Худеем с улыбкой

Похудение - процесс не особо веселый. Особенно в первые дни. Беспокойные сны о шоколадках и пирожных, сменяются днями, полными зависти к домашним и коллегам по поводу их плотного обеда и ужина. Добавьте к этому о-очень тяжелое состояние организма, вызванное физическими нагрузками и ощущение постоянного голода.

Позволим себе дать несколько советов, которые, как минимум, улучшат Ваше настроение. А еще помогут бороться с искушением на пути к заветной цифре на весах.

Как перестать есть после шести вечера? Ложитесь спать ;)

Как перестать объедаться на ночь ? Повесьте на холодильник зеркало.

Если зеркало не помогает? Повесьте на холодильник замок.

Каждый раз, когда Вы задумаетесь о шоколадке или чипсах, зайдите на страничку подружек и порадуйтесь их стройным телам и отличным фигурам! Зависть, как известно, не раз была катализатором прогресса.

Если тебе кажется, что диета предполагает слишком мало еды - купи лупу! С ее помощью порции будут казаться огромными.

Не забывайте баловать себя. Яблоко или кусочек огурчика наверняка поднимут Ваше настроение в голодные дни.

И не забудьте рассказать всем-всем-всем о том, что решили похудеть. Пристальные взгляды коллег, «участливые» вопросы друзей и подколки родных не дадут Вам спрыгнуть

http://www.updiet.org/bystroe-pokhudenie/khudeem-s-ulybkoi

Необычные советы похудения и поддержания стройности:

1. Ходьба вместо транспорта

2. Если не можете совсем отказаться от сладкого, то вместо сахара и булочек ешьте горький черный шоколад

3. Употребляйте большое количество воды без газа

4. Ваш рацион на 75% должен состоять из овощей и фруктов

5. Пританцовывайте под музыку во время уборки квартиры и мытья посуды

6. Побольше секса, в идеале, утреннего )

7. Заведите домашнее животное и регулярно с ним играйте

8. Разговаривая по телефону, ходите по комнате

9. Влюбитесь

10. Кардинально измените внешность. Примерьте на себя другой образ

http://www.updiet.org/interesnye-fakty/neobychnye-...dlya-pokhudeniya-ot-chitatelei
[609x381]

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Топ-50 завтраков мира

Многие расценивают завтрак, как главный приём пищи за день. В разных странах на завтрак едят разные блюда. Давайте посмотрим какие:

Читать далее...

popurri.info/news/348.html

Ни одна покупка для женщины не может сравниться с приобретением новой пары джинсов. Выбрать идеальные джинсы помогут несколько простых советов от онлайн-журнала Попурри:

В примерочную берите минимум шесть пар джинсов:

1. Пару джинсов, от которой Вы не можете отвести взгляд, в которую сразу влюбились и хотите приобести

2. Ту же модель, что и в пункте 1, но на один размер больше - джинсы должны быть комфортными. Если купите пару джинсев чуть больше, то они не сильно деформируются при носке

3. Пару джинсов, которые являются ультрамодными в этом сезоне - каждая женщина хочет быть не только красивой, но и модной. Даже если Вам не по душе модные тенденции сезона, все равно советуем примерить и оценить. Ведь джинсы на вешалке и на человеке выглядят абсолютно по-разному. И та пара, которая на полке кажется вам черезчур яркой или бесцветной, на теле может "заиграть" по-новому.
4. Пару джинсов, которую порекомендует примерить продавец-консультант - он каждый день видит сотни людей, которые меряют, меряют, меряют джинсы. И поэтому продавец уже приблизительно знает, как та или иная пара сядет на ваш тип фигуры. Поэтому очень советуем внимательно прислушиваться к советам продавца-консультанта.

5. Джинсы, которые подходят Вам по типу фигуры. Полным девушкам подойдут джинсы, расклешенные от колена или от бедра. Хорошо смотрятся также модели с потертостью по центру штанины. Девушкам с короткими ногами не стоит покупать джинсы с заниженной талией. Выбирайте модели максимальной длины, которые можно носить под каблук, а текже джинсы, расклешенные от бедра (при этом клеш не должен быть экстремальным). Избегайте также носить ремни. Если у вас фигура с невыраженной талией, Вам подойдут джинсы по фигуре. Также на вас прекрасно будут смотреться модели с широким поясом и передними карманами наискосок. Избегайте обтягивающих темных моделей джинсов.

6. Джинсы, которые абсолютно нетипичны для вас - более яркие или более скромные, чем обычно, потертые, с более смелой расцветкой... в общем, другие. Загляните в свой шкаф накануне похода в магазин. Нет смысла брать пятую похожую пару. Вы, возможно, даже не представляете, насколько удачным и подходящим для Вас может быть другой фасон. В общем, хотя бы примерьте что-то абсолютно для вас нетипичное. И очень возможно, что именно в этот момент, благодаря новой паре джинсов, ваш стиль кардинально изменится.



