Одно из вкуснейших рыбных блюд – скумбрия, вареная в луковой шелухе. Готовится очень быстро – буквально несколько минут. Если рыба небольшая, то провариться полностью. Большую рыбу можно проколоть ножом в нескольких местах или разрезать вдоль, чтобы проварилась.

Ингредиенты :
Скумбрия (средняя) — 1 шт
Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
Соль (ложки без верха) — 5 ст. л.
Вода — 1 литр

Рыбный заливной пирог с картошкой можно подавать к столу как основное блюдо с легким жидким супчиком или с бульоном, а можно как перекус - к чаю.

Ингредиенты:
● Яйца – 3 шт
● Мука – 1 ст
● Сметана – 0,5 ст
● Майонез – 0,5 ст
● Сода гашеная
● Соль, перец
● Картофель – 4-5 шт.
● Рыба ~300 гр.
● консервы – 2 шт.
● Лук репчатый – 1-2 шт.

Благотворное влияние на организм человека оказывает массаж стоп. Ведь на подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.
Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной.
Тем не менее, показанные ниже приемы местного массажа стопы играют далеко не местную роль, особенно для улучшения самочувствия. 

Вкуснейшая выпечка - любимый пирог «Зебра» к чаю

На форму 21-26 см берем ингредиенты:
яйца – 5 шт
сливочное масло - 100 грамм
сахар – 180 грамм
сметана – 200 грамм
мука – 350 грамм
разрыхлитель – 1 чайн. ложка
сода - 1/4 чайн. ложки
какао-порошок - 20 грамм (1 ст. л. с горкой)

Вода - уникальное природное вещество. На протяжении тысяч лет человек пользуется водой, но так до конца и не изучил все возможности этой жидкости.

Доказано, что основная масса болезней возникает вследствие нехватки воды. Вода универсальный растворитель, который является основным компонентом в обмене веществ, все минералы и микроэлементы растворяются в воде, впитываются в кровь, проникают из клетки в клетку. При дефиците воды возникают нарушения обмена веществ, вследствие чего появляются заболевания.

В Японии очень популярно пить воду сразу после пробуждения каждое утро. 

Салат «Мимоза» приготовленный по данному рецепту получается очень нежным и вкусным. Вкус этого салата у меня ассоциируется с детством.

Ингредиенты:
консервированной в масле рыбы (лучше всего сайры) - 200 грамм
картофель - 300 грамм
морковь - 200 грамм
лук - 150 грамм
яйца – 4 штуки
соль
майонез

Тинькофф предлагает выгодные условия кредитования для малого бизнеса. С помощью заемных средств можно начать собственное дело или же вложиться в его развитие

Оформление кредита для бизнеса с Тинькофф имеет массу преимуществ. Это выгодное сотрудничество, в котором внушительное влияние оказывает высокий уровень обслуживания со стороны банковской организации.

Современный бизнес  требует активного вложения средств. Это касается не только начального капитала, но и дальнейшего инвестирования для развития. Также нередко предприниматель попадает в ситуацию, когда деньги необходимы для закрытия кассовых разрывов. Компания Тинькофф предлагает кредит для малого бизнеса с нуля, позволяющий реализовать любые свои идеи.

Разнообразие продуктов

Для комфорта и удобства каждого клиента предлагается множество разнообразных кредитных продуктов. В частности это могут быть:

1. Оборотные кредиты;
2. Денежные средства на государственные контракты;
3. Займы под залог собственности;

Дополнительно предоставляются кредиты совершенно на любые цели, которые могут оформляться как под залог, так и без него. Есть также овердрафт, специальная система, позволяющая уходить в минус на расчетном счете. Это дает возможность рассчитываться с контрагентами в любой момент.

Преимущества кредита от Тинькофф

Современный кредит на компанию ООО от Тинькофф дает возможность каждому реализовать свои основные идеи. Эта компания предоставляет возможность оформить займ в режиме онлайн, достаточно только лишь подать заявку на официальном сайте. При этом средства поступают на счет практически мгновенно и ими сразу можно распоряжаться. В том случае, если оформлен расчетный счет в Тинькофф, то занимает перевод около 2 минут.

Дополнительно предлагается получить знак доверия от Тинькофф.  Достаточно предложить свою бизнес модель для рассмотрения. В том случае, если она окажется выгодной и перспективной, банк дополнительно отметить ее знаком качества, что позволит легче находить контрагентов для выгодного сотрудничества и успешнее развиваться. Список надежных компаний дополнительно публикуется на сайте.

Стоит учитывать, что получить кредит с помощью Тинькофф очень легко. Необходимо только лишь оставить свой номер телефона в заявке. Профессиональный менеджер свяжется и уточнит пожелания по поводу продукта. В дальнейшем будет сформировано персональное предложение. Если условия устроят обе стороны, можно в дистанционном режиме подписать соглашение и средства будут перечислены на расчетный счет. Деньги не должны быть преградой для открытия или же развития собственного бизнеса. Главное подобрать банк, который готов предоставить кредит на выгодных условиях, высокий уровень обслуживания, а также скорость оформления.

