• Авторизация


Без заголовка 22-01-2017 19:07

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг)

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг)

❄ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
❄ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
❄ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
Показать полностью..
❄ 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
❄ 5-ый день: фрукты и овощи.
❄ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
❄ 7-ой день: фрукты и овощи.
❄ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
❄ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
❄ 10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
❄ 11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
❄ 12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
❄ 13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
❄ 14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.

Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
[500x436]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2017 18:43

Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

Салфетка


[700x541]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-01-2017 18:42

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Маска для гладкости кожи

[562x700]

Хочу рассказать о маске из риса для комбинированной и жирной кожи, которая помогает избавиться от черных точек, сузить и очистить поры, а также придать лицу фарфоровую гладкость как у японских красавиц, у которых каноном красоты считается белизна и безупречная гладкость кожи. Маска удивила своей действенностью сразу после первого применения. Вот её рецепт:

Рис (1/4 стакана) промыть в холодной воде, затем залить теплой или прохладной (не горячей) кипяченой водой выше риса на 1-2 см и оставить на ночь. Утром пропитавшийся водой рис размять вилочкой или в ступке до состояния кашицы, если воды много, лишнюю слить.
Нанести рисовую маску на лицо на 15 минут. За это время маска будет подсыхать и стягивать кожу и впитывать "всё лишнее - чёрные точки".
Затем смыть холодной водой.
После маски кожа стала более матовой.

Маску можно применять 1-2 раза в неделю.
Даже без предварительной очистки лица скрабом результат был тот, который я ждала и который казалось нереальным достичь с первого раза. Но вообще желательно перед нанесением любых масок чистить лицо скрабом, чтобы верхний слой кожи обновился и маска подействовала наверняка!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-01-2017 08:56

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Полено «Чёрный лес» на новый лад + как правильно выбрать какао?

Огромная благодарность автору: Андрей (andy chef)

[459x540] Сегодня сделаем рулет из нежнейшего шоколадного бисквита, он настолько тонкий, что позволяет скручивать себя снова и снова. Что внутри? Сливочная начинка, лёгкая, сочная, яркая вкусом, которая станет единым целым. Эти две составляющие настолько сработаются, что будет казаться, будто это одно целое, единая текстура, вкус и ощущения. Акцентом у нас выступит вишня. Яркие взрывы плотной текстуры и слегка кислого вкуса, эта ягода настолько же привлекает внутренним содержанием, сколько и её внешний вид. Кто-то захочет добавить нотки алкоголя — действуйте! Перед нами идеальный десерт-история: о гармонии вкусов, балансе текстур и оттенков, о том, как можно взять что-то привычное и знакомое и перевоплотить в нечто новое, свежее и ещё более харизматичное, чем задуманный эталон.

Обрадую вас ещё больше, этот бисквит максимально прост, это база, в которой самые привычные ингредиенты. То же касается крема. А уж вишня нас точно не подведет. Итого: общее время приготовления чуть больше 30 минут, срок хранения — 3-4 дня, выход — три полноценных рулета! Интересно?
далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-01-2017 08:47

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем нарядную юбку "Шопенка" + коническую юбку "от угла". МК

Источник: http://www.season.ru/

[542x484] ЮБКА-ПАЧКА — это пышная юбка из тонкой, прозрачной ткани, которая хорошо держит форму. Юбка-пачка или, как ее ещё называют, «юбка-шопенка» - прекрасная альтернатива нарядной юбке.

В основе построения конической юбки «от угла» лежит окружность. В отличие от классического способа построения по Мюллеру, юбка, построенная этим методом, плотно облегает бёдра, не очень широкая внизу и имеет А-образный силуэт с плавным переходом от линии бедра к низу.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-01-2017 21:09

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Техника красивейшего вязания с бисером. Подборка МК