Очень важно! Чтобы определить свой размер джинсов, необходимо отнять 16 от вашего обычного размера. То есть, если Вы носите 50 размер, то на Вас идеально сядет пара джинсов 34 размера.

[150x225]

Успешные люди не мечтают - они планируют!!!!
[341x339]

1. А вдруг вам понравиться!

2. Это решить все ваши семейные проблемы: грязные носки, крышка унитаза, футбол, пьяные приятели. Не будет кому говорить Вам тошнотворную фразу, которая считается лучшим аргументом для любого мужчины: «Ты женщина, значит, ты должна». Да здравствует равноправие! Это так приятно, когда утром тебя ждет вкусный завтрак, на кухне порядок, продукты куплены, а на столе в вазе стоит букетик цветов. Не потому, что за окном восьмое марта, а просто так! Это побудит и тебя в следующий раз сделать что-то, чтоб порадовать ее. Таким образом, жизнь станет чередой счастливых радостных событий и приятных сюрпризов для каждой из вас.

3. Потрясающий секс с чутким, страстным, никуда не торопящимся партнером. Она не будет хватать тебя за грудь и десять минуть искать клитор. Твое тело ей, без сомнения, знакомо. В одном старом фильме даже была довольно-таки меткая фраза почему ЭТО стоит попробовать. Так называемое «преимущество игры на своем поле», когда игроки четко знают все детали и «играют» наверняка. Секс с женщиной можно охарактеризовать как великолепное чувственное приключение, как фейерверк эротических открытий... Ну что, я Вас убедила рискнуть?

4. Мужчины – это устаревшее приспособление для получения сомнительного удовольствия, именуемого «семейное счастье».

5. Самодостаточность, успешность, гармония – это основные характеристики вашего потенциального союза. Женщины в современном мире не менее успешны, чем мужчины. И зарабатывают часто гораздо больше представителей сильного пола.

6. «Дети», - скажете вы... «А как же дети, цветы жизни?» Я отвечу лишь одно: «Некоторые полезные функции у мужчин все же есть. Но хитрые женщины специально для себя любимых создали банки спермы. Там можно за весьма умеренную цену выбрать идеальный набор качеств, которые вы предпочитаете видеть в будущем ребенке. А строгий контроль исключает такие возможные в обычной жизни «сюрпризы», как наследственная наркотическая или алкогольная зависимость».

Больше интересных новостей от автора статьи - http://www.popurri.info/category/9.html
[492x388]

1. ВСЕГДА ПРИХОДИТЕ РАНЬШЕ ОСТАЛЬНЫХ. СИДИТЕ ЗА КОМПОМ И ИГРАЙТЕ СЕБЕ НА ЗДОРОВЬЕ. ПОДСОЗНАТЕЛЬНО, КАЖДЫЙ КТО ПРИДЕТ ПОЗЖЕ БУДЕТ ИСПЫТЫВАТЬ ПЕРЕД ВАМИ ЧУВСТВО ВИНЫ

2. СОЗДАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ДЕКОРАЦИИ: ПУСТЬ НА ВАШЕМ РАБОЧЕМ СТОЛЕ ВСЕГДА ЛЕЖИТ СТОПКА СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ВАШЕЙ ПРОФЕССИИ, А НАД СТОЛОМ ВИСЯТ ГРАМОТЫ, ДИПЛОМЫ

3. ПЕРЕСЯДЬТЕ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБ МОНИТОР НЕ БЫЛ ВИДЕН, А ВЫ ВИДЕЛИ ВСЕХ ВХОДЯЩИХ В КОМНАТУ

4. ПАРУ РАЗ ОТПРОСИТЕСЬ, УПОМЯНУВ О ТОМ, ЧТО СОБИРАЕТЕСЬ ПОСЕТИТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

5. НИКОГДА НЕ ВКЛЮЧАЙТЕ "ВКОНТАКТЕ", "ОДНОКЛАССНИКИ". ТАМ ЕСТЬ ОБОЗНАЧЕНИЕ "ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ ОНЛАЙН". НЕ ИГРАЙТЕ С ОГНЕМ. ЛУЧШЕ ПОЧИТАЙТЕ С УМНЫМ ВИДОМ ДЕТЕКТИВ НА КОМПЬЮТЕРЕ, ИЛИ ПОИГРАЙТЕ В "ГЕРОЕВ". ВРЕМЯ ПРОЛЕТИТ БЫСТРЕЕ

6. НЕ ОБЩАЙТЕСЬ ПО ОФИСНОМУ ТЕЛЕФОНУ С ДРУЗЬМИ И СЕМЬЕЙ. АДМИНИСТРАЦИЯ ЛЮБОЙ КОМПАНИИ ЛЮБИТ ПОДЛАВЛИВАТЬ ЗА ТАКИМИ ЗАНЯТИЯМИ СВОИХ ПОДЧИНЕННЫХ

7. ПОЧАЩЕ ПЕРЕКЛЮЧАЙТЕСЬ С ОДНОГО ЗАНЯТИЯ НА ДРУГОЕ - ТАК ОНИ МЕДЛЕННЕЕ НАДОЕДАЮТ.......................

