Летний сарафан и топ
[314x480]1.
[360x480] 2.
[314x480] 3.
[249x480] 4.
[379x480] 5.
[487x480] 6.
[469x480]
Это цитата сообщения pro100_nata Оригинальное сообщение
Как сделать кринолин
Источник abigaill-19.livejournal.com/34947.html
[показать]
http://blogs.mail.ru
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Делаем сами портновский "окорок" для утюжки. Описание работы + выкройка
http://blog.craftzine.com/archive/2012/03/how-to_make_a_tailors_ham_a_pr.html
Серия сообщений "МОИ ПЕРЕВОДЫ":
Часть 1 - Буфы - современный взгляд
Часть 2 - Прихватки из войлока "Осенние листья". Мастер-класс
...
Часть 28 - Шьем макси-платье в "бохо" стиле. МК
Часть 29 - К празднику: оттенок на волосах - цветными мелками. Видео
Часть 30 - Делаем сами портновский "окорок" для утюжки. Описание работы + выкройка
Часть 31 - Ручки для сумок крючком. Мастер-класс + 2 видео
Часть 32 - Шарф двухсторонним узором из кос
...
Часть 47 - Роспись декоративной тарелки "Две горлицы". Мастер-класс + чертеж
Часть 48 - Шарф "Дорожка из листьев" спицами. Описание + видео
Часть 49 - Винтажный волнистый узор с веерами крючком. Разбор полетов
Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение
Меховая свадебная накидка
Меховая свадебная накидка
и выкройка к ней :
Для нее вам понадобится 1метр искусственного меха, шириной 1.5 м. и подкладочная ткань, на ваше усмотрение, в моем случае это была подкладочная ткань простеганная с синтепоном, так как свадьба была поздней осенью. 1 большая красивая пуговица, и сантиметров 10 шляпной резинки белой, для петли на пуговицу. и скроить воротник стойку из остатков меха по вашей горловине высотой 5см в сложенном виде, не всложеном 10см. И сшить подклад с основной тканью по краям.
Меню диеты 10 кг за 10 дней
1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу)
2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
3 день: Варёную куриную грудку без соли
4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
5 день: Ветчина курица или говядина (0.5 кг)
6 день: Фрукты, кроме бананов
7 день: Овощи
8 день: Творог(0.5кг)
9 день: Кефир
10 день: Отвар шиповника
Лучше всего придерживаться равных промежутков между приемами пищи. Суточную норму продуктов желательно разделить на 5-6 приемов.
Это цитата сообщения Летта Оригинальное сообщение
Торт творожно-ягодный (без выпечки)
|
Нежный и легкий творожный тортик без выпечки, с ягодным вкусом и ароматом. Попробуйте, такой интересный и вкусный торт понравится и женщинам, и детям, и даже мужчинам. |
|
Ингредиенты для Торт творожно-ягодный (без выпечки)
|
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Мудры для похудения
Мудра — в переводе с санскрита означает «дарующая радость». Мудры — это простые энергетические упражнения для управления физической активностью тела и состоянием сознания. Освоить практику мудр может каждый человек без особого труда.
С помощью определенных положений рук и пальцев мы можем изменять энергетический баланс во всем теле. Мудры и есть эти особые положения рук, разработанные в древнем Китае несколько тысяч лет назад и с тех пор с успехом применяющиеся в традиционной медицине.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Колбасные цветочки к завтраку