Огромная благодарность автору: Ирина Рудевич

[500x481] Здравствуйте, мои дорогие рукодельницы!
Вяжу я с детства, а вязанием с бисером увлеклась лет 6 назад.
Мне всегда скучно было вязать обычные вещи, всегда искала какую-то изюминку - форма необычная, интересная вязка, соединение ниток разного качества. А когда уж наткнулась на технику вязания с бисером... тут уж я разгулялась:). Как сорока люблю блестященькое!!
Очень сложно было искать информацию, как-то подзабыта у нас эта техника. Но капля камень точит...
Поскольку часто езжу в общественном транспорте, всегда беру с собой вязание, чего зря время терять! Заметила, что люди завороженно глядят на мои руки, не понимая, что я делаю. Так у меня появились мои первые ученики, а сейчас я, пошарясь по просторам интернета и не найдя мало-мальски приличного видео, решила его записать сама.
Это будет серия видео уроков по вязанию с бисером.
СМОТРЕТЬ МК
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-01-2017 21:46

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Вигвам (домик) для детей своими руками!

Вигвам (домик) для детей своими руками!

[506x604]

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2017 23:05

Это цитата сообщения Natali_14 Оригинальное сообщение

МЫЛО "ГОРЧИЧНОЕ" ДЛЯ МЫТЬЯ ПОСУДЫ, ИЗГОТОВЛЕННОЕ ИЗ ОБМЫЛКОВ

 

 

   Предлагаю вашему вниманию мастер-класс : как можно использовать в хозяйстве обмылки.

Как не старайся, но измылить весь кусочек мыла без остатка никогда не получается, остаются обмылки. Кто-то их использует вместо мелка при раскрое, кто-то для маникюра. У меня обмылков набирается иногда очень много, я их не выкидываю

.    

[показать]
                                                                                                    
Из них можно сделать замечательное хозяйственное, антибактериальное мыло для мытья посуды.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2017 22:59

Это цитата сообщения Нескучная_мама Оригинальное сообщение

Санта Клаус,Дед Мороз или Гном? Мастер класс.Выкройка

Мастер класс от Кукольная корзинка

«К нам спешит Дед Мороз!»: шьем забавного дедушку

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2017 22:35

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

Шьем комплекты одежды для куклы "большеножки" (1-2-3-4 части м-к)

Автор мастер-класса Текстилька пишет:
Представляю вашему вниманию серию мастер-классов по пошиву одежды для кукол-большеножек.
Обещала 2 года назад, но, как известно, обещанного 3 года ждут, я даже пораньше собралась :)

1-часть... Будем одевать нашу девочку в комплект одежды из юбочки, блузки и берета.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-01-2017 23:32

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Содовый дезодорант своими руками

Приятный ненавязчивый аромат — это важно :)
 
И многие из вас,  дорогие читатели, озабочены проблемой поиска хорошего, эффективного и безопасного дезодоранта с приятным ароматом.
 
То, что предлагает косметическая промышленность, устраивает далеко не всех — и дело даже не в плохих/вредных  компонентах, а в том  приторном запахе синтетических отдушек, который будет преследовать вас целый день после нанесения промышленного дезодоранта  и обязательно въестся в одежду.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-01-2017 23:23

Это цитата сообщения Иннушка Оригинальное сообщение

Необычайно эффективный инструмент против пыли

 

[показать]Знакомая история! Стоит только стереть пыль со всех поверхностей, а она уже опять лежит ровным слоем. Многие из нас периодически задаются вопросом — как поддерживать чистоту и порядок в доме эффективно, с наименьшими затратами сил, да ещё желательно для уборки использовать поменьше “химии”.

Мы предлагаем вам испробовать одну хитрость. После уборки в доме такой тряпкой пыль не появляется на поверхностях гораздо дольше, чем после обычной протирки.

Сейчас можно купить в Интернете и в обычных магазинах дорогостоящие тряпки и салфетки для протирки пыли.

Производители обещают примерно тот же эффект — мол, пыль легко стирается и не собирается вновь на поверхности. Скажите честно, кто заметил такой эффект? К тому же “зачем платить больше”, если мы можем сделать тряпку с такими же — реально работающими — свойствами буквально за копейки.

Для этого нам нужно приготовить специальный инструмент —Лимонную Тряпочку.

Сначала надо сделать специальный раствор.

