|
|
-= с л у ш а т ь =- |
Нежное тесто, тающее во рту и сочная сладость яблок - отличительные черты яблочного пирога, о котором я хочу вам рассказать.
Рецепт этого пирога я узнала в этом году, но уже неоднократно его делала и считаю, что он гораздо вкуснее, чем классическая шарлотка. В нем меньше теста, больше яблок, поэтому вкус существенно отличается в лучшую сторону. Все кто пробовал, говорят, что очень вкусно и просят добавки.
Готовится просто и из доступных продуктов.
Рецепт веганского омлета хотите?:)Тофу+томаты+черная соль и специи по вкусу.Вот и все ингредиенты.Тофу нарезать кусочками любого размера:).Тушить все вместе до готовности томатов.Самое важное солить именно ЧЕРНОЙ СОЛЬЮ,она и придает блюду вкус омлета.Мы любим эту соль,без нее не обходится ни одно блюдо))..
"Черная соль является природной неочищенной солью, которая добывается в таких месторождениях, где в ней присутствуют содержащие сероводород вещества.Кроме того, благодаря богатому природному составу черная соль более полезна для человека, при этом она менее солена на вкус.По свойствам черная соль подобна соусу соевому – она богата веществами,действующими на организм подобно ферментам,улучшающим процессы пищеварения.В аюрведе чёрная соль применяется для лечения, врачи ценят её за то, что она легко выводится из организма."
Иногда, одно очень и простое в своем исполнении упражнение, может заменить целый комплекс.
Одним из таких упражнений является – «Поднятие пяток», которое пришло к нам из Цигун.
Выполняя данное упражнение ежедневно уже через месяц вы заметите появление тонуса в мышцах, улучшение пищеварительной системы и настроения.
«Поднятие пяток» из Цигун, не путайте с упражнением «100 прыжков», где также главным рычагом выступают стопы и пятки.
Данные упражнения в корне отличаются друг от друга по своему исполнению.
И так, «Поднятие пяток» выполняется следующим образом:
1. Встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены вдоль тела.
Расслабьте все мышцы в теле, не должно быть никакого напряжения.
2. Поднимите прямые руки над головой, таким образом, что локти были на уровне ваших глаз.
Ладони сжать в кулак (не сильно, только обозначить)
3. На вдохе (через нос) согнуть руки в локтях и сжать сильно кулачки.
В этот же момент оторвать пятки от пола и встать на носки.
4. На выдохе (через рот) опустить пятки на пол, а руки вытянуть обратно вверх.
Не забудьте расслабить кулачки.
Все движения в упражнении выполняются плавно, медленно и без резких движений.
Рекомендовано выполнять 49 повторений.
Безусловно, выполнить сразу, неподготовленному человеку 49 повторений будет сложно.
Начните выполнять с оптимального для вас количества повторений и с каждым разом увеличивая.
Время для выполнения «Поднятие пяток» любое для вас удобное.
Предпочтительнее выбирать часы после пробуждения или перед сном.
Серия
Диета на сельдереевом супе на 7 дней отзывы от худеющих получает очень хорошие. Но почему же за основу питания берется это необычное для наших соотечественников блюдо? На самом деле для этого есть немало причин – расскажем коротко о них.
Всем большой привет! Делюсь с Вами рецептом потрясающего, нежного, тающего во рту печеночного паштета! Даже те, кто не любит печень едят его с огромным удовольствием! Такой паштет можно приготовить заранее, заморозить и у Вас всегда будет, чем угостить нежданных гостей, сытно позавтракать или перекусить.
Ингредиенты
Очень вкусная классическая квашеная капуста на зиму
«Хороша капустка, русская закуска: и подать не стыдно, и съедят – не жалко!» — гласит народная мудрость. Но чтобы и впрямь не стыдно было подать к столу это традиционное угощение, квасить будем по проверенному классическому рецепту, именно так, как это спокон веку делали наши бабушки.
Пошагово сделанные фото проиллюстрируют мой традиционный рецепт, который поможет вам сделать заготовку на зиму быстро и правильно, чтобы ваша квашеная капуста была вкусной и хрустящей.
В деревнях капусту всегда рубили после первых морозов, дав кочанам возможность прямо на грядке хорошенько подмерзнуть, а потом на корню оттаять. Это нам наука объяснила, что, оказывается, «под воздействием отрицательных температур молекулы крахмала расщепляются до легких моносахаридов, способных поддерживать процесс молочнокислого брожения», а прабабушки наших прабабушек до этого собственным опытом дошли, как говорится – «эмпирически»: засладила капустка, стало быть, квасить пора!