Акционерное Общество "Тинькофф Банк"
ОГРН 1027739642281
23060, город Москва, 1-Й Волоколамский проезд, 10-1.

Друзья, возникла необходимость восстановить выпавшие из индекса Яндекса статьи. Это 7 статей, которые уже были выложены еще в 2018 – 2020 гг. Посты перевыпущу сегодня, в ближайшие пару дней. Дату выхода поста, то есть число, месяц, год поставлю ту, когда сообщение был реально выложено.

Как изменить дату поста в дневнике?

Собственно ничего сложного в этом нет. При редактировании поста есть специальное окошко, где можно изменить дату сообщения на любую другую.

Лучшие напитки от простуды, которые поставят вас на ноги

1. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.

Овощная запеканка с курицей и грибами

Ингредиенты:
Отварная куриная грудка,
200 грамм грибов,
1 кабачок,
200 грамм отварной брокколи,
1 луковица,
1 яйцо,
по 2 ст.л майонеза и сметаны,
1 ч.л. горчицы,
соль и перец по вкусу,
растительное масло для жарки.

Цзянфэй — упражнения для похудения и укрепления здоровья 

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей — упражнений «Волна», «Лягушка» и «Лотос». Благодаря упражнениям «Волна» у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи.

Упражнения “Лягушка” и упражнения “Лотос” полезны для снятия усталости, улучшения обмена веществ, излечения разных хронических заболеваний. Поэтому их можно делать и отдельно друг от друга уже не в целях избавления от полноты, а в целях укрепления организма и сохранения здоровья. 

При выполнении всех трех видов упражнений нужно прежде всего ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.

Упражнения “ВОЛНА”
                                                                        

Одним из самых популярных и вкусных летних фруктов, который практически все любят считаются арбузы. Это низкокалорийный продукт богат витаминами А и С, содержит клетчатку и калий. Является ли арбуз фруктом или овощем, сколько весит самый большой арбуз и какая польза от арбузов? Вот некоторые интересные факты об сочных, вкусных арбузах.

1. Арбузы являются как фруктом, так и овощем

Расскажем про профессиональные болезни копирайтера, а также про повышение оригинальности текста

Многие люди задумываются о том, что у них могут появиться профессиональные болезни слишком поздно, когда уже появились первые симптомы болезни. Если вы читаете эту статью, то вы уже могли заметить, что у вас появились первые признаки болей в руках, ногах или в спине. В этой статье мы расскажем о всех профессиональных болезнях копирайтера и как с ними бороться.

Самая распространенная болезнь касается всех работников, которым приходится работать часами перед монитором – это низкое зрение. Зрение портиться очень быстро и незаметно. Вы можете не замечать, как постепенно ухудшается качество изображения, но увидите прогресс снижения зрения уже через полтора-два года. Необязательно у каждого копирайтера может проявиться эта болезнь, но для профилактики необходимо каждые 15-30 минут делать перерывы в работе, хотя 10 секунд делать разминку для глаз и смотреть в окно. Можете скачать специально приложение на компьютер, таймер, который будет вам подсказывать, когда нужно делать разминку.

Часто копирайтеры замечают боли в коленях уже через год работы. Такие симптомы могут говорить об артрозе суставов. Артроз – это хронически развивающая болезнь, которая выражается в дегенеративном процессе суставов. Это значит, что со временем ваши суставы начнут болеть и разрушаться. Поэтому своевременно нужно начать профилактику. Хотя бы каждый час вставать из-за стула и делать разминку для всего тела. Также необходимо вести активный образ жизни вне рабочего дня.

Чтобы меньше времени сидеть за написанием статьи, используйте сервис Анти-антиплагиат.рф здесь вы можете заказать повышение оригинальности текста, что поможет вам быстрее и легче сдать заказ и получить вознаграждение. Всего за пару минут можно набрать 80-90% уникальности без изменений в тексте. Результат присылают без предоплаты.

Остеохондроз – это одна болезнь, которая не дает спать по ночам. Ваш шейный отдел перегружен во время долгого сидения. Поэтому его также придется разминать, чтобы он не отекал. 1 раз в 10 минут делайте круговые движения плечами и наклоняйте голову в разные стороны. Не помешает раз в год проходить курс массажа на все тело.

Туннельный синдром может возникнуть у рерайтеров, которые больше времени работают с мышкой. Рекомендуем приобрести вместо классической мышки трекбол для компьютера или использовать тачпад на ноутбуке.

Копирайтер – это профессия, которая удобна для большинства людей, но она может очень быстро сказаться на вашем здоровье. Поэтому чтобы не тратить после года работы десятки тысяч на лекарства, заранее занимайтесь профилактикой. Заодно подберите эргономичную клавиатуру, удобное кресло и большой монитор. Тогда у вас будет меньше проблем со здоровьем.