1. Возьмите крупный лимон, нарежьте круглыми дольками сложите в банку и залейте его 7 столовыми ложками растительного масла.
2. Закройте плотно крышкой и оставьте настаиваться на неделю.
3. Через неделю в содержимое банки нужно добавить 1 стакан кипятка, размешать и процедить.
4. Возьмите 1 или 2 мягких тряпки и погрузите их в этот раствор.
5. Затем отожмите и просушите.

После высыхания вы получите замечательные тряпки для протирки пыли с мебели и других поверхностей.

Поверхности остаются чистыми и долгое время не собирают пыль.

Мы проверили. Это работает!

 

 

Серия сообщений "***ПОРЯДОК В ДОМЕ":
Часть 1 - Модные шнурочки+Разные виды узлов
Часть 2 - Маленькие домашние хитрости
...
Часть 39 - График уборки
Часть 40 - Избавляемся от подпалин на любой
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-12-2016 21:13

Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение

«Все к лучшему!» — Очень красивое стихотворение!

Все в этой жизни случается к лучшему! Дайте возможность, представится случаю! Дайте возможность Вселенной исправиться! Пусть совершается то, что вам нравится! Кто-то вас бросил, ушел без прощания! Может, устал уже от ожидания Тот, для кого вы судьбой предназначены? И, на чужих ваши годы потрачены!

 

Предал вас друг, и унизил в компании? Значит, приходит конец ожиданию! Значит, растете и преображаетесь, И от продажных друзей избавляетесь! И на работе давно неприятности…. Вас наказали по чьей- то халатности? Скоро, наверное, случай представится, Даст вам работу, которая нравится!

 

Разве не стоит довериться случаю? Или надеяться только на лучшее? И позволять исполняться желаниям, Мир полюбить за его обаяние! Дайте возможности время представиться! Дайте удаче, хоть раз позабавиться! Жизнь научитесь винить с осторожностью, Дайте судьбе поделиться возможностью!

 

Зря в этом мире ничто не случается! Место для лучшего освобождается! Не торопите судьбу нетерпением! Случай представится с верным решением! ___________________________________________

 Лидия Коржан

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-12-2016 22:53

Это цитата сообщения Irinka_ko4 Оригинальное сообщение

Пуловер Vanessa Montoro

[463x700] 

                                        

[463x700] [463x700]

[показать] [463x700] [463x700]

[640x424]


[463x700]

[700x690]

Выкройка на 44 (46) размер:

[508x402]


Схема ажурного узора:

[658x619]

Схемка с Осинки тоже как вариант:

[показать] [показать]

По низу блузы прикрепляем бахрому

[700x465]


[700x565]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТИЛЬНЫЙ ЖАКЕТ 14-12-2016 18:40
triinochka.ru/post404340579/

СТИЛЬНЫЙ ЖАКЕТ

Простой стильный жакет Dune от Ким Харгрейвз связан спицами чередованием текстурных полос.
Перевод описания для размера XS (S, M, L, XL, XXL).
Окружность груди 81 (86, 91, 97, 102, 109) см.
Жакет рекомендуется вязать из пряжи Rowan Priginal Denim ((100% хлопок; 90 м/50 г). Имейте ввиду, что эта пряжа садится после стирки.

Для вязания потребуется:
— 10 (11, 11, 12, 13, 14) мотков пряжи
— спицы 3.25 мм
— спицы 4 мм
— 7 пуговиц
— держатели для петель
— трикотажная игл
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-12-2016 17:20

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >«Птичье молоко» — самый классный рецепт!


*** [696x389]***

«Птичье молоко» — самый классный рецепт!

«Птичье молоко» — торт, который покорил весь мир!

Его вкус знаком каждому,

а вот удавалось ли вам приготовить именно тот самый настоящий десерт?

Этот рецепт — настоящая сказка,

которая станет реальностью на вашей кухне,

и торт «Птичье молоко» получится на все 100%.

Очень вкусно, советую всем.

Ингредиенты:

Яичный белок — 4 штуки;

сахарный сироп — 4 столовые ложки;

лимонная кислота — 1 чайная ложка;

пакетик желатина;

вода — 1 стакан;

шоколад — 100 грамм;

масло сливочное — 50 грамм.

