Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Сахарный диабет- болезнь XXI века.
Сахарный диабет (СД) – хроническое заболевание, связанное с неспособностью организма усваивать углеводы (сахара). Из-за клеточного «несварения» глюкоза (продукт распада сложных углеводов) задерживается в крови и выделяется с мочой. Из-за «засахаривания» крови у пациентов с СД нарушается тонус сосудов и развивается ишемическая болезнь сердца (ИБС), атеросклероз, ретинопатия (поражение сетчатки глаза), нефропатия (поражение почек). Более того, «сахарная» кровь портит здоровье всей нервной системы и скелета.
[показать]Мы все знаем, чтобы не рисковать своим здоровьем, надо есть поменьше сладкого. А вот что нужно еще включить в свой рацион, что бы снизить риск заболевания диабетом? Об этом очень хорошо рассказал врач- реабилитолог Сергей Агапкин.
Мясо кролика.
В нем содержится никотиновая кислота, которая расширяет кровеносные сосуды, тем самым облегая доступ инсулина к тканям.
Миндаль.
Содержит магний, регулирующий углеводный обмен, а ведь именно его нарушение часто является причиной сахарного диабета.
Селедка.
В ней имеется селен. А при его дефиците снижается активность поджелудочной железы, что провоцирует появление диабета.
Черника.
Содержит мертилин, уменьшающий уровень глюкозы в крови.
Печень.
В ней содержится витамин ВI, который улучшает переработку глюкозы внутри клеток.
Скумбрия.
Это просто кладовая Омега3 жирных кислот. Они значительно улучшают состояние сосудов.
Овсяная каша.
В ней есть марганец, который способствует регуляции содержания сахара в крови и совершенно не заменим для производства естественного инсулина.
Болгарский перец.
Он дает нашему организму биофлавониды, которые расширяют кровеносные сосуды и инсулин легче попадает ко всем тканям.
Говяжье сердце.
Содержит хром. Он увеличивает количество рецепторов инсулина в мышечной ткани и организму требуется меньше инсулина. Улучшается утилизация глюкозы в клетках.
Банан.
В нем содержится витамин В6, который помогает стабилизировал содержание сахара в крови, и регулирует расход глюкозы внутри клеток.
Журнал "МК-бульвар" февраль 012 год
Это цитата сообщения ЛЯХОВЕЦКАЯ Оригинальное сообщение
Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
Здесь я собрала всё самое Основное, И НЕОБХОДИМОЕ,в одном месте- что вам может понадобиться... Для ОФОРМЛЕНИЯ своего дневничка. И как сделать его красивым и интересным. Выбирайте,что вам нужно и нажимайте О,КЕЙ. |
Это цитата сообщения lunagatta Оригинальное сообщение
Научи меня искусству маленьких шагов.
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного. Помоги мне понять, иллюзии ничем не могут помочь. Ни воспоминания о прошлом, ни грёзы о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную. Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем. Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя! Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению. Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы. Дай мне возможность
в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло. Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем «внизу». Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо. Научи меня искусству маленьких шагов. (с) А.д.С. Экзюпери
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Пирог с черносливом
Пирог с черносливом
Необычный и вкусный пирог.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Бабушкины рогалики
[показать]
Рогалики нежные, очень вкусные!
Мне нравятся без начинки, просто с сахаром.
Тесто иногда замешиваю, без опары и ставлю в хол-ник на несколько часов.
Получаются, по моему еще вкуснее!
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Женя Шевченко - Королева цыганской песни
Женя Шевченко (ЕВГЕНИЯ ПАВЛОВНА)
( р.1927 - 15.02.2009) – исполнительница русских и цыганских песен, романсов. Родилась в Киеве, в 1943 году Женя Шевченко вместе с семьей эмигрировала в Прагу. Обладала уникальным контральто. Оказавшись в США брала уроки пения у Л.Ф. Шаляпиной, в Париже – заимствует репертуар у А. Димитриевича, там же работала в ресторане «Балалайка». Некоторое время работала консультантом по макияжу у Жаклин Кеннеди. Увлекалась плаванием, фотографией, гаданием на картах. В 1956 году Женя Шевченко снялась в к/ф «Анастасия» – сцена в ресторане, поет там песню «Москва златоглавая». В 1992 г. Женя Шевченко гастролировала в России, тогда же выпустила два СД «Королева цыганской песни». Жила в США.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Припуски на швы
Есть в домашнем шитье несколько моментов, которые зачастую упускаются из виду начинающими. Многим любителям шитья кажется, что самое главное это выкройка модели, но это не совсем так. Выкройка (купленная или скачанная из интернета) всегда выполнена на типовую фигуру и требует доработки на конкретную фигуру. Впрочем, это уже говорилось в другой статье. Но есть и другие подводные камни.
