Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ Оригинальное сообщение

Руны став для Лечения спины

[604x578]

Автор: Прозерпина

(Описание автора)

Начинаем чертить от Эйваз - это основа нашего позвоночника, так сказать основной столб на котором все держится.

Читать далее...

Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ Оригинальное сообщение

Сильный обряд

[494x239]

Мощный ритуал, направленный на привлечение любви, проводится в уединенном месте. Как правило, таким обрядом, чаще всего, пользуются девушки. В отдельном помещении следует застелить стол новой скатертью, установить три свечи и зажечь их.

Далее читается следующий заговор:

Читать далее...

Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ Оригинальное сообщение

Если вам срочно нужны деньги

[600x481]

Налейте в стакан воды и положите туда монетку достоинством в 1 рубль (перед этим проведите санитарную обработку монеты любым, выбранным вами способом). Далее,

Читать далее...

Импрессионизм. МК. Видеоподборка.
"Импрессионизм". Семинар-практикум. Москва 10.02.2012. Художник Игорь Сахаров.




Игорь Сахаров, урок импрессионизма, мимолётный взгляд




Девушка в технике импрессионизм, уроки рисования, Сахаров




Игорь Сахаров, полный видеоурок, импрессионизм для начинающих




Импрессионизм для начинающих, уроки живописи в Москве, художник Игорь Сахаров




Художник Игорь Сахаров, обнаженная на пленэре, импрессионизм, масляная живопись




NEW! Художник Игорь Сахаров. Импрессионизм для начинающих




Художник Игорь Сахаров




Игорь Сахаров, портрет женский в стиле импрессионизм (1ч) пленэр, этюд, живопись для начинающих






SERGEY GUSEV. IMPRESSIONISTIC OIL PAINTING. GIRL IN THE FIELD




SERGEY GUSEV. FIGURATIVE OIL PAINTING. AFTERNOON IN SPAIN. 2015.




Palette knife and Impressionism Oil Painting




Palette Knife Rooster Step by Step #pawgustart #painting 60 minutes




Riverside Walk - Alla Prima Figure Painting demo by Lena Rivo




"Wild Field Flowers in Sunlight" - alla prima oil painting demo by Lena Rivo




"Enjoying the summer sun", 8 min. "alla prima" oil painting demo by Lena Rivo




Alla Prima Figure Painting Demonstration in Oil from a Black and White Photo by Lena Rivo - demo




"Girl in a Red Dress" - alla prima oil painting demo by Lena Rivo




"Любующаяся ножкой" Художник Игорь Сахаров




Игорь Сахаров, портрет Александры, индивидуальный урок по импрессионизму

Акрил. Космические мотивы. МК.

Акрил. МК.
Summer Flowers on the Fence Step by Step Acrylic Painting on Canvas for Beginners




Summer Daisies Country Acrylic Landscape Painting Demo "Summer Daydream" Part 1



Summer Daisies Country Acrylic Landscape Painting Demo "Summer Daydream" Part 2




How to Paint with Acrylics: Field Of Poppies Abstract Realism. Poppy Flowers on canvas
https://www.youtube.com/watch?v=sFW0zBMKqGs

How to paint a Field of Flowers: Acrylic Landscape painting Lesson. | Daisies Field by Samuel Durkin
https://www.youtube.com/watch?v=3bjbNcOBidY

Пишем маслом. Walt Burger.

Cheerful Little Sunset (4x5) / Small & Simple Oil Painting Exercise




French Ultramarine Alps (6x8) / Small Oil Painting Exercise




Still Water Reflections (4x6) / Small & Simple Oil Painting Exercise




Crepulsular Light (4x6) / Small & Simple Oil Painting Exercise for Beginners




Bayside Birches (4x6) / Small & Simple Oil Painting Exercise




Two Birches (4x6) / Small & Simple Oil Painting Exercise





Moonlit Waters / Small & Simple Oil Painting Exercise for Beginners
Walt Burger

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ЛЬНА. РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ.

[640x360]
Читать далее...

Мастер-классы Игоря Сахарова




Научиться рисовать маки, живопись для начинающих, художник Сахаров
Igor Saharov




Igor Sakharov artist , video tutorial painting drawing lesson




How to draw cityscape fast and easy. Alla prima. Paint with palette knife, brush and oils




Igor Sakharov artist. How to paint bouquet of flowers fast and easy. Alla prima




How to paint autumn landscape fast and easy. Alla prima. Paint with palette knife, brush and oils




Poppies in the field. Macro flowers. Full lesson. Painting an hour. Paint with palette knife & brush




Художник Сахаров, уроки рисования и живописи в Москве для начинающих




Мастер класс живописи Игорь Сахаров Яркие цветы в букете

Мясо по-французски



Берём для рецепта
Мясо( куриная грудинка или биточное мясо)
Лук
Грибы
Сыр
Помидоры
Ананасы

Танец гитарных струн

Найден витамин, замедляющий старение
Международная группа ученых из Германии, Канады и Бразилии благодаря эксперименту определила витамин, который помогает продлить молодость органов тела человека. Ранее в разделе Робот-хирург смог провести операцию лучше врача-человека Робот-хирург смог провести операцию лучше врача-человека Ученые объяснили, почему люди испытывают отвращение к определенным словам Ученые объяснили, почему люди испытывают отвращение к определенным словам Согласно данным, полученным в ходе исследования, никотинамид рибозид, являющийся формой витамина B3, крайне необходим не только для мышечной регенерации, но также для продления жизни. Оказалось, что этот витамин способствует замедлению процессов старения. Чтобы проанализировать способность стволовых клеток к восстановлению, специалисты провели несколько опытов на грызунах. Для эксперимента выбрали мышей в пожилом возрасте. Ученые отметили, то в организме по мере старения наблюдается усталость в клетках. Именно усталость способствует нарушению процессов восстановления и перерождения в некоторых тканях и органах тела. Руководители изыскания давали грызунам никотинамид рибозида. Они заметили, что из-за приема этого вещества у животных наблюдалось значительное улучшение мышечной регенерации. Более того, их продолжительность жизни стала больше. По мнению экспертов, такой положительный эффект омолаживающего витамина достоин особого внимания со стороны представителей научного мира, ведь его можно использовать в регенеративной медицине. Вероятно, со временем этот витамин будут применять для лечения возрастных заболеваний у людей. Еще одно исследование помогло определить, какой фрукт помогает замедлить старение организма. Его провели сотрудники Университета штата Айова. Они обнаружили, что предотвратить потерю мышечного тонуса можно, если употреблять всего одно яблоко в день. Однако яблоки необходимо есть с кожурой, ведь именно в ней содержится компонент, возвращающий мышцам пожилого человека упругость. Ученые утверждают, что положительный эффект можно наблюдать уже через несколько месяцев лечения данным компонентом. В то же время, полезными химическими свойствами, которые помогают повернуть время вспять для уставших пожилых мышц, обладают и зеленые помидоры. Автор изыскания, профессор Кристиан Адамс отметил, что забота о мышцах является одной из самых актуальных проблем пожилых людей: «Многие из нас знают из собственного опыта, что мышечная слабость и атрофия с возрастом становятся большими проблемами, которые влияют на качество нашей жизни и здоровья».

Источник: http://wek.ru/najden-vitamin-zamedlyayushhij-starenie

[470x390]
Медитация поможет похудеть и удерживать свой вес в норме
Специалистами Бостонского университета Развития было доказано, что мысленное общение со своим телом в спокойной и гармоничной обстановке помогает похудеть. Ранее в разделе Сару Брайтман отправят в космос в сентябре Сару Брайтман отправят в космос в сентябре Дания заявила о своих правах на Северный полюс Дания заявила о своих правах на Северный полюс Ежедневные медитации в течении пяти минут могут привести ваше сознание к значительным изменениям. Погружение в глубины вашего Я улучшит навыки самоконтроля и сосредоточенности. Полное расслабление и позитивный настрой позволят без особых усилий вести борьбу с лишними килограммами. Ведь, как известно, постоянный стресс способствует накоплению жира. Очень часто люди начинают заедать свои проблемы. Остановить процесс поправления на нервной почве возможно именно благодаря медитации. Одним из самых простых способов медитации для похудения является техника «Релаксация тела», разработанная Гербертом Бенсоном, профессором медицинского факультета Гарварда. Прежде всего необходимо сесть в удобном положении и закрыть глаза. Желательно выбрать для этого пустое помещение, где никто не будет мешать и отвлекать. Настроиться на нужный лад поможет специальная музыка для медитаций, либо же звуки природы. Далее следует глубоко расслабить все мышцы, начиная от ступней и заканчивая лицом. Важно на протяжении всей практики сохранять их расслабленными. Сосредоточьтесь на своем дыхании, обязательно дышите через нос, постарайтесь максимально растягивать выдох. Через 10-20 минут можно приступать ко второму этапу упражнения. Представляйте, как меняется ваше тело, становится стройнее и изящнее, как исчезают проблемные зоны, а кожа становится упругой и подтянутой. Как только появится чувство, что работа закончена, сосчитайте от 10 до 1 и откройте глаза. Специалисты также рекомендуют ни в коем случае не подавлять и не накапливать негатив, наоборот, позволив ему выйти. Можно представить, что все ваши негативные эмоции и переживания подобно мыльным пузырям свободно вылетают из вашего сознания и растворяются в воздухе. Добавим, что ученые из медцентра Wake Forest Baptist в Северной Каролине установили, что традиционные медитации могут стать отличным средством профилактики мигреней. Медитации позволяют справиться со стрессом, который часто является причиной головных болей.

Источник: http://wek.ru/meditaciya-pomozhet-poxudet-i-uderzhivat-svoj-ves-v-norme

[470x390]
Названы лучшие способы восстановить печень после праздников
Как правило, во время праздничных застолий люди употребляют много алкоголя и жирной калорийной пищи, что, безусловно, сильно перегружает печень. Эксперты рассказали, как восстановить печень после праздников.
Прежде всего, следует ввести некоторые ограничения в питании, вроде временного отказа от жирных блюд и спиртных напитков. По словам врачей, нужно следить за тем, чтобы рацион был сбалансированным и включал достаточное количество белковой пищи. Также следует употреблять больше кисломолочных продуктов и свежих овощей. При этом необходимо полностью отказаться от острой пищи, специй, консервов, копченостей, сала, жирного мяса и сладкого. Фитотерапия. По словам экспертов, фитосредства являются прекрасным средством для восстановления клеток печени после длительных праздников. Специальные травяные чаи оказывают противовоспалительное действие, стимулируют выработку желчи, а также стабилизируют обменные процессы печени. Это приводит к тому, что токсины начинают гораздо быстрее выводиться из организма. Лучшими травами для восстановления печени специалисты называют мяту, крапиву, зверобой, клевер, тысячелистник, ромашку и календулу. Экстракт артишока. Это средство ускоряет выведение всех токсичных веществ из организма, а также защищает от них клетки печени. Более того, экстракт артишока способствует понижению уровня холестерина в крови и защищает от холецистита. Расторопша. Препараты на основе этого растения эффективны для восстановления функций печени, утверждают эксперты. Расторопша содержит особые вещества, которые стимулируют образование новых клеток печени, а также укрепляют их мембраны, что позволяет им защититься от воздействия токсичных веществ. Овсянка. Этот продукт является одним из наиболее эффективных натуральных средств, позволяющих восстановить и очистить печень. Для этого нужно каждый день начинать с тарелки простой овсяной каши. Свекла. Этот продукт многие эксперты называют тоником, способным отлично очищать кровь и печень, удаляя накопившиеся токсины и многочисленные тяжелые вещества. Наибольший эффект производит свежевыжатый сок свеклы. Чеснок. Этот продукт содержит аллицин, который стимулирует очищение печени от токсических веществ. Более того, чеснок представляет собой прекрасный антибиотик. Лучше всего съедать по одному зубчику чеснока натощак каждое утро. Лук. Этот овощ является эффективным антибиотиком, а также помогает печени бороться с токсинами и тяжелыми металлами, благодаря повышенному содержанию серы.

Источник: http://wek.ru/nazvany-luchshie-sposoby-vosstanovit-pechen-posle-prazdnikov

Быстро восстановить печень поможет снижение потребления сахара
Американские эксперты в области здорового питания рассказали о рационе питания, который может помочь в восстановлении здоровья печени. По мнению ученых, для улучшения состояния этого органа следует ограничить количество сахара.
Именно снижение потребления сахара и жиров специалисты считают главными принципами в питании, позволяющим оздоровить важнейший орган. Эксперты напомнили, что повышение риска патологий печени связано с диетой, которая состоит из продуктов с высоким уровнем холестерина. Данный процесс провоцирует употребление пищи, насыщенной искусственными жирами. Однако сотрудники Государственного университета Орегона определили, что даже после сокращения количества жирных продуктов питания в рационе состояние печени может не улучшаться, если человек продолжает употреблять сахар. По данным исследователей, для быстрого и эффективного восстановления печени человеку необходимо постоянно заниматься спортом, соблюдать рекомендации диетологов, а также снизить количество сладких продуктов в рационе питания. Выяснилось, что сахар опасен для печени, ведь он оказывает токсический эффект на весь организм. Результаты изыскания показали, что при наличии большого количества сахара в меню печень не восстановится даже при снижении потребления жирной пищи. Тем не менее, низкое содержание холестерина в рационе способствует потере веса и улучшению обменных процессов. Ученые отметили, что в первую очередь к заболеваниям печени приводит злоупотребление сахаросодержащими продуктами. Выводы специалистов подтверждает также статистика случаев безалкогольной жировой болезни печени. Оказывается, что от 10 процентов до 35 процентов взрослых людей и все больше детей страдают от опасного заболевания. В то же время, проблемы печени тесно связаны с повышением уровня потребления сладостей во всем мире: «Полученные результаты являются весьма значительными, потому что осложнения, связанные с воспалением печени, рубцами и ее повреждениями, будут ведущей причиной пересадки печени в 2020 году». Ранее врачи сообщали, что все Читать далее...

[470x390]
Ученые назвали лучшую диету, которая защитит от рака груди
Диетологи заявили, что диета по смене 5:2 наиболее эффективна в профилактике рака груди. Своими выводами о пользе периодического голодания поделились британские ученые.

Согласно утверждениям британских специалистов в области диетологии, люди, устраивающие себе непродолжительные периоды голодания, значительно укрепляют свое здоровье. Наилучшим образом для этого подходит специально разработанная диета по схеме 5:2. Суть ее заключается в том, что человек должен на два дня в неделю резко сократить количество потребляемых калорий. Именно такой прием позволяет многим женщинам защитить себя от рака груди, сообщают исследователи. По словам американских экспертов из Genesis Breast Cancer Prevention, стабильное регулярное питание для организма человека является аномальным с точки зрения эволюции. Поэтому короткие периоды голодания крайне важны в установлении правильного баланса. Тем более, они помогают сжигать ненужные и опасные жировые отложения. Если не бороться с этими жирами, они могут спровоцировать, помимо всего прочего, появление и развитие таких опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт. Именно по этим причинам все диеты, которые предусматривают непродолжительные периоды голодания, считаются самыми лучшими в плане профилактики различных опасных заболеваний, в том числе и онкологических. Исследователи утверждают, что достаточно продолжительный период времени питание людей было спорадическим, то есть нерегулярным, от случая к случаю. Современная привычка людей к трехразовому питанию несвойственна человеческому организму. Такой режим питания появился только тогда, когда началась агрокультурная революция. Автор данного исследования, британский диетолог Мишель Харви выявил, что голодание или низкокалорийное питание на протяжении двух дней подряд приносит больше пользы организму и приводит к гораздо большей потере лишнего веса, чем соблюдение постоянной диеты. По его словам, такое резкое снижение потребляемых калорий на непродолжительный срок провоцирует особые изменения в организме человека. При этом, если сокращать калории постепенно и ежедневно, таких изменений не произойдет. Двухдневное голодание (один раз в неделю) помогает сократить уровни инсулина и лептина, которые и являются основной причиной развития рака груди. Также этот режим питания позволяет снижать количество опасного жира, который закупоривает печень и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, диабет и слабоумие.