«Птичье молоко». Пошаговый рецепт

Предварительно замочите желатин в стакане воды, и оставьте на час.

Белки взбейте в пышную пену, затем аккуратно добавьте лимонную кислоту и сахарный сироп, не переставая взбивать.

Замоченный желатин в воде подогрейте, но не доводите до кипения. Если слишком перегрели, слегка остудите, и еще теплым, тоненькой струйкой введите в белки. При этом не переставайте взбивать белки.

Плитку шоколада растопите на водяной бане, добавив сливочное масло.

Вылейте в форму шоколад, отправьте в холодильник на 5-10 минут.

Затем когда шоколад схватился, добавьте в форму белки, и отправьте в холодильник на час.

Прежде чем подавать торт «Птичье молоко» на стол переверните его вверх дном на блюдо. Получается очень красиво. А как вкусно!!!! Попробуйте обязательно

http://qoo.by/KJI

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-12-2016 17:19

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье >Одно простое движение, а похудели сотни!

 

Одно простое движение, а похудели сотни!

Всего 1 минута в день…

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

Выход есть! «Так Просто!» нашел способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии всего за 14 дней.

Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело!

Упражнение «Восьмерка»

Выполнять приведенное ниже упражнение нужно непрерывно в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную мини-тренировку, установи для себя напоминание в телефоне. Кстати, так же можно поступить и в отношении питьевого режима.

В зале упражнение «Восьмерка» выполняют с гимнастической палкой, а в домашних условиях в качестве реквизита отлично подойдет полотенце.

Встань прямо, ноги размести по ширине плеч. Ухватись за противоположные концы полотенца. Вытяни полотенце вертикально перед собой. Не уменьшая натяжения полотенца, отведи руки вправо, затем вверх, и, описывая полукруг над головой, перемести руки с полотенцем к левой стороне.

Поменяв положение рук (сравни фото), опиши полукруг через наклон в обратную сторону.

Движения должны выглядеть, будто ты описываешь корпусом восьмерку. Важно: следи, чтобы ноги оставались максимально неподвижными, не раскачивай слишком бедрами!

 

Вот как упражнение «Восьмерка» выглядит на практике!



Упражнение эффективно прорабатывает косые мышцы живота, спину, укрепляет мышцы рук. Уже через 2 недели можешь смело делать замеры талии, будешь приятно удивлена!

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-12-2016 23:57

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Объемные звезды из бумаги своими руками

С использованием прилагаемого ниже шаблона вы легко сможете сделать своими руками объемные бумажные звезды для украшения новогоднего интерьера.

[700x466] [700x466]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-12-2016 14:09

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем халат с запахом, кроим на ткани.

Огромное спасибо за статью автору: Елена Кучерова
[350x460]Девочки, хотите еще сшить подарки для себя и близких? Как вам в качестве подарка халат?

Мне кажется, халат не только на Новый год можно подарить, но и на день рождения даже.
Потренироваться можно на себе, а потом еще несколько сшить любимому и детям.
Мне и самой нужен новенький халатик))

Шить будем простую модель.
Кроить можно прямо на ткани.
Не беритесь сразу за шелк, это сложная в работе ткань. Возьмите хлопковую ткань, слабо тянущийся трикотаж, какую-нибудь махровую ткань, баечку. На отделку переда и пояс можно использовать другую ткань - отделочную. Например: однотонную, если халатик из цветной, плотную, если халатик из кружева, просто контрастную.
Будем шить новенький халатик?
читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-11-2016 19:19

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Очень объемная снежинка

Вот какую объемную звездочку-снежинку увидела! Смотрите и делайте быстрее, пока видео есть. Если вдруг оно станет недоступным (ну вдруг! Лиру не все форматы поддерживает, к сожалению), то тогда даю ссылку, по которой все можно будет увидеть

https://gif1.mycdn.me/image?t=45&bid=836110213...n=*mL1kZ67L1mUYx9JphLy6hvkGlhA

А пока есть возможность смотрим и делаем. Все проще некуда, итак, берем семь листочков, СОГНУТЫХ ПОПОЛАМ и клеящий карандаш...

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии