Это цитата сообщения Swet-lana Оригинальное сообщение
Медовое печенье
Печенье простое, мягкое и ароматное для домашнего чаепития. Готовится очень быстро.
[600x450]
Продукты:
Мука — 600 гр
Сахар — 200 гр.
Масло сливочное (или маргарин) — 150 г
Мед — 2 ст. л.
Сметана — 250 гр.
Сода — 1 ч. л. или разрыхлитель - 1,5 ч.л.
ванилин по вкусу
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
Журнал мод
Фотографии в альбоме «журнал мод» mad1959 на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Стильная кружевная майка крючком
Источник. Далее текст автора
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. Очень красивые работы декорированные фигурной косичкой
Доброго времени суток мои дорогие рукодельницы!
Представляю вашему вниманию обалденные) работы Литовского мастера Ričardas rikardob@gmail.com
Обратите внимание, все работы декорированы фигурной косичкой из газетных трубочек. Мастер-класс на плетение этой косички смотрите здесь. Желаю вам приятного просмотра!
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Кружевной ковер крючком
Описание работы и полезные советы читайте здесь
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Жакет
Жакет
http://xw20100407.blog.163.com/blog/static/1618224212011620105747476/
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Романтичные шторы.
Какие бы вы шторы не выбрали для окон, всегда отдаете предпочтения своим вкусам или веяниям времени. Романтичные шторы всегда современны и актуальны. Не стоит забывать, что кружева, драпировка, украшения из роз, кистей, ламбрекенов, должны быть аккуратно расправлены, хорошо отпарены или проутюжены, свободно и надежно закреплены. Всегда портят вид не выглаженные шторы. Не надо рассчитывать, что они со временем отвисятся и не будут заметны не нужные складки. Многие заказывают или приобретают новые дорогие шторы. Стоит присмотреться к своим любимым шторам и привлечь фантазию и выдумку. Может стоит подкупить еще немного материала и сделать новый ламбрекен, который будет сочетаться с остальной обстановкой. Или пришить кисти, воланы, сделать подхваты, банты. Красиво смотрятся сделанные собственноручно бабочки, птички, стрекозы, или цветы из той же ткани или органзы, либо вуали. Проявите свое творчество и у вас будут очень красивые романтичные шторы в любой комнате.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Шоколадная шарлотка.
Фруктовые шарлотки бывают самые разные: с яблоками, со сливами, с виноградом... Люблю смешивать всё и фантазировать на эту тему. У Вас дома никогда не оставалась тарелочка с фруктами, которая уже стоит день. И никто не хочет их съесть, может просто лень, а может просто не хочется. Я подскажу Вам, как с толком использовать эти фрукты. Чтоб и вкусно было и всем хватило. Испечём-ка мы шарлотку!
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
анна
Фотографии в альбоме «Вышивание 3 журнала» mad1959 на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
вышивание
Фотографии в альбоме «Вышивание 3 журнала» mad1959 на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Золушка № 3 2011 (Украина) Вышиваем пейзажи
[показать]Альбом оригинальных идей представляет 23 картины по вышивке крестом пейзажей: Зимний вечер, Березовая роща, Сельский пейзаж, Утро, Аллея с бабочками, Крещенские морозы и др. Цветные и черно-белые схемы, советы мастеров по выполнению и оформлению работ.
Скачать с rusfolder
Скачать с turbobit
ПОСМОТРЕТЬ журнал >>>
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание крючком для уюта в доме
Представляю вам маленькую подборку из моих черновиков. Идеи со схемами для уюта в доме.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Идея для дачи. Декорирование стола кафельной плиткой. Мастер-класс
Как мне приглянулась эта идея, слов нет) Дачи у меня нет, но есть свой сад. Как потеплело, так постоянно все сидим во дворе (я меньше сижу из-за компа). Кушаем, чай пьем - все в саду за столом. А он у меня обычный, старый деревянный стол. Из-за дождей его постоянно нужно накрывать пленкой...Она - то слетает от ветра, то еще что... Очень неудобно. Уже хотела эту клеенку прибить) А тут, такая идея! Стол декорирован кафельной плиткой, обычной плиткой. Здорово-то как! Столик такой беленький...прелесть) И самое главное, сделать-то это совсем несложно. Попробуем? Еще есть время до наступления холодов)
АВТОР - ДЖЕН По материалам сайта tatertotsandjello.com
А был стол - вот такой
Обратите внимание на цветочные горшки - ящики тоже декорированы плиткой
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
салфетки,польские журналы
Фотографии в альбоме «салфетки,польские альбомы» mad1959 на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
салфетки,польские журналы
Фотографии в альбоме «салфетки,польские альбомы» mad1959 на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Grandmama Оригинальное сообщение
Возраст и лишний вес
Чем старше становится человек, тем чаще возникают проблемы с весом, отсюда и вытекает проблема: возраст и лишний вес. Если в 20 лет похудеть можно легко и быстро, то после 40 процесс похудения превращаются в пытку. Многие смиряются со своим весом и продолжают его накапливать.
Почему это происходит? С возрастом обменные процессы замедляются, пища сжигается медленнее и легко откладывается в виде жировых накоплений. И что же делать? Прежде всего, не опускать руки! Вам известно, что правильное питание и физическая нагрузка помогают организму не накапливать лишний вес.
Если вам от 20 до 30 лет.
