Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подарки своими руками к дню Влюбленных. Подборка.
|
|
|
|
Влюбленные коты.
 [x130]
Подушка "Влюбленные коты" - оригинальный подарок своими руками к дню влюбленных, день рождения и 8 марта.{jcomments on} ...
|
Валентинки крючком.
[x130]
Валентинка к Дню Влюбленных связанная крючком. Высота 8 см., но уменьшив толщину ниток и взяв меньший номер крючка можно связать валентинку меньшего размера.{jcomments on} ...
|
|
Открытки к Дню Святого Валентина.
[x130]
Открытки к Дню Влюбленных своими руками. Схему вышивки смотрите далее... {jcomments on} ...
|
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Валентинки
[459x109] 
[500x407]
[480x432]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Лучшие книги великих психологов
Вы увлекатесь психологией, вам интересна эта наука, вы хотите почитать соответствующую литературу, но не знаете что или сомневаетесь?
Тут вы найдете множество книг по психологии, которые будут вам интересны.
Это лучшие книги великих психологов!
1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ
7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
9. Роберт Чалдини. Психология влияния
10. Михай Чиксентмихайи. В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью
11. Милтон Эриксон (автор Сидней Розен). Мой голос останется с вами. 12. Эрик Эриксон. Детство и общество
13. Ганс Айзенк. Измерения личности
14. Сюзан Форуард. Эмоциональный шантаж
15. Виктор Франкл. Воля к смыслу
16. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
17. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
18. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
19. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе
20. Томас Э. Харрис. Я- о'кей, ты- о'кей
21. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения
22. Карл Юнг. Архетип и символ
23. Мелани Кляйн. Зависть и благодарность
24. Р. Д. Лэнг. Расколотое Я
25. Карен Хорни. Наши внутренние конфликты
26. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
27. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной
28. Павлов И. П. Рефлекс свободы
29. Уильям Джеймс. Психология
30. Фриц Перлз. Теория гештальттерапии
31. Жан Пиаже. Речь и мышление ребенка
32. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию
33. Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу
34. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
35. Гейл Шихи. Возрастные кризисы
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Куриная печень по царски! Потрясающее блюдо из простых доступных продуктов!!!!
[показать]Действительно прямо удивительно и по-царски вкусное и интересное блюдо приготовленное из простых и вполне доступных ингредиентов, да и в приготовлении совсем простенькое. Ну а помимо этого стоит также вспомнить, что печень, в особенности куриная, является полезным и диетическим продуктом.
А для того, чтобы приготовить куриную печенку "по-царски" вам потребуются такие составляющие: половина килограмма куриной печени, примерно пол стакана манной крупы, 500 граммов моркови, 500 граммов репчатого лука, пол стакана молока (можно также использовать кефир), соль и черный молотый перец, майонез, немного панировочных сухарей и растительное масло для жарки и смазывания формы.
Такую ситуацию часто показывают в американских фильмах: большой двухэтажный дом типичной семьи, неухоженная мама кормит завтраком мужа и сына, а затем выпроваживает обоих – кого в школу, кого на работу. Окидывает взглядом жуткий бардак, наливает себе стакан виски и плюхается у телевизора. Потому что быт заел, кругом она рутина, и разгрести многолетний хлам уже не доходят руки.
Именно для таких домохозяек, которые изнемогают под бременем своих обязанностей, была создана система флайледи. Тоже, кстати, домохозяйкой, которую зовут Марла Силли.
В основу системы лег личный опыт Марлы Силли по ликвидации вечного беспорядка, преобразованию жилого пространства и борьбе со стойким ощущением «как же все это надоело». Марла, женщина бойкая и остроумная, решив поделиться своими достижениями с такими же страдалицами, в 1999 году организовала для них электронную рассылку. Тогда же и появилось название flylady: FLY – всего лишь аббревиатура «finally loving yourself» («полюби себя, наконец»). На русский язык многие переводят это название позатейливее: реактивные домохозяйки, флаюшки, или – если перевести fly буквально – мухотетки.