Кошки – очень ласковые и нежные домашние животные, которые любят обниматься.

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.

Не знаете, какой напиток выпить? Вот на Ваш выбор 6 горячих расслабляющих напитков для хорошего сна:

Беременность – это особый этап в жизни женщины. Это сорок недель, полные счастья, но не лишенные тревог, волнений, вопросов. Потому перед каждой будущей мамой остро встает вопрос: вместе с каким врачом лучше провести эти сорок недель, чьему опыту довериться, к чьему мнению прислушаться? Отличные специалисты работают в медицинском центре «Медикал Он Груп», в их распоряжении не только огромный личный опыт и знания, но и богатая современная база оборудования. Так что здоровье будущей мамы и ее малыша будут в их надежных руках полностью под защитой и в безопасности. Кстати, речь в этом случае может идти не только о физическом здоровье, но даже о психологическом равновесии. Спокойствие и уверенность будущей мамы – это также очень важно во время беременности.

Какие специалисты принимают в «Медикал Он Груп»?

В зависимости от необходимости, в медицинском центре можно получить услуги специалистов такого профиля:

- врач гинеколог консультация запись для всех желающих, не только для беременных;

- хирург гинеколог ;

- гастроэнтеролог;

- дерматолог (в клинике работает блестящий специалист, лучший врач-косметолог корпорации, трихолог, дерматовенеролог);

- гирудотерапевт;

- уролог;

- кардиолог.

И, конечно, тут принимает гинеколог эндокринолог и можно пройти любое обследования, которое будет необходимо во время беременности. Есть кабинет УЗИ и замечательные специалисты в области ультразвуковой диагностики.

Здоровье и красота

Нужно отметить, что во время беременности современные женщины хотят оставаться не только здоровыми, но и привлекательными. На базе международного медицинского центра работают диетологи, специалисты в области мануальной терапии, косметологии. Так что ведение беременности железнодорожный может стать не единственным поводом познакомиться с медицинским центром «Медикал Он Груп» и продолжить оздоровление и улучшение качества своей жизни.

Считается, что молодым мамам нужно комплексное восстановление. Потому обязательно стоит посетить массаж и косметолога уже после того, как вы стали мамой. Восстановлению может помочь мануальная терапия. А в том случае, если есть косметологические проблемы, требующие радикальных мер, можно записаться на лазерную эпиляцию или сеанс лазерной хирургии.

Цены на услуги

Конечно, современная медицина – удовольствие, которое едва ли можно назвать дешевым. Однако медицинский центр «Медикал Он Груп» ориентирован на оказание услуг всем, кто в этом может нуждаться, потому цены остаются на уровне весьма демократичном. Запись к врачу гинекологу или любому другому специалисту всегда открыта и можно найти варианты на самое ближайшее время. А клиника гинеколог или любой другой специалист будут работать в удобном графике.

Нежный и очень вкусный медовый бисквит, который просто тает во рту. Рецепт приготовления довольно простой.

Ингредиенты:
яйца  - 6 шт,
сахар  - 160 грамм,
мед  - 2 ст ложки,
мука  - 190 грамм.

Современный рынок предлагает колоссальный выбор самых разнообразных кровельных материалов. Тут можно обнаружить и что-то традиционное, давно всем знакомое, так и варианты ультрасоврменные, которые обещают надежность и долговечность, но у широкого потребителя пока вызывают долю скепсиса. Так что же выбрать? Возможно, стоит остановиться на черепице – это всем знакомый, давно испытанный кровельный материал, который имеет ряд достоинств и преимуществ.

Как определить заболевание по состоянию рук?

Цвет ладоней

Красный: токсическое поражение печени (гепатит, жировой гепатоз).

Неравномерный, мраморный: проблемы вегетативной нервной системы.

Желтоватый: нарушения работы печени и желчного пузыря (холангит, холецистит, гепатит, желчекаменная болезнь). У детей морковный цвет ладоней может быть признаком пищевой аллергии.

Если вы замечаете, что кончики пальцев стали темно-красными или лиловыми, обратите внимание на работу почек и печени. Красный цвет кончиков пальцев говорит о том, что могут быть неполадки в работе системы пищеварения.

Вкуснейший десерт - сметанный торт-желе с ягодами

Ингредиенты:
Желатин – 5 чайных ложек.
Холодная кипячёная вода – 0,5 литра.
Сметана – 1 литр.
Сахар – полстакана.
Ягоды – 1 кг.

Для такого торта подойдут не только любые ягоды, но и фрукты. Чернику, полевую клубнику, малину, красную и чёрную смородину кладите целиком, а сливы, груши, яблоки, бананы, персики порежьте на мелкие кусочки. Чем больше разных ягод и фруктов вы положите, тем вкуснее и интереснее получится десерт.