Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Кофта с ажурной круглой кокеткой
Автор мастер класса — Боталова Елена Николаевна http://vyajem.in.ua/dlya-zhenshhin/koftochki-bluzy...azhurnoj-krugloj-koketkoj.html
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Серебристо-серый ажурный жакет, от Verena. Спицы
описание модели на сайте http://igmihr.ru/MODELI/sp/jaket/212/212.html
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Летний топ кораллового цвета. Крючок
описание модели на сайте http://igmihr.ru/MODELI/kr/top/051/51.html
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Как готовить один раз в две недели и при этом питаться полезной домашней едой
Крик души:
[показать] Как же мне это надоело: каждый день думать, что приготовить, найти для этого продукты, вспомнить, когда и что нужно вытащить из морозилки, помыть, почистить, нарезать, приготовить, перемыть кучу кастрюль и сковородок, убрать отходы и только потом можно поесть.
И самое обидное то, что готовлю часами, а съедается все за 15 минут… Ну как можно все это любить!»
Как готовить один раз в две недели и при этом питаться полезной домашней едой
Пошаговый мастер-класс
Запись вебинара, который состоялся 9 апреля:
[показать] Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Канзаши
Большинство девушек которые обладают красивым длинными волосами любят различные аксессуары для волос. Сегодня я делюсь мастер-классом по изготовлению красивого обруча:
1.
[681x467]
2.
[681x449]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Мягкий коврик
Мягкий коврик своими руками, делюсь замечательным мастер-классом:
1.
[650x471]
2.
[650x471]
3.
[650x471]
Это цитата сообщения KOLYTFR Оригинальное сообщение
Жакет
Это цитата сообщения Т_Осень
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте
Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!
Гимнастика для шеи
♦ Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.
Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.
Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.
Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.
Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.
Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_48330%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: элегантная кофточка
[421x604]Это цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение
Спиральный лепесток канзаши. Мастер-класс Юлии Прусовой.
- Чтобы сделать своими руками спиральный лепесток канзаши, понадобится терпение и аккуратность. Для новичков этот лепесток может показаться сложным, но, если постараться, он обязательно получится.
Купить-продать изделия ручной работы на Большой Ярмарке
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Украшения из бисера. Браслет КАЛИПСО и кулон КАРАМЕЛЬ
Украшения из бисера. Браслет КАЛИПСО и кулон КАРАМЕЛЬ. Автор - Евгения Ворона
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Фиолетовый свитер вязаный крючком
описание модели на сайте http://www.vjazhem.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjaza...orchatyj-sviter-dlja-zhenshhin
[497x700]
Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение
***Декоративная подушка-узел: сделать проще, чем кажется***
[показать]Если вы любите удивлять гостей вашего дома интересными и оригинальными решениями в интерьере и любите наполнять дом вещами, которых нет ни у кого, то такие декоративные подушки вам будут по вкусу.В интернет-магазинах такие вещицы стоят немало - от 100 евро, но сделать их в домашних условиях не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Достаточно только овладеть началами искусства макраме, запастись терпением - и в итоге можно украсить мягкую мебель и стулья очень оригинальными подушечками.
Это цитата сообщения imjackdaw Оригинальное сообщение
Подборка по шитью 28
|
|
||
|---|---|---|---|
|
Платье "Летучая мышь" |
||
|
Простой крой |
сшить шаровары султанки и брючки в стиле бохо |
||
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом«Крой без тайн Л. Я. Красникова-Аксёнова»/шитье/
Фотографии в альбоме «Крой без тайн Л. Я. Красникова-Аксёнова» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Пушистая пальма, как настоящая!
Именно этого мне и не хватало в пальмах из бисера, которые видела. Все они были скудные, не интересные. А вот эта пальма - то, что надо! Век живи, век учись! Как она Вам? Сделаем?
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Кошкин домик из картона. Мастер-класс
Согласитесь, замечательный домик получился из гофрированного плотного картона! Сама бы в таком жила, да столько картона не найти))) Если вы планируете покупать, к примеру, холодильник, то можете использовать упаковку от кухонной техники, ее вполне хватит на кошачьи аппартаменты. Сообразим подарок питомцу? Я - за! Только что-то мне подсказывает, что кошачья личность будет не только жить в таком домике, но и воспримет его как когтедралку или когтеточку. Как говорится - не отходя далеко от дома) Сделать такой домик совсем несложно, убедитесь сами:
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Плетение из газет. Подборка 14
|
Плетение из газет. Идеи и мастер-класс плетения круглого дна корзинки
|
Идеи. Мастер-классы |
Мастер-класс загиба края и декупаж тарелки Мастер-класс от Тани Павловны |
|---|---|---|
|
Чудесные работы мастера по плетению из газетных трубочек Ильфата |
оригинальные вазочки из газетных трубочек. |
Плетение из газет. Интересный узор для корзинки. Мастер-класс |
|
Как сплести круглую корзину |
ПЛЕТЕНИЕ. Плетеные вазочки-конфетницы. МК . |
Идеи для вдохновения. ПЛЕТЕНКИ |
|
Салфетница |
Корзинка оригинального косого плетения. Способ окрашивания корзинки |
Плетение из газет. Использование картонного дна для корзинок. Идеи и |
