• Авторизация


Без заголовка 08-09-2015 23:07

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ



1.
[557x576]

Сохрани, чтобы не потерять 📌
 
7.00 -7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-09-2015 15:12

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Пуловер с ажурными рукавами.

[509x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 08-09-2015 12:20

Это цитата сообщения mama_Nina Оригинальное сообщение

Изысканная вязаная безрукавка крючком

http://mirpiar.com/


1.
[374x700]

2.
[644x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как можно хранить вещи в маленькой квартире 08-09-2015 10:19

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как можно хранить вещи в маленькой квартире

Стремление сэкономить площадь знакомо всем хозяевам маленьких квартир. Взгляните на остроумные решения данной проблемы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-09-2015 13:45

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Детский письменный стол: 15 небанальных способов сделать его удобным

 

[600x600]

Как создать рабочее место в детской комнате, сопоставимое с дизайнерскими решениями по комфорту, но на порядок дешевле по цене? Как, изменив всего один-два элемента стола, учесть индивидуальные потребности вашего ребенка?

Что придумать для маленькой детской комнаты, если стандартное рабочее место разместить проблематично? Как увеличить длину стола, не занимая лишнего места? Как изящно решить проблемы хранения вещей в комнате школьника?

Стол на обычных ножках и стандартные тумбы — не самое удобное решение для ребенка. Поэтому вначале поговорим о том, какими могут быть опоры для письменного стола в детской комнате.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-09-2015 23:39

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.



1.
[439x604]

То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!📌
 
🔷1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
 
🔷2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-09-2015 23:30

Это цитата сообщения Людмила_Кременецкая Оригинальное сообщение

Нарядное болеро крючком.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-09-2015 18:20

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Лифтинг-гимнастика для молодости лица

Гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Специальный комплекс простых упражнений, получивший название лифтинг-гимнастика, позволит сохранять мышцы в тонусе, замедлить процесс старения и предотвратить ранее появление морщин на лице. Вооружившись зеркалом, с помощью которого вы будете наблюдать за работой мышц во время гимнастики, можно приступать к делу.
[568x400]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-09-2015 12:43

Это цитата сообщения Daiquiri2N Оригинальное сообщение

Шаль "Холден". Спицы.

[показать]

Неимоверно красивая шаль, которая никогда не выйдет из моды.

Можно связать из пряжи секционного крашения или украсить бисером однотонный вариант.

[показать]

взато с http://moipetelki.ru/

Другие варианты и описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-09-2015 12:28

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Любимая дача.

[543x480]

 

 

 

 

 

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-09-2015 12:24

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

Белые ромбы



1.
[466x700]

2.
[386x700]

3.
[327x700]

4.
[518x462]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-09-2015 23:13

Это цитата сообщения Natalya_Alexandr Оригинальное сообщение

Лиепайская диета!

По классификации лиепайская диета отнесена к низкокалорийным программам похудения, основным требованием которых является снижение средней суточной нормы потребляемых калорий до 1200.

[480x320]


При этом, несмотря на то, что диетическая программа Хазана достаточно строга и не допускает отступлений от режима питания и количества потребляемой пищи, она считается достаточно демократичной по рациону.

 

Суть этой методики похудения проста: вы сможете есть практически все привычные для вас блюда, но при этом должны будете значительно уменьшить их порции и тем самым сократить калорийность употребляемых продуктов.

Основные правила "лиепайской диеты":

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-09-2015 20:31

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Замена бокового шва - ажурная крючковая дорожка.

[483x700]Шпаргалочка от Воримэ.
По многочисленным просьбам пошагово сфотала замену бокового шва - ажурную крючковую дорожку.

Сверху слева направо:
1. Обвязать край полотна столбиками без накида. Тут главное не стянуть и не расфалдить край, поэтому я обвязываю в ритме "три столбика в каждый ряд, один пропустить". Т.к. я не очень люблю рвать нитку, то и в обвязке стараюсь этого не делать, тем более "сшиваю" таким образом боковой шов от низа блузочки до края рукава. С учетом ширины кружевца для подъема делаем 5 в.п. и обвязываем вторую деталь.

2. Повернув работу наизнанку, вяжем арочки из 5в.п., с интервалом "три столбика пропустить, в четвертый сделать столбик без накида", довязав таким образом до перемычки из 5 в.п, которая соединяет детали.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-09-2015 16:45

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

В Это Сложно Поверить, Но…Минус 8 Кг За Неделю!

[1200x628]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-09-2015 16:44

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Кофточка спицами.

[465x667]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-09-2015 16:39

Это цитата сообщения Лилия_Линникова Оригинальное сообщение

Медовик для ленивых

 

 

[показать]
Простой медовый тортик, для тех, кто не любит раскатывать тесто

Ингредиенты и приготовление:

В кастрюльку кладем 100 гр. маргарина, 1 стакан сахара,

2 ст. л. мёда, 1 ч. л. соды и ставим на медленный огонь,

помешивая, варим минут 10, до коричневого цвета.

Снимаем с огня, добавляем 200 гр. сметаны,

хорошо размешиваем и вбиваем 2 яйца.

Массу взбиваем и добавляем 2 стакана муки.

Всё хорошо размешиваем до однородной массы.

Выливаем на лист, выстланный пекарской бумагой

и печём при темп. 200 гр. где-то 15мин.

Когда корж остынет, разрезать его пополам

и вдоль по всей поверхности.

Итого получается 4 коржа.

Сложить коржи друг на друга и обрезать ровно край.

Из обрезков сделать крошку.

Коржи промазать взбитыми сливками с сахаром.

400 гр. сливок и 3 ст. л. сахара.

Края тоже обмазать кремом и присыпать крошкой.

Приятного аппетита!

 


 

Nata Vi

 

http://www.phpm.ru/u/a1b7

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-09-2015 16:35

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Пуловер-сетка

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-09-2015 16:34

Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение

Шторы для беседок и веранд

Для многих людей любимым местом отдыха на дачном или загородном участке являются уютные беседки, открытые летние веранды и террасы, ведь именно здесь времяпрепровождение одновременно включает в себе комфорт и единение с природой. Но, поскольку эти конструкции зачастую не подразумевают наличие остекления, для комфортного и безопасного отдыха очень важно подобрать хорошие шторы.

О том, какие можно выбрать шторы для беседок и веранд в зависимости от материала и стиля их исполнения, а также как шторы меняют внешний вид этих мест для отдыха, сегодня и расскажет «Дом Мечты» в этой публикации.

Тканевые шторы для веранды

Оформлять беседки, веранды или террасы тканевыми шторами можно только при благоприятных погодных условиях и на непродолжительное время. Как правило, шторы из этого материала рассматриваются только лишь как идеальный декоративный элемент для создания праздничного экстерьера. Например, веранда илитерраса, оформленная полупрозрачными шторами, станет отличным дополнением любого значимого мероприятия. Для бытовых и повседневных целей лучше использовать шторы для беседки из менее марких материй – льняной или акриловой ткани.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-09-2015 16:31

Это цитата сообщения MsKamael Оригинальное сообщение

В подвешенном состоянии-диванчики и кроватки


[показать]

[показать]

смотреть далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2015 18:23

Это цитата сообщения чирикало Оригинальное сообщение

Жакет Lily (вязание спицами)

[467x600]
Вязаный жакет от Lene Holme выполнен спицами платочной вязкой и узором с листьями.

Описание дано для размера S (M, L, XL). Размеры готового жакета указаны на выкройке.

Чтобы связать жакет потребуется: 9 (10, 11, 12) мотков шерстяной пряжи (70% мерино, 30% верблюжья шерсть; 100 м/50 г); спицы прямые и круговые (80 см) спицы 4.5 мм, прямые и круговые (80 см) спицы 5 мм; маркеры и держатели для петель; 3 пуговицы (19 мм).

Описание >>>
http://domosed-ka.ru/lily/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии