Оригинал взят у
nika_po в Юбка-обертка
[650x433]
[650x433]
[433x650]
[408x650]
[310x300]
[430x400]
[229x700]
[646x700] Что может быть красивее и вкуснее изысканных, аппетитных роллов? В Украине уже несколько лет действует сеть японских ресторанов, не устающих баловать и восхищать гурманов своими необычными блюдами. Самым большимспросом пользуются суши и роллы. Если раньше на свадьбах и именинах подавались украинские яства, то сейчас мода и вкусы изменились, и все чаще предпочтение отдается японской кухне.
описание http://modeli.cc/knittink/drops-145-2-надин-асимметричный-жилет-с-жемчуж/
Комплекс упражнений, разработанный почти век назад немецким врачом и спортсменом Йозефом Пилатесом, сегодня, пожалуй, является одной из самых популярных систем тренировок в мире.
[640x274]
Он сочетает в себе западный подход и восточные элементы осознанного отношения к движению.
Читать далее
[показать]Название «пилатес» произошло от фамилии создателя этого вида тренировок. Им был американец Джозеф Пилатес. Будучи ребенком, он был очень болезненным и хилым мальчиком. Маленький Джозеф страдал астмой, лихорадкой и всевозможными другими болезнями. Однако спорт и физические нагрузки помогли ему приобрести такую необходимую выносливость и силу.
С десяти лет Джозеф повторял комплекс упражнений, который изобрел сам. И именно этот комплекс упражнений и тренировок помог ему полностью изменить свое тело, и в 14 лет его здоровье пришло в норму настолько, что он даже позировал в качестве модели. Очевидцы утверждали, что он обладал уже на тот момент здоровьем и силой атлета. С 1912 года Джозеф зарабатывал на жизнь в качестве боксера, и даже работал тренером по самообороне у детективов Скотланд-Ярда.
Началась Первая мировая война, Джозеф Пилатес попадает в плен, но и там он не забывает о своих тренировках. Именно тогда, за время, проведенное в столь нелегких условиях, Джозеф Пилатес разработал такой комплекс упражнений, который и до сегодняшнего дня помогает улучшать работу глубоких групп мышц, помогает улучшить осанку, значительно облегчает роды и уменьшает срок восстановления женщины после родов.
Специалисты единодушны во мнении, что пилатес – это, наверное, единственный вид тренировок, направленный на то, чтобы человек обрел гармонию мыслей. Любимая фраза Джозефа Пилатеса была из произведений Шиллера “ Тело создается разумом”.
Также Джозеф Пилатес считал, что когда вы выполняете комплекс упражнений, то гораздо важнее то, как вы его выполняете, а не количество повторений, или например величина усилий при каждом движении.
[400x300]
Предлагаю Вашему вниманию Систему Пилатеса. Замечательная комплексная проработка всего организма. Такие занятия развивают дыхательную систему, помогают справиться с болями, а так же улучшаяю равновесие. Все упражнения специально разработаны для развития мышечной силы, подвижности в суставах, а так для улучшения гибкости.
1.
[400x225]
2.
[400x225]
[показать]
Фотографии в альбоме «Lets Knit Series № 80392» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках
[показать]
Фотографии в альбоме «Lets Knit Series № 80400» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках
[показать]