В итоге набор правил борьбы с домашним хозяйством перерос если не в общественное движение, то уж точно в систему организации времени, подобно тайм-менеджменту. А начиналось все с элементарного.
Три слона флайледи
Как и в любой системе, у флайледи есть своя терминология. Базовых терминов всего несколько: зоны, рутины и контрольный журнал.
Зоны, как несложно догадаться, относятся к домашнему пространству: прихожая, комнаты, санузел, кухня. На каждую зону можно отвести неделю – например, за текущую неделю вы занимаетесь работой в прихожей, а на остальные зоны пока не обращаете внимания.
Рутины – это занятия, которые нам приходится выполнять регулярно и неизбежно. И которые, в идеале, из занудных мы должны превратить в приятные. Рутины делятся на утренние и вечерние. К первым можно отнести чистку зубов, утренний кофе или утренний макияж. Зато в вечерние рутины, помимо расстилания кровати или чтения перед сном, обязательно должно входить составление списка дел на следующий день. Вообще, записать реактивной домохозяйке понадобится много чего. Поэтому ей пригодится…
Контрольный журнал. В нем несколько разделов. Во-первых, еженедельный план, где каждый день отводится определенному ключевому занятию: походу в магазин, стирке, развешиванию штор и т.д. Во-вторых, кроме ключевого дела, в контрольный журнал следует записывать свои мелкие планы на грядущий день. В-третьих, в нем должен быть раздел со списком нужных вам телефонов – родных, врачей, службы быстрой доставки и т.д.
И, наконец, последний раздел – личный. Сюда можно вносить любые списки желаемого, интересные идеи, цитаты и прочие вещи, которые без записи улетучиваются из головы.
Несколько странных вещей, без которых флайледи не обойтись
Таймер – ключевой инструмент в хозяйстве флайледи. Самые нудные и утомительные дела надо делать по таймеру, отводя на них всего 15 минут. Зато за эти 15 минут следует поработать от души. В итоге обнаруживается, что за четверть часа можно наворотить немало полезного. В итоге если ежедневно уделять по 15 минут разбору, например, завала на антресоли, то через неделю у нас есть все шансы увидеть там только нужные и хорошо структурированные вещи.
Чистая раковина. Над идеей флайледи «раковина должна всегда сиять» многие насмехаются, припоминая другое изречение: «унитаз – лицо хозяйки». На самом деле, функция этих призывов в другом: на примере чистки раковины становится видно, как приобретается полезная привычка и затем становится незаметной частью жизни. Вместо этого требования могло бы оказаться и любое другое – например, гладить кота в промежутке с 9 до 10 утра или вытряхивать половичок. Но флайледи выбрали раковину, и не напрасно. Что бесит больше всего с утра? – гора грязной посуды, оставленная накануне (и, кстати, совершенно несовместимая с идеей чистой раковины).
Туфли вместо тапочек. Это типично домохозяйская «примочка»: сначала ты весь день в тапочках, потом ты перестаешь выщипывать брови, потом начинаешь ходить в засаленной майке – и, наконец, полностью переходишь на дресс-код разъевшейся и обленившейся клуши. Так вот, отказ от тапочек – хороший повод не расслабляться: из соображений стиля придется и в остальном не выглядеть расхлябанной. И вообще: дома надо ходить в таком виде, чтобы в любой момент вам не стыдно было принять гостей.