Если вы не питаетесь Фаст Фудом, то особых проблем с весом в этом возрасте, как правило, нет. Активный образ жизни (учёба, дискотеки, яркая личная жизнь) требует очень много калорий. Сбросить лишний вес можно играючи, если очень захотеть.
Если вам от 30 до 40 лет.
В этом возрасте у большинства напряжённая жизнь: семья, дети, работа и как ни странно лишний вес. Всё это так, ведь с 30 лет начинается естественное замедление обменных процессов. Для ежедневного питания, в этом возрасте, идеально подходят овощи. Они низкокалорийные, содержат много витаминов и минералов. Овощами можно насытиться и тем самым не позволяют накапливаться лишнему весу.
Приводим пример одного овощного дня:
*** Завтрак: Возьмите по пол стакана не сладких кукурузных и овсяных хлопьев, добавьте одну тёртую морковь и залейте стаканом молока. Завтрак готов.
*** 11 часов – съешьте один свежий огурец.
*** Обед: Любая каша, сваренная на воде (200,0 грамм) и приличное количество овощей.
*** 16 часов – один красный сладкий перец.
*** Ужин: приготовьте любимый овощной салат, заправьте растительным маслом и съешьте его с ржаным хлебом.
*** На следующий день хлеб замените отварной говядиной или рыбой, можно заменить яйцами или творогом.
Такой диеты можно придерживаться довольно долго, пока ваш вес не придёт в норму. Кроме того, не забывайте про физические нагрузки.
От 40 до 50 лет.
В организме людей этой возрастной группы начинается гормональная перестройка, и как следствие, снижается мышечная масса и увеличивается объём жировой ткани. Организм начинает накапливать и задерживать воду. Поэтому после 40 лет полезно проводить рисовые разгрузочные дни, потому что рис хорошо выводит шлаки и лишнюю воду.
Примерное меню разгрузочного дня:
*** Завтрак: Отварной рис (5-6 столовых ложек) смешайте с одним стаканом нежирного кефира и одной чайной ложкой мёда.
*** Обед: пол стакана отварного риса и кусочек отварной рыбы или курицы.
*** Ужин: стакан отварного риса и тушёные или сырые овощи, заправленные растительным маслом.
При такой разгрузке есть одно важное правило : пища должна быть не солёная! Это важно!
Между приёмами пищи можно съесть один фрукт или сто грамм нежирного творога.
С физическими нагрузками надо быть аккуратнее, не усердствуйте! Лучше заменить их прогулками.
От 50 до 60 лет.
В этом возрасте расход энергии значительно ниже, чем в 20 лет. Именно поэтому нужно снизить употребление жирной мясной пищи, сливочного масла, конфет, сдобной выпечки. А сжечь накопленный лишний жир можно с помощью энзимов. Энзимами богаты ананасы, киви, крыжовник, помидоры. Включайте их в свой ежедневный рацион.
Примерное меню потребление ананаса:
*** Два килограмма ананасов разделите на четыре части, т. е. на четыре приёма пищи: по одной части на завтрак, обед, полдник и ужин. В этот день больше ничего не ешьте.
*** Хотя бы раз в неделю устраивайте себе ананасовый день.
а) на завтрак – сто грамм творога с одним кружочком ананаса;
б) в обед – 2-3 кружочка ананаса и кусочек отварной рыбы или курицы (100,0-150,0 грамм);
в) ужин – кружок ананаса, ломтик ржаного хлеба с кусочком сыра или брынзы.
А ещё старайтесь чаще танцевать. Танцы не только мягко тренируют сердечно-сосудистую систему, но и улучшает настроение.
От 60 лет и старше.
Всем известно, что после 60 лет лишний вес доставляет много неудобств, худеть в этом возрасте трудно. Но, тем не менее, попытаться стоит! Но делать это нужно медленно. Быстрые диеты, о которых мы писали выше, резко сокращают количество белка в мышечной ткани, а она в это возрасте ослаблена. Поэтому выход один: принимать пищу регулярно, но понемногу, в одно и то же время.
Предпочтение нужно отдать овощам и фруктам, желательно в сыром виде. Сырые овощи и фрукты богаты витаминами, микро и макро элементами. Так же нужно отказаться от жареной и копчёной пищи, супов на крепком мясном бульоне, всевозможных сладостей и сдобной выпечки. И ещё необходимо выпивать не менее двух литров жидкости. Жидкость поддерживает пищеварение и обмен веществ в хорошей форме.
А вот физические упражнения, при избыточном весе, нужно заменить прогулками на свежем воздухе и регулярно выполнять дыхательную гимнастику.
Не забудьте, что в любом возрасте очень важно быть здоровым и
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Ткацкий станок своими руками. Изготовление шерстяного пледа. Мастер-класс
Дорогие вязальщицы! У вас тоже есть мешок маленьких клубочков ниток, пряжи, оставшейся после вязания каких-нибудь вещей? У меня таких мешков уже два! Уже и шали вязала из разных мотивов, и в носках все ходят... а они не бывают, клубочки эти) Вот нашла идею, которая меня очень даже заинтересовала. Можно использовать все остатки ниток и обзавестить теплым, красивым, шерстяным пледом. А сотворить такой плед совсем не сложно и вязать почти не придется. Можно изготовить ткацкий мини-станочек своими руками, смотрим как?