Источник: http://wek.ru/uchenye-nazvali-luchshuyu-dietu-kotoraya-zashhitit-ot-raka-grudi

Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение

«Денег нет» Слепаков написал песню на слова Медведева

[показать] 
Комика вдохновило общение премьера с крымской пенсионеркой 

Известный юморист Семен Слепаков написал песню на слова Дмитрия Медведева — после общения премьера с пенсионеркой в Крыму они стали крылатыми. 

Слепаков написал песню на слова Медведева «денег нет» фото: youtube.com
В припеве почти буквально воспроизведена фраза Дмитрия Анатольевича: «Хорошего вам настроения — ну держитесь здесь, просто денег нет». 

Читать далее...

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Как восстановиться после приема антибиотиков?

[700x465]

Антибиотики - не столь безобидные препараты, как может показаться. Доза антибиотика уничтожает за один раз сотни полезных бактерий для человеческого организма. Если доктора пропишут неправильный антибиотик, может быть спровоцирована молочница, вздутие живота и диарея. Далее начнется дисбактериоз и обезвоживание, как побочный эффект. Таким образом, каждый должен понимать, что после курса антибиотиков необходимо проводить восстановление препаратами, нормализующего микрофлору кишечника.

далее

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Необычный рулет с яблоками "Bolo de Rolo". Нежнейший, тающий во рту!

Огромное спасибо за рецепт автору: natapit
[340x512]


Рулет Боло-де-Роло является типичным бразильским деликатесом из Пернамбуку, штат у северо-восточного побережья Бразилии. Он приготовлен из очень тонких слоев маслянистого теста смазанного тонким слоем пасты гуавы. Увидев этот рецепт влюбилась в него с первого взгляда и решила приготовить с начинкой из яблок, добавив немного клюквы для цвета. Результат оправдал все мои ожидания! Вкусное, очень нежное и мягкое тесто отлично пропиталось яблочным пюре, рулет просто тает во рту!

читать рецепт

Игорь Сахаров. Портреты.
УРОКИ ИГОРЯ САХАРОВА ,ПОРТРЕТ ПОЛНЫЙ РАЗБОР, основы портрета маслом



Игорь Сахаров, портрет Фании, 1ая часть



Анна. Портрет. Игорь Сахаров.Урок живописи.



солнечный портрет девочки научиться рисовать, основы портрета маслом, художник Сахаров



Научиться рисовать маслом, писать маслом начинающему, художник Сахаров



"Протрет Девушки". Мастер-класс. Художник Игорь Сахаров.



Написать портрет маслом. Полина Сахарова



БЕСПЛАТНО Полный Семинар Портрет Сахаров

ПОЛНЫЙ урок Научиться писать икону Образ Иисуса Игорь Сахаров Иконопись



Все полные видеоуроки Игоря Сахарова! Иконопись



Пишем "Ангельский образ" Иконопись Обучение Живописи ОНЛАЙН от И. Сахарова