит все ожидания. А какая радость для деток!

Прошу вас заметить, что бутылочка должна быть с наконечником, с узким носиком. В цветные детские блины добавляют пищевые красители. При выпекании сложной фигурки к пластиковой бутылочке добавляют кондитерский шприц. Ниже - несколько идей для вдохновения)

[показать]

Вот на такой блин-черепашку я прилагаю видео-мастер-класс, чтобы вам была понятна техника выпекания.

[показать]

Ну а на эти чудный блинные цветы - ниже фото мастер-класс

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Винтажный шик ! Аксессуары в картинках.Много !!! 29-07-2012 23:40

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение



 

Продолжаем радоваться :))
Окунитесь в винтаж  и примерьте под себя аксессуары :)
Может подберёте для себя и порадуете свою душеньку :)

[показать]

 

 

 

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я ОПОЗДАЛА СОГРЕШИТЬ 29-07-2012 23:40

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение



[показать]
Я опоздала — согрешить…
Теперь уже и не охота…
Сейчас мне хочется — дружить,
А дальше… Дом, семья, работа…
Сложила мысли в сундучок…
О нём душа моя забудет.
На сундучке висит значок —
С пометкой: «То, чего не будет…»
Смотрела — парень нёс цветы,
От предвкушения краснея…
А у меня — о чём мечты?
Чтоб пироги испечь вкуснее…
Чтобы было время — час поспать
И чтобы дети сыты были…
А так… О чём ещё мечтать,
Коль мысли о любви остыли —
Прокисли, будто молоко…
И как оно, потом — сбежали…
И без любви мне так легко,
Как-будто все хвосты отпали…
Теперь мне не за кем рыдать,
Сдаваться некому без боя…
Могу спокойно наблюдать
За однотонною судьбою…
Из скучных дней — любовь не сшить…
От пустоты в душе — слабею…
Я опоздала согрешить,
Но может быть… ещё успею…
(из инета)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Замечательные винтажные работы от автора Angela Staehling 29-07-2012 23:35

Это цитата сообщения imagos Оригинальное сообщение

/strong>

Подойдут для декупажа...

[700x700]


картинки кликабельны
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищаемся от паразитов! 29-07-2012 23:08

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение



 Самый эффективный и доступный метод от паразитов и для общей чистки организма - пропить  полынь горькую (лат. Artem?sia abs?nthium) и гвоздику в течении 21-го дня.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечный календарь 29-07-2012 23:02

Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko Оригинальное сообщение




КАЛЕНДАРЬ,В КОТОРОМ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ
ПРОШЛЫЕ ГОДА И БУДУЩИЕ.,ТО ЕСТЬ УЗНАТЬ. НАПРИМЕР,
НА КАКОЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ ПРИХОДИТСЯ ДЛЯ ВАС
ВАЖНОЕ СОБЫТИЕ ЧЕРЕЗ ГОД ИЛИ ЧЕРЕЗ ДВА.
ИЛИ ВСПОМНИТЬ ПРОШЛЫЕ ГОДА.
НАЖМИТЕ НА КАЛЕНДАРЬ...
[показать]
[показать]блог Валюши
[показать]

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гречка и кефир:худеем за семь дней на 10 кг 29-07-2012 22:54

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение



гречка и кефир - худеемГречнево-кефирная диета

Наблюдая в магазине женщину, покупающую гречку и кефир и выглядящую расстроенно, не удивляйтесь - она на диете. Почему худеющим по этой методике бывает грустно и уныло, когда они на пути к красоте и стройности? Обсудим преимущества и недостатки гречневой диеты и выясним, стоит ли она депрессии...

Знакомьтесь, гречка

Эту крупу очень легко готовить, она недорогая. Из полезного для здоровья у нее много свойств. Гречка содержит множество витаминов, а также важные для жизнедеятельности микроэлементы: железо, калий, магний, кальций. Еще в ней есть рутин — вещество, восстанавливающее стенки кровеносных сосудов, разжижающее кровь и оздоравливающее вены.

[показать]

Сама же диета отличается прекрасным соотношением срока к результату. При точном ее соблюдении за 7 дней потери веса составляют до 10 кг (чем ближе исходный вес к норме, тем меньше потери). Максимальный рекомендуемый срок такой диеты - 10 дней.

Еще один плюс кефира с гречкой - простота: не надо вести никаких подсчетов и записей, взвешивать продукты и делать себе напоминания. Сложно запутаться, когда диета состоит всего из двух продуктов! Хотя именно однообразие часто стает причиной срыва диеты. Зато в плюсы можно также приписать неограниченность потребления, а значит отсутствие голода.

Итак, сама диета

Меню просто до безобразия: гречка в любых количествах, запиваемая кефиром. За день можно выпить не больше 1 литра нежирного кефира. Также следует не забывать о двух литрах воды, которые приписывают врачи для здорового обмена веществ. Как приготовить крупу: вечером запарить гречку кипятком в соотношении 1:2 (жидкости в 2 раза больше каши). Оставить на ночь, ни в коем случае не солить! Перед едой можно гречку разогревать, но есть надо только постную, без любых приправ. Также следует помнить, что последний прием пищи должен быть не позже, чем за 4 часа до сна.

кефир - неотъемлемая часть диетыДиета пройдет успешнее, если во время нее не забывать о спорте. В первые дни диеты в теле будет ощущаться завидная легкость. Это все результат выхода воды и токсинов, поскольку отсутствие соли в еде позволяет не задерживаться им в организме. В эти дни следует давать Вашему телу не слишком сильную нагрузку, чтобы не лишиться сил, но покачать пресс, пробежаться, позаниматься на велотренажере очень рекомендуется. Далее будет труднее: начнется усиленная чистка организма, и вся энергия будет уходить на это. В спорте в это время отдайте предпочтение плаванию, упражнениям с гантелями, и просто хорошим прогулкам. Даже при совсем вялом самочувствии не стоит совсем отказываться от упражнений. Во время диеты будут уходить и объемы, и коже потребуется придать тонус. Просто сократите время тренировок и нагрузки.

Конечно, в какой-то момент станет совсем нелегко, но доведите начатое до конца, и результат Вас приятно обрадует! Тем более, что срок диеты не так велик. Вам решать, пользоваться ли этой системой или нет...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уютные винтажные творения от Кармелины Лаунсбери, Канада 23-07-2012 00:26

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение



Доброго времени суток!

Я с большим удовольствием представляю вам творения талантливой Кармелины Лаунсбери из Канады, выполненные в легком винтажном стиле. Думаю, среди идей мастерицы каждый сможет выбрать что-то для себя и своего дома:) Кстати, Кармелина превратила хобби по созданию необычного из того, что всегда под рукой, в успешный бизнес:) Сама мастерица говорит, что ей жизненно необходимо, чтобы руки постоянно были заняты творчеством, она рисует, вяжет, клеит, вырезает, складывает, декорирует, находится в постоянном поиске новых идей и воплощений. А результат применения ее неуемной жизненной энергии мы сейчас с вами и посмотрим:) Приятного просмотра!

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Рукодельницы!! Хочу представить вам замечательный ресурс "Мое on-line рукоделие". Интересный проект: помимо того, что на нем вы найдете огромное количество не только схем, но и мастер-классов по вязанию, шитью, другим видам рукоделия - вязание спицами здесь, на портале есть возможность вести собственный профиль, создавать альбомы, общаться и т.д., можно сказать, что это специализированная рукодельная социальная сеть:) Заходите, черпайте информацию и делитесь своими знаниями с единомышленниками!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии