[365x305]На 100 г - 118 ккал.
[384x37]
- Куриное филе 500 г;
- Лук репчатый 75 г;
- Яйцо 50 г;
- Чеснок 12 г;
- Кефир 0% 200 мл;
- Сыр 17% 150 г;
![]()
Куриное филе отбиваем и мелко нарезаем, далее добавляем мелко шинкованный лук, солим, перчим по вкусу, вливаем взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешиваем. В форму для запекания вливаем немного кефира. Из приготовленной массы формируем небольшие шарики и выкладываем их в форму. Запекаем в разогретой до 180 °C духовке 10-15 минут. Тем временем готовим заливку: сыр трем на мелкой терке, выдавливаем в него чеснок и смешиваем с кефиром. Вынимаем форму с запекаемыми шариками из духовки, поливаем заливкой каждый шарик и опять ставим в духовку еще на 15-20 минут.
Приятного аппетита друзья!
Sonya_kot
[400x266]
Предлагаю приготовить курочку таким образом, чтобы в любой момент кусочек можно было достать из холодильника и полакомиться или угостить гостей.Менее 40 ккал на 100 г.
[553x248]
[384x37]
- Вода – 5 л
- Шампиньоны – 400-500 г;
- Геркулес – 200 г;
- Морковь – 1-2 шт;
- Луковица – 1 шт;
- Соль, перец, зелень.
![]()
Для начала тушим мелко нарезанные морковь и лук. Промываем и нарезаем грибы, заливаем водой, доводим до кипения и варим 5 минут. Добавляем геркулес и овощи.
До конца варки добавляем половину измельченной зелени. Остальную добавляем перед подачей на стол.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
[700x516]
всем тем, кто любит остренькое лакомство, рецепт приготовления кимчи из пекинской капусты придется по душе!Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.
Нервным, впечатлительным и приличным – не читать!!!
"Домашний паштет"
Предлагаю вам рецепт домашнего паштета с печени и филе курицы .
[350x263]
Ингредиенты:
Фарш
- 1 стакан риса
-2 грудки куриные (для сочности вместе со шкурой)
- 2 большие луковицы
- 2 яйца
- 4 зубка чеснока
- 2-3 столовые ложки муки
- Перец (у меня ассорти), соль по вкусу
Этот народный рецепт способствует улучшить функции суставов. Он также обладает обезболивающим действием, за счет содержания большого количества чеснока. Чеснок способствует улучшению кровообращения, за счет этого отлично восстанавливает функции суставов.
Ингредиенты:
● Говядина (или баранина) - 700 г
● Морковь - 2 шт
● Лук репчатый - 2 шт
● Картофель - 6 шт
[550x634]"Хинкали"
17 потрясающих рецептов блюд в горшочках
Классический рецепт манника
[354x237]
Ингредиенты:
куриное филе 350-400 г
шампиньоны свежие 200-250г
лук (по желанию)
яйцо 1-2 шт.
Воздушная запеканка без муки и манки