Продолжение статьи на сайте http://100lovebooks.com/news/150.html
[328x366]

Очень оригинальная и замечательная идея. В однокомнатных квартирах, где абсолютно нет места для самых необходимых деталей интерьера, возможность использования двери просто находка.

На изображении видно, что подобная дверь-трансформер может быть использована для игры в пинг-понг. Однако, это только начало. На самом деле, возможностей применения у этого, до гениальности простого, дизайн объекта крайне много. Гладильная доска, пеленальный столик для ребенка...

Использование поверхности двери - новая и весьма интересная идея. Дверь легко закрепляется в горизонтальном положении.

http://www.moderninterior.info/dizain/dveri-transformer
[468x627]

Современные мужчины панически боятся отказа со стороны женщины, поэтому свои эмоции до последнего стараются держать при себе. Однако, раскусить истинные намерения мужчины довольно просто, достаточно знать основы языка тела. Запомните, если Вы ЕМУ нравитесь, то подсознательно он будет стараться дать Вашему мозгу это понять. Итак:

1. При Вашем появлении ОН на пару шагов отходит от остальных, стараясь выделить себя из толпы, тем самым обращая внимания на себя.

2. Он старается привлечь к себе внимание: усиленно жестикулирует, громче остальных говорит, заразительно смеется, при этом переодически поглядывает на Вас, как бы приглашая присоединиться

3. Мимика лица тоже может выдать эмоции: приподнятые брови, облизывание губ, приоткрытый рот. Также признаком заинтересованности служит его стремление прикоснуться к своему лицу

4. Он прихорашивается - поправляет рубашку, свитер; смахивает пылинки, поправляет ремень, галстук, приглаживает волосы

5. Он старается продемонстрировать или рассказать о своих приобретениях - телефон, часы, ноутбук, машина, квартира - тем самым, ОН пытается сообщить о своем материальном благополучии

6. Он стоит очень ровно, стараясь казаться выше.

Продолжение статьи можно прочитать на страницах развлекательного журнала Попурри:

http://www.popurri.info/news/80.html

С огромным сожалением сообщаем. что актриса Лиза Эдельштайн на прес-конференции, посвященной началу съемок восьмого сезона сериала "Доктор Хаус" сообщила, что приняла решение покинуть сериал.

По словам Лизы ей очень нравится ее героиня, но она банально устала от образа доктора Кадди и хочет попробовать себя в новых телепроектах. При этом Лиза не скрывала, что на ее столе целые стопки предложений от самых известных телеканалов. И так как свои обязательства перед компанией NBC и каналом Fox актриса выполнила (контракт предусматривает сьемки в семи сезонах), ничто не сможет заставить ее изменить решение.

Больше интересных новостей: http://www.popurri.info

[361x450]

У мужчины результатом одного полового акта являются пол миллиона сперматозоидов. А если умножить это число на количество дней, когда в жизни мужчины был секс, то за месяц получится просто астрономическое число. Ученые неоднократно подчеркивали, что для оплодотворения всех женщин на Земле достаточно единственной эякуляции одного мужчины. А вот у женщин за месяц получается лишь одна яйцеклетка.

Что сделать, чтоб оргазм стал круче.

1. Разнообразить предварительные ласки. И начинать надо с ушей. Побольше нежных слов и комплиментов. Попробуйте в постели быть максимально нежным, делайте все медленно. Если у мужчины возбуждение исходит от члена и расходится по телу, то у женщины в момент возбуждения восприимчивой становятся каждая клеточка.

2. Почаще занимайтесь оральным сексом. Оргазм может от этого и не станет круче, но количество приятных воспоминаний явно прибавится.

3. Идеально, если мужчина овладеет техникой оттягивания момента семяизвержения. Долго не кончать весьма сложно. Но если вы научитесь сдерживаться, сила и ощущения при оргазме многократно возростут. Достаточно лишь научиться напрягать мышцы таза за несколько секунд до наступления оргазма. Как альтернативный вариант, можно просто постараться переключить внимание на менее сексуальные, чем обнаженная партнерша, объекты. Как вариант, можно подумать о стоматологе или военкомате. Данная техника требует много-много-много тренировок.