Кроме того, существует несколько принципов флайледи:
• Не хранить барахло. Вещи должны радовать, а не вызывать чувство вины. Поэтому избавляйтесь от ненужных вещей: дарите, отдавайте нуждающимся,
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные платья. Подборка.
|
Платье - сарафан спицами
[x130]
Схема и описание из журнала "Вяжем сами. Спецвыпуск. Воздушный трикотаж" № 7 2013 г. Розовое платье связано спицами № 2,5 из 250 г розовой пряжи (100% хлопка). Размер 42-44. Схема ...
|
Вязание ажурного платья крючком
[x130]
Описание из журнала "Вязаный креатив" № 8 2013 г. Ажурное платье связано крючком № 2 из 400 г пряжи "Ивушка" (50% хлопка, 50% акрил, 430 м/100 г). Размер 36. Схема вязания и описание ...
|
|
Платье с зигзагообразным узором
[x130]
Описание из журнала "Вязаный креатив" № 8 2013 г. Платье с зигзагообразным узором связано спицами № 4 250/250/300/300/350 г пряжи (68% бамбук, 32% хлопок, 135 м/50 г) черного цвета, 50/50/100/100/100 ...
|
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Как вести себя в конфликте – советы психолога
|
 |
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Важные даты первого полугодия 2014 года
[650x650]
Важные даты первого полугодия 2014 года
(это помощь для начинающих, а остальные – ТВОРИТЕ САМИ! - никаких ограничений !)
Наталья Тарасова
Для этого за несколько дней или накануне указанной даты напишите, что вы хотели бы изменить в себе или ситуации, указав только конечный результат, то, что вам нужно. И положите в конверт. А можете не писать, а просто подумать, но тогда поставьте крестик, обозначив так свою мысль, около даты.
1.Весь год стараться быть честным с собой и другими – тогда этот год будет счастливым, удачным и запоминающимся для вас.
2. Будут испытания, связанные с привязанностями (во всем – проанализируйте и лучше отпустите их сами), важно оставаться в нейтральном состоянии при этом.
3. Постоянно контролировать две вещи: свое внутреннее состояние (негативные мысли и чувства) и внешнее окружение ( убрать неправильные небожественные образцы).
4. Быть в гармонии – основное условие существования в 2014 году.
ЯНВАРЬ – Весь месяц не покупать дорогое, не заключать важных союзов, контрактов.
14 – 16 - обратить внимание на энергетику, СВЕТ. Стараться любыми известными вам способами повысить личную энергетику. Остерегаться конфликтов и вампиров. Опасность от приборов, проводки, перебои со светом. Любое дело решать «мирным путем», с радостью. Можно играючи избавиться от любых видов страха.
21 – 23 – освобождение от КАРМЫ, от привязок, привычек, навязчивых мыслей и состояний. Избавление от всего, что не нужно в вашей жизни.
30 - продумать конкретные планы на предстоящий месяц, можно записать 3 самые важные желания (но до 7 часов утра!). Подумайте: в чем вы можете быть примером для окружающих?
ФЕВРАЛЬ – Можно заниматься ремонтом, подготовкой, продумыванием, отдавать долги, но не начинать ничего важного!
3 - 4 – вот только в эти дни можно покупать, приобретать, подписывать важное.
12 - можно легко освободиться от эгоистических качеств характера, высказать вслух намерение о расширении сознания, учиться находить необычное в обычном. Представляя лучший вариант в своей ситуации – вы все изменяете в нужную вам сторону! Смелее пробуйте!
15 – Сегодня вы сможете чувствовать ВСЕ и ВСЕХ. Улыбайтесь весь день без причины – вы получите счастливые дни до первых ласточек. Уловите чувство радости быть собой. Будьте, как ребенок, - получайте от всего удовольствие!
17- Утром нужно покаяться перед Создателем за грехи свои и рода. В этот день вы можете изменить свои отношения с окружающими людьми, продумать темы получения прибыли через свои личные качества.
28 - избавляемся от всего, что уже неуместно в нашей жизни. Это день полного освобождения от любых препятствий в характере, обстоятельствах, судьбе.
МАРТ – Стараться весь месяц провести спокойно. При проявлении личной агрессии в любом конфликте, деле - вы проиграете ( это сохранится до 20 мая).
1 – тотальное изменение жизни, возможность кардинальных изменений почти сразу одновременно во всех направлениях. Написание чека изобилия ( в течение всего дня).
4 – улучшение здоровья, можно легко решить проблемы со здоровьем, начинать диеты, изменения режима дня, питания, физкультуры и пр. Т.е. этот день является пусковым ключом для вашего
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Йога для похудения, здоровья, молодости и красоты - видеоподборка
Йога для похудения. Видео уроки йоги для похудения от Йогачар Авниш Тивари.
Йога дома | Утренний комплекс для стройности и красоты
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Новогодний стол 2014 – более 50 рецептов праздничных блюд!
Итак, вот уже совсем близко Новый год 2014. Пора бы уже думать, что будем готовить, составлять меню и закупать продукты. Поэтому, решила опубликовать памятку для себя и для Вас тоже – самых лучших новогодних и праздничных блюд.
Конечно, сортирую по категориям, а сами рецепты приготовления выкладываю по ссылке под фотографией рецепта.
ЗАКУСКИ и САЛАТЫ:
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Перенос фотографии на холст
Как оформить холст фотографией.
Представляете, как оригинально можно оформить интерьер фотографиями членов семьи, если Вы , дорогие читатели, воспользуетесь этой технологией, благодаря которой вся фактура холста будет проступать сквозь фотографию !
Давайте же изучим эту технологию !
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
30 рецептов блюд в кляре
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
35 самых лучших книг великих психологов.
1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ
7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
9. Роберт Чалдини. Психология влияния
10. Михай Чиксентмихайи. В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью
11. Милтон Эриксон (автор Сидней Розен). Мой голос останется с вами.
12. Эрик Эриксон. Детство и общество
13. Ганс Айзенк. Измерения личности
14. Сюзан Форуард. Эмоциональный шантаж
15. Виктор Франкл. Воля к смыслу
16. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
17. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
18. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
19. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе
20. Томас Э. Харрис. Я- о'кей, ты- о'кей
21. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения
22. Карл Юнг. Архетип и символ
23. Мелани Кляйн. Зависть и благодарность
24. Р. Д. Лэнг. Расколотое Я
25. Карен Хорни. Наши внутренние конфликты
26. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
27. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной
28. Павлов И. П. Рефлекс свободы
29. Уильям Джеймс. Психология
30. Фриц Перлз. Теория гештальттерапии
31. Жан Пиаже. Речь и мышление ребенка
32. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию
33. Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу
34. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
35. Гейл Шихи. Возрастные кризисы
[604x366]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Украшаем интерьер к Новому году.
Не могу не поделиться такой красотой. Идеи по украшению интерьера к Новому году всегда актуальны и что то новенькое может быть всегда полезным. Смотрите и воплощайте это в реальность. Будет по настоящему празднично и красиво.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Жаккардовые узоры".Журналы по вязанию.
"Жаккардовые узоры".Журналы по вязанию.
Пополняем коллекцию - жаккардовыми узорами, здесь представлены очень красивые вязаные рисунки, как на женских, так на мужских и детских моделях одежды.
1.
[486x700]
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
НОВОГОДНИЕ ГАДАНИЯ С 31 ДЕКАБРЯ НА 1 ЯНВАРЯ
Ларилорхен
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Выкройки платьев к Новому Году (и не только)
Платье Кармен
Это платье можно сшить из дорогой ткани и получится вечерний вариант одежды. Если взять натуральные ткани (х/б, лен и т.д.) выйдет легкий летний вариант.
Размеры 34 - 42
Для выкройки потребуется: легкая ткань держащая форму 2,30 м шириной 150 см; подкладочная ткань 1,15 м шириной 140 см; мерное кружево 3,60 - 3,80 - 4,00 - 4,20 - 4,40 м шириной 20 см; 1 потайная молния длиной 60 см.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Блюда к Новому году
Праздничный стол – одна из главных составляющих новогодних праздников. Каждая хозяйка стремится удивить гостей чем-то новым, необычным, при этом, не забыв и о традиционных блюдах. Если Вы никак не можете выбрать, что приготовить, можете посмотреть новые блюда