[148x269] [331x195]Во-первых, ни в коем случае нельзя пренебрегать декатировкой ткани перед раскроем. Хотя декатировка и должна производиться на фабрике перед маркировкой отрезов, но полной гарантии от усадки материала она всё равно не даёт. Надёжней всего ткань перед раскроем замачивать на полчаса в тёплой воде 25-30 градусов. После замачивания дайте отрезу стечь и высохнуть. Для сушения лучше не использовать батареи, полотенцесушители и верёвки, но идеально подойдёт для этих целей раскладная сушка для белья. Этот способ подготовки ткани к раскрою позволяет избежать возможного появления на некоторых видах ткани пятен от воды из пульверизатора.
Во-вторых, ещё раз заостряем ваше внимание на том, что любая выкройка для массового использования построена на типовую фигуру, которая, это можно утверждать с большой долей вероятности, не будет совпадать с вашей.
В-третьих, даже если вы исправили выкройку для своего размера, увеличили или уменьшили её по длине, сделали обхваты больше или меньше, то и тогда вы не застрахованы от неудач. Почему? Причин много. Это и случайные зарезы ткани, под ножом оверлока можно потерять миллиметр-другой, а если вы обмётываете срезы на обычной машине (зигзагом или подобными строчками), то и больше. Много причин, но избежать брака возможно.
Главное, что нужно понять, так это то, что домашнее шитьё по сути является шитьём в ателье, но не на фабрике. В чём главное различие между двумя этими способами? Фабрика шьёт одежду на типовые фигуры, фактически она использует для раскроя наши с вами (или мы её) выкройки, что и позволяет производить большое количество продукта, безусловно высокого качества, но не имеющего индивидуальных особенностей потребителя. Стандартизированный продукт на среднестатистического человека. Но целью домашнего шитья имеется всё-таки продукт индивидуальный, под конкретно существующего гражданина. Поэтому, дабы пункты два и три не смогли испортить вам настроение, на этапе раскроя следует внести некоторые изменения в детали кроя.
Рисунок №1. Прибавки при раскрое задней половинки брюк.
Рисунок №2. Прибавки в изделиях с цельнокройным рукавом.
[195x234]Рисунок №3. Прибавки к рукаву реглан.
[242x249]Рисунок №4. Прибавки к полочке и спинке изделия с рукавами реглан.
[показать]Рисунок №5. Прибавки к втачному рукаву.
[249x251]Рисунок №6. Прибавки к полочке и спинке изделия с втачным рукавом.
Итак, на рисунках всё предельно доступно показано, остаётся добавить только то, что в легкой женской одежде припуски по всем срезам деталей должны быть не менее 1,5 см, а в изделиях, отрезных по линии талии, нижние срезы лифа выкраивают с припусками 2,5 — 4,0 см. После выкраивания деталей производят подготовку деталей одежды и смётывание по технологии подготовки изделия к первой примерке в индивидуальном пошиве:
1) дублирование деталей кроя; перенос линий с одной детали на другую и прокладывание строчек прямых стежков по меловым линиям;
2) стачивание вытачек, рельефов, соединение кокеток с основными деталями и т. п:
3) обработку бортовой прокладки, верхних плечевых накладок; соединение частей нижнего воротника между собой и соединение его с прокладкой;
4) влажно-тепловую обработку бортовой прокладки и полочек на выпуклость груди, верхних частей рукавов;
5) приутюживание спинки, сметывание и заметывание швов спинки;
6) сметывание срезов и заметывание боковых и плечевых швов изделия;
7) заметывание низа;
8) стачивание и разутюживание
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Рекомендация по выбору игл
Иглы бывают двух видов: одинарные и двойные (тройные). Число, указанное на коробочке и на самой одинарной игле, указывает на толщину иглы. У двойных игл первое число указывает на величину расстояния между иглами в миллиметрах, второе число это толщина иглы.
Чтобы исключить плохое качество строчки, меняйте иглы через каждые 10-12 часов шитья или после двух сшитых изделий. Также не забывайте выбирать нить для шитья в соответствии с номером иглы и выбранной тканью. Тонкие нити и иглы, как правило, используются для шитья тонких тканей, а более толстые иглы и нити для шитья тяжелых тканей.
Верхняя и нижняя нити должны быть одинаковыми.
Таблица соотношения номеров нитей и типов ткани
| Материал | Нити | Размер иглы | |
| Легкие |
Крепдешин, вуаль. Батист, тонкая кисея, креп-жоржет, трико |
Тонкие шелковые, тонкие хлопчатобумажные, тонкие синтетические, тонкий хлопок с полиэстером |
9(65) или 11 (75) |
| Cредние |
Лен, хлопок, пике. Трикотаж, перкаль, саржа |
Шелковые №50, хлопчатобумажные №50-80, синтетические №50-60, хлопок с полиэстером |
11 (75) или 14 (90) |
| Тяжелые |
Тик, твид, габардин. Пальтовая, драпировочная, репс |
Шелковые №50, хлопчатобумажные №40-50, тонкие синтетические, хлопок с полиэстером |
14 (90) или 16 (110) |
Правильно устанавливайте новую иглу (для машинок с передней заправкой):
|
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
ОЛАДЬИ НА ЛЮБОЙ ВКУС!!!
| Оладьи – это всегда быстро, вкусно и очень красиво! | ||
|
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт Эстерхази
Восхитительно, оригинально, волшебно! Вот только некоторые из эпитетов, возникающих в первые мгновенья знакомства с этим действительно гениальным рецептом венгерского Кулинара. И конечно же, этот шедевр - прекрасный подарок ко дню Святого Валентина и 8-му Марта.
Какие продукты использованы в рецепте:
Это цитата сообщения Парашутов Оригинальное сообщение
ЖЗЛ (КАТАРИНА КЛЯЙН. ГЛАВНАЯ "ЦВЕТОЧНИЦА" ГЕРМАНИИ)
Сподвиг меня на этот пост материал моей ПЧ, в котором было много картин художницы и всего несколько слов о ее жизни. Естественно, я ринулся на поиски и обнаружил, что имя моей сегодняшней героини сверх популярно и на Ли.ру, и в других блогах и сообществах. Поисковик пестрит ее произведениями, основная часть которых – открытки. Но всюду либо галереи -«пустышки» (так я называю помещенные без каких-либо подписей подборки картин), либо материалы с уже прочитанной мною информацией в посте моей ПЧ. Я отправился блуждать по иностранным источникам, но и там, увы, не узнал ничего нового.
И если бы не блог страстного коллекционера открыток Джо Трускота из Калифорнии и материал коллекционера-исследователя, члена Национального союза библиофилов Евгения Алексеевича Лебедева, то пришлось бы просто отступиться от темы и признаться, что информации о художнице больше нет никакой. То, что я нашел и перевел, нельзя назвать в полном смысле биографией, поскольку по этой информации не удалось составить подробную хронологию жизни Катарины Кляйн. Но что-то новое для себя я узнал и спешу поделиться этим с вами. Репродукциями решил не увлекаться, поскольку, набрав имя художницы в любом поисковике, вы найдете их сотни, поэтому выбрал наиболее понравившиеся с аукционных сайтов и галерей, чтобы показать все направления творчества моей сегодняшней героини.
Катарина Кляйн
Catharina Klein
4 ноября 1861 - 1929
[показать]Catharina Klein
Немецкая художница-иллюстратор, специализировалась на цветочных и фруктовых натюрмортах и изображении птиц и насекомых. Считается «королевой почтовых открыток» в Германии начала ХХ века.
Катарина родилась в 1861 году в городке Прейсиш-Эйлау в Восточной Пруссии. Этот небольшой городок известен в истории, как место, возле которого в январе 1807 года во время русско-прусско-французской войны 1806—1807 годов состоялось трехдневное кровопролитное сражение русской армии с войсками Наполеона. В 1946 году Прейсиш-Эйлау вошел в состав СССР и был переименован в город Багратионовск Калининградской области.
На момент рождения художницы в городке проживало не более, чем 3500 жителей, которые занимались в основном сельским хозяйством. Поэтому исследователи убеждены, что интерес к цветам и фруктам возник у Катарины в детстве, поскольку она была хорошо знакома с сельской жизнью.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Зефир "Кефирный"
Желатин - 1 ст. ложка, вода - 1 стакан, кефир - 500 мл, сметана 20% жирности - три четверти стакана, сахарная пудра - 3 ст. ложки, ванильный сахар - 1 ч. ложка, слива, мята - для украшения.
Замочите порошковый желатин в воде. Вылейте желатин в ковшик и доведите до кипения. Вместо желатина можно использовать агар-агар или пектин. Смешайте миксером кефир и сметану, добавьте сахарную пудру и ванильный сахар. Влейте тонкой струйкой горячий желатин. Выложите массу в креманки и поставьте в холодильник на 5-6 часов. Готовый зефир украсьте сливой и мятой.
22 сентября 2010 , среда
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Лучшие рецепты для вас Жареный камамбер в ягодном соусе
| ||||||||||
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Печенье "Мадлен"
Вчера к вечернему чаю у нас было печенье с очень красивым названием «Мадлен». Рецепт от Юлии Высоцкой.
[показать]Нам понадобилось: 2 яйца, 1 лимон, 100 гр. коричневого сахара, 80 гр. сливочного масла, 70 гр. муки, 30 гр. очищенного миндаля, 1 чайная ложка разрыхлителя, пакетик ванильный сахар ( Юля рекомендует ¼ ч.ложки ванильного экстракта )
• Духовку предварительно разогреть до 180 градусов
• Миндаль измельчить в блендере ( я – в кофемолке ) в пудру.
• Муку просеять, соединить с разрыхлителем, миндальной мукой и ванильным сахаром, все хорошо перемешать.
• Цедру лимона натереть на мелкой терке. 70 гр. сливочного масла растопить, остальные 10 гр. оставить для смазывания формочек.
• Яйца с сахаром взбить миксером до пышной массы. Не прекращая взбивания, добавить цедру лимона и муку с миндалем и влить растопленное масло. Если у вас есть ванильный экстракт, то четверть чайной ложки надо влить после масла. Все вместе на медленной скорости вымешивать еще минуту.
• Формочки для печенья ( у Юли в виде ракушек, у меня для печенья формочек нет, я использовала формочки для кексов ) смазать сливочным маслом и вылить в них тесто. У меня 12 формочек, разливала ложкой, чтобы везде было одинаковое количество теста.
[показать]• Формочки поместить в разогретую духовку на 12 – 15 минут. Готовое печенье должно отходить от стенок формочек.
[показать]• Готовое печенье остудить и только потом вынуть из формочек. Я перевернула формочки на деревянную доску.
Печенье получается очень вкусное, хрустящее и нежное. Пекла я его первый раз , мысленно благодаря Юлию Высоцкую за этот очень понятный и простой рецепт.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Торт Еxpressio. Hеземное наслаждение!
Торт Еxpressio. Hеземное наслаждение!
[300x194]Невероятный торт! Наслаждение каждым кусочком!!!
Воздушный бисквит с яблоками и нежный творожно-сметанный крем с бананами и миндалем. Сочетание вкусов неземное!
Стоит его попробовать обязательно!
Бананы с миндалем, дали неожиданно прекрасное сочетание вкуса!
Готовится боле менее быстро, а съедается еще быстрей!
+dalee
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Красивое оформление
Понравились варианты оформления столика и стульчика около окна.
Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение
Для Вас мои дорогие хозяюшки!Рецептики для Новогоднего стола-на ваш выбор..........
|
|
|
|
|