Продолжение: http://www.popurri.info/news/292.html
[570x350]

Ваш 100% успех у женщин возможен, и состоит из нижеописанной формулы. Женщины существа весьма предсказуемые и ведутся всегда на одно и то же. Им нужен мужчина, который сможет их добиться. Причем неважно как он это сделает, важно, чтобы он их покорил: чувством юмора, находчивостью, остроумием, красотой, неприступностью. Женщины хотят тех мужчин, которые умеют и не стесняются общаться. Молчание со стороны мужчины женщины приравнивают к отсутствию интереса. Так что отбросьте смущение и просто скажите: "Как дела? Что у тебя нового, интересного"

40% - Уверенность в себе. Елементарный пример: можно часами пытаться привлечь взглядом понравившуюся в клубе девушку, а можно решиться и завоевать ее за 5 минут.

Вариант 1: Вы подходите и говорите: "Девушка, хотите секс на пляже?" Когда она покраснеет, сообщите, что имели ввиду коктейль. И что вы абсолютно не понимаете, почему такая красотка скучает.

Продолжение: http://www.popurri.info/news/332.html
[360x270]

Банальный половой акт, если верить Паоло Коэльо, длиться лишь одиннадцать минут. А вот прелюдию можно растянуть на часы. Помогут в этом некоторые сексуальные игрушки, приспособления и препараты, которые гарячо любимы миллионами людей.

1. Виагра. Если хотите разнообразия в ощущениях и чтобы все это длилось долго, очень долго - виагра именно для Вас. Причем синенькие таблеточки неслабо воздействуют и на женский организм. Идеальный сценарий - он и она выпивают по таблетке. Описывать что будет дальше просто нет смысла. Это надо испытать.

2. Связывание - наручники, веревка, галстук, чулки. Не важно, чем именно вы свяжите и привяжите свою жертву. Важно что будет происходить потом. А должно быть именно так, как хотите Вы. Лучшее развитие событий - возбудите связанного партнера... остановитесь. Опять возбудите... Помучайте. Все зависит только от Вашей фантазии. В идеале, Вы должны исполнять роль таким образом, чтобы к приятным ощущениям у связанного добавился страх, который возбудит его или ее еще сильнее.

3. Исполнение сексуальных фантазий друг друга. Если бы Вы только представляли о чем думаю Ваши патнеры во время секса, что их заводит. Оказывается, треть женщин мечтает о сексе с двумя-тремя мужчинами, половина женщин в эротических фантазиях хоть раз занималась сексом с женщиной. Многие мужчины хотят переспать с двумя женщинами сразу, с женщиной в форме (медсестра, полицейский офицер). И самое смешное, что многие мечтают о легком садо-мазо. в общем, поделитесь друг с другом. Это не только укрепит Ваши отношения, но и классно разнообразит секс.

4. Третий совсем не лишний. Пригласите на рандеву проститутку-бисексуалку. Этот вечер стенет просто сказкой для вас и вашего партнера. Поверьте автору, который советует лишь то, что пробовал сам. Выбирайте девушку по вызову вдвоем. Никакой ревности со стороны женщины тогда не будет. В результате этого эксперимента Вы получите фейерверк потрясающих сексуальных ощущений. В общем, секс втроем - это то, что однозначно стоит попробовать.

5. Глубокий минет - если все делать правильно, то удовольствие от процесса получит и он и она....

Продолжение статьи - http://www.popurri.info/news/341.html
[250x268]

На днях еще один скандал сотряс стены Букингемского дворца. Оказывается, платье Кейт Мидлтон очень-очень похоже на платье Изабеллы Орсини - невесты бельгийского принца Эдуардо де Линя.

Фатальная ошибка дизайнеров не могла остаться незамеченной, ведь платья фактически идентичны... Похожий покрой, кружевной верх, длина рукавов и V-образный вырез. Кроме того, в платьях Кейт и Изабеллы почти идентичны длины юбок... На фото платья просто невозможно отличить.

Фото можно увидеть здесь: http://www.popurri.info/news/344.html

За разработку данной диеты доктор Аткинс был номинирован в Соединенных Штатах на звание "Человек года". Легендарная диета Аткинса увидела мир в далеком 1972 году.

Главным преимуществом диеты Аткинса является стремительная потеря веса. К тому же очень быстро пропадает тяга к сладкому и
человек начинает перестраивать общие принципы своего питания, исключая из ежедневных блюд и напитков сахар. Благодаря разнообразию дозволенных продуктов, в данной диете голодать вам не придется. Диета Аткинса - вероятно, самая сытная диета. Кроме того, данная диета позволит сохранить мышечную массу.

Принцип работы диеты Аткинса заключается в следующем...

Читать новость целиком на сайте развлекательного онлайн-журнал Попурри:
http://www.popurri.info/news/333.html
[400x351]

Борюсь, и в этом моя суть...
Я плаваю лишь там, где можно утонуть
[600x392]